Bulimia

Bulimia jest stanem odżywiania i stanem zdrowia psychicznego. Osoby z bulimią przechodzą okresy, w których spożywają duże ilości jedzenia w bardzo krótkim czasie (objadanie się), a następnie chorują, stosują środki przeczyszczające (leki wspomagające kupę) lub wykonują ekstremalne treningi lub mieszankę z nich, aby powstrzymać się od przybierania na wadze. Każdy może dostać bulimii, jednak jest ona bardziej typowa u młodzieży w wieku od 13 do 17 lat.

Objawy bulimii

Objawy bulimii obejmują:

• spożywanie dużych ilości jedzenia w krótkim czasie, często w sposób niekontrolowany — nazywa się to objadaniem się
• wymiotowanie, stosowanie środków przeczyszczających lub wykonywanie dużej ilości treningu po upijaniu się, aby zapobiec przybieraniu na wadze – nazywa się to przeczyszczaniem
• martwić się przytyciem
• bycie naprawdę ważnym w kwestii swojej wagi i sylwetki
• modyfikacje stanu umysłu – na przykład uczucie napięcia lub zdenerwowania

Te objawy mogą nie być łatwe do znalezienia u innej osoby, ponieważ bulimia może sprawić, że ludzie będą zachowywać się naprawdę potajemnie.

Uzyskiwanie pomocy dla Bulimii

Uzyskanie pomocy i pomocy tak szybko, jak to możliwe, daje najlepszą możliwość powrotu do zdrowia po bulimii. Jeśli uważasz, że możesz mieć bulimię, jak najszybciej udaj się do lekarza rodzinnego. Zapytają Cię o obawy dotyczące Twoich nawyków żywieniowych i tego, jak się czujesz, a także sprawdzą Twój ogólny stan zdrowia i wagę.

Jeśli uważają, że możesz mieć bulimię lub inny stan związany z konsumpcją, powinni skierować cię do eksperta od warunków odżywiania lub grupy ekspertów. Przyznanie się do problemu i prośba o pomoc może być naprawdę trudne. To może znacznie ułatwić sprawę, jeśli przyprowadzisz na konsultację dobrego przyjaciela lub kogoś, kto jest z tobą zadowolony.

Uzyskiwanie pomocy dla kogoś innego

Jeśli martwisz się, że ktoś z Twojej okolicy może mieć bulimię, pozwól mu zrozumieć, że jesteś z jego powodu zestresowany i zmotywuj go do wizyty u lekarza. Możesz zapewnić ich wsparcie.

Przeczytaj więcej o rozmowie z dzieckiem o warunkach żywieniowych i wspieraniu kogoś z dolegliwościami żywieniowymi.

Leczenie bulimii

Możesz wyzdrowieć z bulimii, jednak może to zająć trochę czasu, a leczenie będzie różne dla każdego.

• Twoja strategia leczenia zostanie dostosowana do Ciebie i powinna rozważyć wszelką inną pomoc, jakiej możesz potrzebować, na przykład w przypadku niepokoju lub stresu i niepokoju.
• Jeśli masz ukończone 18 lat, najprawdopodobniej skorzystasz z programu samopomocy z asystą. Obejmuje to rozwiązanie książki samopomocy i często polega na prowadzeniu dziennika i przygotowywaniu posiłków.
• Podczas całej procedury będziesz wspierany przez terapeutę. Możesz również zastosować leczenie poznawczo-behawioralne (CBT).
• Jeśli masz mniej niż 18 lat, oprócz CBT możesz skorzystać z leczenia w gospodarstwie domowym.

Przeczytaj więcej o zabiegach na bulimię

Zagrożenia zdrowotne bulimii

Bulimia może ostatecznie skutkować problemami fizycznymi związanymi z brakiem najlepszych składników odżywczych, częstymi wymiotami lub nadmiernym stosowaniem środków przeczyszczających.

Możliwe problemy to:

• uczucie wyczerpania i osłabienia
• problemy z jamą ustną – kwas żołądkowy z nieustannych wymiotów może uszkodzić szkliwo
• halitoza, ból gardła, a może łzy w wyściółce gardła – również wywołane przez kwas żołądkowy
• nieregularne lub brakujące czasy trwania
• sucha skóra i włosy
• łamliwe paznokcie
• stan zapalny gruczołów
• drgawki i drgawki mięśni
• problemy z sercem, nerkami lub jelitami, składające się z nieodwracalnych nieprawidłowości
• problemy z kośćmi – najbardziej prawdopodobne jest wystąpienie problemów, takich jak osteoporoza, zwłaszcza jeśli rzeczywiście wystąpiły objawy bulimii i anoreksji

Przyczyny bulimii

Nie rozumiemy dokładnie, co wywołuje bulimię i inne stany odżywiania.

Najbardziej prawdopodobne jest wystąpienie choroby, jeśli:

• Ty lub członek Twojego gospodarstwa domowego miałeś w przeszłości stany uzależnienia, niepokój lub uzależnienie od alkoholu lub narkotyków
• faktycznie zostałeś zatrzaśnięty za swoje praktyki konsumpcyjne, kształt ciała lub wagę
• bardzo martwisz się, że jesteś szczupły, zwłaszcza jeśli czujesz presję ze strony społeczeństwa lub swojego zadania
• masz stres i niepokój, niską pewność siebie lub kompulsywny charakter
• faktycznie byłeś seksualnie maltretowany

Cykl przeczyszczania

Bulimia jest często błędnym kołem objadania się i przeczyszczania, wywoływanym przez takie rzeczy jak apetyt, nieszczęście czy napięcie. Możesz samodzielnie ustalić bardzo rygorystyczne wytyczne dotyczące diety, spożywania posiłków lub ćwiczeń.

Nieprzestrzeganie tych zasad powoduje trwanie ekstremalnego konsumowania i utratę kontroli (nagłe konsumpcja), po których czujesz się winny lub zakłopotany. Następnie oczyszczasz się, aby wyeliminować kalorie, pozostawiając ponownie uczucie głodu, a cykl trwa.