bulimija

Bulimija je stanje prehrane i psihičko zdravstveno stanje. Ljudi koji boluju od bulimije prolaze kroz razdoblja u kojima konzumiraju veliku količinu hrane u vrlo kratkom vremenu (prejedanje), a nakon toga se razbole, koriste laksative (lijekove koji im pomažu pri kakanju) ili rade ekstremne vježbe, ili mješavinu od njih, da pokušaju zaustaviti debljanje. Svatko može dobiti bulimiju, no tipičnija je kod mladih od 13 do 17 godina.

Simptomi bulimije

Simptomi bulimije se sastoje od:

• konzumiranje velikih količina hrane u kratkom vremenu, često metodom izvan kontrole - to se zove prejedanje
• izazivanje povraćanja, korištenje laksativa ili velike količine treninga nakon prejedanja kako biste spriječili dobivanje na težini – to se naziva čišćenje
• zabrinutost zbog debljanja
• biti jako važan za svoju težinu i oblik tijela
• promjene stanja uma – na primjer, osjećaj jakog napetosti ili nervoze

Ove znakove možda neće biti jednostavno pronaći kod druge osobe zbog činjenice da bulimija može učiniti da se pojedinci ponašaju stvarno tajno.

Dobivanje pomoći za bulimiju

Dobivanje pomoći i pomoći što je prije moguće nudi vam najbolju mogućnost oporavka od bulimije. Ako mislite da biste mogli imati bulimiju, posjetite liječnika opće prakse što je prije moguće. Pitat će vas koliko ste zabrinuti u vezi s vašim načinom konzumiranja i kako se osjećate te će provjeriti vaše ukupno zdravlje i težinu.

Ako vjeruju da biste mogli imati bulimiju ili neko drugo stanje konzumiranja, trebali bi vas uputiti stručnjaku za stanje prehrane ili skupini stručnjaka. Može biti jako teško priznati da imate problem i zatražiti pomoć. Moglo bi vam olakšati stvari ako sa sobom na konzultacije povedete dobrog prijatelja ili nekog koji vam je bio s njim.

Traženje pomoći za nekog drugog

Ako ste zabrinuti da bi netko u vašoj blizini mogao imati bulimiju, neka shvati da ste pod stresom zbog njega i motivirajte ga da posjeti liječnika opće prakse. Možete im pružiti podršku.

Pročitajte više o razgovoru sa svojim djetetom o uvjetima konzumiranja i pružanju podrške nekome tko ima problema s prehranom.

Liječenje bulimije

Možete se oporaviti od bulimije, no to bi moglo potrajati i izlječenje će biti različito za svakoga.

• Vaša strategija liječenja bit će prilagođena vama i trebala bi uzeti u obzir svaku drugu pomoć koja vam je potrebna, kao što je tjeskoba ili stres i tjeskoba.
• Ako imate više od 18 godina, najvjerojatnije ćete koristiti program samopomoći. To uključuje rješavanje knjige za samopomoć, a često se sastoji od vođenja dnevnika i pripreme za obroke.
• Tijekom ovog postupka imat ćete podršku terapeuta. Također biste mogli koristiti kognitivno bihevioralno liječenje (CBT).
• Ako ste mlađi od 18 godina, možda ćete biti korišteni za kućno liječenje uz CBT.

Pročitajte više o liječenju bulimije

Zdravstveni rizici od bulimije

Bulimija u konačnici može rezultirati fizičkim problemima povezanim s nedostatkom najboljih hranjivih tvari, običnim povraćanjem ili pretjeranom upotrebom laksativa.

Mogući problemi se sastoje od:

• osjećaj iscrpljenosti i slabosti
• oralni problemi – želučana kiselina od nemilosrdnog povraćanja može oštetiti zubnu caklinu
• halitoza, bol u grlu ili možda suze u sluznici grla – također uzrokovane želučanom kiselinom
• nepravilna ili nedostajuća trajanja
• suha koža i kosa
• lomljivi nokti
• upaljene žlijezde
• napadi i grčevi mišića
• problemi sa srcem, bubrezima ili crijevima, koji se sastoje od nepovratnih nepravilnosti
• problemi s kostima – najvjerojatnije ćete ustanoviti probleme kao što je osteoporoza, pogotovo ako ste zaista imali znakove bulimije i anoreksije

Uzroci bulimije

Ne razumijemo točno što izaziva bulimiju i druga stanja prehrane.

Najvjerojatnije ćete dobiti stanje prehrane ako:

• vi ili član vašeg kućanstva imate povijest konzumacije, anksioznosti ili ovisnosti o alkoholu ili drogama
• zapravo ste napadnuti zbog svojih konzumnih praksi, oblika tijela ili težine
• izuzetno ste zabrinuti zbog toga što ste vitki, pogotovo ako osjećate pritisak društva ili svoje zadaće
• imate stres i tjeskobu, nisko samopouzdanje ili kompulzivni karakter
• zapravo ste bili seksualno maltretirani

Binge-Purge ciklus

Bulimija je često začarani krug prejedanja i pražnjenja, potaknut stvarima kao što su apetit, nesreća ili napetost. Možete sami postaviti vrlo rigorozne smjernice o dijeti, konzumiranju ili vježbanju.

Ako ih se ne pridržavate, tada se uzrokuje ekstremna konzumacija i gubitak kontrole (prejedanje), nakon čega se osjećate krivim ili posramljenim. Zatim pročišćavate kako biste eliminirali kalorije, ostavljajući vam osjećaj gladi još jednom, a ciklus se nastavlja.