bulimie

Bulimie je porucha příjmu potravy a psychický zdravotní stav. Lidé trpící bulimií procházejí obdobími, kdy zkonzumují velké množství jídla ve skutečně krátkém čase (nárazová konzumace) a poté onemocní, užívají laxativa (léky, které jim pomáhají kakat) nebo cvičí extrémně nebo mix. z nich, aby se pokusili zastavit přibírání na váze. Každý může onemocnět bulimií, ale je typičtější u mládeže ve věku 13 až 17 let.

Příznaky bulimie

Příznaky bulimie zahrnují:

• konzumace velkého množství jídla v krátkém čase, často způsobem mimo kontrolu – tomu se říká přejídání
• nutkání zvracet, užívat laxativa nebo hodně cvičit po flámu, abyste zabránili přibírání na váze – tomu se říká očista
• obavy z přibírání na váze
• být opravdu důležitý ohledně vaší hmotnosti a tvaru těla
• změny stavu mysli – například pocit skutečného napětí nebo nervozity

Tyto příznaky nemusí být snadné najít u jiné osoby, protože bulimie může způsobit, že se jednotlivci chovají skutečně tajnůstkářsky.

Pomoc s bulimií

Získání pomoci a pomoci co nejrychleji vám nabízí tu nejlepší možnost, jak se z bulimie zotavit. Pokud si myslíte, že byste mohli trpět bulimií, navštivte co nejdříve praktického lékaře. Zeptají se vás na obavy ohledně vašich stravovacích návyků a toho, jak se cítíte, a zkontrolují vaše celkové zdraví a váhu.

Pokud se domnívají, že byste mohli mít bulimii nebo jinou konzumaci, měli by vás odkázat na odborníka na stravovací podmínky nebo skupinu odborníků. Může být opravdu těžké přiznat, že máte problém, a požádat o pomoc. Mohlo by to hodně usnadnit, když si na konzultaci vezmete dobrého přítele nebo kamaráda, kterého si s sebou užili.

Získání pomoci pro někoho jiného

Pokud se obáváte, že by někdo ve vaší blízkosti mohl trpět bulimií, dejte mu najevo, že jste kvůli němu ve stresu, a motivujte ho, aby navštívil praktického lékaře. Můžete jim poskytnout podporu.

Přečtěte si více o tom, jak mluvit se svým dítětem o podmínkách konzumace a podpoře někoho, kdo má potíže s jídlem.

Léčba bulimie

Z bulimie se můžete zotavit, ale může to chvíli trvat a léčení bude pro každého jiné.

• Vaše léčebná strategie bude přizpůsobena vám a měla byste zvážit jakoukoli další pomoc, kterou můžete potřebovat, jako je úzkost nebo stres a úzkost.
• Pokud je vám více než 18 let, s největší pravděpodobností vás využije asistovaný svépomocný program. To zahrnuje vyřešení svépomocné knihy a často sestává z vedení deníku a přípravy na jídlo.
• Během této procedury vás bude podporovat terapeut. Mohla by vám být také použita kognitivně behaviorální léčba (CBT).
• Pokud je vám méně než 18 let, můžete být kromě CBT používáni k léčbě v domácnosti.

Přečtěte si více o léčbě bulimie

Zdravotní rizika bulimie

Bulimie může v konečném důsledku vést k fyzickým problémům spojeným s nedostatkem těch nejlepších živin, velkým zvracením nebo nadměrným užíváním projímadel.

Možné problémy zahrnují:

• pocit vyčerpanosti a slabosti
• ústní problémy – žaludeční kyselina z neúnavného zvracení může poškodit zubní sklovinu
• halitóza, bolest v krku nebo snad slzy v hrdle – rovněž způsobené žaludeční kyselinou
• nepravidelné nebo chybějící trvání
• suchá kůže a vlasy
• lámavé nehty
• zanícené žlázy
• záchvaty a svalové křeče
• srdeční, ledvinové nebo střevní problémy, sestávající z nevratných nepravidelností
• problémy s kostmi – s největší pravděpodobností se u vás objeví problémy, jako je osteoporóza, zvláště pokud jste skutečně měli příznaky bulimie i anorexie

Příčiny bulimie

Nerozumíme přesně tomu, co spouští bulimii a další stravovací potíže.

Nejpravděpodobnější je, že budete mít stravovací stav, pokud:

• Vy nebo člen vaší domácnosti jste v minulosti trpěli konzumací, úzkostí nebo závislostí na alkoholu či drogách
• ve skutečnosti jste byli odsouzeni za své stravovací návyky, tvar těla nebo váhu
• velmi se obáváte, že budete štíhlí, zvláště pokud cítíte tlak ze strany společnosti nebo svého úkolu
• máte stres a úzkost, nízké sebevědomí nebo nutkavou povahu
• skutečně jste byl sexuálně týrán

Cyklus binge-purge

Bulimie je často začarovaný kruh přejídání a očisty, který spouští věci jako chuť k jídlu, neštěstí nebo napětí. Můžete si sami stanovit opravdu přísná pravidla ohledně diety, konzumace nebo cvičení.

Pokud je nedodržíte, způsobuje to dlouhé trvání extrémní konzumace a ztrátu kontroly (přejídání), po kterém se cítíte provinile nebo v rozpacích. Poté se vyčistíte, abyste odstranili kalorie, takže se znovu cítíte hladoví a cyklus pokračuje.