Onani

Onani, eller sexuell självtillfredsställelse, är ett svar på varje persons sexuella biologiska driv. Det är ett enkelt sätt att frigöra sexuell energi samtidigt som man tillgodoser sina sexuella behov. Skvaller och skämt, som onani också kallas, ansågs fram till 1900 -talet vara ett tabu eller sjukligt fenomen.

Lyckligtvis har den sexuella revolutionen under förra seklet förändrat denna situation, precis som den har förändrat samhällets syn på sex och erotik. Idag uppfattas självutbildning av experter som fördelaktigt för hälsan, även om det alltid beror på aktivitetens grad och intensitet.

Undersökningar visar att mer än 90% av män och kvinnor onanerar, oavsett ålder, social status eller om de har en partner eller inte. Eftersom detta är ett mycket intressant och fortfarande lite diskuterat ämne kommer jag att behandla det mer detaljerat.

Vad är onani

Onani definieras av Wikipedia som sexuellt beteende av en specifik karaktär. Enligt min mening är det en av de mest naturliga mänskliga aktiviteterna som uppfyller den biologiska sexlusten. Förutom detta mål har det flera andra positiva betydelser.

• Onani består av sexuell stimulering och stimulering av erogena zoner, för en man främst underlivet, för en kvinna främst slidan och dess inre eller klitoris
• Denna stimulering kan göras antingen med din egen hand eller händer, eller med hjälp av erotiska leksaker och sexuella hjälpmedel
• Det ultimata målet med onani är att nå sexuell klimax eller orgasm

Tidigare var onani, särskilt ur religiös synvinkel, en av de allvarligaste synderna. Det ansågs vara en dödssynd och i århundraden talades det till och med som ohälsosamt. Kvinnlig onani har varit målet för mest kritik, men de religiösa lärorna i praktiskt taget alla världsreligioner ser onani som en synd i allmänhet.

När det gäller kvinnlig onani kan detta innefatta:

• stimulering av klitoris, som är en av de mest innerverade platserna på utsidan av slidan, är det av religiösa skäl som kvinnor genomgår klitoris omskärelse
• stimulering av insidan av slidan, den vanligaste metoden för onani är användningen av olika sexuella hjälpmedel
• stimulering av G-punkten, som är en specifik punkt inuti slidan som kan stimuleras för att producera en våt orgasm
• stimulering av andra erogena zoner, såsom bröst, anus eller perineum, men klimax sällan här

Jämfört med kvinnlig onani, manlig onani fokuserar främst på penis. Vid onanering stimuleras antingen hela könsorganet sexuellt eller bara en del av det, oftast glans eller ollon. Men män kan också hjälpa sig själva genom att stimulera andra erogena zoner, särskilt prostata och anus.

När det gäller att jämföra fördelar och nackdelar med onani, här är de vanligaste:

• För män hjälper frekvent utlösning till att förbättra fertiliteten, eftersom det främjar produktionen av nya spermier
• Fördelen med onani för kvinnor är att det förbättrar blodtillförseln till könsorganet och också upprätthåller slidens fuktmekanism, så att mannen kommer att försöka fördröja orgasm
• Under onani kan onani vara en mycket bra träning mot för tidig utlösning för
  båda könen, är fördelen frigörande av sexuell energi och lugnande av hormoner
• Den enda nackdelen med onani är om det tränas för ofta eller i stället för samlag, då orsakar det främlingskap från partnern

Termen Onania har historiska rötter

Intressant nog har själva namnet på onanier sina rötter i den bibliska figuren Onan, som enligt legenden hade sexuellt umgänge med sin fru, men avsiktligt spillde sitt frö på marken. Tekniskt sett var han dock inte onanating, utan praktiserade intermittent coitus.

Vilka faktorer påverkar onani och dess klimax

Eftersom onani är en form av sexuell tillfredsställelse, liksom samlag, påverkas onani av ett antal externa och inre faktorer. Det handlar alltså inte bara om hur man onanerar ordentligt, men också om att ha alla aspekter relaterade till sexuell hälsa i ordning, särskilt hur sexuella organ fungerar.

Här är de faktorer som påverkar mest onani och dess klimax i form av orgasm:

• Hormonnivåer: en av de viktigaste faktorerna som inte är direkt relaterade till reproduktionssystemet är nivån på könshormoner. Hos män är detta hormonet testosteron, främst hos kvinnor östrogener och progesteron. Nivån på dessa hormoner bestämmer nivån på sexuell aptit eller libido, vilket visar sig i upphetsning under sexuell stimulering.
  
• Blodförsörjning till könsorganet: den andra viktiga faktorn för att både män och kvinnor fullt ut ska kunna njuta av sexuell stimulans är tillräcklig blodtillförsel till könsorganen. Detta gäller särskilt för de yttre könsorganen penis i en man och slidan hos en kvinna. Korrekt funktion av blodcirkulationsmekanismen är också viktigt för erektion och sexuell upphetsning.
  
• Fysiologiska störningar: inte bara blodflödet, utan också fysiologiska problem relaterade till upphetsningsmekanismen, har en icke försumbar inverkan på onani och uppnående av orgasm. Till exempel är nervsystemets funktionalitet och överföring av nervimpulser problematiska, men också problem med korrekt fuktning av slidan eller olika anatomiska deformiteter.
  
• Psykologiska faktorer: mentalt tillstånd, trötthet, vitalitet och mental avslappning är alla faktorer som påverkar om du kommer att kunna njuta av onani och uppnå en full och intensiv orgasm. Inom denna kategori är depression, stress, överansträngning och sömnbrist de vanligaste negativa faktorerna.
  
• Infektioner och inflammation: infektioner och inflammation i både könsorganen och urinvägarna har stor inverkan på sexlivet hos både kvinnor och män. Oavsett om det är lokala problem eller sexuellt överförbara sjukdomar äventyrar dessa faktorer allvarligt inte bara kvaliteten på sexliv, utan också reproduktionssystemets och hela kroppens hälsa.

Störningar, problem och sjukdomar i samband med onani och klimax

Inte bara dessa faktorer, utan även andra influenser påverkar onani, uppnåendet av klimax och slutligen sexlivet i sig. Dessa influenser kan sedan koncentreras till specifika problem, sjukdomar eller specifika störningar relaterade till antingen könsorganens sunda funktion eller till könsrelaterade processer.

Här är de som förekommer oftast hos män och kvinnor:

• Erektionsproblem: De vanligaste manliga problemen inkluderar erektionsproblem. Oavsett om det är ett problem med den snabba erektionen, blir tillräckligt hård eller blir tillräckligt hård för att hålla, är orsaken nästan alltid otillräcklig blodtillförsel till penis. I sällsynta fall, hos oerfarna män, kan felaktig stimuleringsteknik också vara orsaken.
  
• För tidig utlösning: ett annat problem som delvis kan lösas genom onani är för tidig eller för snabb utlösning. Detta tillstånd uppstår när klimax inträffar inom en eller två minuter efter stimuleringens början. Det kan finnas flera anledningar till detta, oavsett om det är ett kort träns, en infektion, stress eller bara brist på sexuell erfarenhet.
  
• Anatomiska störningar hos män: problem med onani och att nå klimax kan också orsakas av fysiologiska störningar, särskilt hos män. Vanliga störningar är ovannämnda kort träns, Peyronies sjukdom kännetecknas av bildandet av fel ligament i penis eller phimosis, där det inte är möjligt att dra förhuden genom tränset.
  
• Problem med blodtillförsel och vaginal vätning: Hos kvinnor är det vanligaste problemet otillräcklig blodtillförsel eller vätning av slidan. Återigen kan detta bero på felaktig stimulering eller otillräcklig sexuell stimulering, vilket kommer att visa sig i svag upphetsning. Ett kärlproblem eller någon annan störning direkt i könsorganet måste dock också beaktas.
  
• Vaginismus: Bakom detta namn döljer sig en allvarlig störning i den sexuella funktionen hos slidan, när det finns en permanent åtstramning av slidmusklerna. Mannen kan alltså inte komma in i slidan med sin penis, men kvinnan kan till och med ha problem tillfredsställer sig själv under onani. Denna sjukdom har mest psykologiska orsaker, oftast är det någon form av trauma.
  
• Anorgasmia: Anorgasmia är ett ännu allvarligare tillstånd som kan drabba både män och kvinnor. Det är ett tillstånd där det är omöjligt att uppnå orgasm. Med total eller fullständig anorgasmia är det inte möjligt att göra det varken under onani eller under normalt samlag, det vill säga inte alls. Om det bara är partiell anorgasmi är det inte möjligt att nå orgasm med endast en viss typ av stimulering.

Under onani och samlag

Ibland kan ovanstående problem orsakas av felaktig användning onani tekniker, men i de flesta fall manifesterar de sig inte bara under självtillfredsställelse, utan också vid normalt samlag. Jag rekommenderar att inte ignorera dem och absolut att ta upp dem, om det behövs, med en läkare.

Hur man förbättrar och främjar hälsosam onani

Vanliga frågor om onani

Internetforum och diskussioner är fulla av frågor om temat onani. Oftast frågar både män och kvinnor om hur ofta man ska onanera och vad som är och vad som inte är det också frekvent onani. Den andra typen av frågor är förfrågningar om onanistekniker och påverkan av onani på hälsan. Här är de vanligaste frågorna och mina svar på dem:

Hur erektions- och libido -stödprodukter fungerar och varför jag rekommenderar dem

För att främja bättre sexuell stimulans och uppnå mer intensiva orgasmer, oavsett om det är under onani eller normalt samlag, är det också möjligt genom andra ämnen. Dessa är antingen piller eller produkter för internt bruk.

Båda formerna har en gemensam arbetsprincip:

• Eftersom intensiteten hos sexuell upphetsning och klimax beror på blodtillförseln och libido, fungerar dessa preparat exakt på erektioner, hormoner och bättre blodtillförsel till slidan

Preparaten har också flera viktiga fördelar:

• Eftersom produkterna är naturliga verkar de naturligt och innehåller inga syntetiska ämnen, vilket också återspeglas i problemfri användning
• Dosering kan vara en engångsperiod, till exempel strax före samlag, men också långsiktigt, även i 3 eller 4 månader
  tack vare deras relativt rika sammansättning,
• De agerar inte enbart för att öka libido eller för att förbättra blodcirkulationen till könsorganen, utan också för att förbättra sexuell vitalitet i allmänhet

Den stora fördelen är att du kan köpa dessa produkter utan att behöva ha recept eller recept från en läkare, du behöver inte ens besöka en. Både surfplattor och produkter för extern användning är receptfria och flera tillverkare säljer dem via sin webbshop.

Endast beprövade och kända varumärken

Eftersom det finns ett stort utbud av olika piller, kapslar, geler och krämer, är det väldigt lätt för en lekman att bli förvirrad när man väljer märken. Jag rekommenderar att köpa de mer kända märkena som är godkända av Folkhälsomyndigheten, har transparenta ingredienser och en tydlig tillverkare.

Förberedelser som både min partner och jag har försökt och vår erfarenhet av dem

Är du intresserad av dessa preparat och produkter så mycket att du skulle vilja testa dem? Det är bra, både min partner och jag kan definitivt rekommendera dem baserat på vår erfarenhet av långvarig användning. Vi har provat flera märken och former av produkter och om du väljer kvalitetsprodukter kommer resultaten säkert.

Problemet är dock hur man känner igen de kvalitetsmässiga. Titta främst på koncentrationen av ämnen och deras sammansättning, mindre på priset. Det viktigaste är dock referenserna från praktiken. Om du vill kan du lägga till våra rekommendationer, vi har god erfarenhet av dessa märken: