Das Karpaltunnelsyndrom (CTS) ist Druck auf einen Nerv in Ihrem Handgelenk. Es löst Kribbeln, Taubheitsgefühl und Unbehagen in der Hand und den Fingern aus. Sie können es normalerweise selbst behandeln, es kann jedoch Monate dauern, bis es besser wird.

Inhaltsverzeichnis

Überprüfen Sie, ob Sie ein Karpaltunnelsyndrom (CTS) haben

Die Anzeichen des Karpaltunnelsyndroms bestehen aus:

Schmerzen oder Beschwerden in Ihren Fingern, Ihrer Hand oder Ihrem Arm
taube Hände
Kribbeln oder Kribbeln
ein schwacher Daumen oder Schwierigkeiten beim Greifen

Diese Anzeichen beginnen typischerweise allmählich und treten wieder auf. Sie sind in der Regel abends noch schlimmer.

Wie Sie selbst mit dem Karpaltunnelsyndrom (CTS) umgehen können

CTS verbessert sich in einigen Fällen von selbst in ein paar Monaten, besonders wenn Sie es aufgrund der Tatsache haben, dass Sie schwanger sind.

Trage eine Handgelenkschiene

Eine Handgelenkschiene ist etwas, bei dem Sie Ihre Hand aushalten, um Ihr Handgelenk direkt zu halten. Es hilft, Druck auf den Nerv zu beseitigen. Sie verwenden es abends, während Sie schlafen. Sie müssen mindestens 4 Wochen lang eine Schiene tragen, bevor es sich viel besser anfühlt. Sie können Handgelenkschienen online oder in Drogerien kaufen.

Stoppen oder reduzieren Sie Dinge, die es auslösen könnten

Stoppen oder reduzieren Sie alles, was Sie dazu veranlasst, Ihr Handgelenk regelmäßig zu beugen oder hart zu greifen, wie z. B. die Verwendung vibrierender Werkzeuge für die Arbeit oder das Spielen eines Instruments.

Schmerzmittel

Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen können kurzfristig Beschwerden im Karpaltunnel lindern. Aber es gibt kaum Beweise dafür, dass sie mit dem Grund für CTS umgehen können, also ist es notwendig, sich nicht auf sie zu verlassen.

Handübungen

Es gibt einige Beweise dafür, dass Handtraining hilft, die Anzeichen von CTS zu lindern.

Nicht unmittelbare Vorschläge: Suchen Sie einen Hausarzt auf, wenn:

Ihre Anzeichen werden schlechter oder verschwinden nicht
Die Behandlung bei Ihnen zu Hause funktioniert nicht

Was findet bei Ihrer Beratung statt

Ein Hausarzt kann CTS normalerweise identifizieren, indem er sich nach Ihren Anzeichen erkundigt und Ihre Hand untersucht. Wenn sie sich nicht sicher sind, ob es sich um CTS handelt, überweisen sie Sie möglicherweise für Tests, z. B. eine Ultraschalluntersuchung, an eine Gesundheitseinrichtung.

Behandlung des Karpaltunnelsyndroms (CTS) durch einen Hausarzt

Wenn eine Handgelenkschiene nicht hilft, kann der Hausarzt eine Steroidinjektion in Ihr Handgelenk vorschlagen. Dies verringert die Schwellung um den Nerv herum und lindert die Anzeichen von CTS. Steroidinjektionen sind nicht immer ein Heilmittel. CTS kann nach ein paar Monaten zurückkehren und Sie benötigen möglicherweise eine weitere Injektion.

Operative Behandlung des Karpaltunnelsyndroms

Wenn sich Ihr CTS verschlimmert und andere Behandlungen tatsächlich nicht gewirkt haben, kann der Hausarzt Sie an einen Fachmann überweisen, um über eine chirurgische Behandlung zu sprechen. Eine Operation behebt typischerweise CTS. Sie und Ihr Arzt werden gemeinsam entscheiden, ob dies die beste Behandlung für Sie ist.

Eine Injektion betäubt Ihr Handgelenk, damit Sie keine Beschwerden verspüren (Regionalanästhesie), und es wird ein kleiner Schnitt in Ihrer Hand gemacht. Der Karpaltunnel in Ihrem Handgelenk wird durchtrennt, sodass er keinen Druck mehr auf den Nerv ausübt. Die Operation dauert etwa 20 Minuten und Sie müssen nicht über Nacht in einer Gesundheitseinrichtung bleiben. Nach der Operation kann es einen Monat dauern, bis Sie zu typischen Aktivitäten zurückkehren.

Was löst das Karpaltunnelsyndrom (CTS) aus?

CTS findet statt, wenn der Karpaltunnel in Ihrem Handgelenk anschwillt und einen Ihrer Nerven (typischer Nerv) drückt.

Sie sind gefährdeter, wenn Sie:.

sind fettleibig
schwanger sind
Arbeiten oder Freizeitbeschäftigungen, die darauf hindeuten, dass Sie Ihr Handgelenk ständig beugen oder hart greifen, wie z. B. die Verwendung von vibrierenden Werkzeugen
eine andere Krankheit wie Arthritis oder Diabetes haben
eine Mutter und einen Vater, einen Bruder oder ein Geschwister mit CTS haben
haben tatsächlich früher Ihr Handgelenk verletzt