Bursit är när en led blir obekväm och inflammerad. Det kan normalt hanteras i huset och borde försvinna inom ett par veckor.

Innehållsförteckning

Kontrollera om du har bursit

Bursit uppstår när de vätskefyllda säckarna (bursa) som dämpar dina leder blir irriterade.

Du kan ha bursit om en av dina leder är:

obehagligt – normalt ett tråkigt, bultande obehag
öm eller varmare än omgivande hud
inflammerad
mer obekvämt när du flyttar den eller trycker på den

Platsen kan också vara röd. Detta kan vara svårare att se på mörkare hud. Bursit kan påverka vilken led som helst, men det är mest typiskt i axlar, höfter, armbågar eller knän.

Hur man behandlar bursit själv

För att hjälpa till att minska svullnad och obehag kan du:

vila – försök att inte röra leden överdrivet och förhindra aktiviteter som sätter press på den
använd is – håll försiktigt en ispåse (eller en påse frysta ärtor) täckt i en kökshandduk på platsen i cirka 10 minuter åt gången och upprepa varannan timme under dagen
ta smärtstillande medel, såsom paracetamol eller ibuprofen, för att minska eventuella obehag

Det kan också hjälpa att lägga ytterligare kuddar runt den drabbade leden medan du sover, för att skydda och stödja den.

Icke-omedelbara förslag: Se en husläkare om:

dina tecken har faktiskt inte förstärkts eller förvärras efter att du själv behandlat det i 1 till 2 veckor
du har värme, eller så känner du dig varm och frossa
du kan stagnera den påverkade leden
du har riktigt allvarliga, vassa eller skottbesvär i leden

Vad händer vid din läkares konsultation

De kan ta ett prov av vätska från den drabbade leden med hjälp av en nål (mål). Detta kommer att skickas för att utvärdera för en infektion och tillstånd, såsom gikt.

Målet kan också hjälpa dina tecken. Det kan utföras i din husläkares kirurgiska behandling eller du kanske beskrivs på vårdcentralen.

Om dina tecken inte förbättras kan du också hänvisas till andra tester.

Behandlingar för bursit

receptbelagda antibiotika — normalt sett 7 dagar om bursit orsakas av en infektion
en steroidinjektion kan erbjudas i den drabbade leden för att minska svullnaden – detta kommer inte att göras om bursit orsakas av en infektion
om bursit är allvarlig eller fortsätter att återkomma, kan den irriterade bursa behöva kirurgiskt dräneras eller kanske elimineras (men detta är ovanligt)

Hur man stoppar bursit kommer tillbaka

bevara en hälsosam vikt – att vara överviktig sätter mer press på dina leder
städa eventuella skärsår på armbågar och knän för att undvika infektioner
värm upp ordentligt innan du tränar och idrottar
använd dämpning när du utsätter ett stort tryck på lederna (till exempel när du står på knä)
ta rutinpauser om du gör saker som sätter press på en led, som att knäböja

Inte

knacka eller slå inte dina leder