La bursitis es cuando una articulación termina siendo incómoda e inflamada. Normalmente se puede tratar en casa y debería desaparecer en un par de semanas.

Tabla de contenido

Compruebe si tiene bursitis

La bursitis ocurre cuando los sacos llenos de líquido (bursa) que amortiguan las articulaciones se irritan.

Es posible que tenga bursitis si una de sus articulaciones es:

incómodo: normalmente una molestia sorda y palpitante
sensible o más caliente que la piel circundante
enconado
más incómodo cuando lo mueves o lo presionas

La ubicación también puede ser roja. Esto puede ser más difícil de ver en pieles más oscuras. La bursitis puede afectar cualquier articulación, pero es más común en los hombros, las caderas, los codos o las rodillas.

Cómo tratar la bursitis usted mismo

Para ayudar a reducir la hinchazón y las molestias, puede:

descanso: intente no mover la articulación en exceso y evitar actividades que ejerzan presión sobre ella
Use hielo: sostenga con cuidado una bolsa de hielo (o una bolsa de guisantes congelados) cubierta con un paño de cocina en el lugar durante unos 10 minutos a la vez y repita cada dos horas durante el día
tomar analgésicos, como paracetamol o ibuprofeno, para reducir las molestias

También puede ser útil colocar cojines adicionales alrededor de la articulación afectada mientras duerme, para ayudar a protegerla y apoyarla.

Sugerencias no inmediatas: consulte a un médico de cabecera si:

sus síntomas en realidad no han mejorado o están empeorando después de tratarlo usted mismo durante 1 a 2 semanas
usted tiene un calor, o se siente caliente y escalofríos
puede estancar la articulación impactada
tienes molestias realmente graves, agudas o punzantes en la articulación

Qué ocurre en su consulta de médico de cabecera

Pueden tomar una muestra de líquido de la articulación afectada con una aguja (objetivo). Esto se enviará para evaluar una infección y condiciones, como la gota.

El objetivo también podría ayudar a sus signos. Puede llevarse a cabo en su médico de cabecera o puede ser descrito en el centro de salud.

Si sus síntomas no mejoran, es posible que también lo remitan a otras pruebas.

Tratamientos para la bursitis

antibióticos recetados: normalmente se consideran 7 días si la bursitis es provocada por una infección
Se puede administrar una inyección de esteroides en la articulación impactada para disminuir la hinchazón; esto no se hará si la bursitis es provocada por una infección.
Si la bursitis es grave o sigue regresando, es posible que sea necesario drenar quirúrgicamente la bursa irritada o tal vez eliminarla (sin embargo, esto es poco común)

Cómo evitar que la bursitis regrese

Hacer

mantener un peso saludable: ser obeso ejerce más presión sobre las articulaciones
arreglar cualquier corte en los codos y las rodillas para evitar infecciones
calentar adecuadamente antes de hacer ejercicio y practicar deporte
utilice amortiguación cuando ejerza mucha presión sobre las articulaciones (por ejemplo, al arrodillarse)
tome descansos de rutina si hace cosas que ejercen presión sobre una articulación, como arrodillarse

no golpees ni golpees tus articulaciones