Itsetyydytys

Masturbaatio tai seksuaalinen itsetyytyväisyys on vastaus jokaisen ihmisen seksuaaliseen biologiseen asemaan. Se on yksinkertainen tapa vapauttaa seksuaalista energiaa ja samalla tyydyttää seksuaaliset tarpeet. Juoruttamista ja runkkaamista, kuten myös masturbaatiota kutsutaan, pidettiin tabuna tai sairaalloisena ilmiönä 1900 -luvulle asti.

Onneksi viime vuosisadan seksuaalinen vallankumous on muuttanut tämän tilanteen aivan kuten se on muuttanut yhteiskunnan näkemystä seksistä ja eroottisuudesta. Nykyään asiantuntijat pitävät itseopetusta terveydelle hyödyllisenä, vaikka se riippuu aina toiminnan asteesta ja voimakkuudesta.

Tutkimukset osoittavat, että yli 90% miehiä ja naisia masturboi iästä, sosiaalisesta asemasta tai kumppanista riippumatta. Koska tämä on erittäin mielenkiintoinen ja vielä vähän keskusteltu aihe, käsittelen sitä yksityiskohtaisemmin.

Mikä on Masturbaatio

Wikipedia määrittelee itsetyydytyksen erityisluonteiseksi seksuaaliseksi käyttäytymiseksi. Mielestäni se on yksi luonnollisimmista ihmisen toiminnoista, joka täyttää biologisen sukupuolivietin. Tämän tavoitteen lisäksi sillä on useita muita myönteisiä merkityksiä.

• Masturbaatio koostuu seksuaalisesta stimulaatiosta ja erogeenisten vyöhykkeiden stimulaatiosta, kun kyseessä on mies, pääasiassa sukupuolielinten alue, naisen tapauksessa pääasiassa emätin ja sen sisäosa tai klitoris
• Tämä stimulaatio voidaan tehdä joko omalla kädelläsi tai käsilläsi tai eroottisten lelujen ja seksuaalisten apuvälineiden avulla
• Itsetyydytyksen perimmäinen tavoite on saavuttaa seksuaalinen huipentuma tai orgasmi

Aiemmin itsetyydytys, erityisesti uskonnollisesta näkökulmasta, oli yksi vakavimmista synneistä. Sitä pidettiin kuolemansynninä ja vuosisatojen ajan siitä jopa puhuttiin epäterveelliseksi. Naisten itsetyydytys on ollut Useimpien arvostelujen kohteena, mutta lähes kaikkien maailman uskontojen uskonnollisissa opetuksissa masturbaatio nähdään yleensä synninä.

Mitä tulee naisten itsetyydytykseen, tämä voi sisältää:

• klitoriksen stimulaatio, joka on yksi hermostuneimmista paikoista emättimen ulkopuolella, naisille tehdään uskonnollisista syistä ympärileikkaus
• emättimen sisäpuolen stimulaatio, yleisin itsetyydytysmenetelmä on erilaisten seksuaalisten apuvälineiden käyttö
• G-pisteen stimulaatio, joka on tietty kohta emättimen sisällä, jota voidaan stimuloida tuottamaan märkä orgasmi
• muiden erogeenisten alueiden, kuten rintojen, peräaukon tai välilihan, stimulointi, mutta harvoin huipentumat täällä

Verrattuna naisten itsetyydytykseen, miesten itsetyydytys keskittyy ensisijaisesti vain penikseen. Masturboitaessa joko koko sukupuolielin on seksuaalisesti stimuloitu tai vain osa siitä, useimmiten hartiat tai hartiat. Miehet voivat kuitenkin myös auttaa itseään stimuloimalla muita erogeenisiä vyöhykkeitä, erityisesti eturauhasta ja peräaukkoa.

Kun on kyse masturbaation etujen ja haittojen vertaamisesta, tässä ovat yleisimmät:

• Miehillä usein siemensyöksy auttaa parantamaan hedelmällisyyttä, koska se edistää uusien siittiöiden tuotantoa
• Naisten itsetyydytyksen etuna on, että se parantaa verenkiertoa sukuelimiin ja ylläpitää myös emättimen kostutusmekanismia, jotta mies yrittää viivyttää orgasmia
• Itsetyydytyksen aikana itsetyydytys voi olla erittäin hyvä koulutus ennenaikaista siemensyöksyä vastaan
  molemmista sukupuolista, etu on seksuaalisen energian vapautuminen ja hormonien rauhoittaminen
• Ainoa itsetyydytyksen haitta on, jos sitä harjoitetaan liian usein tai yhdynnän sijasta, se aiheuttaa vieraantumista kumppanista

Termillä Onania on historiallisia juuria

Mielenkiintoista on, että onanioiden nimeäminen juontaa juurensa raamatulliseen Onan -hahmoon, joka legendan mukaan oli yhdynnässä vaimonsa kanssa, mutta tarkoituksellisesti vuodatti siemenensä maahan. Teknisesti hän ei kuitenkaan ollut onanating, vaan harjoitteli ajoittaista yhdyntää.

Mitkä tekijät vaikuttavat itsetyydytykseen ja sen huipentumaan

Koska itsetyydytys on seksuaalisen tyydytyksen muoto, kuten yhdyntä, masturbaatioon vaikuttavat monet ulkoiset ja sisäiset tekijät. Kyse ei siis ole pelkästään siitä miten masturboida oikeinmutta myös siitä, että kaikki seksuaaliterveyteen liittyvät näkökohdat, etenkin sukupuolielinten asianmukainen toiminta, ovat kunnossa.

Tässä ovat eniten itsetyydytykseen vaikuttavat tekijät ja sen huipentuma orgasmin muodossa:

• Hormonitasot: yksi tärkeimmistä tekijöistä, jotka eivät suoraan liity lisääntymisjärjestelmään, on sukupuolihormonien taso. Miehillä tämä on hormoni testosteroni, pääasiassa naisilla estrogeenit ja progesteroni. Näiden hormonien taso määrää seksuaalisen ruokahalun tai libidon tason, joka ilmenee kiihottumisena seksuaalisen stimulaation aikana.
  
• Verenkierto sukuelimiin: toinen tärkeä tekijä sekä miehille että naisille voidakseen nauttia seksuaalisesta stimulaatiosta on riittävä verenkierto sukupuolielimiin. Tämä pätee erityisesti ulkoisiin sukuelimiin, penis miehessä ja emättimessä naisessa. Verenkiertomekanismin asianmukainen toiminta on myös tärkeää erektion ja seksuaalisen kiihottumisen kannalta.
  
• Fysiologiset häiriöt: ei vain verenkierto, vaan myös herätysmekanismiin liittyvät fysiologiset ongelmat vaikuttavat vähäpätöisesti itsetyydytykseen ja orgasmin saavuttamiseen. Esimerkiksi hermoston toimivuus ja hermoimpulssien siirto ovat ongelmallisia, mutta myös ongelmia emättimen asianmukaisen kostutuksen tai erilaisten anatomisten epämuodostumien kanssa.
  
• Psykologiset tekijät: henkinen tila, väsymys, elinvoimaisuus ja henkinen rentoutuminen ovat kaikki tekijöitä, jotka vaikuttavat siihen, pystytkö nauttimaan itsetyydytyksestä ja saavuttamaan täyden ja voimakkaan orgasmin. Tässä luokassa masennus, stressi, ylityö ja unen puute ovat yleisimpiä negatiivisia tekijöitä.
  
• Infektiot ja tulehdukset: sukupuolielinten ja virtsateiden tulehduksilla ja tulehduksilla on suuri vaikutus sekä naisten että miesten seksielämään. Olipa kyse sitten paikallisista ongelmista tai sukupuolitaudeista, nämä tekijät vaarantavat vakavasti seksielämän laadun lisäksi myös lisääntymisjärjestelmän ja koko kehon terveyden.

Masturbaatioon ja huipentumiseen liittyvät häiriöt, ongelmat ja sairaudet

Näiden tekijöiden lisäksi myös muut vaikutteet vaikuttavat itsetyydytykseen, huipentuman saavuttamiseen ja lopulta itse seksielämään. Nämä vaikutukset voidaan sitten keskittyä erityisiin ongelmiin, sairauksiin tai erityisiin häiriöihin, jotka liittyvät joko sukuelinten terveeseen toimintaan tai sukupuoleen liittyviin prosesseihin.

Tässä on niitä, joita esiintyy useimmiten miehillä ja naisilla:

• Erektio -ongelma: Yleisimpiä miesongelmia ovat mm erektio -ongelmia. Riippumatta siitä, johtuuko se erektion nopeasta alkamisesta, riittävän kovasta tai kestävästä, syy on lähes aina riittämätön peniksen verenkierto. Harvinaisissa tapauksissa kokemattomilla miehillä syy voi olla myös väärä stimulaatiotekniikka.
  
• Ennenaikainen siemensyöksy: toinen ongelma, joka voidaan osittain ratkaista itsetyydytyksellä, on ennenaikainen tai liian nopea siemensyöksy. Tämä tila ilmenee, kun huipentuma tapahtuu yhden tai kahden minuutin kuluessa stimulaation alkamisesta. Tähän voi olla useita syitä, olivatpa ne lyhyitä suitset, infektio, stressi tai vain seksuaalisen kokemuksen puute.
  
• Anatomiset häiriöt miehillä: itsetyydytysongelmat ja huipentuma voivat johtua myös fysiologisista häiriöistä, erityisesti miehillä. Yleisiä häiriöitä ovat edellä mainitut lyhyt suitset, Peyronien tauti, jolle on tunnusomaista väärien nivelsiteiden muodostuminen penikseen tai fimoosi, jossa esinahkaa ei ole mahdollista vetää suitset.
  
• Ongelmia verenkierrossa ja emättimen kostutuksessa: Naisilla yleisin ongelma on riittämätön verenkierto tai emättimen kostutus. Tämä voi jälleen johtua epäasianmukaisesta stimulaatiosta tai riittämättömästä seksuaalisesta stimulaatiosta, joka ilmenee heikkona kiihottumisena. Verisuoniongelma tai jokin muu suoraan sukupuolielimessä oleva häiriö on kuitenkin myös otettava huomioon.
  
• Vaginismus: Tämän nimen takana on vakava seksuaalisen toiminnan häiriö emätin, kun emättimen lihaksia kiristetään jatkuvasti. Mies ei siis pääse penikseen penneeseen, mutta naisella voi olla jopa ongelma tyydyttää itsensä itsetyydytyksen aikana. Tällä taudilla on enimmäkseen psykologisia syitä, useimmiten se on jonkinlainen trauma.
  
• Anorgasmia: Anorgasmia on vielä vakavampi sairaus, joka voi vaikuttaa sekä miehiin että naisiin. Se on tila, jossa orgasmin saavuttaminen on mahdotonta. Täydellisessä tai täydellisessä anorgasmiassa ei ole mahdollista tehdä sitä itsetyydytyksen aikana tai normaalin yhdynnän aikana eli ei ollenkaan. Jos kyseessä on vain osittainen anorgasmia, orgasmia ei ole mahdollista saavuttaa vain tietyntyyppisellä stimulaatiolla.

Masturbaation ja yhdynnän aikana

Joskus yllä olevat ongelmat voivat johtua virheellisestä käytöstä itsetyydytystekniikat, mutta useimmissa tapauksissa ne ilmenevät paitsi itsetyytyväisyyden aikana myös normaalin yhdynnän aikana. Suosittelen olemaan jättämättä niitä huomiotta ja varmasti ottamaan ne tarvittaessa yhteyttä lääkäriin.

Kuinka parantaa ja edistää terveellistä itsetyydytystä

Usein kysyttyjä kysymyksiä itsetyydytyksestä

Internet -foorumit ja keskustelut ovat täynnä kysymyksiä itsetyydytyksestä. Useimmiten sekä miehet että naiset kysyvät, kuinka usein masturboida ja mikä on ja mikä ei usein itsetyydytys. Toisen tyyppisiä kysymyksiä ovat kyselyt masturbaatiotekniikoista ja itsetyydytyksen vaikutuksista terveyteen. Tässä ovat usein kysytyt kysymykset ja vastaukseni niihin:

Kuinka erektio- ja libidotukituotteet toimivat ja miksi suosittelen niitä

Parantaa seksuaalista stimulaatiota ja saavuttaa voimakkaampia orgasmeja joko masturbaation tai normaalin yhdynnän aikana, se on mahdollista myös muiden aineiden kautta. Nämä ovat joko pillereitä tai tuotteita sisäiseen käyttöön.

Molemmilla muodoilla on yhteinen toimintaperiaate:

• Koska seksuaalisen kiihottumisen ja huipentuman voimakkuus riippuu verenkierron ja libidon tasosta, nämä valmisteet vaikuttavat tarkasti erektioon, hormoneihin ja parempaan verenkiertoon emättimessä

Valmisteilla on myös useita tärkeitä etuja:

• Koska tuotteet ovat luonnollisia, ne toimivat luonnollisesti eivätkä sisällä synteettisiä aineita, mikä näkyy myös ongelmattomassa käytössä
• Annostus voi olla kertaluonteinen, esimerkiksi juuri ennen yhdyntää, mutta myös pitkäaikainen, jopa 3 tai 4 kuukautta
  suhteellisen rikkaan koostumuksensa ansiosta
• Ne eivät ainoastaan lisää libidoa tai parantaa verenkiertoa sukupuolielimissä, vaan myös parantamaan seksuaalista elinvoimaa yleensä

Suuri etu on, että voit ostaa näitä tuotteita ilman reseptiä tai lääkärin reseptiä, sinun ei tarvitse edes käydä. Sekä tabletit että ulkoiseen käyttöön tarkoitetut tuotteet ovat reseptittömiä, ja useat valmistajat myyvät niitä verkkokaupan kautta.

Vain todistetut ja arvostetut merkit

Koska on olemassa laaja valikoima erilaisia pillereitä, kapseleita, geelejä ja voiteita, maallikon on erittäin helppo hämmentyä valitessaan merkkejä. Suosittelen ostamaan tunnetuimpia kansanterveysviranomaisen hyväksymiä merkkejä, joissa on läpinäkyvät ainesosat ja selkeä valmistaja.

Valmistelut, joita sekä kumppanini että minä olemme kokeilleet, ja kokemuksemme niistä

Oletko kiinnostunut näistä valmisteista ja tuotteista niin paljon, että haluaisit kokeilla niitä? Se on hyvä, sekä kumppanini että minä voimme ehdottomasti suositella heitä pitkäaikaisesta käytöstä saatujen kokemustemme perusteella. Olemme kokeilleet useita tuotemerkkejä ja -muotoja, ja jos valitset laadukkaat, tulokset tulevat varmasti.

Ongelma on kuitenkin se, kuinka tunnistaa laadukkaat. Katso ensisijaisesti aineiden pitoisuutta ja niiden koostumusta, vähemmän hintaa. Tärkeintä on kuitenkin käytännön viittaukset. Jos haluat, voit käyttää suosituksiamme, meillä on hyviä kokemuksia näistä merkeistä: