Seksuaalisuus voidaan ymmärtää seksielämänä sanan laajimmassa merkityksessä. Seksuaalisuus kattaa kaiken sukupuolesta, seksuaalisesta suuntautumisesta, seksuaalisista käytännöistä unelmista ja toiveista seksuaaliseen käyttäytymiseen ja seksin havaitsemiseen sekä sosiaalisena että psykologisena tekijänä. Termi voi sisältää myös seksiin liittyviä tunteita ja eroottisia ilmaisuja.
Sanotaan, että miehillä ja naisilla on erillinen seksuaalisuus, vaikka se on olemassa horoskoopin merkin mukaan. Ihmisen seksuaalisuus on kuitenkin niin yleismaailmallista ja yksilöllistä, että se on otettava pikemminkin biologisen luonnollisen, mutta myös sosiaalisen ominaisuuden puitteissa.
Joka tapauksessa olemme päättäneet tarkastella seksuaalisuuden aihetta kokonaisvaltaisesti, joten olen keskittynyt sen rooliin paitsi lisääntymiskysymyksessä tai miesten ja naisten välisissä eroissa. tarkastelimme seksuaalisuutta lähinnä seksuaalisen elämän laadun kannalta.
Mikä on seksuaalisuus
Sanan seksuaalisuus takana voidaan kuvitella kaikki seksiin, sukupuoleen ja seksuaaliseen elämään liittyvät ilmentymät, ominaisuudet, kyvyt ja kyvyt. Minun mielestäni seksuaalisuus on lähinnä laadukkaan seksin nauttimista ja erilaisten seksielämän ongelmien välttämistä.
- Terveen seksuaalisuuden perusta on lisääntymisjärjestelmän toiminta yhdessä terveiden kiinnostuksenilmaisujen kanssa sukupuoliyhteydestä tekniikoiden ja käytäntöjen suhteen
- Tärkeä osa ovat myös eroottisen ja seksuaalisen halun tyydyttämiseen liittyvät ajatukset, joiden toteutuminen on seksuaalisuuden käytännön ilmentymä
- Laajemmasta näkökulmasta seksuaalisuuteen kuuluu myös seksuaalinen identiteetti ja seksuaalinen suuntautuminen
Kahta viimeistä käsitettä käsittelen hieman tarkemmin. Seksuaalinen identiteetti on se, jota pidetään itsensä sukupuolen kannalta, joten kyse on sisäisestä seksuaalisuudesta. Seksuaalinen suuntautuminen puolestaan on se, kumpaa sukupuolta tai ketä kiinnostaa erityisesti ulkoisen seksuaalisen vetovoiman suhteen, jolloin kyseessä on ulkoinen seksuaalisuus.
Nämä ovat neljä yleisintä ihmisillä esiintyvää seksuaalista suuntautumista:
- heteroseksuaalinen suuntautuminen on yleisin, tyypillisesti houkuttelee vastakkaista sukupuolta ja on tärkeä seksuaalisen lisääntymisen kannalta
- homoseksuaalinen suuntautuminen on toiseksi yleisin ja se on seksuaalinen suuntautuminen, jossa sinua kiinnostaa sama sukupuoli eli miehet miehille ja naiset naisille
- biseksuaalinen suuntautuminen on ominaista vetovoima molempia sukupuolia eli miehiä ja naisia kohtaan
- aseksuaalinen suuntautuminen, jolle on tunnusomaista se, että henkilö ei ole kiinnostunut kenestäkään eikä mistään, ei eroottisesti eikä emotionaalisesti
Mutta seksuaalisuus ei liity vain suoraan seksielämään, vaan myös seksuaaliseen käyttäytymiseen. Tämä sisältää esimerkiksi erilaisia seksuaalisia käytäntöjä, tekniikoita, mutta myös seksuaalisiin mieltymyksiin liittyviä poikkeamia, poikkeamia ja poikkeamia. Yhtä tärkeä osa seksuaalisuutta on jotkut sen sisäiset ja ulkoiset ilmentymät.
Yleisesti ottaen tämä sisältää:
- mies- ja naispuolisten sukupuolten väliset anatomiset, hormonaaliset ja lisääntymiseen liittyvät erot, jotka tekevät seksuaalisesta identiteetistä mahdollisen kiintymyksen tai vetovoiman tunteen, joka johtuu vetovoimasta toisiinsa sekä seksuaalisesti että emotionaalisesti
- eroottisia ilmaisuja ja käyttäytymistä, mikä heijastuu myös ensisijaisiin seksuaalisiin asentoihin ja erityisesti kaikkien käytännön seksuaalisuuteen liittyvien mekanismien seksuaalisen stimulaation ja kiihottumistoiminnon tapaan, erityisesti kun on kyse sukupuolielinten erilaisista ongelmista ja häiriöistä
Seksistä pidättäytyminen on myös osoitus
Seksuaalisuuden ilmenemismuodoista seksuaalinen pidättyminen on seksuaalisuuden ilmentymä. Siinä tapauksessa se on useimmiten joko vapaaehtoinen päätös tai lyhytaikainen tauko, joka johtuu ulkoisista tekijöistä. Seksin pidättämisellä pitkiä aikoja ei kuitenkaan ole kovin myönteistä vaikutusta.
Seksuaaliset käytännöt ja tekniikat
Ihmisen seksuaalisuuteen kuuluu myös seksuaalisia käytäntöjä ja tekniikoita. Nämä ovat tapoja, joilla yksilö saavuttaa seksuaalisen kiihottumisen ja tyytyväisyyden. Suosittujen käytäntöjen valinta heijastaa sisäistä seksuaalisuutta ja erityisesti eroottisia taipumuksia, fantasioita, toiveita ja fantasioita. Käytäntöjen valinta määrää myös seksielämän laadun.
Tässä ovat yleensä yleisimmin käytetyt eroottiset käytännöt:
- Itsetyydytys: Minun on aloitettava itsetyydytyksestä, koska se on yksi luonnollisimmista muodoista ilmaista seksuaalisuuttaan. Masturbaatio on luonnollisin itsensä miellyttämisen muoto joko käsillä tai seksileluilla. Masturbaatio vapauttaa seksuaalista jännitettä ja korvaa tavanomaisen seksin, jos sinulla ei ole kumppania.
- Hyväily: Pelaamista käytetään esileikkinä, mutta myös vaihtoehtona perinteiselle suoralle seksille. Tämä on seksuaalinen käytäntö, joka sisältää halaamista ja läheistä fyysistä kontaktia kumppaneiden välillä. Useimmiten käytetään koskettamista, silittelyä tai suutelua, mutta joskus mukana on myös erogeenisten alueiden suullinen kiusaaminen kielen kanssa.
- Suuseksi: Suuseksi on erityisen tunnettu käytäntö, jonka nainen voi tehdä miehelle, mutta myös mies naiselle. Se on ei-seksuaalinen seksuaalinen kontakti, johon liittyy vain emättimen tai peniksen stimulointi suulla tai kielellä. Etuna on kuitenkin, että tämä käytäntö voidaan täydentää, eikä se ole riippuvainen mistään fysiologisista tai synnynnäisistä taipumuksista.
- Anal sex: Yhä useammat miehet ja naiset suosivat anaaliseksiä, jota joskus kutsutaan anaaliseksi, seksuaalitekniikoidensa valikoimassa. Vaikka ensi silmäyksellä saattaa tuntua, että vain miehet nauttivat tästä käytännöstä, näin ei aina ole. Jotta anaaliseksistä tulisi kokemus molemmille kumppaneille, jännittävä esipeli ja ennen kaikkea sen täydellinen tekninen toteutus ovat välttämättömiä.
- Eroottinen hieronta: osana esipeliä, mutta myös erillisenä eroottisena käytäntönä eroottinen hieronta toimii näin. Viime aikoina erityisen suosittuja ovat tantra- ja nuru -hieronnat, joissa keskitytään yksipuoliseen hierontaan, joka sisältää eroottisia kiusantekoja. Mutta hieronnan voivat oppia kaikki, joten käytäntöä voidaan käyttää myös rento rakastelu.
- Käsityö / sormitus: Viimeinen yleinen tekniikka, joka täydentää myös eroottista hierontaa, ovat sukupuolielinten seksuaalisen stimulaation tekniikat käsien avulla. Miehillä tätä käytäntöä kutsutaan handjobiksi ja se on pohjimmiltaan peniksen nykimistä. Naisilla tekniikkaa kutsutaan sormitukseksi, ja sitä käytetään myös orgasmin saavuttamiseen G-pisteen stimulaatiolla.
Seksuaaliset poikkeamat ja poikkeamat
Yleisesti käytettyjen käytäntöjen lisäksi on joitain poikkeamia seksuaalisesti hyväksytyistä normeista ja terveellisistä seksuaalisuuden ilmaisuista. Nämä luokitellaan yleisimmin seksuaalisiin poikkeamiin ja poikkeaviin käyttäytymisiin. Nämä ovat kiihottumisen saavuttamisen tapoja, jotka ovat hieman pois valtavirrasta seksuaalisuuden suhteen ja jotkut ovat ongelmallisia kumppanielämälle.
Tässä ovat yleisimmät seksuaaliset poikkeamat:
- BBW / BHM: Nämä kaksi englanninkielistä lyhennettä tarkoittavat Big Beautiful Womania ja Big Handsome Mania ja ilmaisevat lievää seksuaalista poikkeamaa, jossa joku on sairaalloisesti kiinnostunut ylipainoisista naisista tai miehistä. Ymmärrettävästi en halua loukata ketään, ja se voi olla kysymys henkilökohtaisista sympatioista, mutta jos se on patologinen tila, se on jo seksuaalista poikkeamaa.
- Jalkafetissi: Tämä seksuaalinen poikkeama on melko laaja ja lähes yksinomaan miehillä. Se kiehtoo jalkoja, joko koko jalkaa tai vain osaa niistä, useimmiten jalat. Tietysti jokainen mies pitää kauniista, pitkistä ja hoikkaista jaloista naisella, mutta tässä tapauksessa kyseessä on fetishistinen poikkeama, jossa mies ei näe naista kokonaisuutena, vaan vain hänen jalkansa.
- BDSM: Hallitsevan ja alistuvan leikkiin perustuvat käytännöt ovat yhä suosittuja jopa monien tavallisten parien rakkauselämässä. Sille on kuitenkin myös monimutkaisempi nimi ja se on BDSM. Se on yhdistelmä sitomista tai kahlaamista yhdessä kivun aiheuttamisen kanssa, mikä innostaa näitä käytäntöjä harjoittavaa henkilöä.
- MILF: Tämä perversio viittaa miehiin, jotka pitävät vanhemmista naisista. Ymmärrettävästi se voi olla myös subjektiivinen vetovoima yksittäistapauksissa, mutta puhun enemmän pakkomielle vanhempien naisten kanssa, useimmiten 40-50 -vuotiaiden välillä. Lyhenne MILF on johdannainen neljästä englanninkielisestä sanasta ja viittaa seksuaaliseen kanssakäymiseen vanhempien naisten kanssa.
- Nymfomania / satyriaasi: Erityisesti miehillä tämä seksuaalinen poikkeama on enemmän huumorin ilmentymä, mutta se on todellinen ongelma, koska se on melkein sairaalloinen pakkomielle seksistä ja kaikesta seksuaalisesta. Ongelma koskee miehiä ja naisia. Nymfomania on tämän ongelman nimi naisille, Satyriasis on miesten häiriölle annettu nimi.
Joskus se on myös sairaus
Haluan muistuttaa teitä siitä, että jotkut seksuaaliset poikkeamat ja vääristymät voidaan jo luokitella lääketieteessä seksuaalisen käyttäytymisen häiriöiksi. Tässä tapauksessa on myös tarpeen hakea ammattiapua, koska tällä ei ole enää mitään tekemistä terveen seksuaalisuuden kanssa.
Kuinka parantaa ja edistää terveellistä seksuaalisuutta
Tarvittava aika: 00 päivää 01 tuntia 00 minuuttia
Seksielämän laatu, joka on minulle seksuaalisuuden kannalta tärkein asia, heijastaa yleensä useita tekijöitä. Jotkut niistä liittyvät jopa elämäntapaan, toiset riippuvat lisääntymisjärjestelmän ja sen toimintojen terveydestä ja tilasta.
*Oman kokemukseni ja kumppanini kokemusten perusteella paras tuki terveelle seksuaalisuudelle on positiivisten tekijöiden ja luonnollisten simulanttien yhdistelmä
Mitä tämä tarkoittaa käytännössä? Yksinkertaisesti kyse on pääasiassa negatiivisten tekijöiden vähentämisestä, elämäntapoihin ja ruokavalioon liittyvien myönteisten edistämisestä ja samaan aikaan seksielämän edistämisestä eri seksipelien avulla sängyssä tai yksinkertaisesti rutiinin muuttamisesta. Tämän seksuaalisuuden tuen avulla tulokset pysyvät pidempään.
Joten jos haluat näyttää mahdollisimman luonnolliselta, suosittelen seuraavia toimenpiteitä:
- Rajoita negatiivista elämäntapaa
Rajoita negatiivisia elämäntapatekijöitä, kuten alkoholia, tupakointia, raskaan ruoan tai kofeiinin kulutusta
- Vältä negatiivisia tekijöitä
On myös tärkeää muistaa elämäntapa, tässä negatiiviset tekijät ovat lähinnä stressi, ylityö ja unen puute, tässä suhteessa tarvitaan myös muutoksia
- Positiiviset tekijät
Positiiviset tekijät olisi asetettava etusijalle, joten niihin kuuluvat kala, hedelmät, vihannekset ja pähkinät
ruokavaliossa, tunnettuja elintarvikkeita seksin edistämiseksi - Harjoittele
Liikkuminen on myös erittäin hyvää, erityisesti juoksu, uinti ja kävely, nämä ovat tekijöitä, jotka auttavat verisuonijärjestelmää ja miehillä stimuloimaan testosteronia
- Luonnolliset Afrodisiacs
Unohtamatta erilaisia luonnollisia aphrodisiacsia, kuten espanjalaisia kärpäsiä tai joitain kasveja, jotka ovat aphrodisiac -teetä tai hajusteita
- Paranna seksielämää
Olennainen osa seksuaalisuutta on myös seksielämä, jossa on parasta maustaa sitä uusilla seksiasenteilla, leluilla tai käytännöillä, lyhyesti sanottuna muuttaa stereotypiaa
Usein kysyttyjä kysymyksiä seksuaalisuudesta
Haluatko tietää jotain enemmän seksuaalisuudesta, jota en maininnut? Esimerkiksi tee raskaus ja seksuaalisuus Menkää yhdessä? Koska yritän aina käsitellä jokaista aihetta mahdollisimman laajasti, päätin katsoa Internet -foorumeita ja keskittyä eniten kysyttyihin kysymyksiin. Yritän nyt yhteen paikkaan tiivistää ja vastata niihin:
Onko elämässäsi aikaa, jolloin seksuaalisuus on ongelma?
Periaatteessa elämän alku, jolloin lapsen on tiedostettava seksuaalisuutensa, ja seksuaalisesti aktiivisen elämän loppu, eli vaihdevuosien ja andropausen aikana, ovat terveen seksuaalisuuden kannalta kriittisimpiä jaksoja. Jälkimmäisessä tapauksessa se on myös seurausta hormonien laskusta.
Missä vaiheessa lapsilla seksuaalisuuden ensimmäiset ilmentymät ja kiinnostus sitä kohtaan alkavat?
Tieteellisten julkaisujen mukaan ensimmäiset ilmenemismuodot ovat havaittavissa jo ennen murrosiän alkamista. Vaikka monet vanhemmat ovat huolissaan terveestä kehityksestä tällä alueella, tämä ei ole paikallaan. Nuoruus- ja murrosiässä sekä tytöt että pojat ovat kiinnostuneita esimerkiksi siitä, miten harrastaa seksiä kunnolla.
Mitkä tekijät ovat negatiivisimpia suhteessa seksuaalisuuteen?
Nämä ovat pääasiassa ulkoisia ympäristötekijöitä, erityisesti elämäntapavaikutuksia, ja myös ympäristövaikutuksia ennakkoluulojen kannalta. Ensimmäiseen voit vaikuttaa esimerkiksi riippuvuutta aiheuttavista aineista. Jälkimmäiseen sinun on puututtava, varsinkin jos sinulla on muu seksuaalinen suuntautuminen kuin enemmistön seksuaalinen suuntautuminen.
Vaikuttavatko jotkin sairaudet seksuaalisuuteen?
Kyllä, useimmiten nämä ovat joko lisääntymisjärjestelmään suoraan liittyviä toiminnallisia häiriöitä tai systeemisiä sairauksia, jotka häiritsevät lisääntymisjärjestelmän toimintaa. Miehillä yleisimpiä ongelmia ovat erektiohäiriöt, naisilla matala libido.
Onko fyysinen halu osa seksuaalisuutta riippumatta yhdynnästä?
Kyllä, kaikki ilmaisut, joilla on pieninkin sävy suhteessa luonnolliseen vetovoimaan vastakkaiseen sukupuoleen, ovat kaikki osa seksuaalisuutta. Se voidaan nähdä jopa sellaisessa viattomassa asiassa kuin suudella ja hikoilla, joista kirjoitin erillisen tekstin.
Miten sukupuolivietin tehostajat toimivat ja miksi suosittelen niitä
Luonnollisia piristeitä voidaan käyttää myös edistämään terveellistä seksuaalisuutta ja lisäämään sukupuoliviettiä. Nämä ovat tunnettuja aphrodisiacsia, joita on käytetty vuosisatojen ajan ja jotka perustuvat pääasiassa erilaisiin kasveihin ja yrtteihin, jotka vaikuttavat myös keskimääräinen sukupuolen pituus, esimerkiksi.
Näiden valmisteiden toimintaperiaate on yksinkertainen:
- Kasvien aphrodisiakien, aminohappojen ja muiden hivenaineiden avulla ne parantavat sukupuolielinten verenkiertoa ja lisäävät luonnollisesti libidoa hormonitasojen avulla
Koska valmisteiden koostumus on luonnollinen, sinun ei tarvitse huolehtia suurista sivuvaikutuksista. Useimmiten löydät yrttiuutteita ja uutteita kasveista, kuten Damiana, Sage tai Rosehip, jotka auttavat lisää miesten libidoa ja lisää naisten libidoa. Ulkoisten sukupuolielinten verenkierron parantamiseksi on aminohappoja, useimmiten koostumuksessa on L-arginiinia.
Valmisteisiin liittyy lisäksi seuraavia etuja:
- Niillä on monimutkaisempi vaikutus kuin vain sukupuoliviettiin, esimerkiksi ne auttavat miehiä lopettamaan paremmin polttamisen ja naiset parantamaan yleistä elinvoimaa
- Suuri plus on, että nämä ovat vapaasti saatavia valmisteita, mikä tarkoittaa, että voit ostaa pillereitä, voiteita ja geelejä ilman reseptiä
- Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, tapa ostaa niitä on myös plussaa, sen lisäksi, että voit ostaa niitä apteekista, voit myös tilata ne virallisilta valmistajien verkkokaupoista
Eri valmistemuotojen etuna on, että voit valita täsmälleen mitä tarvitset käytön kannalta. Esimerkiksi pillereitä voidaan ottaa säännöllisesti joka päivä pitkään, voiteita ja geelejä voidaan ottaa vain kerran ennen yhdyntää.
Älä pelkää lomakkeiden yhdistämistä
Vaikka eri merkkisiä valmisteita ei pitäisi yhdistää keskenään, jos ne ovat saman merkin eri muotoja, tilanne on jo toinen. Esimerkiksi kumppanini käytti sekä voiteita että erektiopillerit samaan aikaan, ja se paransi merkittävästi vaikutusta libidoon. Älä myöskään pelkää vastaavaa yhdistelmää!
Valmistelut, joita kumppanini ja minä olemme kokeilleet, ja kokemuksemme niistä
Ajoittain ihmisen seksuaalisuus vaatii hieman painostusta, ja siksi sekä kumppanini että minä olemme ottaneet samanlaisia valmisteita. Niitä on markkinoilla todella laaja valikoima, joten valinnanvaraa on paljon, mutta muista, että sinun ei pitäisi vain ottaa huomioon sitä, mitä valmistaja sanoo tuotteestaan. Päinvastoin, sinun täytyy lukea rivien välistä.
Katso ensin tärkeiden vaikuttavien aineiden koostumusta ja pitoisuutta. Toiseksi etsi kokemuksia ja viittauksia käytännöstä. Jos haluat saada kokemuksestamme inspiraatiota, julkaisemme meille parhaiten toimineet merkit: