Červenající se

Červenání je typický problém, který může být ponižující a ovlivnit váš každodenní život. Existují věci, které můžete udělat, abyste to zastavili.

Jak pomoci zastavit se červenat

Dělat

• zhluboka dýchejte a snažte se uvolnit – podívejte se na dechová cvičení, která můžete udělat, abyste snížili napětí, stres a úzkost
• udržet se v pohodě odstraněním vrstvy oblečení a pitné vody
• noste kosmetiku, která snižuje zánět vaší pokožky v obtížných podmínkách, jako je rozhovor nebo při nabízení diskuse

ne

• nejezte horká jídla ani nekonzumujte alkohol nebo horké nápoje, pokud se budete červenat

Časté příčiny červenání

Mnoho různých věcí může vyvolat červenání. Často je vyvolán pocitem studu, horka nebo úzkosti.

Někdy vám jiné příznaky, které máte, mohou nabídnout představu o tom, co to spouští.

Příznaky	Možné spouštěče
Většinu času červený obličej, pod kůží jsou vidět malé kapiláry	růžovka
Návaly horka, noční pocení, vaginální suchost, špatný duševní stav, snížené libido	menopauza
Hodně se potíte, zvláště v podpaží, rukou, nohou, obličeji a tříslech	extrémní pocení
Otoky v krku, stres a úzkost a podráždění, změny duševního stavu, problémy se spánkem, únava	hyperaktivní štítná žláza

Některé léky mohou také vyvolat zčervenání. Zkontrolujte nepříznivé účinky jakéhokoli léku, který potřebujete, abyste zjistili, zda není zaznamenáno zrudnutí nebo zrudnutí.

Neokamžitá doporučení: Navštivte praktického lékaře, pokud:

• vaše červenání ovlivňuje váš každodenní život
• domníváte se, že vaše červenání může být vyvoláno zdravotním stavem nebo léky, které užíváte

Ošetření u vašeho praktického lékaře

Léčba zčervenání bude záviset na příčině.

Váš praktický lékař může například doporučit:

• léčba mluvením, jako je kognitivně behaviorální léčba (CBT), pokud je vaše červenání vyvoláno napětím nebo stresem a úzkostí
• léky, které pomáhají snížit stres a úzkost, přestat se červenat nebo řešit skrytý stav

Velmi zřídka může být chirurgická léčba alternativou, pokud je zrudnutí vážné a jiná léčba ve skutečnosti nepomohla. To však může vyvolat závažné a trvalé nepříznivé účinky.

Upgrade na koronavirus (COVID-19): jak zavolat praktickému lékaři

Je stále nezbytné získat pomoc od praktického lékaře, pokud ji potřebujete. Chcete-li zavolat svému praktickému lékaři chirurgickou léčbu:

• navštivte jejich stránky
• použijte aplikaci místního lékaře
• zavolej jim

Zjistěte, jak během COVID-19 využívat svého místního lékaře