Arrossire è un problema tipico che può essere umiliante e avere un impatto sulla tua vita quotidiana. Ci sono cose che puoi fare per aiutare a fermarlo.

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Come aiutare a smettere di arrossire

Fare

respira profondamente e prova a rilassarti: dai un'occhiata agli allenamenti di respirazione che puoi fare per aiutare a ridurre la tensione, lo stress e l'ansia
mantenere la calma eliminando uno strato di vestiti e acqua potabile
indossa cosmetici che riducano l'infiammazione della tua pelle in circostanze difficili come un colloquio o quando offri una discussione

non

non consumare cibi caldi o consumare alcolici o bevande calde se ti fanno arrossire

Cause comuni di arrossire

Molte cose diverse possono far arrossire. È spesso innescato da vergogna, caldo o angoscia.

A volte altri segni che hai potrebbero offrirti un'idea di ciò che lo sta innescando.

Sintomi	Possibili fattori scatenanti
Una faccia rossa per la maggior parte del tempo, piccoli capillari possono essere visti sotto la pelle, aree	acne rosacea
Vampate di calore, sudorazioni notturne, secchezza vaginale, stato d'animo basso, libido abbassata	menopausa
Sudare molto, soprattutto sotto le ascelle, le mani, i piedi, il viso e l'inguine	sudorazione estrema
Gonfiore al collo, stress, ansia e irritazione, sbalzi d'umore, disturbi del sonno, affaticamento	tiroide iperattiva

Alcuni farmaci possono anche far arrossire. Controlla gli effetti negativi di qualsiasi farmaco di cui hai bisogno per vedere se si notano arrossamenti o arrossamenti.

Raccomandazioni non immediate: consultare un medico di famiglia se:

il tuo rossore ha un impatto sulla tua vita quotidiana
ritieni che il tuo rossore possa essere innescato da una condizione medica o da un farmaco che stai assumendo

Trattamenti dal tuo medico di famiglia

Il trattamento per arrossire dipenderà dalla causa.

Ad esempio, il tuo medico potrebbe consigliarti:

un trattamento del linguaggio come il trattamento cognitivo comportamentale (CBT) se il tuo rossore è innescato da tensione o stress e ansia
farmaci per aiutare a ridurre lo stress e l'ansia, smettere di arrossire o affrontare una condizione nascosta

Molto raramente, il trattamento chirurgico potrebbe essere un'alternativa se arrossire è grave e altri trattamenti in realtà non hanno aiutato. Ma questo può innescare effetti negativi importanti e duraturi.

Upgrade Coronavirus (COVID-19): come chiamare un medico di famiglia

È comunque essenziale ottenere assistenza da un medico di famiglia se ne hai bisogno. Per chiamare il trattamento chirurgico del medico di famiglia:

visitare il loro sito
utilizzare l'app del medico locale
chiamali

Scopri come utilizzare il tuo medico locale durante COVID-19