Libido

El término libido se usa cada vez con más frecuencia en la actualidad, y tanto hombres como mujeres comienzan a darse cuenta de que se trata de un problema que puede compararse audazmente con problemas de potencia y erección. Detrás de la libido se encuentra la causa fundamental de los éxitos y fracasos asociados con la potencia o la fertilidad, como verá en un momento.

Yo mismo no me dediqué a este tema durante mucho tiempo, ya que no lo consideraba tan importante. Muchas personas adoptan un enfoque similar, porque es parte de la naturaleza humana no ocuparse de lo que no nos causa tantos problemas directamente.

La libido funciona sin nuestro conocimiento o interferencia, es una parte completamente natural tanto de hombres como de mujeres. Sin embargo, pocas personas saben qué es realmente la libido, de qué depende y qué problemas puede causarnos en nuestra vida sexual.

¿Qué es la libido?

La libido podría traducirse libremente como impulso sexual o deseo sexual. Es la suma total de una serie de eventos y procesos que llevan a que el individuo adulto comience a sentir tanto el deseo como la necesidad de tener intimidad sexual y sexual con otro individuo.

• La libido es un impulso sexual biológicamente natural, y es un conjunto de reflejos innatos que despiertan el deseo de aparearse y preservar la descendencia.
• La intensidad y el funcionamiento de la libido están influenciados principalmente por el sistema hormonal y su actividad, pero la libido como tal es un instinto natural de todo hombre.
• El propósito es estimular la actividad sexual para aparearse y preservar la descendencia.

El propio funcionamiento de la libido en el cuerpo humano es cuestión de una combinación de varios mecanismos y su correcto funcionamiento. En primer lugar, se trata de la actividad hormonal, específicamente cómo funcionan las hormonas masculinas y femeninas en el cuerpo, cuáles son sus niveles y si estimulan suficientemente la percepción y las acciones de una persona hacia la actividad sexual.

El funcionamiento de la libido es un proceso algo subconsciente, pero también parcialmente consciente:

• La agencia inconsciente es la esencia misma de la libido, en psicoanálisis se refiere al impulso sexual y al deseo sexual, que se basa en la naturaleza del ser humano.
• El grado en que se manifiesta la libido depende de la actividad del sistema hormonal, pero también de la estimulación sexual a mayor escala.
• Es conscientemente posible influir en el funcionamiento de la libido mediante el acercamiento de uno a este deseo sexual innato, que de hecho discutiremos directamente en este texto.

Si hablé de que la libido depende de la actividad hormonal, significa que ciertas hormonas tienen un efecto directo e indirecto sobre ella. Estas hormonas se conocen como hormonas gonadotrópicas y su secreción está controlada por el cerebro, específicamente una parte llamada hipotálamo. El propósito de estas hormonas es estimular las hormonas sexuales tanto en hombres como en mujeres.

Todo el proceso se desarrolla aproximadamente de la siguiente manera:

• Tanto en mujeres como en hombres, estas hormonas gonadotrópicas viajan al sistema reproductivo, donde controlan la secreción de las hormonas sexuales relevantes y también influyen en la actividad de gónadas específicas.
• Luteotrópico, que es una hormona luteinizante, controla la secreción de testosterona, también induce la ovulación y permite la formación del cuerpo lúteo.
• La foliculotropina, que es una hormona estimulante del folículo, a su vez controla la maduración de los folículos ováricos, estimula la espermatogénesis y mantiene la producción de la hormona estrógeno.

Tanto en hombres como en mujeres

La libido como deseo sexual es característica no solo de los hombres, que es la creencia general y la opinión de la mayoría, sino también de las mujeres. Este último también puede tener problemas considerables y, por lo tanto, he decidido escribir un artículo separado sobre cómo aumentar el apetito sexual de una mujer.

¿Qué factores afectan la libido?

Por tanto, el funcionamiento de la libido depende principalmente de las hormonas y de la actividad del sistema hormonal. Muchas circunstancias, tanto internas como externas, influyen en todo este sistema. Naturalmente, las hormonas no son el único factor, aunque es esencial. Hay varias otras cosas que pueden influir y de hecho influyen en el impulso sexual y la energía sexual.

Estos son los más importantes que tienen un impacto directo en el estado de la libido:

El problema con los niveles de hormonas sexuales Hormonas, por supuesto, debo mencionarlo en primer lugar. Un problema con sus niveles, es decir, con testosterona en hombres y con estrógeno y progesterona en mujeres, puede tener varias causas. O es un suceso natural, por ejemplo, en las mujeres debido a la influencia de la transición, o el proceso de secreción de hormonas se ve afectado por una enfermedad, la falta de algunas otras sustancias en el cuerpo, etc.

Impacto de la enfermedad: varios tipos de enfermedades tienen un impacto negativo en la energía sexual y el apetito, así como en todo el estado de salud. Se trata principalmente de las llamadas enfermedades de la civilización como la diabetes, la obesidad, las enfermedades cardiovasculares, los problemas del sistema reproductivo o del sistema excretor, diversos tipos de infecciones e inflamaciones, etc. A veces es una afección temporal, a veces a largo plazo.

Efectos secundarios de los medicamentos: tomar más de un tipo de medicamento afecta tanto la potencia como el deseo sexual tanto en hombres como en mujeres. Los psicofármacos, como los antidepresivos, tienen un efecto particularmente negativo. Sin embargo, no son los únicos; la segunda categoría son los medicamentos que afectan las hormonas, especialmente los anticonceptivos hormonales. Los antihistamínicos, antiepilépticos, opioides y, en algunos casos, los betabloqueantes que afectan al sistema cardiovascular también son un problema.

Estilo de vida pobre y estilo de vida pobre: La falta de sueño, los alimentos poco saludables, los alimentos demasiado grasos y los productos semiacabados, pero también, por ejemplo, el consumo excesivo de alcohol o el tabaquismo, tienen un efecto negativo sobre la libido, y en los hombres también sobre la potencia y la fertilidad. Además, provoca un aumento del colesterol o problemas de presión arterial que alteran las erecciones en los hombres.

Edad: La edad es una de las cosas más naturales para afectar negativamente la libido, además de los factores y causas mencionados anteriormente. Esto se debe a que a medida que aumenta la edad, la capacidad del cuerpo masculino y femenino para producir hormonas sexuales disminuye lo suficiente. Las enfermedades de la civilización mencionadas anteriormente también están asociadas con ella y, en general, no solo disminuye la energía sexual del cuerpo.

Causas psicológicas y relacionales: Los problemas de relación, ya sean psicológicos o sexuales, pueden ser tanto una consecuencia como una causa de problemas con el impulso sexual. Los problemas mentales como la depresión, la ansiedad y otros trastornos similares pueden afectar, y en la mayoría de los casos lo hacen, la libido tanto en hombres como en mujeres.

Trastornos, problemas y enfermedades asociados con la libido

Si cree que la libido funciona o no funciona correctamente y no hay nada más en el medio, ese no es el caso. Los problemas y trastornos son de varios grados, y para cada hombre y mujer el curso puede ser ligeramente diferente. Es imposible encontrar un límite general, pero para ilustrar mejor cómo un completo Pérdida de libido ocurre gradualmente, he intentado hacerlo.

La libido excesivamente alta también puede ser un problema. Aquí he resumido todos los posibles tipos de trastornos:

Disminución de la libido en los hombres: La disminución de la libido en los hombres comienza a manifestarse en una disminución del interés por el contacto físico con una pareja femenina. El contacto físico desaparece gradualmente incluso durante el día, el sexo se vuelve rutinario y mecánico, su intensidad disminuye y hay un declive en el interés por la vida sexual.

Pérdida de la libido en los hombres: si la condición anterior no se aborda en absoluto, un hombre experimentará una pérdida completa de la libido. En este caso, el hombre se vuelve completamente pasivo en términos de comportamiento sexual y no solo ya no está satisfecho con las relaciones sexuales, sino que deja de tener fantasías y pensamientos sexuales por completo. La intensidad de las relaciones físicas se reduce solo al mínimo necesario.

Disminución de la libido en mujeres: La disminución del deseo sexual en las mujeres se debe con mayor frecuencia a cambios hormonales o cambios en la vida de la pareja. Inicialmente, los síntomas se encuentran solo en el nivel de menor interés por la vida sexual, pero se suman síntomas posteriores típicos de la menopausia, como sofocos, insomnio, irritabilidad o sentimientos depresivos.

Pérdida de la libido en mujeres: La pérdida completa de la libido en las mujeres se manifiesta no solo por el desinterés verbal o las sensaciones, sino también, por ejemplo, ya por la sequedad vaginal antes y durante el coito. Más tarde, puede unirse una condición en la que la mujer no puede alcanzar el orgasmo en absoluto. Muy a menudo, este problema es el resultado de una falla a largo plazo para abordar la reducción de la libido.

Aumento de la libido en mujeres y hombres: no sólo una libido sexual demasiado baja, pero también muy alta, puede ser un problema. Esta condición también puede ocurrir como resultado de que las hormonas se vuelvan “locas” y, en este caso, también se debe considerar una interferencia antinatural con el equilibrio hormonal.

Las mujeres también están preocupadas por la libido

Sé que la mayoría de las veces los problemas de libido se atribuyen a los hombres en particular, y se supone que las mujeres no pueden ocurrirles algo así. Sin embargo, ocurre lo contrario, y hoy ya no es así. Discuto este tema en detalle en mi artículo sobre cómo se manifiesta una mujer frígida.

Cómo mejorar y estimular la libido

Ya sea como consecuencia de los problemas y trastornos mencionados anteriormente, o como parte de la prevención, se debe prestar cierta atención a la libido. Los problemas no suelen ser tan notorios en un corto período de tiempo como, por ejemplo, con las erecciones, pero no deben subestimarse.

• La mejor manera de aumentar o mejorar la libido y el deseo sexual es utilizar los métodos y formas más naturales, idealmente sin interferencias graves con el cuerpo.

Les advierto encarecidamente tanto a hombres como a mujeres que no subestimen los signos de problemas que ya comienzan, así como sus soluciones naturales. Hoy en día está muy de moda tomar medicamentos recetados por el médico para todo de inmediato, pero el impulso sexual es un área en la que esto puede no dar resultados a largo plazo.

Recomiendo las siguientes opciones en particular para la resolución de problemas y el apoyo a la libido:

• En primera instancia, se debe abordar cualquier enfermedad subyacente o relacionada, como diabetes, colesterol alto o presión arterial alta.
• También es importante comer mejor, en particular para limitar los alimentos grasos y pesados y comer más verduras y frutas.
  También debe cambiar su estilo de vida, permítase recuperarse y dormir lo suficiente, limitar completamente el estrés, fumar y el alcohol deben ser tabaco.
• Presta atención a alimentos especiales que estimulan la libido, especialmente mariscos, chocolate, crema batida y plátanos, que puedes incluir en tu dieta.
• Quítese los medicamentos que se sospeche que afecten negativamente el deseo sexual
• Si el problema es mental o relacional, también puede llamar a un especialista en
  Se aconseja a las mujeres que se quiten los anticonceptivos con efectos adversos sobre la libido.
• También puedes probar la acupuntura.
• También es importante intentar impulsar cambios en la vida de su pareja, en particular, cambiar la rutina sexual establecida y probar nuevas formas de estimulación sexual.

Como medio de apoyo, puede probar preparaciones especiales que estimulan el nivel de hormonas importantes, las mencionaré a continuación.

Preguntas frecuentes sobre la libido

Dado que mi objetivo es describir todas las conexiones con la libido al menos brevemente, me gustaría tocar no solo la teoría sino también los aspectos prácticos. Así que miré algunos foros y discusiones de Internet para ver qué buscan tanto hombres como mujeres con respecto al tema de la libido. Aquí, en este punto, ahora resumiré las preguntas más comunes sobre la libido y también les adjuntaré mis respuestas:

¿Cómo funcionan las píldoras para la libido y por qué las recomiendo?

Si hablé anteriormente sobre el hecho de que hay algunas plantas y hierbas que apoyan, por ejemplo, la libido y la potencia sexual, una forma moderna de usar sus efectos es especial. pastillas para aumentar la libido. Por supuesto, solo estoy hablando de píldoras naturales 100%.

Su funcionamiento depende de la composición:

• Estas preparaciones se basan en una combinación específica de extractos y extractos de varios tipos de afrodisíacos naturales, especialmente plantas y hierbas que estimulan la testosterona en los hombres.

En las pastillas es posible encontrar, por ejemplo, extractos de afrodisíacos como Ginseng, Muira Puama, Maca, Yerba Mate o Damiana. Se complementan con varias otras sustancias naturales, como aminoácidos, vitaminas y minerales, que también actúan para aumentar la potencia sexual actuando sobre los niveles hormonales.

Por otro lado, hay que decir que es posible que el efecto no se produzca de inmediato. La preparación funciona según el principio de que suministra al cuerpo algunas sustancias necesarias para la estimulación de la testosterona y, por lo tanto, la libido, pero es necesario tomarla durante un período de tiempo más prolongado. He estado tomando una marca durante aproximadamente 3 a 4 meses.

Enfoque integral

La energía sexual y el apetito pueden verse influidos no solo por pastillas o preparaciones similares, sino especialmente por una acción más amplia. Recomiendo no olvidar, por ejemplo, los alimentos para aumentar la libido, escribí un artículo aparte al respecto con recomendaciones bastante detalladas.

Pastillas que he probado y mi experiencia con ellas

Para aumentar la libido y su apoyo, he probado varias marcas de preparaciones de varios tipos. Algunos de ellos me han funcionado más, otros menos, incluso hay en nuestro mercado, lamentablemente, marcas cuya efectividad se queda solo en el prospecto. Afortunadamente, si elige una preparación de calidad, su libido puede aumentar visiblemente.

Si no quiere andar a tientas y perder el tiempo buscando los realmente efectivos, le recomiendo centrarse en lo que tiene los testimonios más positivos. Si quieres saber qué pastillas me han funcionado mejor, estas son las marcas con las que yo mismo he tenido la mejor experiencia: