Il disturbo di dismorfismo corporeo (BDD), o dismorfia corporea, è una condizione di salute psicologica in cui un individuo investe molto tempo a preoccuparsi dei difetti del proprio aspetto. Questi difetti sono in genere non rilevabili per gli altri.

Indice dei contenuti

Informazioni sul disturbo di dismorfismo corporeo (BDD)

Persone di qualsiasi età possono avere BDD, tuttavia è più tipico negli adolescenti e nei giovani. Colpisce sia maschi che femmine.

Avere BDD non suggerisce che sei vanitoso o ossessionato da te stesso. Può essere estremamente angosciante e avere un'enorme influenza sulla tua vita.

Sintomi del disturbo di dismorfismo corporeo (BDD)

Potresti avere BDD se:

ti preoccupi molto di una particolare posizione del tuo corpo (soprattutto del tuo viso)
dedica molto tempo a confrontare il tuo aspetto con quello di altre persone
guardati spesso negli specchi o previeni completamente gli specchi
fai un grande sforzo per nascondere i difetti, ad esempio investendo molto tempo nella pettinatura, usando il trucco o selezionando i vestiti
scelta sulla tua pelle per renderla “liscia”

Il BDD può avere un serio impatto sulla tua vita quotidiana, incluso il lavoro, la vita sociale e le relazioni. Allo stesso modo, il BDD può provocare ansia, autolesionismo e persino idee di suicidio.

Come ottenere aiuto per il disturbo di dismorfismo corporeo (BDD)

Devi vedere un medico se ritieni di poter avere BDD.
Molto probabilmente chiederanno una serie di preoccupazioni sui tuoi segni e su come influenzano la tua vita.
Potrebbero anche chiederti se hai davvero avuto qualche idea su come farti del male.
Potresti essere trattato dal medico di famiglia o potrebbe indirizzarti a un professionista della salute psicologica per ulteriori valutazioni e trattamenti.

Può essere estremamente difficile cercare aiuto per BDD, tuttavia è necessario tenere a mente che non hai assolutamente nulla di cui vergognarti o vergognarti. Ottenere aiuto è necessario perché i tuoi segni molto probabilmente non scompariranno senza trattamento e potrebbero peggiorare.

Allo stesso modo puoi indirizzarti direttamente a un servizio di trattamento mentale del tuo medico locale (IAPT) senza una raccomandazione da parte di un medico di famiglia.

Trattamenti per il disturbo di dismorfismo corporeo (BDD)

I segni di BDD possono migliorare con il trattamento.
Se i tuoi segni sono abbastanza moderati, devi essere indirizzato a un tipo di trattamento verbale chiamato trattamento cognitivo comportamentale (CBT), che hai da solo o in un gruppo.
Se si hanno segni moderati, è necessario utilizzare la CBT o un tipo di farmaco antidepressivo chiamato inibitore selettivo della ricaptazione della serotonina (SSRI).
Se i tuoi segni sono più gravi o altri trattamenti non funzionano, devi usare la CBT insieme a un SSRI.

Terapia Cognitivo Comportamentale (CBT)

La CBT può aiutarti a gestire i tuoi segni BDD alterando il metodo in cui credi e agisci.
Ti aiuta a scoprire cosa attiva i tuoi segni e ti insegna vari metodi per pensare e gestire le tue routine.
Tu e il tuo terapeuta stabilite gli obiettivi per il trattamento e interagite per tentare di raggiungerli.
La CBT per trattare il BDD consisterà normalmente in un metodo denominato esposizione diretta e prevenzione dell'azione (ERP).
Ciò include affrontare lentamente scenari che di solito ti fanno credere fanaticamente al tuo aspetto e sentirti nervoso.
Il tuo terapeuta ti aiuterà a scoprire altri metodi per gestire le tue sensazioni in questi scenari in modo che, col tempo, sarai in grado di gestirle senza sentirti imbarazzato o spaventato.
Allo stesso modo potresti ricevere alcune informazioni di auto-aiuto da controllare a casa tua e la tua CBT potrebbe includere il lavoro di gruppo, a seconda dei tuoi segni.
La CBT per bambini e giovani normalmente includerà anche i loro parenti o tutori.

Inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI)

Gli SSRI sono una specie di antidepressivo.
Ci sono una varietà di vari SSRI, tuttavia la fluoxetina è più comunemente utilizzata per trattare il BDD.
Potrebbero essere necessarie fino a 12 settimane affinché gli SSRI abbiano un risultato sui segni del BDD.
Se funzionano per te, molto probabilmente ti verrà chiesto di continuare a prenderli per molti mesi per migliorare ulteriormente i tuoi segni e impedirne il ritorno.
Ci sono alcuni effetti avversi tipici dell'assunzione di SSRI, tuttavia questi in genere passano entro un paio di settimane.
Il tuo medico ti terrà d'occhio per le prime due settimane. È fondamentale informarli se ti senti particolarmente nervoso o psicologico o se hai l'idea di farti del male.
Se in realtà non hai avuto segni per 6-12 mesi, molto probabilmente ti verranno rimossi gli SSRI.
Ciò avverrà riducendo gradualmente al minimo il dosaggio in tempo per aiutare a garantire che i segni non ritornino (regressione) e per prevenire eventuali effetti avversi della cessazione del farmaco (segni di astinenza), come stress e ansia.
Gli adulti di età superiore ai 30 anni dovranno essere tenuti sotto controllo durante l'assunzione di SSRI poiché potrebbero avere maggiori possibilità di stabilire idee autodistruttive o tentare di ferirsi nelle prime fasi del trattamento.
Bambini e giovani potrebbero essere utilizzati come SSRI se presentano gravi segni di BDD.
La medicina deve essere raccomandata solo dopo che hanno effettivamente visto uno psichiatra e sono stati sottoposti a cure.

Ulteriore trattamento

Se il trattamento con CBT e SSRI non ha effettivamente migliorato i segni di BDD dopo 12 settimane, potrebbe essere raccomandato un diverso tipo di SSRI o un altro antidepressivo chiamato clomipramina.

Se non vedi alcun miglioramento nei tuoi segni, potresti essere descritto come un centro di salute psicologica o un centro sanitario specializzato in BDD, come il National OCD/BDD Service a Londra

Molto probabilmente questi servizi eseguiranno una valutazione più ampia del tuo BDD. Potrebbero usarti più CBT o un diverso tipo di trattamento, insieme a un diverso tipo di antidepressivo.

Cause del disturbo da dismorfismo corporeo (BDD)

Non è chiaro esattamente cosa scateni BDD, tuttavia potrebbe essere correlato a:.

geni: potresti avere maggiori probabilità di contrarre BDD se hai un parente con BDD, disturbo ossessivo compulsivo (DOC) o ansia
uno squilibrio chimico nel cervello
un'esperienza terribile in passato: potresti essere più propenso a stabilire BDD se sei stato preso in giro, vittima di bullismo o maltrattamento quando eri un bambino

Alcuni individui con BDD hanno anche un'altra condizione di salute psicologica, come OCD, stress generalizzato e disturbo d'ansia o un disturbo alimentare.

Cose che puoi fare per aiutare con il disturbo da dismorfismo corporeo (BDD).

Gruppi di supporto per BDD

Alcune persone potrebbero trovare pratico entrare in contatto o iscriversi a un sistema di supporto per informazioni, consigli e suggerimenti utili sulla gestione del BDD.

Puoi chiedere al tuo medico se ci sono gruppi nella tua posizione e la Fondazione BDD ha un sito di directory del sistema di supporto BDD regionale e online.

Potresti anche scoprire che le seguenti organizzazioni sono utili fonti di informazioni e consigli:.

Ansia Regno Unito
Fondazione Internazionale DOC
Mente
Azione DOC
DOC Regno Unito

Benessere mentale

Praticare allenamenti di consapevolezza potrebbe aiutarti se ti senti giù o nervoso.
Allo stesso modo, alcune persone scoprono che è pratico stare insieme agli amici o alla famiglia, o provare a fare qualcosa di nuovo di zecca per migliorare il loro benessere psicologico.
Potrebbe anche essere pratico provare alcuni esercizi di rilassamento e respirazione per eliminare la tensione, lo stress e l'ansia.