Bursitis er, når et led ender med at blive ubehageligt og betændt. Det kan normalt håndteres i huset og burde forsvinde om et par uger.

Indholdsfortegnelse

Tjek om du har bursitis

Bursitis opstår, når de væskefyldte sække (bursa), der dæmper dine led, ender med at blive irriteret.

Du kan have bursitis, hvis 1 af dine led er:

ubehageligt - normalt et kedeligt, dunkende ubehag
øm eller varmere end omgivende hud
betændt
mere ubehageligt, når du flytter den eller trykker på den

Placeringen kan ligeledes være rød. Dette kan være sværere at se på mørkere hud. Bursitis kan påvirke ethvert led, men det er mest typisk i skuldre, hofter, albuer eller knæ.

Sådan behandler du bursitis selv

For at hjælpe med at reducere hævelse og ubehag kan du:

hvile – forsøg ikke at bevæge leddet overdreven og undgå aktiviteter, der lægger pres på det
brug is – hold forsigtigt en ispose (eller en pose frosne ærter) tildækket i et viskestykke på stedet i omkring 10 minutter ad gangen og gentag hvert par timer i løbet af dagen
tage smertestillende midler, såsom paracetamol eller ibuprofen, for at mindske ubehag

Det kan også hjælpe med at lægge ekstra puder omkring det ramte led, mens du sover, for at hjælpe med at beskytte og støtte det.

Ikke-umiddelbare forslag: Se en læge, hvis:

dine tegn er faktisk ikke forstærket eller forværres efter at have behandlet det selv i 1 til 2 uger
du har varme, eller du føler dig varm og ryster
du kan stagnere det påvirkede led
du har virkelig alvorlige, skarpe eller skudgener i leddet

Hvad sker der ved din lægekonsultation

De kan tage en prøve af væske fra det ramte led ved hjælp af en nål (mål). Dette vil blive sendt for at evaluere for en infektion og tilstande, såsom gigt.

Målet kan også hjælpe dine tegn. Det kan udføres i din praktiserende læges kirurgiske behandling, eller du kan blive beskrevet i sundhedscentret.

Hvis dine tegn ikke forbedres, kan du også blive henvist til andre tests.

Behandlinger for bursitis

receptpligtig antibiotika - normalt betragtes som 7 dage, hvis bursitis er forårsaget af en infektion
en steroidinjektion kan tilbydes i det ramte led for at mindske hævelsen - dette vil ikke blive gjort, hvis bursitis er forårsaget af en infektion
hvis bursitis er alvorlig eller bliver ved med at vende tilbage, kan den irriterede bursa muligvis kræves kirurgisk drænet eller måske elimineret (men dette er ualmindeligt)

Sådan stopper bursitis med at komme tilbage

Gør

bevar en sund vægt – at være overvægtig lægger mere pres på dine led
rydde op i eventuelle sår på albuer og knæ for at undgå infektioner
opvarm passende før du træner og dyrker sport
Brug dæmpning, når du lægger et stort pres på leddene (f.eks. når du knæler)
tag rutinepauser, hvis du gør ting, der lægger pres på et led, som at knæle

Lad være

ikke banke eller banke dine led