Bursitis

A bursitis az, amikor az ízület kényelmetlenné és gyulladttá válik. Általában otthon is kezelhető, és néhány héten belül el kell tűnnie.

Ellenőrizze, hogy van-e bursitise

A bursitis akkor fordul elő, amikor az ízületeket kipárnázó, folyadékkal teli tasakok (bursa) irritálódnak.

Bursitise lehet, ha az egyik ízülete:

• kellemetlen – általában tompa, lüktető kellemetlen érzés
• érzékenyebb vagy melegebb, mint a környező bőr
• gyulladt
• kényelmetlenebb, ha mozgatja vagy megnyomja

A hely szintén piros lehet. Sötétebb bőrön ezt nehezebb észrevenni. A bursitis bármely ízületet érintheti, de legjellemzőbb a vállban, a csípőben, a könyökben vagy a térdben.

Hogyan kezelje saját maga a bursitist

A duzzanat és a kellemetlen érzés csökkentése érdekében a következőket teheti:

• pihenés – próbálja meg ne mozgatni túlzottan az ízületet, és akadályozza meg azokat a tevékenységeket, amelyek nyomást gyakorolnak rá
• használjon jeget – óvatosan tartson egy konyharuhával letakart jégzacskót (vagy egy zacskó fagyasztott borsót) a helyszínen körülbelül 10 percig, és ismételje meg ezt a műveletet néhány óránként a nap folyamán.
• szedjen fájdalomcsillapítókat, például paracetamolt vagy ibuprofént, hogy csökkentse a kellemetlen érzéseket

Hasonlóképpen segíthet, ha alvás közben további párnákat helyez az érintett ízület köré, hogy segítse annak védelmét és támogatását.

Nem azonnali javaslatok: Forduljon háziorvoshoz, ha:

• 1-2 hetes önkezelés után tünetei valójában nem erősödtek, vagy éppen súlyosbodnak
• melege van, vagy felforrósodik és borzong
• stagnálhatja az érintett ízületet
• nagyon súlyos, éles vagy lövöldözős kellemetlenségei vannak az ízületben

Mi történik a háziorvosi konzultáción

Folyadékmintát vehetnek az érintett ízületből egy tű (cél) segítségével. Ezt elküldik a fertőzés és az olyan állapotok értékelésére, mint például a köszvény.

A cél is segítheti a jeleit. Elvégezheti háziorvosa sebészeti kezelésében, vagy leírhatja az egészségügyi központot.

Ha tünetei nem javulnak, hasonlóképpen más vizsgálatokra is utalhatják.

Bursitis kezelése

• vényköteles antibiotikumok – általában 7 napnak számítanak, ha a bursitist fertőzés okozza
• szteroid injekció adható az érintett ízületbe a duzzanat csökkentése érdekében – ez nem történik meg, ha a bursitist fertőzés okozza
• ha a bursitis súlyos vagy visszatér, előfordulhat, hogy az irritált bursát sebészeti úton le kell vezetni, vagy esetleg el kell távolítani (ez azonban nem gyakori)

Hogyan lehet megállítani a bursitis visszatérését

Tedd

• egészséges testsúly megőrzése – az elhízás nagyobb nyomást gyakorol az ízületekre
• a fertőzések elkerülése érdekében a könyökön és a térdén rendezze el a vágásokat
• edzés és sportolás előtt melegítsen fel megfelelően
• használjon párnázást, ha nagy nyomást gyakorol az ízületekre (például térdeléskor)
• tartson rutin szüneteket, ha olyan dolgokat csinál, amelyek nyomást gyakorolnak az ízületekre, például térdel

Ne tedd

• ne ütögesse vagy ütögesse az ízületeit