Il disturbo da alimentazione incontrollata include mangiare regolarmente una grande quantità di cibo per un breve periodo di tempo fino a quando non sei fastidiosamente completo.

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Sul disturbo da alimentazione incontrollata

Le abbuffate sono in genere preparate in anticipo, generalmente fatte da sole e potrebbero consistere in abbuffate "unici". Potresti sentirti in colpa o imbarazzato dopo aver abbuffato. Uomini e donne di qualsiasi età possono avere un disturbo da alimentazione incontrollata, tuttavia generalmente inizia verso la fine dell'adolescenza o all'inizio dei 20 anni.

I sintomi del disturbo da alimentazione incontrollata

Il principale segno del disturbo da alimentazione incontrollata è mangiare una grande quantità di cibo in breve tempo e non avere la capacità di fermarsi una volta completato. Altri segni sono costituiti da:

mangiare quando non si muore di fame
mangiare molto velocemente durante un'abbuffata
mangiare da solo o di nascosto
sensazione di depressione, colpa, imbarazzo o disgusto dopo il binge eating

Le persone che consumano abitualmente con questo metodo potrebbero avere un disturbo da alimentazione incontrollata.

Indicazioni di avvertimento di disturbo da alimentazione incontrollata in qualcun altro

Qualcuno che apprezzi potrebbe avere un disturbo alimentare se:

consumare una grande quantità di cibo, molto rapidamente
cercare di nascondere quanto stanno mangiando
acquistare prodotti alimentari
aumento di peso (tuttavia questo non accade a tutti con disturbo da alimentazione incontrollata)

Ottenere aiuto per il disturbo da alimentazione incontrollata

Se ritieni di avere un disturbo da alimentazione incontrollata, consulta un medico il prima possibile.
Ti chiederanno delle tue pratiche alimentari e di come ti senti, ed esamineranno il tuo peso e la tua salute generale.
Il medico di famiglia dovrebbe indirizzarti a un esperto di disturbi alimentari o a un gruppo di esperti se ritiene che tu abbia un disturbo da alimentazione incontrollata o un altro disturbo alimentare.
Può essere difficile confessare che hai bisogno di assistenza con un disturbo alimentare, quindi portare un amico o uno che si diverte con te alla tua visita potrebbe essere d'aiuto.
Puoi anche parlare con fiducia in te stesso con un consulente dell'organizzazione benefica Beat per le condizioni alimentari chiamando la sua linea di assistenza per adulti o la linea di assistenza per i giovani.

Ottenere aiuto per qualcun altro

Se sei preoccupato che un parente o un amico possa avere un disturbo da alimentazione incontrollata, fagli capire che sei stressato per loro e motivali a vedere un medico. Potresti usare per supportarli.

Leggi di più su come parlare con tuo figlio delle condizioni alimentari e supportare qualcuno con un disturbo alimentare.

Trattamento per abbuffate

La maggior parte delle persone guarisce dal disturbo da alimentazione incontrollata con la migliore assistenza e trattamento, tuttavia potrebbe richiedere tempo. I trattamenti primari sono:

programmi di auto-aiuto diretti
un tipo di trattamento del parlato chiamato trattamento cognitivo comportamentale (CBT), che rimane in sessioni di gruppo o sessioni specifiche (1 contro 1)

Leggi di più su come affrontare il disturbo da alimentazione incontrollata

Cause di abbuffate

Le ragioni precise del disturbo da alimentazione incontrollata non sono comprese, tuttavia è molto probabile che tu abbia un disturbo alimentare se:

tu o un membro della tua famiglia avete una storia di disturbi alimentari, ansia o abuso di alcol o droghe
sei stato effettivamente criticato per le tue pratiche alimentari, la forma del corpo o il peso
sei troppo preoccupato di essere magro, soprattutto se senti anche la pressione della società o del tuo compito, ad esempio ballerini, designer o atleti professionisti
hai stress e ansia, poca fiducia in te stesso, un carattere compulsivo o sei un perfezionista
sei stato effettivamente maltrattato sessualmente

Guida al coronavirus

Puoi ottenere guida e assistenza durante l'epidemia di coronavirus dall'organizzazione benefica Beat per i disturbi alimentari

Beat: condizioni alimentari e coronavirus
Beat: linee di assistenza, bacheche e sistema di supporto online

Allo stesso modo, un medico di famiglia o un medico locale del gruppo di disturbi alimentari può offrire aiuto e assistenza.