A kéztőalagút szindróma (CTS) a csuklójában lévő idegre nehezedő nyomás. Bizsergést, zsibbadást és kellemetlen érzést vált ki a kezében és az ujjaiban. Általában saját maga is kezelheti, de hónapokig is eltarthat a javulás.

Tartalomjegyzék

Ellenőrizze, hogy van-e kéztőalagút-szindrómája (CTS)

A kéztőalagút szindróma tünetei a következők:

fájdalom vagy kellemetlen érzés az ujjaiban, a kezében vagy a karjában
zsibbadt kezek
bizsergés vagy tűszúrás
gyenge hüvelykujj vagy megfogási nehézség

Ezek a jelek általában fokozatosan kezdődnek, és újra megjelennek. Este általában még rosszabbak.

Hogyan kezelje saját maga a carpal tunnel szindrómát (CTS)?

A CTS bizonyos esetekben néhány hónap alatt magától javul, különösen, ha terhes vagy.

Viseljen csuklósínt

A csuklósín olyan dolog, amelyet elvisel a keze, hogy közvetlenül tartsa a csuklóját. Segít megszüntetni az idegre nehezedő nyomást. Este, alvás közben használod. Legalább 4 hétig kell sínt használnia, mielőtt sokkal jobban érzi magát. Csuklósíneket vásárolhat az interneten vagy a drogériákban.

Állítsa le vagy csökkentse azokat a dolgokat, amelyek kiválthatják

Állítson le vagy csökkentsen bármit, ami arra késztet, hogy rendszeresen hajlítsa meg a csuklóját vagy erősen fogjon, például vibráló szerszámok használatát munkához vagy hangszeren való játékhoz.

Fájdalomcsillapítók

A fájdalomcsillapítók, mint a paracetamol vagy az ibuprofen, rövid távon segíthetik a kéztőalagút kellemetlen érzéseit. De kevés bizonyíték van arra, hogy meg tudják birkózni a CTS okával, ezért nem szabad tőlük függeni.

Kézgyakorlatok

Bizonyítékok vannak arra vonatkozóan, hogy a kézi edzések segítenek enyhíteni a CTS jeleit.

Nem azonnali javaslatok: Forduljon háziorvoshoz, ha:

tünetei rosszabbodnak vagy nem tűnnek el
az otthoni kezelés nem működik

Mi történik a konzultáción

A háziorvos általában úgy tudja azonosítani a CTS-t, hogy érdeklődik a jelei felől, és megvizsgálja a kezét. Ha nem biztos abban, hogy a CTS-ről van szó, akkor az egészségügyi intézménybe utalhatják vizsgálatra, például ultrahangvizsgálatra.

Carpal tunnel szindróma (CTS) kezelése háziorvostól

Ha a csuklósín nem segít, a háziorvos javasolhat szteroid injekciót a csuklójába. Ez csökkenti az ideg körüli duzzanatot, enyhítve a CTS jeleit. A szteroid injekciók nem állandóan gyógymódok. A CTS néhány hónap múlva visszatérhet, és előfordulhat, hogy újabb injekcióra lesz szüksége.

Carpal tunnel szindróma műtéti kezelése

Ha a CTS rosszabbodik, és más kezelések valójában nem működtek, a háziorvos szakemberhez utalhatja, hogy beszéljen a sebészeti kezelésről. A műtét általában a CTS-t orvosolja. Ön és szakembere együtt választják ki, hogy ez a legjobb kezelés az Ön számára.

Az injekció elzsibbadja a csuklóját, így nem érez kellemetlenséget (regionális érzéstelenítés), és egy kis vágás történik a kezében. A csuklójában lévő kéztőalagút el van vágva, így már nem gyakorol nyomást az idegre. A művelet körülbelül 20 percig tart, és nem kell éjszakán át az egészségügyi intézményben maradnia. A műtét után egy hónapig tarthat, hogy visszatérjen a szokásos tevékenységekhez.

Mi váltja ki a carpal tunnel szindrómát (CTS)

A CTS akkor történik, amikor a csuklójában lévő kéztőalagút megduzzad, és összenyomja az egyik idegét (tipikus ideg).

Ön nagyobb veszélyben van, ha:

elhízottak
terhesek
végezzen olyan munkát vagy időtöltést, amely azt jelzi, hogy folyamatosan hajlítja a csuklóját, vagy erősen markolja, például vibráló szerszámok használatával
más betegsége van, például ízületi gyulladás vagy cukorbetegség
van egy anyukája és apukája, tesója vagy testvére CTS-vel
korábban valóban megsértette a csuklóját