Rannekanavaoireyhtymä (CTS) on painetta ranteessa olevaan hermoon. Se aiheuttaa pistelyä, tunnottomuutta ja epämukavuutta kädessäsi ja sormissasi. Voit yleensä hoitaa sen itse, mutta paraneminen voi kestää kuukausia.

Sisällysluettelo

Tarkista, onko sinulla rannekanavaoireyhtymä (CTS)

Rannekanavaoireyhtymän merkit koostuvat seuraavista:

kipua tai epämukavuutta sormissa, kädessä tai käsivarressa
tunnoton kädet
pistelyä tai pistelyä
heikko peukalo tai tarttumisvaikeuksia

Nämä merkit alkavat yleensä vähitellen ja toistuvat. Ne ovat yleensä vielä pahempia iltaisin.

Kuinka käsitellä rannekanavaoireyhtymää (CTS) itse

Joissain tapauksissa CTS paranee itsestään parissa kuukaudessa, varsinkin jos se johtuu siitä, että olet raskaana.

Käytä rannelastia

Rannesila on jotain, jota kestät kätesi pitääksesi ranteesi suoraan. Se auttaa poistamaan hermopaineen. Käytät sitä illalla nukkuessasi. Sinun on käytettävä lastaa vähintään 4 viikkoa ennen kuin se alkaa tuntua paljon paremmalta. Voit ostaa rannelappuja verkosta tai apteekeista.

Lopeta tai vähennä asioita, jotka voivat laukaista sen

Lopeta tai vähennä kaikkea, mikä saa sinut säännöllisesti koukistamaan rannettasi tai tartumaan lujasti, kuten tärisevien työkalujen käyttäminen työssä tai instrumentin soittamisessa.

Kipulääkkeet

Kipulääkkeet, kuten parasetamoli tai ibuprofeeni, voivat auttaa rannekanavan epämukavuutta lyhytaikaisesti. Mutta on vain vähän todisteita siitä, että he voivat käsitellä CTS:n syytä, joten on välttämätöntä olla luottamatta heihin.

Käsiharjoitukset

On olemassa todisteita siitä, että käsiharjoituksia suositellaan lievittämään CTS:n merkkejä.

Ei-välittömät ehdotukset: Ota yhteys lääkäriin, jos:

oireesi ovat pahentuneet tai eivät katoa
hoito kotonasi ei toimi

Mitä konsultaatiossasi tapahtuu

Yleislääkäri voi yleensä tunnistaa CTS:n tiedustelemalla merkkejäsi ja tutkimalla kättäsi. Jos he ovat epävarmoja, että kyseessä on CTS, he saattavat lähettää sinut terveydenhuoltolaitokseen testeihin, kuten ultraäänitutkimukseen.

Rannekanavaoireyhtymän (CTS) hoito yleislääkäriltä

Jos ranteen lasta ei auta, yleislääkäri voi ehdottaa steroidi-injektiota ranteeseen. Tämä alentaa turvotusta hermon ympärillä ja lievittää CTS:n merkkejä. Steroidi-injektiot eivät ole jatkuvasti parannuskeino. CTS voi palata muutaman kuukauden kuluttua ja saatat tarvita toisen injektion.

Rannekanavaoireyhtymän kirurginen hoito

Jos CTS:si pahenee ja muut hoidot eivät itse asiassa ole tehonneet, yleislääkäri voi ohjata sinut ammattilaisen puoleen keskustelemaan kirurgisesta hoidosta. Leikkaus korjaa tyypillisesti CTS:n. Sinä ja asiantuntijasi päätät yhdessä, onko se sinulle paras hoito.

Injektio turruttaa ranteesi, jotta et tunne epämukavuutta (aluepuudutus) ja käteesi tehdään pieni viilto. Ranteen sisällä oleva rannekanava on leikattu, joten se ei enää aiheuta painetta hermolle. Leikkaus kestää noin 20 minuuttia, eikä sinun tarvitse jäädä hoitoon yöksi. Leikkauksen jälkeen voi kestää kuukausi ennen kuin palataan tavanomaiseen toimintaan.

Mikä laukaisee rannekanavaoireyhtymän (CTS)

CTS tapahtuu, kun ranteen sisällä oleva rannekanava turpoaa ja puristaa yhden hermosta (tyypillinen hermo).

Olet suuremmassa vaarassa, jos:.

ovat lihavia
ovat raskaana
tee työtä tai ajanvietettä, joka osoittaa, että joustat jatkuvasti rannettasi tai otat lujasti kiinni, kuten käyttämällä täriseviä työkaluja
sinulla on jokin muu sairaus, kuten niveltulehdus tai diabetes
sinulla on äiti ja isä, veli tai sisarus, joilla on CTS
ovat itse asiassa aiemmin satuttaneet ranteesi