Bulimia on syömissairaus ja psyykkinen terveydentila. Bulimiaa sairastavat ihmiset nauttivat paljon ruokaa todella lyhyessä ajassa (ahmiminen) ja sen jälkeen sairastuvat, käyttävät laksatiiveja (kakkaa auttamaan lääkkeitä) tai tekevät äärimmäistä treeniä tai yhdistelmää. heistä yrittää estää itseään lihomasta. Kuka tahansa voi saada bulimiaa, mutta se on tyypillisempi 13-17-vuotiaille nuorille.

Sisällysluettelo

Bulimian oireet

Bulimian oireita ovat:

suurten ruokamäärien nauttiminen lyhyessä ajassa, usein hallitsemattomalla menetelmällä – tätä kutsutaan humalakulutukseksi
oksentaminen, laksatiivien käyttäminen tai runsas harjoittelu humalahakuisen jälkeen painonnousun estämiseksi – tätä kutsutaan puhdistamiseksi
huoli painonnoususta
on todella tärkeä painosi ja kehosi muodon kannalta
mielentilan muutokset – esimerkiksi todella jännittynyt tai hermostunut tunne

Näitä merkkejä ei ehkä ole helppo löytää toisesta henkilöstä, koska bulimia voi saada ihmiset toimimaan todella salaperäisesti.

Apua bulimiaan

Avun ja avun saaminen mahdollisimman nopeasti tarjoaa sinulle parhaan mahdollisuuden toipua bulimiasta. Jos epäilet, että sinulla on bulimia, ota yhteys yleislääkäriin mahdollisimman pian. He kysyvät sinulta huolenaiheita kulutustottumuksistasi ja olostasi sekä tarkastavat kokonaisterveytesi ja painosi.

Jos he uskovat, että sinulla saattaa olla bulimia tai jokin muu kuluttava sairaus, heidän tulee ohjata sinut syömisolosuhteiden asiantuntijan tai asiantuntijaryhmän puoleen. Voi olla todella vaikeaa tunnustaa, että sinulla on ongelma ja pyytää apua. Voisi helpottaa asioita huomattavasti, jos otat mukaan konsultaatioon hyvän ystävän tai ystävän.

Apua jollekin muulle

Jos olet huolissasi siitä, että joku lähelläsi saattaa sairastaa bulimiaa, anna heidän ymmärtää, että olet stressaantunut heistä, ja motivoi heitä hakeutumaan yleislääkärille. Saatat tukea heitä.

Lue lisää siitä, miten voit puhua lapsellesi syömishäiriöistä ja tukemisesta.

Bulimian hoito

Voit toipua bulimiasta, mutta se voi viedä jonkin aikaa ja paraneminen on erilaista kaikille.

Hoitostrategiasi räätälöidään sinulle sopivaksi, ja sen tulee ottaa huomioon kaikki muut mahdollisesti tarvitsemasi apu, kuten ahdistuneisuus tai stressi ja ahdistus.
Jos olet yli 18-vuotias, käytät todennäköisesti avustettua itseapuohjelmaa. Tähän sisältyy itseapukirjan ratkaiseminen, ja se koostuu usein päiväkirjan pitämisestä ja aterioiden valmistamisesta.
Terapeutti tukee sinua koko tämän toimenpiteen ajan. Saatat myös käyttää kognitiivista käyttäytymishoitoa (CBT).
Jos olet alle 18-vuotias, sinua saatetaan käyttää kotihoitona CBT:n lisäksi.

Lue lisää bulimian hoidoista

Bulimian terveysriskit

Bulimia voi viime kädessä johtaa fyysisiin ongelmiin, jotka liittyvät parhaiden ravintoaineiden puutteeseen, runsaaseen oksentamiseen tai liialliseen laksatiivien käyttöön.

Mahdollisia ongelmia ovat:

tunne väsynyt ja heikko
suuongelmat – säälimättömän oksentamisen aiheuttama mahahappo voi vahingoittaa hammaskiillettä
halitoosi, kurkkukipu tai ehkä kurkun limakalvon repeytymät – samoin mahahapon aiheuttama
epäsäännölliset tai puuttuvat kestoajat
kuiva iho ja hiukset
murtuvat kynnet
tulehtuneet rauhaset
kohtaukset ja lihaskouristukset
sydämen, munuaisten tai suoliston ongelmat, jotka koostuvat peruuttamattomasta epäsäännöllisyydestä
luuston ongelmat – saatat todennäköisimmin todeta ongelmia, kuten osteoporoosia, varsinkin jos sinulla on todella ollut merkkejä sekä bulimiasta että anoreksiasta

Bulimian syyt

Emme ymmärrä tarkasti, mikä laukaisee bulimiaa ja muita syömisolosuhteita.

Saatat todennäköisimmin saada syömishäiriön, jos:

sinulla tai perheesi jäsenellä on ollut kuluttavia sairauksia, ahdistusta tai alkoholi- tai huumeriippuvuutta
olet itse asiassa saanut pahoinpitelyn kulutuksen, kehon muodon tai painon takia
olet äärimmäisen huolissasi hoikuudestasi, varsinkin jos tunnet myös painetta yhteiskunnalta tai tehtävältäsi
sinulla on stressiä ja ahdistusta, heikko itseluottamus tai pakonomainen luonne
sinua on todella pahoinpidelty seksuaalisesti

Binge-Purge Cycle

Bulimia on usein ahmimisen ja puhdistumisen noidankehä, jonka käynnistävät esimerkiksi ruokahalut, onnettomuudet tai jännitteet. Voit asettaa itsellesi todella tiukat ohjeet laihduttamisesta, syömisestä tai harjoittelusta.

Näiden noudattamatta jättäminen aiheuttaa äärimmäisen kulutuksen ja hallinnan menettämisen (abhe consuming), jonka jälkeen tunnet syyllisyyttä tai noloa. Sitten puhdistetaan poistaaksesi kalorit, jolloin tunnet nälkää jälleen, ja sykli jatkuu.