Sexualidade

A sexualidade pode ser entendida como vida sexual no sentido mais amplo da palavra. A sexualidade abrange tudo, desde gênero, orientação sexual, sonhos e desejos relativos às práticas sexuais até o comportamento sexual e a percepção do sexo como um fator social e psicológico. O termo também pode incluir sentimentos e expressões eróticas relacionadas ao sexo.

Diz-se que existe uma sexualidade separada de homens e mulheres, mesmo que haja uma sexualidade de acordo com o signo do horóscopo. Mas a sexualidade humana é tão universal e individual ao mesmo tempo que deve ser considerada mais como uma característica não apenas biologicamente natural, mas também social.

Em todo caso, optamos por ver o tema da sexualidade de uma forma holística e, portanto, me concentrei em seu papel não apenas no que diz respeito à reprodução ou às diferenças entre homens e mulheres. examinamos a sexualidade principalmente em termos da qualidade de vida sexual.

O que é sexualidade

Por trás da palavra sexualidade podem ser imaginadas todas as manifestações, características, habilidades e dotes relacionados ao sexo, sexo e vida sexual. Do meu ponto de vista, sexualidade consiste principalmente em desfrutar de sexo de qualidade e evitar vários problemas na área da vida sexual.

  • A base da sexualidade saudável é o funcionamento do sistema reprodutivo juntamente com expressões saudáveis de interesse nas relações sexuais em termos de técnicas e práticas
  • Uma parte importante também são as ideias relacionadas à satisfação do desejo erótico e sexual, cuja materialização é uma manifestação prática da sexualidade.
  • Em uma perspectiva mais ampla, a sexualidade também inclui a identidade sexual e a orientação sexual

É sobre os dois últimos conceitos que me deterei um pouco mais detalhadamente. Identidade sexual é quem se considera ser em termos de gênero, portanto, trata-se de sexualidade interior. A orientação sexual, por sua vez, é por qual gênero ou por quem se sente atraído, principalmente em termos de atração sexual externa, caso em que é a sexualidade externa.

Estas são as quatro orientações sexuais mais comuns encontradas em humanos:

  • orientação heterossexual é o mais comum, normalmente é atraído pelo sexo oposto e é importante em termos de reprodução sexual
  • orientação homossexual é o segundo mais comum e é uma orientação sexual em que você se sente atraído pelo mesmo sexo, ou seja, homens por homens e mulheres por mulheres
  • orientação bissexual é caracterizada por uma atração por ambos os sexos, ou seja, homens e mulheres
  • orientação assexual, que se caracteriza pelo fato de a pessoa não se sentir atraída por ninguém e por nada, nem eroticamente nem emocionalmente

Mas a sexualidade não está diretamente relacionada à vida sexual, mas também ao comportamento sexual. Isso inclui, por exemplo, várias práticas sexuais, técnicas, mas também desvios, aberrações e desvios relacionados às preferências sexuais. Uma parte igualmente importante da sexualidade são algumas de suas manifestações internas e externas.

Em termos gerais, isso inclui:

  • diferenças anatômicas, hormonais e reprodutivas entre os sexos masculino e feminino, que tornam a identidade sexual possível sentimentos de afeto ou atração resultantes da atração um pelo outro tanto sexual quanto emocionalmente
  • expressões eróticas e comportamento, que também se reflete nas posições sexuais preferidas e, em particular, na forma de estimulação sexual e funcionalidade de excitação de todos os mecanismos associados à sexualidade prática, especialmente quando se trata de vários problemas e distúrbios do sistema genital

Abstinência de sexo também é uma manifestação de

Dentre as manifestações da sexualidade, a abstinência sexual é uma manifestação da sexualidade. Nesse caso, na maioria das vezes é uma decisão voluntária ou uma pausa de curto prazo devido a fatores externos. No entanto, suspender o sexo por longos períodos de tempo não tem um efeito muito positivo.

Práticas e técnicas sexuais

A sexualidade humana também inclui práticas e técnicas sexuais. Essas são as maneiras pelas quais um indivíduo atinge a excitação e satisfação sexual. A escolha das práticas preferidas reflete a sexualidade interior e, especialmente, as predileções, fantasias, desejos e fantasias eróticas. A escolha das práticas também determina a qualidade da vida sexual.

Aqui estão geralmente as práticas eróticas mais comumente usadas:

  • Masturbação: Tenho que começar com a masturbação, pois é uma das formas mais naturais de expressar a sexualidade. A masturbação é a forma mais natural de dar prazer a si mesmo, seja com as mãos ou com brinquedos sexuais. A masturbação serve para liberar a tensão sexual e como um substituto para o sexo convencional se você não tiver um parceiro.
  • Petting: As carícias são usadas como preliminares, mas também como uma alternativa ao sexo direto tradicional. Esta é uma prática sexual que envolve carinho e contato físico íntimo entre os parceiros. Tocar, acariciar ou beijar são usados com mais frequência, mas às vezes a provocação oral das zonas erógenas com a língua também está incluída.
  • Sexo oral: O sexo oral é uma prática particularmente conhecida que pode ser realizada por uma mulher em um homem, mas também por um homem em uma mulher. É um método não sexual de contato sexual que envolve apenas a estimulação da vagina ou do pênis com a boca ou a língua. A vantagem, entretanto, é que essa prática pode ser aperfeiçoada e não depende de nenhuma predisposição fisiológica ou inata.
  • Sexo anal: Cada vez mais homens e mulheres preferem sexo anal, às vezes chamado de anal, em seu repertório de técnicas sexuais. Embora possa parecer à primeira vista que apenas os homens gostam dessa prática, nem sempre é esse o caso. Para que o sexo anal seja uma experiência para ambos os parceiros, são essenciais umas preliminares emocionantes e, acima de tudo, a sua execução técnica perfeita.
  • Massagem erótica: como parte das preliminares, mas também como uma prática erótica separada, é assim que a massagem erótica funciona. As massagens tantra e nuru são especialmente populares ultimamente, e se concentram na recepção unilateral da massagem com elementos de provocação erótica. Mas a massagem pode ser aprendida por todos e, portanto, a prática também pode ser usada em relações sexuais casuais.
  • Masturbação / dedilhado: a última técnica comum, que também é um complemento da massagem erótica, são as técnicas de estimulação sexual dos órgãos genitais com as mãos. Para os homens, essa prática é chamada de punheta e é basicamente uma punheta de pênis. Para as mulheres, a técnica é chamada de dedilhado e também é usada para atingir o orgasmo com estimulação do ponto G.

Desvios e Desvios Sexuais

Além das práticas comumente usadas, existem alguns desvios das normas sexualmente aceitas e das expressões saudáveis da sexualidade. Esses são mais comumente classificados como desvios sexuais e comportamentos desviantes. Essas são maneiras de alcançar a excitação que estão um pouco fora da corrente dominante em termos de sexualidade e algumas são problemáticas para a vida do parceiro.

Aqui estão os desvios sexuais mais comuns:

  • BBW / BHM: Essas duas abreviações em inglês significam Big Beautiful Woman e Big Handsome Man e expressam um leve desvio sexual em que alguém é morbidamente atraído por mulheres ou homens com excesso de peso. Compreensivelmente, não quero ofender ninguém, e pode ser uma questão de simpatia pessoal, mas se é uma condição patológica, já é um desvio sexual.
  • Footfetish: Esse desvio sexual é bastante comum e quase exclusivamente nos homens. É um fascínio pelos pés, sejam os pés inteiros ou apenas parte deles, na maioria das vezes as solas dos pés. Claro, todo homem gosta de pernas bonitas, longas e delgadas em uma mulher, mas neste caso é um desvio fetichista, onde o homem não vê a mulher como um todo, mas apenas suas pernas.
  • BDSM: As práticas baseadas na brincadeira entre um dominante e um submisso estão se tornando cada vez mais populares na vida amorosa até de muitos casais comuns. No entanto, também existe um nome mais complexo para ele, que é BDSM. É uma combinação de amarrar ou algemar com infligir dor, o que excita a pessoa que pratica essas práticas.
  • MILF: Essa perversão se refere a homens que gostam de mulheres mais velhas. Compreensivelmente, também pode ser uma questão subjetiva de atração em casos individuais, mas estou falando mais sobre uma obsessão por mulheres mais velhas, na maioria das vezes entre as idades de 40 e 50. A sigla MILF é um derivado de quatro palavras em inglês e refere-se às relações sexuais com mulheres mais velhas.
  • Ninfomania / Satiríase: Especialmente nos homens, esse desvio sexual é mais uma manifestação de humor, mas é um problema real, pois é quase uma obsessão mórbida com sexo e todas as coisas sexuais. O problema afeta tanto homens quanto mulheres. Ninfomania é o nome dado a esse problema para as mulheres, satiríase é o nome dado ao transtorno para os homens.

Às vezes também é uma doença

Gostaria de lembrar que alguns desvios e perversões sexuais já podem ser classificados na medicina como distúrbios do comportamento sexual. Nesse caso, também é necessário buscar ajuda profissional, pois isso não tem mais a ver com sexualidade saudável.

Como melhorar e promover a sexualidade saudável

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A qualidade da vida sexual, que é o mais importante para mim em termos de sexualidade, costuma ser reflexo de vários fatores. Alguns deles estão até relacionados ao estilo de vida, outros dependem da saúde e do estado do aparelho reprodutor e de suas funções.

* Com base na minha própria experiência, assim como na do meu parceiro, o melhor suporte para uma sexualidade saudável é uma combinação de fatores positivos com simuladores naturais

O que isso significa na prática? Simplesmente, trata-se principalmente de reduzir os fatores negativos, promovendo os positivos relacionados ao estilo de vida e dieta, e ao mesmo tempo promover a vida sexual por meio de vários jogos sexuais na cama ou simplesmente mudando a rotina. Com essa forma de apoio à sexualidade, os resultados serão mais duradouros.

Portanto, se você quiser parecer o mais natural possível, recomendo as seguintes medidas:

  1. Limite de estilo de vida negativo

    Limite os fatores de estilo de vida negativos, como álcool, fumo, consumo excessivo de alimentos pesados ou consumo de cafeína

  2. Evite fatores negativos

    Também é importante lembrar o estilo de vida, aqui os fatores negativos são principalmente estresse, excesso de trabalho e falta de sono, nesse sentido, mudanças também são necessárias.

  3. Fatores Positivos

    Fatores positivos devem ser colocados em primeiro plano, incluindo peixes, frutas, vegetais e nozes
    na dieta, alimentos conhecidos para promover a sexualidade

  4. Exercício

    O movimento também é muito bom, principalmente correr, nadar e caminhar, são fatores que auxiliam o sistema vascular e, no homem, estimulam a testosterona

  5. Afrodisíacos naturais

    Não esquecendo de vários afrodisíacos naturais, como as moscas espanholas, ou algumas plantas na forma de chás afrodisíacos ou perfumes

  6. Melhorar a vida sexual

    Parte essencial da sexualidade é também a vida sexual, onde é melhor apimentá-la com novas posições, brinquedos ou práticas sexuais, enfim, para mudar o estereótipo.

Perguntas frequentes sobre sexualidade

Você gostaria de saber algo mais sobre sexualidade que não mencionei? Por exemplo, faça gravidez e sexualidade vá junto? Como sempre tento cobrir cada tópico da forma mais ampla possível, decidi olhar os fóruns da Internet e me concentrar nas perguntas e dúvidas mais frequentes. Agora, em um só lugar, tentarei resumir e respondê-los:

  1. Existe um momento na vida em que existe um problema com a sexualidade?

    Em princípio, o início da vida, quando a criança precisa se conscientizar de sua sexualidade, e o fim de uma vida sexualmente ativa, ou seja, durante a menopausa e a andropausa, são os períodos mais críticos em termos de sexualidade saudável. Neste último caso, é também uma consequência da diminuição dos hormônios.

  2. Em que período nas crianças começam as primeiras manifestações de sexualidade e interesse por ela?

    De acordo com publicações científicas, as primeiras manifestações já são perceptíveis antes do início da puberdade. Embora muitos pais estejam preocupados com o desenvolvimento saudável nesta área, isso não está fora do lugar. Durante a adolescência e a puberdade, tanto meninas quanto meninos ficam interessados, por exemplo, em como fazer sexo de maneira adequada.

  3. Quais são os fatores mais negativos em relação à sexualidade?

    Estes são principalmente fatores ambientais externos, particularmente influências no estilo de vida, e também influências ambientais em termos de preconceito. O primeiro você pode influenciar, por exemplo, se se tratar de substâncias que causam dependência. Você terá que lidar com este último, especialmente se tiver uma orientação sexual diferente da orientação sexual majoritária.

  4. Alguma doença ou enfermidade afetam a sexualidade?

    Sim, na maioria das vezes são distúrbios funcionais diretamente relacionados ao sistema reprodutor ou doenças sistêmicas que interferem nas funções do sistema reprodutor. Nos homens, os problemas mais comuns são disfunção erétil, nas mulheres, baixa libido.

  5. O desejo físico faz parte da sexualidade, independentemente da relação sexual?

    Sim, qualquer expressão que tenha o mais leve tom em relação a uma atração natural pelo sexo oposto faz parte da sexualidade. Pode ser visto até em um assunto tão inocente como beijos e chupões, sobre os quais escrevi um texto separado.

Como funcionam os estimuladores do desejo sexual e por que eu os recomendo

Estimulantes naturais também podem ser usados para promover a sexualidade saudável e aumentar o desejo sexual. Estes são afrodisíacos bem conhecidos que têm sido usados por séculos e são baseados principalmente em várias plantas e ervas que também têm efeito sobre a duração média do sexo, por exemplo.

O princípio de funcionamento dessas preparações é simples:

  • Com a ajuda de afrodisíacos vegetais, aminoácidos e outros oligoelementos, eles atuam para melhorar a circulação sanguínea para os órgãos genitais e aumentar naturalmente a libido através dos níveis hormonais

Graças ao fato de que a composição das preparações é natural, não há necessidade de se preocupar com efeitos colaterais importantes. Na maioria das vezes, você encontrará extratos de ervas e extratos de plantas como Damiana, Sage ou Rosehip, que ajudam a aumentar a libido para homens e aumentar a libido para mulheres. Para melhorar a circulação sanguínea na genitália externa, existem aminoácidos, na maioria das vezes L-Arginina está na composição.

As preparações estão adicionalmente associadas aos seguintes benefícios:

  • Eles têm um efeito mais complexo do que apenas no impulso sexual, por exemplo, eles ajudam os homens a parar melhor as queimaduras e as mulheres a melhorar a vitalidade geral
  • Uma grande vantagem é que se trata de preparações disponíveis gratuitamente, o que significa que você pode comprar pílulas, cremes e géis sem receita médica
  • Por último, mas não menos importante, a forma de comprá-los também é uma vantagem, além de poder comprá-los na farmácia, também pode encomendá-los nas lojas online dos fabricantes oficiais

A vantagem das diferentes formas de preparo é que você pode escolher exatamente o que precisa em termos de uso. Por exemplo, os comprimidos podem ser tomados regularmente todos os dias durante muito tempo, os cremes e os géis podem ser tomados uma vez apenas antes da relação sexual.

Não tenha medo de combinar formulários

Embora marcas diferentes de preparações não devam ser combinadas entre si, se forem formas diferentes da mesma marca, aqui a situação já é diferente. Por exemplo, meu parceiro usou cremes e pílulas de ereção ao mesmo tempo, e melhorou significativamente o efeito sobre a libido. Não tenha medo de uma combinação semelhante!

Preparações que meu parceiro e eu tentamos e nossa experiência com elas

De vez em quando, a sexualidade humana precisa de um empurrãozinho e é por isso que tanto meu parceiro quanto eu tomamos preparativos semelhantes. Há uma seleção muito ampla deles no mercado, então há muito por onde escolher, mas lembre-se de que você não deve apenas levar em consideração o que o fabricante diz sobre o produto. Pelo contrário, você precisa ler nas entrelinhas.

Em primeiro lugar, observe a composição e a concentração de ingredientes ativos importantes. Em segundo lugar, procure experiências e referências da prática. Se você quiser se inspirar em nossa experiência, publicamos as marcas que funcionaram melhor para nós:

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