Chez les hommes d'âge moyen, c'est-à-dire de plus de 40 ans, la stimulation de la testostérone gagne en popularité. Aussi sur les bodybuilders bien sûr et les haltérophiles. Cette hormone est sans aucun doute l'une des hormones mâles les plus importantes et est certainement la plus importante en termes de santé du système reproducteur et également en termes de qualité de vie sexuelle.
Un faible niveau de cette hormone entraîne non seulement une perturbation de la vie sexuelle ou du bon fonctionnement du système reproducteur, mais, au contraire, affecte le fonctionnement de tout l'organisme masculin.
Le problème est également lié à la phénomène d'andropause, qui est quelque chose comme la ménopause chez les hommes. Pendant cette période, des changements hormonaux et des déséquilibres hormonaux se produisent, en particulier en ce qui concerne testostérone. C'est pourquoi il est important de rechercher des solutions qui peuvent à nouveau augmenter la testostérone.
Ce qui peut être considéré comme une carence en testostérone
Les faibles niveaux de testostérone peuvent être reconnus chez un homme par un certain nombre de symptômes assez clairs. Tout d'abord, il s'agit d'une diminution de l'appétit sexuel, ou de la libido. L'homme montre un désintérêt pour les rapports sexuels, et dans les cas les plus graves également pour les contacts physiques en tant que tels.
En plus des manifestations dans la vie sexuelle, la carence en testostérone se manifeste également dans la vie ordinaire. Un homme perd son énergie et sa vitalité d'origine, l'immunité du corps est également réduite, ce qui se traduit par une plus grande sensibilité aux maladies. Il y a aussi une perte de force physique et une fonte musculaire, la quantité de graisse corporelle diminue également. L'ostéoporose peut également survenir.
En plus des manifestations physiques, il y a aussi des changements dans la psyché. Un homme ayant un faible taux de testostérone peut être plus susceptible de devenir déprimé, plus irritable, d'avoir du mal à dormir et de ressentir une diminution de la capacité de concentration et des troubles de la mémoire.
Définition
En ce qui concerne les chiffres exacts, un niveau de testostérone dans le sang de 500 à 700 ng/dl est considéré comme normal pour les hommes aujourd'hui. Mais dans le passé, il était beaucoup plus élevé. Inversement, les niveaux de testostérone inférieurs à 400 ng/dl sont généralement considérés comme faibles.
Les options dont vous disposez pour faire face à la carence en testostérone à la maison
Une augmentation du faible taux de testostérone peut à première vue être peut-être trop lointaine, mais ce n'est pas du tout. Il existe même plusieurs options, les pilules étant l'une des plus efficaces. Mais ils ne sont certainement pas le seul moyen.
C'est aussi une idée fausse que booster de testostérone n'est recherché que par les sportifs ou ceux qui veulent faire travailler leur corps. Au contraire, de plus en plus d'hommes ordinaires ont des problèmes de carence en cette hormone. Après avoir ignoré les symptômes initiaux, ils ne s'engagent généralement à agir que lorsque des problèmes de libido surviennent.
Tout cela peut être fait pour augmenter la testostérone à la maison :
- Faire de l'exercice, car l'exercice libère de la testostérone et aide à améliorer la force physique ; cependant, il est important qu'il s'agisse d'un exercice de haute intensité pouvant durer jusqu'à 45 minutes
- Dormez suffisamment, au moins 7 à 8 heures par jour
- Essayez d'éviter le stress, car il est associé à des niveaux plus élevés de cortisol, une hormone qui à son tour réduit la production de testostérone
- Vous ne devriez certainement pas avoir de relations sexuelles, car cela augmente la testostérone
- Mangez plus de glucides, de graisses saines, de fruits, de légumes et de bœuf, mais limitez les produits laitiers, le soja et les graines de lin
- Éviter l'alcool et le tabac
- Douche à l'eau froide
- Éviter d'augmenter la température autour des testicules
- N'oubliez pas les stimulants naturels de la testostérone, par exemple, la plante Tribulus Terrestris est l'un des moyens les plus connus pour l'augmenter naturellement
Le principe et les effets pour augmenter la testostérone
Lorsque nous parlons d'augmenter la testostérone à l'aide de pilules, je ne parle pas de préparations synthétiques, mais de pilules avec une composition naturelle 100%. Ceux-ci contiennent des minéraux, des vitamines et des extraits de plantes qui agissent comme des stimulants naturels et naturels de la testostérone.
Les préparations de ce type fonctionnent sur le principe de favoriser la formation de la propre testostérone humaine, car elles contiennent des substances stimulant sa production dans le corps humain. Ainsi, il n'y a pas substitution de la testostérone d'une source externe, mais stimulation de sa propre production. Bien que les effets ne soient pas immédiats, une utilisation plus longue est nécessaire, mais ce principe est le plus naturel possible pour le corps.
Dans la composition de ces comprimés, vous trouverez des extraits d'herbes telles que l'anémone, le fenugrec ou la maca, selon le produit que vous essayez. De même, plusieurs minéraux et vitamines, comme le zinc ou la vitamine D3 ont des effets positifs sur la testostérone.
Quand arriveront les premiers changements ?
En raison du fait que les pilules de soutien à la testostérone contiennent des ingrédients actifs à base de plantes, l'intensité et la vitesse des effets ne peuvent pas être garanties 100% pour chaque homme. Pour quelqu'un, cela peut prendre 2 à 3 semaines, mais pour la plupart des hommes, les premiers changements surviennent après 1 à 2 mois d'utilisation.
Questions fréquemment posées
En relation avec l'augmentation de la testostérone, les hommes posent vraiment beaucoup de questions diverses sur Internet. Beaucoup d'entre eux indiquent qu'ils ne sont pas complètement au courant de cette question, et c'est pourquoi j'ai décidé de trouver les questions les plus fréquemment posées sur les forums Internet et d'y répondre ici.
Les pilules de testostérone Aren't sont-elles dangereuses ?
Certainement pas, mais je dois souligner ici que je ne fais référence qu'aux préparatifs dont j'ai parlé plus haut. Si vous prenez des anabolisants synthétiques stéroïdes conçu pour augmenter la testostérone, il n'y a bien sûr aucun risque pour la santé à proprement parler ici. Dans le cas des préparations à base de plantes, cependant, il n'y a pas lieu de s'inquiéter.
À quel âge un homme doit-il commencer à prendre ces pilules ?
Pour la plupart des hommes, la baisse de la testostérone commence dès l'âge de 25 à 30 ans, mais elle est très individuelle. Le déclin le plus notable, même par les symptômes, commence après l'âge de 40 ans, lorsque l'andropause survient chez les hommes. Mais il peut être judicieux de prendre les comprimés encore plus tôt, en général je peux les recommander aux hommes de plus de 30 ans.
Y a-t-il des contre-indications ou des effets secondaires ?
Heureusement, à cet égard, les pilules sont sans problème même avec une utilisation à long terme, il y a donc très peu de contre-indications ou d'effets secondaires possibles. Généralement, le plus important est probablement une réaction allergique à l'une des substances, sinon je recommande de lire la notice d'emballage chaque fois que possible pour un produit particulier.
Dois-je prendre d'autres mesures en plus de prendre les comprimés ?
Je le recommande vraiment, car plus vous utilisez d'options, plus le résultat sera visible et les premiers résultats arriveront plus rapidement. Vous devriez essayer les changements de régime et les mesures que j'ai mentionnés, que vous pouvez également faire à la maison. Plusieurs d'entre eux contribuent également à améliorer votre santé globale.
Quand les pilules ne suffisent-elles plus et que vous devez consulter un médecin ?
Bien qu'il existe de nombreuses options pour augmenter la testostérone et qu'elles aient bien fonctionné pour moi, il y a des situations où cela peut ne pas être suffisant et un traitement professionnel est nécessaire. Il s'agit principalement de cas de maladie grave impliquant les testicules ou de perturbation de la production et de la fonction de l'hormone lutéinisante, qui initie la production de testostérone.
Pilules et expériences
Certaines personnes peuvent avoir atteint l'âge de la transition masculine ou ressentir déjà les symptômes typiques d'un faible taux de testostérone. J'ai donc décidé d'essayer quelques marques de booster de testostérone suppléments et je dois dire que j'ai été agréablement surpris par leur efficacité.
Naturellement, ce n'est pas le cas pour toutes les marques actuellement sur le marché. Cependant, il est naturel que certains soient de meilleure qualité et d'autres moins, pour moi l'expérience d'autres hommes a aussi été essentielle dans le choix.
Comment connaître les principes les plus importants à respecter lors de votre choix ?
Temps nécessaire : 8000 jours 00 heures 05 minutes
Avant de prendre les préparatifs, cependant, je voudrais vous avertir que :
- Envisagez d'autres options
Les pilules sont de nature végétale et agissent donc aussi naturellement que possible dans le corps où elles sont
seule l'une des nombreuses façons d'augmenter les niveaux de testostérone et donc d'autres options telles que les flacons doivent également être envisagées. Bien sûr, cela dépend de ce que vous voulez atteindre avec. - Suivre la posologie
Une utilisation à long terme est possible sans effets secondaires, mais cela ne signifie pas que vous ne devez pas respecter le dosage, qui doit être choisi principalement en fonction de la qualité de la composition et non en fonction du prix.
- Pas un substitut
Ceci ne remplace pas un traitement professionnel de problèmes hormonaux plus graves
Cependant, sur la base de l'expérience de nombreuses personnes, nous avons découvert que les pilules et flacons suivants sont recommandés. Voici les marques qui se sont avérées les plus efficaces selon la plupart des gens :
- Niveau d'énergie plus élevé
- Réduction de la fatigue pendant la journée
- Gain de masse musculaire plus rapide
- Maintenir la dimension de la testostérone dans le sang
Testorapid (propionate de testostérone)
- Effet sur les niveaux de testostérone
- Soutien du système reproducteur
- Santé et vitalité
- restauration du tissu musculaire
- Impact contre la fatigue et l'épuisement
Testorapid (propionate de testostérone)
- Effet sur les niveaux de testostérone
- Soutien du système reproducteur
- Santé et vitalité
- restauration du tissu musculaire
- Impact contre la fatigue et l'épuisement
- Érection
- Réduit le dépôt de graisse
- Libido et appétit pour le sexe
- Durée des rapports sexuels
- Augmenter la testostérone et l'appétit pour le sexe
- restauration du tissu musculaire
- accélérer la récupération après un entraînement intensif
- croissance des indicateurs de puissance
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