O transtorno dismórfico corporal (TDC), ou dismorfia corporal, é uma condição de saúde psicológica em que um indivíduo investe muito tempo se preocupando com defeitos em sua aparência. Esses defeitos são normalmente indetectáveis para os outros.

Índice

Sobre o Transtorno Dismórfico Corporal (TDC)

Pessoas de qualquer idade podem ter TDC, porém é mais comum em adolescentes e jovens. Afeta tanto homens quanto mulheres.

Ter BDD não sugere que você seja vaidoso ou obcecado por si mesmo. Pode ser extremamente angustiante e ter uma enorme influência em sua vida.

Sintomas do Transtorno Dismórfico Corporal (TDC)

Você pode ter BDD se:

se preocupe muito com um local específico do seu corpo (especialmente seu rosto)
invista muito tempo comparando sua aparência com a de outras pessoas
olhe-se muito nos espelhos ou evite espelhos completamente
fazer um grande esforço para esconder defeitos – por exemplo, investindo muito tempo penteando o cabelo, usando maquiagem ou selecionando roupas
escolha em sua pele para torná-la "suave"

O BDD pode impactar seriamente sua vida cotidiana, incluindo seu trabalho, vida social e relacionamentos. O TDC também pode resultar em ansiedade, automutilação e até mesmo ideias de suicídio.

Obtendo ajuda para o transtorno dismórfico corporal (BDD)

Você deve consultar um clínico geral se acredita que pode ter BDD.
Eles provavelmente farão uma variedade de preocupações sobre seus sinais e como eles afetam sua vida.
Eles também podem perguntar se você realmente teve alguma ideia sobre se machucar.
Você pode ser tratado pelo médico de família ou ele pode encaminhá-lo a um profissional de saúde psicológica para avaliação e tratamento adicionais.

Pode ser extremamente desafiador procurar ajuda para o TDC, mas é preciso ter em mente que você não tem absolutamente nada para se sentir envergonhado ou envergonhado. Obter ajuda é necessário devido ao fato de que seus sinais provavelmente não desaparecerão sem tratamento e podem piorar.

Você também pode se referir diretamente a um serviço de tratamento mental médico local (IAPT) sem a recomendação de um médico de família.

Tratamentos para Transtorno Dismórfico Corporal (TDC)

Os sinais de TDC podem melhorar com o tratamento.
Se seus sinais forem bastante moderados, você deve ser encaminhado para um tipo de tratamento de fala chamado tratamento cognitivo-comportamental (TCC), que você faz sozinho ou em grupo.
Se você tiver sinais moderados, deve usar TCC ou um tipo de medicamento antidepressivo chamado inibidor seletivo de recaptação de serotonina (ISRS).
Se seus sinais forem mais graves ou outros tratamentos não funcionarem, você deve usar a TCC junto com um ISRS.

Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)

A TCC pode ajudá-lo a lidar com seus sintomas de TDC, alterando o método em que você acredita e age.
Ele ajuda você a descobrir o que ativa seus signos e ensina vários métodos de pensar e lidar com suas rotinas.
Você e seu terapeuta estabelecerão objetivos para o tratamento e interagirão para tentar alcançá-los.
A TCC para lidar com BDD normalmente consiste em um método conhecido como exposição direta e prevenção de ações (ERP).
Isso inclui lidar lentamente com cenários que normalmente fariam você acreditar fanaticamente sobre sua aparência e se sentir nervoso.
Seu terapeuta o ajudará a descobrir outros métodos de lidar com suas sensações nesses cenários para que, com o tempo, você acabe sendo capaz de lidar com eles sem se sentir estranho ou assustado.
Você também pode receber algumas informações de autoajuda para verificar em sua casa e sua TCC pode incluir trabalho em grupo, dependendo de seus sinais.
A TCC para crianças e jovens normalmente também inclui seus familiares ou cuidadores.

Inibidores Seletivos de Recaptação de Serotonina (SSRIs)

ISRSs são uma espécie de antidepressivo.
Há uma variedade de vários ISRSs, no entanto, a fluoxetina é mais comumente usada para tratar o BDD.
Pode levar até 12 semanas para que os ISRSs tenham um resultado em seus sinais de TDC.
Se eles funcionarem para você, você provavelmente será solicitado a tomá-los por vários meses para melhorar ainda mais seus sinais e impedi-los de retornar.
Existem alguns efeitos adversos típicos de tomar SSRIs, no entanto, eles normalmente passam dentro de algumas semanas.
Seu profissional médico ficará de olho em você nas primeiras semanas. É crucial informá-los se você estiver se sentindo especialmente nervoso ou psicológico, ou tiver ideias de se machucar.
Se você realmente não teve sinais por 6 a 12 meses, provavelmente será removido os ISRSs.
Isso será feito minimizando gradualmente sua dosagem a tempo de ajudar a garantir que seus sinais não retornem (regressão) e evitar quaisquer efeitos adversos da interrupção do medicamento (sinais de abstinência), como estresse e ansiedade.
Adultos com mais de 30 anos precisarão ser cuidadosamente monitorados ao tomar SSRIs, pois podem ter uma maior possibilidade de estabelecer ideias autodestrutivas ou tentar se machucar nas fases iniciais do tratamento.
Crianças e jovens podem usar um SSRI se apresentarem sinais sérios de TDC.
A medicina só deve ser recomendada depois de terem visto um psiquiatra e sido usado o tratamento.

Tratamento adicional

Se o tratamento com TCC e um ISRS realmente não melhorar seus sinais de TDC após 12 semanas, pode ser recomendado um tipo diferente de ISRS ou outro antidepressivo chamado clomipramina.

Se você não vir nenhum aprimoramento em seus sinais, você pode ser descrito como um centro de saúde psicológica ou centro de saúde especializado em TDC, como o Serviço Nacional de TOC/BDD em Londres

Esses serviços provavelmente farão uma avaliação mais ampla do seu BDD. Eles podem usar mais TCC ou um tipo diferente de tratamento, juntamente com um tipo diferente de antidepressivo.

Causas do transtorno dismórfico corporal (TDC)

Não se sabe exatamente o que desencadeia o BDD, mas pode estar relacionado a:.

genes – você pode ter maior probabilidade de estabelecer TDC se tiver um parente com TDC, transtorno obsessivo compulsivo (TOC) ou ansiedade
um desequilíbrio químico no cérebro
uma experiência terrível no passado – você pode estar mais propenso a estabelecer BDD se você foi provocado, intimidado ou abusado quando era criança

Alguns indivíduos com TDC também têm outra condição de saúde psicológica, como TOC, transtorno generalizado de estresse e ansiedade ou transtorno alimentar.

Coisas que você pode fazer para ajudar no transtorno dismórfico corporal (TDC).

Grupos de suporte para BDD

Algumas pessoas podem achar prático entrar em contato ou se inscrever em um sistema de suporte para obter informações, recomendações e sugestões úteis sobre o gerenciamento de BDD.

Você pode perguntar ao seu profissional médico se há algum grupo em sua localidade, e a BDD Foundation tem um site de diretório de sistema de suporte BDD regional e online.

Você também pode descobrir que as seguintes organizações são fontes úteis de informações e recomendações:

Ansiedade Reino Unido
Fundação Internacional do TOC
Mente
Ação do TOC
TOC Reino Unido

Bem-estar mental

Praticar exercícios de atenção plena pode ajudá-lo se você estiver se sentindo deprimido ou nervoso.
Algumas pessoas também acham prático reunir-se com amigos ou familiares, ou tentar fazer algo novo para melhorar sua saúde mental.
Também pode ser prático tentar alguns exercícios de relaxamento e respiração para eliminar a tensão, o estresse e a ansiedade.