Masturbace

Masturbace nebo sexuální uspokojení je reakcí na sexuální biologický pud každého člověka. Je to jednoduchý způsob uvolnění sexuální energie při uspokojování sexuálních potřeb. Drby a brnkání, jak se také masturbaci říká, byly až do 20. století považovány za tabu nebo morbidní fenomén.

Sexuální revoluce v minulém století tuto situaci naštěstí změnila, stejně jako změnila pohled společnosti na sex a erotiku. Sebevzdělávání je dnes odborníky vnímáno jako zdraví prospěšné, i když vždy záleží na míře a intenzitě činnosti.

Průzkumy ukazují, že více než 90% mužů a žen masturbuje bez ohledu na věk, sociální postavení nebo na to, zda mají nebo nemají partnera. Jelikož se jedná o velmi zajímavé a stále málo diskutované téma, budu se jím zabývat podrobněji.

Co je to masturbace

Masturbace je Wikipedií definována jako sexuální chování specifické povahy. Podle mého názoru je to jedna z nejpřirozenějších lidských činností, která naplňuje biologickou sexuální touhu. Kromě tohoto cíle má ještě několik dalších pozitivních významů.

• Masturbace spočívá v sexuální stimulaci a stimulaci erotogenních zón, u muže hlavně genitální oblasti, u ženy hlavně pochvy a jejího nitra nebo klitorisu
• Tuto stimulaci lze provést buď vlastní rukou nebo rukama, nebo pomocí erotických hraček a sexuálních pomůcek
• Konečným cílem masturbace je dosáhnout sexuálního vyvrcholení neboli orgasmu

V minulosti byla masturbace, zejména z náboženského hlediska, jedním z nejzávažnějších hříchů. Byl považován za smrtelný hřích a po staletí se o něm dokonce hovořilo jako o nezdravém. Ženská masturbace byla terč většiny kritiky, ale náboženská učení prakticky všech světových náboženství vidí masturbaci jako hřích obecně.

Pokud jde o ženskou masturbaci, může to zahrnovat:

• stimulace klitorisu, což je jedno z nejvíce inervovaných míst na vnější straně pochvy, ženy z náboženských důvodů podstupují klitoris obřízka
• stimulace vnitřku pochvy, nejběžnější metodou masturbace je používání různých sexuálních pomůcek
• stimulace bodu G, což je specifický bod uvnitř pochvy, který lze stimulovat k vytvoření mokrého orgasmu
• stimulace jiných erotogenních zón, jako jsou prsa, konečník nebo perineum, ale jen zřídka zde vyvrcholí

Ve srovnání s ženskou masturbací, mužská masturbace zaměřuje se primárně pouze na penis. Při masturbaci je sexuálně stimulován buď celý genitální orgán, nebo jen jeho část, nejčastěji žalud nebo žalud. Muži si však mohou pomoci i stimulací dalších erotogenních zón, zejména prostaty a konečníku.

Pokud jde o srovnání kladů a záporů masturbace, zde jsou nejběžnější:

• U mužů pomáhá častá ejakulace zlepšit plodnost, protože podporuje produkci nových spermií
• Výhodou masturbace pro ženy je, že zlepšuje prokrvení genitálního systému a také udržuje zvlhčující mechanismus pochvy, takže se muž pokusí oddálit orgasmus
• Během masturbace může být masturbace velmi dobrým tréninkem proti předčasné ejakulaci
  obě pohlaví, výhodou je uvolnění sexuální energie a zklidnění hormonů
• Jedinou nevýhodou masturbace je, pokud je praktikována příliš často nebo místo pohlavního styku, pak způsobí odcizení partnera

Termín Onania má historické kořeny

Je zajímavé, že samotné pojmenování onanias má své kořeny v biblické postavě Onana, který podle legendy měl pohlavní styk se svou ženou, ale záměrně vysypal své semeno na zem. Technicky však neožravoval, ale cvičil přerušovaný soulož.

Které faktory ovlivňují masturbaci a její vyvrcholení

Jelikož je masturbace formou sexuálního uspokojení, jako je styk, ovlivňuje masturbaci řada vnějších i vnitřních faktorů. Nejde tedy jen o jak správně masturbovat, ale také o tom mít v pořádku všechny aspekty související se sexuálním zdravím, zejména správné fungování pohlavních orgánů.

Zde jsou faktory, které nejvíce ovlivňují masturbaci a její vyvrcholení ve formě orgasmu:

• Hladiny hormonů: jedním z nejdůležitějších faktorů, které přímo nesouvisí s reprodukčním systémem, je hladina pohlavních hormonů. U mužů je to hormon testosteron, hlavně u žen estrogeny a progesteron. Hladina těchto hormonů určuje úroveň sexuálního apetitu neboli libida, které se projevuje vzrušením při sexuální stimulaci.
  
• Krevní zásobení genitálního systému: druhým důležitým faktorem pro to, aby si muži i ženy mohli plně vychutnat sexuální stimulaci, je dostatečné prokrvení genitálií. To platí zejména pro vnější genitálie, penis u muže a pochvy u ženy. Správné fungování mechanismu krevního oběhu je také důležité pro erekci a sexuální vzrušení.
  
• Psychologické poruchy: nejen průtok krve, ale také fyziologické problémy související s mechanismem vzrušení mají nezanedbatelný dopad na masturbaci a dosažení orgasmu. Problematická je například funkčnost nervového systému a přenos nervových vzruchů, ale také problémy se správným zvlhčením pochvy nebo různé anatomické deformity.
  
• Psychologické faktory: duševní stav, únava, vitalita a duševní relaxace jsou faktory, které ovlivňují, zda si budete moci užít masturbaci a dosáhnout plného a intenzivního orgasmu. V této kategorii jsou nejčastějšími negativními faktory deprese, stres, přepracování a nedostatek spánku.
  
• Infekce a záněty: infekce a záněty genitálního a močového systému mají zásadní vliv na sexuální život žen i mužů. Ať už se jedná o místní problémy nebo sexuálně přenosné choroby, tyto faktory vážně ohrožují nejen kvalitu sexuálního života, ale také zdraví reprodukčního systému a celého těla.

Poruchy, problémy a nemoci spojené s masturbací a vyvrcholením

Nejen tyto faktory, ale i další vlivy ovlivňují masturbaci, dosažení vyvrcholení a nakonec i samotný sexuální život. Tyto vlivy pak mohou být soustředěny do specifických problémů, nemocí nebo specifických poruch souvisejících buď se zdravým fungováním genitálií, nebo s procesy souvisejícími se sexem.

Zde jsou ty, které se nejčastěji vyskytují u mužů a žen:

• Problém s montáží: Mezi nejčastější mužské problémy patří problémy s erekcí. Ať už je to problém s rychlým nástupem erekce, dostatečně tvrdým nebo dostatečně tvrdým, aby vydržel, příčinou je téměř vždy nedostatečné prokrvení penisu. Ve vzácných případech může být u nezkušených mužů také důvodem nesprávná stimulační technika.
  
• Předčasná ejakulace: dalším problémem, který lze částečně vyřešit masturbací, je předčasná nebo příliš rychlá ejakulace. K tomuto stavu dochází, když k vyvrcholení dojde během jedné nebo dvou minut od začátku stimulace. Může to mít několik důvodů, ať už jde o krátkou uzdu, infekci, stres nebo nedostatek sexuálních zkušeností.
  
• Anatomické poruchy u mužů: problémy s masturbací a dosažení vrcholu mohou být způsobeny také fyziologickými poruchami, zejména u mužů. Běžné poruchy jsou výše uvedené krátká uzda, Peyronieho choroba charakterizovaná tvorbou špatných vazů v penisu nebo fimózy, kdy není možné protáhnout předkožku uzdou.
  
• Problémy s přívodem krve a vaginálním zvlhčováním: U žen je nejčastějším problémem nedostatečné prokrvení nebo zvlhčení pochvy. Opět za to může nevhodná stimulace nebo neadekvátní sexuální stimulace, která se projeví slabým vzrušením. V úvahu však musí být brán také cévní problém nebo nějaká jiná porucha přímo v genitálním systému.
  
• Vaginismus: Za tímto názvem se skrývá vážná porucha sexuální funkce pochva, kdy dochází k trvalému napínání svalů pochvy. Muž tak svým penisem nemůže vstoupit do pochvy, ale žena může mít dokonce problém uspokojení sebe sama při masturbaci. Toto onemocnění má většinou psychické příčiny, nejčastěji jde o nějaký druh traumatu.
  
• Anorgazmie: Anorgazmie je ještě vážnější stav, který může postihnout muže i ženy. Je to stav, kdy není možné dosáhnout orgasmu. Při totální nebo úplné anorgazmii to není možné ani při masturbaci, ani při normálním styku, tedy vůbec. Pokud se jedná pouze o částečnou anorgazmii, není možné dosáhnout orgasmu pouze určitým typem stimulace.

Při masturbaci a pohlavním styku

Někdy mohou být výše uvedené problémy způsobeny nesprávným použitím techniky masturbace, ale ve většině případů se projevují nejen při uspokojování sebe sama, ale také při běžném pohlavním styku. Doporučuji je neignorovat a určitě je v případě potřeby řešit s lékařem.

Jak zlepšit a podpořit zdravou masturbaci

Často kladené otázky o masturbaci

Internetová fóra a diskuse jsou plné otázek na téma masturbace. Nejčastěji se muži i ženy ptají, jak často masturbovat a co je a co není častá masturbace. Druhým typem otázek jsou dotazy na techniky masturbace a vliv masturbace na zdraví. Zde jsou nejčastěji kladené otázky a moje odpovědi na ně:

Jak fungují produkty na podporu erekce a libida a proč je doporučuji

Podporovat lepší sexuální stimulaci a dosáhnout intenzivnějších orgasmů, ať už při masturbaci nebo při normálním styku, je možné také prostřednictvím jiných látek. Jedná se buď o pilulky, nebo o výrobky pro vnitřní použití.

Obě formy mají společný funkční princip:

• Protože intenzita sexuálního vzrušení a vyvrcholení závisí na úrovni prokrvení a libida, působí tyto přípravky přesně na erekci, hormony a lepší prokrvení pochvy

Přípravky mají také několik důležitých výhod:

• Jelikož jsou produkty přírodní, působí přirozeně a neobsahují žádné syntetické látky, což se odráží i v bezproblémovém používání
• Dávkování může být jednorázové, například těsně před pohlavním stykem, ale také dlouhodobé, dokonce po dobu 3 nebo 4 měsíců
  díky svému relativně bohatému složení
• Nepůsobí výhradně ke zvýšení libida nebo ke zlepšení krevního oběhu v genitáliích, ale také ke zlepšení sexuální vitality obecně

Velkou výhodou je, že si tyto výrobky můžete koupit bez nutnosti mít recept nebo recept od lékaře, nemusíte ho ani navštívit. Tablety i výrobky pro externí použití jsou volně prodejné a několik výrobců je prodává prostřednictvím svého internetového obchodu.

Pouze osvědčené a renomované značky

Jelikož je velký výběr různých pilulek, kapslí, gelů a krémů, je pro laika velmi snadné zmást se při výběru značek. Doporučuji koupit známější značky, které jsou schváleny Úřadem pro veřejné zdraví, mají transparentní přísady a jasného výrobce.

Přípravy, které jsme s mým partnerem vyzkoušeli, a naše zkušenosti s nimi

Zajímají vás tyto přípravky a produkty natolik, že byste je chtěli vyzkoušet? To je dobře, oba je s partnerem můžeme na základě našich zkušeností s dlouhodobým používáním rozhodně doporučit. Vyzkoušeli jsme několik značek a forem produktů a pokud si vyberete ty kvalitní, výsledky se určitě dostaví.

Problémem však je, jak rozpoznat ty kvalitní. Podívejte se především na koncentraci látek a jejich složení, méně na cenu. Tím nejdůležitějším jsou však reference z praxe. Pokud chcete, můžete použít naše doporučení, máme dobré zkušenosti s těmito značkami: