La masturbación, o la autogratificación sexual, es una respuesta al impulso biológico sexual de cada persona. Es una forma sencilla de liberar energía sexual mientras se satisfacen las necesidades sexuales de uno. Chismear y masturbarse, como también se llama a la masturbación, fue considerado un fenómeno tabú o mórbido hasta el siglo XX.
Afortunadamente, la revolución sexual del siglo pasado ha cambiado esta situación, al igual que ha cambiado la visión de la sociedad sobre el sexo y el erotismo. Hoy en día, la autoeducación es percibida por los expertos como beneficiosa para la salud, aunque siempre depende del grado e intensidad de la actividad.
Las encuestas muestran que más del 90% de hombres y mujeres se masturban, independientemente de su edad, estatus social o si tienen o no pareja. Como este es un tema muy interesante y aún poco discutido, lo abordaré con más detalle.
¿Qué es la masturbación?
Wikipedia define la masturbación como un comportamiento sexual de una naturaleza específica. En mi opinión, es una de las actividades humanas más naturales que satisface el impulso sexual biológico. Además de este objetivo, tiene varios otros significados positivos.
- La masturbación consiste en la estimulación sexual y la estimulación de zonas erógenas, en el caso del hombre principalmente la zona genital, en el caso de la mujer principalmente la vagina y su interior o el clítoris.
- Esta estimulación se puede realizar con la propia mano o con las manos, o con la ayuda de juguetes eróticos y ayudas sexuales.
- El objetivo final de la masturbación es alcanzar el clímax sexual o el orgasmo.
En el pasado, la masturbación, especialmente desde el punto de vista religioso, era uno de los pecados más graves. Se consideró pecado mortal y durante siglos incluso se habló de él como insalubre. La masturbación femenina ha sido el objetivo de la mayoría de las críticas, pero las enseñanzas religiosas de prácticamente todas las religiones del mundo ven la masturbación como un pecado en general.
En cuanto a la masturbación femenina, esto puede incluir:
- estimulación del clítoris, que es uno de los lugares más inervados en el exterior de la vagina, es por razones religiosas que las mujeres se someten a clítoris circuncisión
- estimulación del interior de la vagina, siendo el método más común de masturbación el uso de diversas ayudas sexuales
- estimulación del punto G, que es un punto específico dentro de la vagina que se puede estimular para producir un orgasmo húmedo
- estimulación de otras zonas erógenas, como las mamas, el ano o el perineo, pero rara vez llega al clímax aquí
En comparación con la masturbación femenina, masturbacion masculina se enfoca principalmente en el pene solamente. Al masturbarse, se estimula sexualmente todo el órgano genital o solo una parte de él, con mayor frecuencia el glande o el glande. Sin embargo, los hombres también pueden ayudarse a sí mismos estimulando otras zonas erógenas, especialmente la próstata y el ano.
Cuando se trata de comparar los pros y los contras de la masturbación, estos son los más comunes:
- Para los hombres, la eyaculación frecuente ayuda a mejorar la fertilidad, ya que promueve la producción de nuevos espermatozoides.
- La ventaja de la masturbación para las mujeres es que mejora el suministro de sangre al sistema genital y también mantiene el mecanismo de humectación de la vagina, por lo que el hombre intentará retrasar el orgasmo.
- Durante la masturbación, la masturbación puede ser un muy buen entrenamiento contra la eyaculación precoz para
ambos sexos, la ventaja es la liberación de energía sexual y la calma de las hormonas - La única desventaja de la masturbación es que si se practica con demasiada frecuencia o en lugar del coito, provoca alienación de la pareja.
El término Onania tiene raíces históricas
Curiosamente, el mismo nombre de las onanías tiene sus raíces en la figura bíblica de Onan, quien, según la leyenda, tuvo relaciones sexuales con su esposa, pero intencionalmente derramó su semilla en el suelo. Técnicamente, sin embargo, no estaba onanando, sino practicando el coito intermitente.
¿Qué factores afectan la masturbación y su clímax?
Como la masturbación es una forma de gratificación sexual, como las relaciones sexuales, la masturbación está influenciada por una serie de factores externos e internos. Por tanto, no se trata solo de cómo masturbarse correctamente, sino también de tener en orden todos los aspectos relacionados con la salud sexual, especialmente el buen funcionamiento de los órganos sexuales.
Estos son los factores que más influyen en la masturbación y su clímax en forma de orgasmo:
- Niveles de hormonas: Uno de los factores más importantes que no está directamente relacionado con el sistema reproductivo es el nivel de hormonas sexuales. En los hombres esta es la hormona testosterona, en mujeres principalmente estrógenos y progesterona. El nivel de estas hormonas determina el nivel de apetito sexual o libido, que se manifiesta en la excitación durante la estimulación sexual.
- Suministro de sangre al sistema genital: El segundo factor importante para que hombres y mujeres puedan disfrutar plenamente de la estimulación sexual es el suministro de sangre suficiente a los genitales. Esto es especialmente cierto para los genitales externos, el pene en un hombre y la vagina en una mujer. El funcionamiento adecuado del mecanismo de circulación sanguínea también es importante para la erección y la excitación sexual.
- Alteraciones fisiológicas: no solo el flujo sanguíneo, sino también los problemas fisiológicos relacionados con el mecanismo de excitación, tienen un impacto no despreciable sobre la masturbación y el logro del orgasmo. Por ejemplo, la funcionalidad del sistema nervioso y la transmisión de los impulsos nerviosos son problemáticas, pero también problemas con la humectación adecuada de la vagina o diversas deformidades anatómicas.
- Factores psicologicos: el estado mental, la fatiga, la vitalidad y la relajación mental son factores que influyen en la posibilidad de disfrutar de la masturbación y lograr un orgasmo pleno e intenso. Dentro de esta categoría, la depresión, el estrés, el exceso de trabajo y la falta de sueño son los factores negativos más comunes..
- Infecciones e inflamación: Las infecciones y la inflamación de los sistemas genital y urinario tienen un impacto importante en la vida sexual tanto de mujeres como de hombres. Ya sean problemas locales o enfermedades de transmisión sexual, estos factores comprometen seriamente no solo la calidad de la vida sexual, sino también la salud del sistema reproductivo y de todo el cuerpo.
Trastornos, problemas y enfermedades asociados con la masturbación y el clímax
No solo estos factores, sino también otras influencias afectan la masturbación, el logro del clímax y, en última instancia, la vida sexual en sí. Estas influencias pueden luego concentrarse en problemas específicos, enfermedades o trastornos específicos relacionados con el funcionamiento saludable de los genitales o con procesos relacionados con el sexo.
Estos son los que ocurren con mayor frecuencia en hombres y mujeres:
- Problema de erección: Los problemas masculinos más comunes incluyen problemas de erección. Ya sea que se trate de un problema con el inicio rápido de la erección, que se endurezca lo suficiente o que se endurezca lo suficiente para durar, la causa casi siempre es un suministro de sangre insuficiente al pene. En casos raros, en hombres sin experiencia, la técnica de estimulación inadecuada también puede ser la razón.
- Eyaculación precoz: Otro problema que puede resolverse parcialmente con la masturbación es la eyaculación prematura o demasiado rápida. Esta condición ocurre cuando el clímax ocurre dentro de uno o dos minutos del inicio de la estimulación. Puede haber varias razones para esto, ya sea una brida corta, una infección, estrés o simplemente la falta de experiencia sexual.
- Trastornos anatómicos en hombres: Los problemas con la masturbación y el clímax también pueden ser causados por trastornos fisiológicos, especialmente en los hombres. Los trastornos comunes son los antes mencionados. brida corta, Enfermedad de Peyronie caracterizada por la formación de ligamentos incorrectos en el pene o fimosis, donde no es posible tirar del prepucio a través de la brida.
- Problemas con el riego sanguíneo y la enuresis vaginal: En las mujeres, el problema más común es el riego sanguíneo insuficiente o la humedad de la vagina. Nuevamente, esto puede deberse a una estimulación inadecuada o una estimulación sexual inadecuada, que se manifestará en una excitación débil. Sin embargo, también se debe tener en cuenta un problema vascular o algún otro trastorno directamente en el sistema genital.
- Vaginismo: Detrás de este nombre se esconde un grave trastorno de la función sexual de la vagina, cuando hay una tensión permanente de los músculos de la vagina. Por lo tanto, el hombre no puede entrar en la vagina con su pene, pero la mujer puede incluso tener un problema. satisfaciéndose a sí misma durante la masturbación. Esta enfermedad tiene principalmente causas psicológicas, la mayoría de las veces es algún tipo de trauma.
- Anorgasmia: La anorgasmia es una afección aún más grave que puede afectar tanto a hombres como a mujeres. Es una condición en la que es imposible alcanzar el orgasmo. Con anorgasmia total o completa, no es posible hacerlo ni durante la masturbación ni durante el coito normal, es decir, en absoluto. Si es solo anorgasmia parcial, no es posible alcanzar el orgasmo con solo un cierto tipo de estimulación.
Durante la masturbación y el coito
A veces, los problemas anteriores pueden deberse al uso de técnicas de masturbación, pero en la mayoría de los casos se manifiestan no solo durante la autogratificación, sino también en las relaciones sexuales normales. Recomiendo no ignorarlos y desde luego abordarlos, si es necesario, con un médico.
Cómo mejorar y promover la masturbación saludable
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e En términos prácticos, ambos sexos están interesados en la masturbación, pero los hombres en particular son un poco más propensos a masturbarse. Esto también se puede ver en los foros de Internet, donde los hombres principalmente hacen preguntas sobre como satisfacerse. La respuesta para ambos sexos es: promover naturalmente una sexualidad saludable.
* Para promover una masturbación saludable, así como una vida sexual saludable en general, recomiendo tomar medidas de régimen relacionadas con toda su vida sexual y su salud sexual.
Es importante promover un apetito sexual suficiente, promover el funcionamiento saludable de todo el sistema reproductivo, incluidos los órganos sexuales y, por supuesto, tomar medidas contra la rutina, el estereotipo y el aburrimiento en una relación sexual normal. Estos cambios afectarán tanto a la masturbación saludable como a mejorar toda la vida sexual.
Independientemente de su género, su enfoque principal debe estar en las siguientes cosas:
- Dieta saludable
La mejora de la circulación sanguínea en el sistema genital se puede lograr contrarrestando el colesterol o el azúcar en sangre, lo que significa especialmente una dieta más saludable.
- Aumenta las hormonas sexuales
Incrementar el nivel de hormonas sexuales es la mejor forma de mejorar la libido, para ello puedes utilizar varios alimentos de la categoría de afrodisíacos naturales
- Masturbación
Recomiendo condimentar tu masturbación y tu vida sexual mediante el uso de diversas ayudas eróticas y sexuales, especialmente aquellas con función vibratoria, puedes invitar a tu pareja a masajes tantra y masajes sexuales, que ayudan con la vitalidad sexual.
- Evite los factores negativos
Generalmente se deben evitar factores negativos como el alcohol, el tabaquismo o el uso excesivo de drogas, tienen una mala influencia en la salud y funcionalidad del sistema sexual. Una opción muy interesante tanto para mujeres como para hombres son también los medios de apoyo en forma de tabletas o preparaciones para uso externo, los mencionaré al final
Preguntas frecuentes sobre la masturbación
Los foros y discusiones de Internet están llenos de preguntas sobre el tema de la masturbación. La mayoría de las veces, tanto hombres como mujeres preguntan con qué frecuencia masturbarse y qué es y qué no es demasiado. masturbacion frecuente. El segundo tipo de preguntas son consultas sobre técnicas de masturbación y el impacto de la masturbación en la salud. Estas son las preguntas más frecuentes y mis respuestas:
¿La masturbación puede ser peligrosa o negativa?
En la gran mayoría de los casos ciertamente no, pero también depende mucho de si te masturbas con una intensidad saludable o no. Si la masturbación se convierte en un sustituto de las relaciones sexuales y un hombre o una mujer se vuelve adicto a ella, causa problemas en el sexo normal y en la vida de pareja.
¿La libido también afecta la masturbación, por ejemplo, la intensidad de la repetición?
Sí, incluso la libido, o el deseo sexual, tiene una influencia dominante en esta área. Cuanto mayor es la libido de un hombre o una mujer, más energía sexual tienen y más intensamente sienten el deseo de estimulación sexual, ya sea en forma de masturbación o coito.
¿Cuáles son las formas y formas más comunes de masturbación?
La forma más común de masturbación es la autogratificación con las manos y los dedos. La segunda forma es la autogratificación a través de ayudas sexuales, lideradas por vibradores para mujeres y masturbadores para hombres. La tercera forma es la masturbación mutua y simultánea por parte de ambos socios.
¿Existe una adicción a la masturbación?
Los expertos discuten sobre si la adicción a la masturbación puede existir en la práctica, pero yo respondo que ciertamente puede. Pero no me atreveré a establecer un límite en cuanto a qué intensidad de la masturbación ya es problemática y constituye una adicción. Como escribí anteriormente, depende principalmente de la libido y la energía sexual.
¿Los hombres o las mujeres se masturban más a menudo? ¿Hay límites para la masturbación?
Algunas encuestas muestran que los hombres se masturban un poco más a menudo, casi el 90% de ellos. En el caso de las mujeres, la cifra es menor, pero no mucho, algo más de 80%. Curiosamente, no hay límites, tanto hombres como mujeres se masturban independientemente de la edad, incluso en la vejez, y también independientemente de la relación, incluso en el matrimonio.
Cómo funcionan los productos de apoyo para la erección y la libido y por qué los recomiendo
Para promover una mejor estimulación sexual y lograr orgasmos más intensos, ya sea durante la masturbación o el coito normal, también es posible a través de otras sustancias. Se trata de pastillas o productos para uso interno.
Ambas formas tienen un principio de funcionamiento común:
- Dado que la intensidad de la excitación sexual y el clímax depende del nivel de suministro de sangre y libido, estas preparaciones actúan precisamente sobre las erecciones, las hormonas y un mejor suministro de sangre a la vagina.
Las preparaciones también tienen varias ventajas importantes:
- Dado que los productos son naturales, actúan de forma natural y no contienen sustancias sintéticas, lo que también se refleja en un uso sin problemas.
- La dosificación puede ser única, por ejemplo, justo antes de la relación sexual, pero también a largo plazo, incluso durante 3 o 4 meses.
gracias a su composición relativamente rica, - No actúan exclusivamente para aumentar la libido o mejorar la circulación sanguínea a los genitales, sino también para mejorar la vitalidad sexual en general.
El gran beneficio es que puede comprar estos productos sin la necesidad de tener una receta o una receta de un médico, ni siquiera tiene que visitar uno. Tanto las tabletas como los productos para uso externo son de venta libre y varios fabricantes los venden a través de su tienda en línea.
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Como hay una gran selección de diferentes píldoras, cápsulas, geles y cremas, es muy fácil para un profano confundirse al elegir las marcas. Recomiendo comprar las marcas más conocidas que están aprobadas por la Autoridad de Salud Pública, tienen ingredientes transparentes y un fabricante claro.
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