Sexualidad

La sexualidad puede entenderse como vida sexual en el sentido más amplio de la palabra. La sexualidad abarca todo, desde el género, la orientación sexual, los sueños y deseos con respecto a las prácticas sexuales hasta el comportamiento sexual y la percepción del sexo como un factor social y psicológico. El término también puede incluir sentimientos y expresiones eróticas relacionadas con el sexo.

Se dice que hay una sexualidad separada de hombres y mujeres, incluso que hay una sexualidad según el signo del horóscopo. Pero la sexualidad humana es tan universal e individual al mismo tiempo que hay que considerarla más bien en el contexto no sólo de una característica biológicamente natural sino también social.

En cualquier caso, hemos optado por ver el tema de la sexualidad de una manera holística, por lo que me he centrado en su papel no solo en la reproducción o las diferencias entre hombres y mujeres. consideramos la sexualidad principalmente en términos de calidad de vida sexual.

¿Qué es la sexualidad?

Detrás de la palabra sexualidad se pueden imaginar todas las manifestaciones, características, habilidades y dotes relacionadas con el sexo, el sexo y la vida sexual. Desde mi punto de vista, la sexualidad consiste principalmente en disfrutar del sexo de calidad y evitar diversos problemas en el ámbito de la vida sexual.

  • La base de una sexualidad saludable es el funcionamiento del sistema reproductivo junto con expresiones saludables de interés en las relaciones sexuales en términos de técnicas y prácticas.
  • Una parte importante son también las ideas relacionadas con la satisfacción del deseo erótico y sexual, cuya materialización es una manifestación práctica de la sexualidad.
  • En una perspectiva más amplia, la sexualidad también incluye la identidad sexual y la orientación sexual.

Es en los dos últimos conceptos en los que me detendré con un poco más de detalle. La identidad sexual es lo que uno se considera a sí mismo en términos de género, por lo que se trata de la sexualidad interior. La orientación sexual, a su vez, es qué género o por quién uno se siente atraído, especialmente en términos de atracción sexual externamente, en cuyo caso es la sexualidad externa.

Estas son las cuatro orientaciones sexuales más comunes que se encuentran en los humanos:

  • orientación heterosexual es el más común, generalmente se siente atraído por el sexo opuesto y es importante en términos de reproducción sexual
  • orientación homosexual es el segundo más común y es una orientación sexual en la que se siente atraído por el mismo sexo, es decir, hombres a hombres y mujeres a mujeres
  • orientación bisexual se caracteriza por una atracción por ambos sexos, es decir, hombres y mujeres
  • orientación asexual, que se caracteriza por el hecho de que la persona se siente atraída por nada ni nadie, ni erótica ni emocionalmente

Pero la sexualidad no solo está directamente relacionada con la vida sexual, sino también con el comportamiento sexual. Esto incluye, por ejemplo, diversas prácticas y técnicas sexuales, pero también desviaciones, aberraciones y desviaciones relacionadas con las preferencias sexuales. Una parte igualmente importante de la sexualidad son algunas de sus manifestaciones internas y externas.

En términos generales, esto incluye:

  • diferencias anatómicas, hormonales y reproductivas entre los sexos masculino y femenino, que hacen posible la identidad sexual sentimientos de afecto o atracción resultantes de la atracción mutua tanto sexual como emocionalmente
  • Expresiones y comportamientos eróticos, que también se reflejan en las posiciones sexuales preferidas y, en particular, en la forma de estimulación y excitación sexual.Funcionalidad de todos los mecanismos asociados con la sexualidad práctica, especialmente cuando se trata de diversos problemas y trastornos del sistema genital.

La abstinencia sexual también es una manifestación de

Entre las manifestaciones de la sexualidad, la abstinencia sexual es una manifestación de la sexualidad. En ese caso, la mayoría de las veces es una decisión voluntaria o una pausa breve debido a factores externos. Sin embargo, no tener relaciones sexuales durante largos períodos de tiempo no tiene un efecto muy positivo.

Prácticas y técnicas sexuales

La sexualidad humana también incluye prácticas y técnicas sexuales. Estas son las formas en que un individuo logra la excitación y la satisfacción sexuales. La elección de las prácticas preferidas refleja la sexualidad interior y especialmente las predilecciones, fantasías, deseos y fantasías eróticos. La elección de prácticas también determina la calidad de vida sexual.

Estas son generalmente las prácticas eróticas más utilizadas:

  • Masturbación: Tengo que empezar por la masturbación, ya que es una de las formas más naturales de expresar la propia sexualidad. La masturbación es la forma más natural de auto-placer, ya sea con las manos o con juguetes sexuales. La masturbación sirve para liberar la tensión sexual y como sustituto del sexo convencional si no tienes pareja.
  • Caricias: Las caricias se utilizan como juego previo, pero también como una alternativa al sexo directo tradicional. Esta es una práctica sexual que implica abrazos y contacto físico cercano entre la pareja. Tocar, acariciar o besar se utilizan con mayor frecuencia, pero a veces también se incluyen las burlas orales de las zonas erógenas con la lengua.
  • Sexo oral: El sexo oral es una práctica particularmente conocida que puede realizar una mujer con un hombre, pero también un hombre con una mujer. Es un método de contacto sexual no sexual que implica únicamente la estimulación de la vagina o el pene con la boca o la lengua. La ventaja, sin embargo, es que esta práctica se puede perfeccionar y no depende de predisposiciones fisiológicas o innatas.
  • Sexo anal: Cada vez más hombres y mujeres prefieren el sexo anal, a veces llamado anal, en su repertorio de técnicas sexuales.. Aunque a primera vista pueda parecer que solo los hombres disfrutan de esta práctica, no siempre es así. Para que el sexo anal sea una experiencia para ambos socios es fundamental un juego previo excitante y, sobre todo, su perfecta ejecución técnica.
  • Masaje erótico: como parte de los juegos previos, pero también como una práctica erótica separada, así es como funciona el masaje erótico. Los masajes tantra y nuru son especialmente populares últimamente, que se centran en la recepción unilateral del masaje con elementos de provocación erótica. Pero todos pueden aprender el masaje, por lo que la práctica también se puede utilizar para hacer el amor de forma casual.
  • Paja / digitación: La última técnica común, que también es un complemento del masaje erótico, son las técnicas de estimulación sexual de los genitales con las manos. Para los hombres, esta práctica se llama handjob y básicamente consiste en masturbarse el pene. Para las mujeres, la técnica se llama digitación y también se usa para lograr el orgasmo con estimulación del punto G.

Desviaciones y desviaciones sexuales

Además de las prácticas de uso común, existen algunas desviaciones de las normas aceptadas sexualmente y las expresiones saludables de la sexualidad. Estos se clasifican más comúnmente como desviaciones sexuales y comportamientos desviados. Estas son formas de lograr la excitación que están ligeramente fuera de la corriente principal en términos de sexualidad y algunas son problemáticas para la vida de pareja.

Estas son las desviaciones sexuales más extendidas:

  • BBW / BHM: Estas dos abreviaturas en inglés significan Big Beautiful Woman y Big Handsome Man y expresan una leve desviación sexual en la que alguien se siente morbosamente atraído por mujeres u hombres con sobrepeso. Comprensiblemente, no quiero ofender a nadie, y puede que sea una cuestión de simpatías personales, pero si es una condición patológica, ya es una desviación sexual.
  • Footfetish: Esta desviación sexual está bastante extendida y casi exclusivamente en hombres. Es una fascinación por los pies, ya sea la totalidad de los pies o solo una parte de ellos, la mayoría de las veces las plantas de los pies. Por supuesto, a todo hombre le gustan las piernas hermosas, largas y delgadas de una mujer, pero en este caso es una desviación fetichista, donde el hombre no ve a la mujer como un todo, sino solo sus piernas.
  • BDSM: Las prácticas basadas en el juego entre un dominante y un sumiso se están volviendo cada vez más populares en la vida amorosa incluso de muchas parejas comunes. Sin embargo, también hay un nombre más complejo y ese es BDSM. Es una combinación de atar o encadenar junto con infligir dolor, lo que excita a la persona que practica estas prácticas.
  • MILF: Esta perversión se refiere a los hombres que gustan de las mujeres mayores. Comprensiblemente, también puede ser un tema subjetivo de atracción en casos individuales, pero estoy hablando más de una obsesión con las mujeres mayores, la mayoría de las veces entre las edades de 40 y 50. El acrónimo MILF es un derivado de cuatro palabras en inglés y se refiere a las relaciones sexuales con mujeres mayores.
  • Ninfomanía / Satiriasis: Especialmente en los hombres, esta desviación sexual es más una manifestación del humor, pero es un problema real, ya que es casi una obsesión mórbida con el sexo y todo lo sexual. El problema afecta tanto a hombres como a mujeres. Ninfomanía es el nombre que se le da a este problema en las mujeres, Satiriasis es el nombre que se le da al trastorno en los hombres.

A veces también es una enfermedad

Me gustaría recordarles que algunas desviaciones y perversiones sexuales ya se pueden clasificar en medicina como trastornos de la conducta sexual. En este caso, también es necesario buscar ayuda profesional, ya que esta ya no tiene nada que ver con una sexualidad saludable.

Cómo mejorar y promover una sexualidad saludable

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La calidad de vida sexual, que es lo más importante para mí en términos de sexualidad, suele ser un reflejo de varios factores. Algunos de ellos incluso están relacionados con el estilo de vida, otros dependen de la salud y el estado del sistema reproductivo y sus funciones.

* Según mi propia experiencia, así como la de mi pareja, el mejor apoyo para una sexualidad saludable es una combinación de factores positivos junto con simuladores naturales.

¿Qué significa esto en la práctica? Simplemente, se trata principalmente de reducir los factores negativos, promover los positivos relacionados con el estilo de vida y la dieta, y al mismo tiempo promover la vida sexual a través de diversos juegos sexuales en la cama o simplemente cambiando la rutina. Con esta forma de apoyo a la sexualidad, los resultados serán más duraderos.

Entonces, si quieres lucir lo más natural posible, te recomiendo las siguientes medidas:

  1. Limita el estilo de vida negativo

    Limite los factores negativos del estilo de vida, como el alcohol, el tabaquismo, el consumo excesivo de alimentos pesados o el consumo de cafeína.

  2. Evite los factores negativos

    También es importante recordar el estilo de vida, aquí los factores negativos son principalmente el estrés, el exceso de trabajo y la falta de sueño, en este sentido también se necesitan cambios

  3. Factores positivos

    Los factores positivos deben ponerse a la vanguardia, por lo que debe incluir pescado, frutas, verduras y frutos secos.
    en la dieta, alimentos conocidos para promover la sexualidad

  4. Ejercicio

    El movimiento también es muy bueno, sobre todo correr, nadar y caminar, estos son factores que ayudan al sistema vascular y, en los hombres, a estimular la testosterona.

  5. Afrodisíacos naturales

    Sin olvidar diversos afrodisíacos naturales, como las moscas españolas, o algunas plantas en forma de tés afrodisíacos o perfumes.

  6. Mejorar la vida sexual

    Una parte esencial de la sexualidad también es la vida sexual, donde es mejor condimentarla con nuevas posiciones, juguetes o prácticas sexuales, en definitiva, para cambiar el estereotipo.

Preguntas frecuentes sobre la sexualidad

¿Le gustaría saber algo más sobre la sexualidad que no mencioné? Por ejemplo, haz embarazo y sexualidad ¿ir juntos? Como siempre trato de cubrir cada tema de la manera más amplia posible, decidí buscar en los foros de Internet y centrarme en las preguntas y consultas más frecuentes. Ahora, en un solo lugar, intentaré resumirlos y responderlos.:

  1. ¿Hay algún momento en la vida en el que haya un problema con la sexualidad?

    En principio, el comienzo de la vida, cuando el niño necesita tomar conciencia de su sexualidad, y el final de una vida sexualmente activa, es decir, durante la menopausia y la andropausia, son los períodos más críticos en términos de una sexualidad saludable. En este último caso, también es consecuencia de la disminución de hormonas.

  2. ¿En qué período en los niños comienzan las primeras manifestaciones de sexualidad e interés por ella?

    Según publicaciones científicas, las primeras manifestaciones ya se notan antes del inicio de la pubertad. Aunque muchos padres están preocupados por el desarrollo saludable en esta área, esto no está fuera de lugar. Durante la adolescencia y la pubertad, tanto las niñas como los niños se interesan, por ejemplo, en cómo tener relaciones sexuales correctamente.

  3. ¿Qué factores son los más negativos en relación con la sexualidad?

    Se trata principalmente de factores ambientales externos, en particular influencias del estilo de vida, y también influencias ambientales en términos de prejuicio. En el primero se puede influir, por ejemplo, si se trata de sustancias adictivas. Esto último con lo que tienes que lidiar, especialmente si tienes una orientación sexual distinta a la orientación sexual mayoritaria.

  4. ¿Alguna enfermedad o dolencia afecta la sexualidad?

    Sí, la mayoría de las veces se trata de trastornos funcionales directamente relacionados con el sistema reproductivo o enfermedades sistémicas que interfieren con las funciones del sistema reproductivo. En los hombres, los problemas más comunes son la disfunción eréctil, en las mujeres, la libido baja.

  5. ¿Es el deseo físico parte de la sexualidad, independientemente de las relaciones sexuales?

    Sí, cualquier expresión que tenga el más mínimo matiz en relación con una atracción natural hacia el sexo opuesto es parte de la sexualidad. Se puede ver incluso en un asunto tan inocente como los besos y los chupones, sobre los que escribí un texto aparte.

¿Cómo funcionan los potenciadores del deseo sexual y por qué los recomiendo?

Los estimulantes naturales también se pueden usar para promover una sexualidad saludable y aumentar el deseo sexual. Estos son afrodisíacos conocidos que se han utilizado durante siglos y se basan principalmente en varias plantas y hierbas que también tienen un efecto sobre el duración promedio del sexo, por ejemplo.

El principio de funcionamiento de estas preparaciones es simple:

  • Con la ayuda de afrodisíacos vegetales, aminoácidos y otros oligoelementos, actúan para mejorar la circulación sanguínea en los genitales y para aumentar naturalmente la libido a través de los niveles hormonales.

Gracias al hecho de que la composición de las preparaciones es natural, no hay necesidad de preocuparse por los efectos secundarios importantes. Muy a menudo, encontrará extractos de hierbas y extractos de plantas como Damiana, Salvia o Rosa mosqueta, que ayudan a aumentar la libido para los hombres y aumentar la libido para las mujeres. Para mejorar la circulación sanguínea a los genitales externos, hay aminoácidos, la mayoría de las veces L-arginina está en la composición.

Las preparaciones también están asociadas con los siguientes beneficios:

  • Tienen un efecto más complejo que solo en el impulso sexual, por ejemplo, ayudan a los hombres a dejar de arder mejor y a las mujeres a tener una mejor vitalidad general.
  • Una gran ventaja es que se trata de preparaciones de libre acceso, lo que significa que puede comprar pastillas, cremas y geles sin receta.
  • Por último pero no menos importante, la forma de comprarlos también es un plus, además de que puedes comprarlos en la farmacia, también puedes pedirlos en las tiendas online de los fabricantes oficiales.

La ventaja de las diferentes formas de preparación es que puede elegir exactamente lo que necesita en términos de uso. Por ejemplo, las píldoras se pueden tomar regularmente todos los días durante mucho tiempo, las cremas y geles se pueden tomar una sola vez antes de las relaciones sexuales.

No tenga miedo de combinar formularios

Aunque no se deben combinar diferentes marcas de preparaciones entre sí, si son diferentes formas de la misma marca, aquí la situación ya es diferente. Por ejemplo, mi pareja usó cremas y pastillas para la erección al mismo tiempo, y mejoró significativamente el efecto sobre la libido. ¡No temas tampoco una combinación similar!

Preparativos que mi pareja y yo hemos probado y nuestra experiencia con ellos

De vez en cuando, la sexualidad humana necesita un pequeño empujón y es por eso que tanto mi pareja como yo hemos tomado preparaciones similares. Hay una selección realmente amplia de ellos en el mercado, por lo que hay muchos para elegir, pero recuerde que no debe tener en cuenta lo que dice el fabricante sobre su producto. Por el contrario, es necesario leer entre líneas.

En primer lugar, observe la composición y concentración de ingredientes activos importantes. En segundo lugar, busque experiencia y referencias de la práctica. Si quieres inspirarte con nuestra experiencia, publicamos las marcas que mejor nos han funcionado:

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