Mastürbasyon veya cinsel kendini tatmin, her kişinin cinsel biyolojik dürtüsüne bir yanıttır. Kişinin cinsel ihtiyaçlarını tatmin ederken cinsel enerjiyi serbest bırakmanın basit bir yoludur. Mastürbasyon olarak da adlandırılan dedikodu ve masturbasyon, 20. yüzyıla kadar tabu veya hastalıklı bir fenomen olarak kabul edildi.
Neyse ki, geçen yüzyılın cinsel devrimi bu durumu değiştirdi, tıpkı toplumun seks ve erotizme bakışını değiştirdiği gibi. Günümüzde kendi kendine eğitim, her zaman faaliyetin derecesine ve yoğunluğuna bağlı olmasına rağmen, uzmanlar tarafından sağlığa faydalı olarak algılanmaktadır.
Anketler, yaş, sosyal statü veya bir partnerleri olup olmadığına bakılmaksızın 90%'den fazla erkek ve kadının mastürbasyon yaptığını gösteriyor. Bu çok ilginç ve hala çok az tartışılan bir konu olduğundan, daha ayrıntılı olarak ele alacağım.
Mastürbasyon Nedir?
Mastürbasyon, Wikipedia tarafından belirli bir nitelikteki cinsel davranış olarak tanımlanır. Bence biyolojik cinsel dürtüyü yerine getiren en doğal insan faaliyetlerinden biridir. Bu amacın yanı sıra, birkaç olumlu anlamı daha vardır.
- Mastürbasyon, cinsel uyarılma ve erojen bölgelerin uyarılmasından oluşur, bir erkek söz konusu olduğunda esas olarak genital bölge, bir kadın söz konusu olduğunda esas olarak vajina ve iç kısmı veya klitoris.
- Bu uyarım, kendi elinizle veya elinizle veya erotik oyuncaklar ve cinsel yardımlar yardımıyla yapılabilir.
- Mastürbasyonun nihai amacı cinsel doruğa veya orgazma ulaşmaktır.
Geçmişte mastürbasyon, özellikle dini açıdan en ciddi günahlardan biriydi. Ölümcül bir günah olarak kabul edildi ve yüzyıllar boyunca sağlıksız olarak konuşuldu. kadın mastürbasyonu oldu çoğu eleştirinin hedefidir, ancak neredeyse tüm dünya dinlerinin dini öğretileri mastürbasyonu genel olarak günah olarak görür.
Kadın mastürbasyonuna gelince, bu şunları içerebilir:
- Vajina dışında en çok innerve edilen yerlerden biri olan klitorisin uyarılması, kadınların klitoris yaptırması dini sebeplerdendir. sünnet
- vajina içinin uyarılması, en yaygın mastürbasyon yöntemi çeşitli cinsel yardımcıların kullanılmasıdır.
- ıslak orgazm üretmek için uyarılabilen vajina içinde belirli bir nokta olan G noktasının uyarılması
- göğüsler, anüs veya perine gibi diğer erojen bölgelerin uyarılması, ancak burada nadiren doruğa ulaşır
Kadın mastürbasyonuna kıyasla, erkek mastürbasyon öncelikle sadece penise odaklanır. Mastürbasyon yaparken, ya tüm genital organ cinsel olarak uyarılır ya da sadece bir kısmı, çoğunlukla penis başı veya penis başıdır. Bununla birlikte, erkekler de diğer erojen bölgeleri, özellikle prostat ve anüsü uyararak kendilerine yardımcı olabilirler.
Mastürbasyonun artılarını ve eksilerini karşılaştırmaya gelince, işte en yaygın olanları:
- Erkekler için sık boşalma, yeni sperm üretimini teşvik ettiği için doğurganlığı artırmaya yardımcı olur.
- Kadınlar için mastürbasyonun avantajı, genital sisteme kan akışını iyileştirmesi ve ayrıca vajinanın nemlendirme mekanizmasını korumasıdır, böylece erkek orgazmı geciktirmeye çalışır.
- Mastürbasyon sırasında mastürbasyon erken boşalmaya karşı çok iyi bir eğitim olabilir.
her iki cinsiyette de avantaj, cinsel enerjinin serbest bırakılması ve hormonların sakinleşmesidir. - Mastürbasyonun tek dezavantajı çok sık veya cinsel ilişki yerine yapılırsa partnerden uzaklaşmaya neden olmasıdır.
Onania Teriminin Tarihsel Kökleri Vardır
İlginç bir şekilde, ononias adının kökleri, efsaneye göre karısıyla cinsel ilişkiye giren, ancak tohumunu kasıtlı olarak yere döken İncil'deki Onan figürüne dayanmaktadır. Ancak teknik olarak doğum yapmıyor, aralıklı cinsel ilişki uyguluyordu.
Mastürbasyonu ve Doruk Noktasını Etkileyen Faktörler
Mastürbasyon, cinsel ilişki gibi bir cinsel tatmin biçimi olduğundan, mastürbasyon bir dizi dış ve iç faktörden etkilenir. Böylece, sadece bununla ilgili değil nasıl düzgün mastürbasyon yapılırdeğil, aynı zamanda cinsel sağlıkla ilgili tüm yönlerin düzenli olması, özellikle cinsel organların düzgün çalışması hakkında.
Mastürbasyonu en çok etkileyen faktörler ve orgazm şeklinde doruk noktasına ulaşması şu şekildedir:
- Hormon seviyeleri: üreme sistemi ile doğrudan ilgili olmayan en önemli faktörlerden biri seks hormonlarının seviyesidir. Erkeklerde bu hormon testosteron, esas olarak kadınlarda östrojenler ve progesteron. Bu hormonların seviyesi, cinsel uyarılma sırasında kendini uyarılmada gösteren cinsel iştah veya libido seviyesini belirler.
- Genital sisteme kan temini: hem erkeklerin hem de kadınların cinsel uyarıdan tam olarak yararlanabilmeleri için ikinci önemli faktör, cinsel organlara yeterli kan verilmesidir. Bu özellikle dış genital organlar için geçerlidir. penis bir erkekte ve bir kadında vajina. Kan dolaşım mekanizmasının düzgün çalışması ereksiyon ve cinsel uyarılma için de önemlidir.
- Fizyolojik rahatsızlıklar: sadece kan akışı değil, uyarılma mekanizması ile ilgili fizyolojik problemler de mastürbasyon ve orgazm başarısı üzerinde ihmal edilemez bir etkiye sahiptir. Örneğin, sinir sisteminin işlevselliği ve sinir uyarılarının iletimi sorunludur, ancak aynı zamanda vajinanın uygun şekilde nemlendirilmesi veya çeşitli anatomik deformasyonlarla ilgili sorunlar da vardır.
- Psikolojik faktörler: zihinsel durum, yorgunluk, canlılık ve zihinsel rahatlama, mastürbasyondan zevk alıp alamayacağınızı ve tam ve yoğun bir orgazm elde edip edemeyeceğinizi etkileyen faktörlerdir. Bu kategoride depresyon, stres, fazla çalışma ve uykusuzluk en sık görülen olumsuz faktörlerdir..
- Enfeksiyonlar ve iltihaplanma: Hem genital hem de üriner sistem enfeksiyonları ve iltihabı, hem kadınlarda hem de erkeklerde cinsel yaşam üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. İster yerel sorunlar, ister cinsel yolla bulaşan hastalıklar olsun, bu faktörler sadece cinsel yaşam kalitesini değil, üreme sisteminin ve tüm vücudun sağlığını da ciddi şekilde tehlikeye atıyor.
Mastürbasyon ve Climaxing ile İlişkili Bozukluklar, Sorunlar ve Hastalıklar
Sadece bu faktörler değil, diğer etkiler de mastürbasyonu, doruğa ulaşmayı ve nihayetinde cinsel hayatın kendisini etkiler. Bu etkiler daha sonra cinsel organların sağlıklı işleyişiyle veya cinsiyetle ilgili süreçlerle ilgili belirli problemlerde, hastalıklarda veya belirli bozukluklarda yoğunlaşabilir.
Erkeklerde ve kadınlarda en sık görülenler şunlardır:
- Ereksiyon sorunu: En yaygın erkek sorunları şunları içerir: ereksiyon sorunları. Ereksiyonun hızlı başlaması, yeterince sertleşmesi veya dayanacak kadar sertleşmesi gibi bir sorun olsun, neden hemen hemen her zaman penise yetersiz kan akışıdır. Nadir durumlarda deneyimsiz erkeklerde yanlış uyarma tekniği de sebep olabilir.
- Erken boşalma: Mastürbasyonla kısmen çözülebilecek bir diğer sorun da erken veya çok hızlı boşalmadır. Bu durum, stimülasyonun başlamasından sonraki bir veya iki dakika içinde doruğa ulaştığında ortaya çıkar. Kısa dizgin, enfeksiyon, stres veya sadece cinsel deneyim eksikliği gibi bunun birkaç nedeni olabilir.
- Erkeklerde anatomik bozukluklar: mastürbasyon ve doruğa ulaşma sorunları özellikle erkeklerde fizyolojik bozukluklardan da kaynaklanabilir. Yaygın bozukluklar yukarıda belirtilenler kısa dizgin, Peyronie hastalığı, sünnet derisini dizgin içinden çekmenin mümkün olmadığı peniste veya fimozda yanlış bağların oluşumu ile karakterizedir.
- Kan temini ve vajinal ıslanma ile ilgili sorunlar: Kadınlarda en sık görülen sorun yetersiz kanlanma veya vajinanın ıslanmasıdır. Yine bu, zayıf uyarılma ile kendini gösterecek olan uygunsuz uyarılma veya yetersiz cinsel uyarılma nedeniyle olabilir. Ancak doğrudan genital sistemdeki bir damar sorunu veya başka bir bozukluk da dikkate alınmalıdır.
- Vajinismus: Bu ismin arkasında cinsel işlevde ciddi bir bozukluk gizlidir. vajinaVajina kaslarında kalıcı bir sıkılaşma olduğunda. Erkek penisi ile vajinaya giremezken, kadının bir sorunu bile olabilir. kendini tatmin etmek mastürbasyon sırasında. Bu hastalığın çoğunlukla psikolojik nedenleri vardır, çoğu zaman bir tür travmadır.
- Anorgazmi: Anorgazmi, hem erkekleri hem de kadınları etkileyebilecek daha ciddi bir durumdur. Orgazma ulaşmanın imkansız olduğu bir durumdur. Tam veya tam anorgazmi ile, ne mastürbasyon sırasında ne de normal ilişki sırasında bunu yapmak mümkün değildir, yani hiç değil. Sadece kısmi anorgazmi ise sadece belirli bir uyarılma türü ile orgazma ulaşmak mümkün değildir.
Mastürbasyon ve İlişki Sırasında
Bazen yukarıdaki sorunlara yanlış kullanım neden olabilir. mastürbasyon teknikleri, ancak çoğu durumda kendilerini sadece kendini tatmin etme sırasında değil, aynı zamanda normal cinsel ilişkide de gösterirler. Bunları göz ardı etmemenizi ve gerekirse mutlaka bir doktorla görüşmenizi tavsiye ederim.
Sağlıklı Mastürbasyon Nasıl Geliştirilir ve Teşvik Edilir?
Gerekli Zaman : 10 gün 00 saat 00 dakika
e Pratik açıdan, her iki cinsiyet de mastürbasyonla ilgilenir, ancak özellikle erkeklerin mastürbasyon yapma olasılığı biraz daha fazladır. Bu, erkeklerin ağırlıklı olarak hakkında sorular sorduğu internet forumlarında da görülebilir. kendilerini nasıl tatmin ederler. Her iki cinsiyet için de cevap şudur: doğal olarak sağlıklı cinselliği teşvik etmek.
*Sağlıklı mastürbasyonun yanı sıra genel olarak sağlıklı bir cinsel yaşamı teşvik etmek için, tüm cinsel yaşamınız ve cinsel sağlığınızla ilgili rejim önlemleri almanızı öneririm.
Sekse karşı yeterli iştahı sağlamak, cinsel organlar da dahil olmak üzere tüm üreme sisteminin sağlıklı işleyişini sağlamak ve tabii ki normal bir cinsel ilişkide rutin, basmakalıp ve can sıkıntısına karşı önlemler almak önemlidir. Bu değişiklikler hem sağlıklı mastürbasyonu etkileyecek hem de tüm cinsel yaşamı iyileştirecektir.
Cinsiyetiniz ne olursa olsun, ana odak noktanız aşağıdaki şeyler olmalıdır:
- Sağlıklı diyet
Genital sistemdeki kan dolaşımının iyileştirilmesi, özellikle daha sağlıklı bir diyet anlamına gelen kolesterol veya kan şekeri ile mücadele edilerek sağlanabilir.
- Seks Hormonlarını Arttırın
Seks hormonlarının seviyesini artırmak, libidoyu iyileştirmenin en iyi yoludur, bu amaçla doğal afrodizyak kategorisinden birkaç gıda kullanabilirsiniz.
- Mastürbasyon
Mastürbasyon ve cinsel yaşamınızı çeşitli erotik ve cinsel yardımcılar kullanarak renklendirmenizi tavsiye ederim, özellikle titreşim işlevine sahip olanları partnerinize tantra masajları ve cinsel masajlarla tedavi edebilirsiniz, cinsel zindeliğe yardımcı olurlar.
- Olumsuz Faktörlerden Kaçının
Genellikle alkol, sigara veya aşırı ilaç kullanımı gibi olumsuz faktörlerden kaçınılmalıdır, bunlar cinsel sistemin sağlığını ve işlevselliğini kötü etkiler. Hem kadınlar hem de erkekler için çok ilginç bir seçenek, tabletler veya harici kullanım için müstahzarlar şeklinde de destekleyici araçlardır, sonunda bahsedeceğim.
Mastürbasyon Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
İnternet forumları ve tartışmaları mastürbasyon konusunda sorularla dolu. Çoğu zaman, hem erkekler hem de kadınlar ne sıklıkta mastürbasyon yapacaklarını ve neyin çok olup neyin olmadığını sorarlar. sık mastürbasyon. İkinci tür sorular ise mastürbasyon teknikleri ve mastürbasyonun sağlığa etkisi ile ilgili sorulardır. İşte en sık sorulan sorular ve onlara verdiğim cevaplar:
Mastürbasyon tehlikeli veya olumsuz olabilir mi?
Vakaların büyük çoğunluğunda kesinlikle hayır, ama aynı zamanda sağlıklı bir yoğunlukta mastürbasyon yapıp yapmadığınıza da bağlı. Mastürbasyon, cinsel ilişkinin yerine geçerse ve bir erkek veya kadın buna bağımlı hale gelirse, normal seks ve partner hayatında sorunlara neden olur.
Libido mastürbasyonu da etkiler mi, örneğin tekrarlamanın yoğunluğu gibi?
Evet, libido veya cinsel dürtü bile bu alanda baskın bir etkiye sahiptir. Bir erkek veya kadının libidoları ne kadar yüksekse, sahip oldukları cinsel enerji o kadar fazladır ve ister mastürbasyon ister cinsel ilişki şeklinde olsun, cinsel uyarılma arzusunu o kadar yoğun hissederler.
Mastürbasyonun en yaygın yolları ve biçimleri nelerdir?
Mastürbasyonun en yaygın şekli, eller ve parmaklar kullanılarak kendini tatmin etmektir. İkinci biçim, kadınlar için vibratörler ve erkekler için mastürbatörler tarafından yönetilen cinsel yardımlarla kendini tatmin etmektir. Üçüncü form, her iki partnerin karşılıklı ve aynı anda mastürbasyon yapmasıdır.
Mastürbasyon bağımlılığı var mı?
Uzmanlar, mastürbasyon bağımlılığının pratikte var olup olamayacağını tartışıyor ama ben kesinlikle olabileceği cevabını veriyorum. Ancak mastürbasyonun yoğunluğunun zaten sorunlu olduğu ve bir bağımlılık oluşturduğu konusunda bir sınır koymaya cüret etmeyeceğim. Yukarıda yazdığım gibi, esas olarak libido ve cinsel enerjiye bağlıdır.
Erkekler mi yoksa kadınlar mı daha sık mastürbasyon yapar? Mastürbasyonun bir sınırı var mı?
Bazı anketler erkeklerin biraz daha sık mastürbasyon yaptığını gösteriyor, neredeyse 90%. Kadınlar için bu rakam daha küçüktür, ancak çok fazla değil, 80%'nin biraz üzerindedir. İlginçtir ki, hiçbir sınır yoktur, hem erkekler hem de kadınlar yaştan bağımsız olarak, hatta yaşlılıkta ve hatta evlilikte bile ilişkiden bağımsız olarak mastürbasyon yapar.
Ereksiyon ve Libido Destek Ürünleri Nasıl Çalışır ve Neden Bunları Öneririm?
Daha iyi cinsel uyarımı teşvik etmek ve daha yoğun orgazm elde etmek, ister mastürbasyon ister normal ilişki sırasında olsun, başka maddelerle de mümkündür. Bunlar ya haplar ya da dahili kullanım için ürünlerdir.
Her iki formun da ortak bir çalışma prensibi vardır:
- Cinsel uyarılma ve doruk noktasının yoğunluğu kan temini ve libido düzeyine bağlı olduğundan, bu müstahzarlar tam olarak ereksiyonlar, hormonlar ve vajinaya daha iyi kan temini üzerinde etkilidir.
Hazırlıkların ayrıca birkaç önemli avantajı vardır:
- Ürünler doğal olduğu için doğal olarak hareket eder ve sentetik madde içermez, bu da sorunsuz kullanıma da yansımıştır.
- Dozlama tek seferlik olabilir, örneğin cinsel ilişkiden hemen önce, aynı zamanda 3 veya 4 ay boyunca bile uzun süreli olabilir.
nispeten zengin kompozisyonları sayesinde, - Sadece libidoyu artırmak veya cinsel organlara kan dolaşımını iyileştirmek için değil, aynı zamanda genel olarak cinsel canlılığı iyileştirmek için de hareket ederler.
En büyük avantajı, bu ürünleri bir doktordan reçete veya reçete almanıza gerek kalmadan satın alabilmenizdir, hatta birini ziyaret etmeniz bile gerekmez. Hem tabletler hem de harici kullanım için ürünler reçetesizdir ve birçok üretici bunları çevrimiçi mağazaları aracılığıyla satmaktadır.
Sadece Kanıtlanmış ve Saygın Markalar
Çok çeşitli haplar, kapsüller, jeller ve kremler olduğundan, bir meslekten olmayan kişinin marka seçerken kafasının karışması çok kolaydır. Halk Sağlığı Kurumu tarafından onaylanmış, şeffaf içerikli ve net bir üreticiye sahip daha iyi bilinen markaları satın almanızı öneririm.
Hem Eşimin Hem Benim Denediğimiz Hazırlıklar ve Onlarla Deneyimlerimiz
Bu müstahzarlar ve ürünlerle o kadar ilgileniyorsunuz ki, onları denemek mi istiyorsunuz? Bu iyi, hem eşim hem de ben uzun süreli kullanım deneyimlerimize dayanarak kesinlikle tavsiye edebiliriz. Birkaç marka ve ürün çeşidini denedik ve kaliteli olanları seçerseniz, sonuçların geleceğinden emin olabilirsiniz.
Ancak sorun, kaliteli olanları nasıl tanıyacağımızdır. Öncelikle, fiyattan daha az, maddelerin konsantrasyonuna ve bileşimlerine bakın. Ancak en önemli şey, uygulamadan alınan referanslardır. Dilerseniz önerilerimizi uygulayabilirsiniz, şu markalarla iyi bir deneyime sahibiz: