Overspisningsforstyrrelse omfatter rutinemæssigt at spise en masse mad over en kort periode, indtil du er irriterende komplet.

Indholdsfortegnelse

Om overstadig spiseforstyrrelse

Binges er typisk forberedt på forhånd, generelt lavet alene, og kan bestå af "unikke" binge fødevarer. Du kan føle dig skyldig eller flov efter overspisning. Mænd og kvinder i alle aldre kan få overspisningsforstyrrelser, men det begynder generelt i slutningen af teenagere eller begyndelsen af 20'erne.

Symptomer på binge eating disorder

Det primære tegn på overspisningsforstyrrelse er at spise meget mad på kort tid og ikke have evnen til at stoppe, når den er færdig. Andre tegn består af:

spiser når man ikke sulter
spiser virkelig hurtigt gennem en binge
spiser alene eller i det skjulte
følelse nedtrykt, skyldig, flov eller væmmet efter overspisning

Folk, der rutinemæssigt indtager denne metode, kan have binge eating disorder.

Advarselsindikationer på binge eating disorder hos en anden

En person, du sætter pris på, kan have en spiseforstyrrelse, hvis de:

spise meget mad, virkelig hurtigt
forsøge at skjule, hvor meget de spiser
indkøbe madvarer
taget på i vægt (men dette sker ikke for alle med overspisningsforstyrrelse)

Få hjælp til binge eating disorder

Hvis du tror, du kan have overspisningsforstyrrelser, skal du kontakte en læge så hurtigt som muligt.
De vil spørge dig om dine spisevaner og hvordan du har det, og undersøge din vægt og generelle helbred.
Den praktiserende læge bør henvise dig til en spiseforstyrrelsesekspert eller en gruppe af eksperter, hvis de mener, at du har en spiseforstyrrelse eller en anden spiseforstyrrelse.
Det kan være svært at indrømme, at du har brug for hjælp til en spiseforstyrrelse, så det kan hjælpe at tage en ven eller en ven med dig til dit besøg.
Du kan også i selvtillid tale med en rådgiver fra velgørenhedsorganisationen Beat ved at ringe til dens voksentelefon eller ungdomstelefon.

At få hjælp til en anden

Hvis du er bekymret for, at en slægtning eller ven kan have binge eating disorder, så lad dem forstå, at du er stresset over dem, og motiver dem til at se en praktiserende læge. Du kan bruge til at støtte dem.

Læs mere om at tale med dit barn om spiseforhold og støtte nogen med en spiseforstyrrelse.

Behandling for overspisning

De fleste mennesker kommer sig fra binge eating disorder med den bedste hjælp og behandling, men det kan kræve tid. De primære behandlinger er:

rettede selvhjælpsprogrammer
en slags talebehandling kaldet kognitiv adfærdsbehandling (CBT), som forbliver i gruppesessioner eller specifikke (1-til-1) sessioner

Læs mere om håndtering af binge eating disorder

Årsager til overspisning

De præcise årsager til overspisningsforstyrrelser er ikke forstået, men du er mest tilbøjelig til at have en spiseforstyrrelse, hvis:

du eller et medlem af din husstand har en historie med spiseproblemer, angst eller alkohol- eller stofmisbrug
du er faktisk blevet kritiseret for dine spisevaner, kropsform eller vægt
du er for bekymret for at være slank, især hvis du også føler et pres fra samfundet eller din opgave, for eksempel balletdansere, designs eller professionelle atleter
du har stress og angst, lav selvtillid, en kompulsiv karakter eller er perfektionist
du faktisk er blevet seksuelt mishandlet

Coronavirus vejledning

Du kan få vejledning og assistance under hele coronavirus-udbruddet fra spiseforstyrrelsen velgørenhedBeat

Beat: spiseforhold og coronavirus
Beat: hjælpelinjer, opslagstavler og online supportsystem

En praktiserende læge eller regional din lokale læges spiseforstyrrelsesgruppe kan ligeledes tilbyde hjælp og assistance.