borsite

La borsite è quando un'articolazione finisce per essere scomoda e infiammata. Normalmente può essere affrontato in casa e dovrebbe scomparire in un paio di settimane.

Controlla se hai la borsite

La borsite si verifica quando le sacche piene di liquido (borsa) che attutiscono le articolazioni finiscono per essere irritate.

Potresti avere la borsite se 1 delle tue articolazioni è:

• a disagio – normalmente un fastidio sordo e pulsante
• tenera o più calda della pelle circostante
• infiammato
• più scomodo quando lo sposti o lo premi

Anche la posizione potrebbe essere rossa. Questo può essere più difficile da vedere sulla pelle più scura. La borsite può colpire qualsiasi articolazione, tuttavia è più tipica a spalle, fianchi, gomiti o ginocchia.

Come curare la borsite da soli

Per aiutare a ridurre il gonfiore e il disagio puoi:

• riposo: cercare di non muovere eccessivamente l'articolazione e prevenire attività che la mettano sotto pressione
• utilizzare il ghiaccio: tenere con cura una borsa del ghiaccio (o una busta di piselli surgelati) coperta con un canovaccio sul luogo per circa 10 minuti alla volta e ripetere ogni paio d'ore durante il giorno
• prendi antidolorifici, come paracetamolo o ibuprofene, per ridurre qualsiasi disagio

Potrebbe anche aiutare a mettere cuscini aggiuntivi attorno all'articolazione colpita mentre dormi, per proteggerla e sostenerla.

Suggerimenti non immediati: rivolgersi a un medico se:

• i tuoi segni in realtà non sono migliorati o stanno peggiorando dopo averlo trattato da solo per 1 o 2 settimane
• hai un caldo o ti senti accaldato e hai i brividi
• puoi ristagnare l'articolazione colpita
• hai disagi alle articolazioni davvero gravi, acuti o lancinanti

Cosa succede al consulto del tuo medico di famiglia

Potrebbero prelevare un campione di fluido dall'articolazione colpita utilizzando un ago (obiettivo). Questo verrà inviato per valutare un'infezione e condizioni, come la gotta.

L'obiettivo potrebbe anche aiutare i tuoi segni. Può essere effettuato nel trattamento chirurgico del medico di famiglia o potrebbe essere descritto il centro sanitario.

Se i tuoi segni non migliorano, potresti anche essere indirizzato ad altri test.

Trattamenti per la borsite

• antibiotici da prescrizione — normalmente considerati 7 giorni se la borsite è causata da un'infezione
• un'iniezione di steroidi potrebbe essere offerta nell'articolazione colpita per ridurre il gonfiore - questo non sarà fatto se la borsite è causata da un'infezione
• se la borsite è grave o continua a ripresentarsi, la borsa irritata potrebbe richiedere di essere drenata chirurgicamente con tubi o forse eliminata (tuttavia questo è raro)

Come fermare il ritorno della borsite

Fare

• preservare un peso sano – essere obesi mette più pressione sulle articolazioni
• riordinare eventuali tagli su gomiti e ginocchia per evitare infezioni
• riscaldarsi adeguatamente prima di allenarsi e praticare sport
• utilizzare l'ammortizzazione quando si esercita una grande pressione sulle articolazioni (ad esempio, quando si è in ginocchio)
• fai delle pause di routine se fai cose che mettono sotto pressione un'articolazione, come inginocchiarti

non

• non bussare o sbattere le articolazioni