Orgasmus

Um dieses Konzept dreht sich praktisch das ganze Sexual- und Sexualleben. Männer und Frauen beiderlei Geschlechts schwören darauf, dass ihr Ziel der beste Orgasmus für sich selbst und füreinander ist. Ob männlicher oder weiblicher Orgasmus, der sexuelle Höhepunkt ist ein vollkommen natürliches Ziel für die langfristige Verfolgung sowohl im als auch außerhalb des Schlafzimmers.

Für Männer ist Orgasmus gleichbedeutend mit einem gelungenen Sexualleben, egal ob sie sich selbst oder ihre Partnerin verwöhnen. Für Frauen geht es auch darum, eine erfüllte Beziehung zu führen oder in der Schwangerschaft erleben zu können.

In jedem Fall ist ein Orgasmus viel mehr als nur ein paar Sperma- oder Muskelkrämpfe und ein lustvolles Gefühl. Was der Weg dorthin führt, wie man zum Orgasmus kommt, wie er sich manifestiert und wie man ihn verbessern kann, besprechen wir in den folgenden Zeilen.

Was ist Orgasmus?

Orgasmus ist so viel mehr als nur ein lustvoller Schrei im Schlafzimmer während des sexuellen Höhepunkts. Es ist ein komplexer Prozess, der auf mehreren Ebenen stattfindet, aber keineswegs nach jeder sexuellen Begegnung selbstverständlich ist. Tatsächlich hängt sein Auftreten von vielen Umständen ab.

• Eine Definition von Orgasmus könnte sein, dass er der Höhepunkt sexuellen Vergnügens ist, der eine biologische, physiologische und psychologische Reaktion auf sexuelle Stimulation beinhaltet
• Die nach außen sichtbare Manifestation des Orgasmus ist eine unkontrollierbare Kontraktion der Muskeln, bei der angesammelte Spannungen gelöst werden
• Bei Männern kommt es beim Orgasmus zur Ejakulation, bei Frauen nur zu erhöhter Befeuchtung der Vagina

Interessanterweise ist der Orgasmus bei Männern auch mit der Fruchtbarkeit verbunden, während es bei Frauen keinen direkten Zusammenhang gibt. Für Männer wird die Situation ohnehin dadurch vereinfacht, dass ihnen zumindest in den meisten Fällen ein Orgasmus allein durch Stimulation des Genitalorgans möglich ist. Bei Frauen gibt es jedoch je nach Art der sexuellen Stimulation mehrere Wege zum Orgasmus.

---

Hier sind die gängigsten Typen:

• die erste Art ist der klitorale Orgasmus, der durch die Stimulation der Klitoris verursacht wird und von den meisten Frauen erreicht wird, wobei die Größe des Penis für den Mann keine Rolle spielt
• die zweite Art ist der vaginale Orgasmus, der durch das Eindringen des Penis direkt in die Vagina verursacht wird, diese Art von Orgasmus erfordert einen ausreichend großen Penis
• die dritte Art ist der Orgasmus durch Stimulation des Grafenberg-Punktes, des sogenannten G-Punkts, der sowohl durch den Penis als auch durch die Fingerspitzen stimuliert werden kann

Was jedoch für beide Geschlechter im Grunde gleich ist, ist der Mechanismus, durch den der Orgasmus zustande kommt. Es ist das Ergebnis der sexuellen Stimulation, die immer die Grundlage bildet, aber die Länge dieser Stimulation ist bereits individuell. Bei jemandem kann der Höhepunkt nach ein paar Minuten eintreten, bei jemandem dauert es länger. Generell gilt: Je höher die Libido, desto eher kommt der Orgasmus.

Masturbation vs. Geschlechtsverkehr

Viele Menschen erreichen beim Masturbieren leichter einen Orgasmus und nicht beim richtigen Geschlechtsverkehr. Dies kann hauptsächlich an der Unerfahrenheit des Partners oder sogar an einer falschen sexuellen Stimulationstechnik liegen. Deshalb sollte es bei einer sexuellen Beziehung auch um Kommunikation gehen.

Welche Faktoren beeinflussen den Orgasmus

Wie man sieht, hängt der Orgasmus selbst und der Weg dorthin von der Koordination und dem richtigen Handeln mehrerer Faktoren ab. Zum einen ist es das Wirken einzelner Systeme und Organe im Körper, aber auch von mehreren äußeren Einflüssen. Zusammen beeinflussen diese Faktoren sowohl die Qualität als auch die Intensität des Orgasmus. Natürlich beeinflussen sie auch die Möglichkeit, dies zu erreichen.

Dies sind die wichtigsten Einflüsse und Faktoren, auf die Sie achten sollten:

• Falsche Technik und Unerfahrenheit: Probleme beim Erreichen des Orgasmus werden meistens durch minderwertigen Geschlechtsverkehr verursacht. Dies kann das Ergebnis von Unerfahrenheit oder falscher Technik sein. Zum Beispiel benötigen Frauen ein ausreichend langes Vorspiel, damit die Vagina befeuchtet werden kann. In der Technik ist der schwierigste Weg, einen Orgasmus zu erreichen, die Stimulierung des G-Punkts.
  
• Routine und Stereotyp: gerade auf den weiblichen orgasmus wirken sich diese beiden faktoren sehr negativ aus. Wenn die sexuelle Beziehung und der Geschlechtsverkehr in Langeweile gerät, bei der dieselben Routinen und Bewegungen mit eiserner Regelmäßigkeit wiederholt werden, wirkt sich dies sehr negativ auf das Erreichen eines guten und intensiven Orgasmus aus.
  
• Niedriger Hormonspiegel: die Sexualhormone in unserem Körper sind nicht nur aus einer Laune heraus da, sondern haben eine wichtige Funktion. Sie wirken sich nicht nur auf die Fruchtbarkeit aus, sondern sind auch für den Sexualtrieb oder die Libido wichtig. Es bestimmt sowohl die Lust auf Sex, als auch die Erregung zur sexuellen Stimulation und damit die Fähigkeit zum Orgasmus.
  
• Psychische Faktoren: vor allem bei Frauen, aber auch teilweise bei Männern, spielt die psychische Verfassung eine Rolle. Die häufigsten negativen Einflussfaktoren sind Stress, Depressionen und Probleme in der Partnerbeziehung. Bei vielen Frauen können diese Einflüsse so stark sein, dass sie keinen Orgasmus erreichen können, bei Männern äußern sie sich in einer erektilen Dysfunktion.
  
• Lebensstil und äußere Einflüsse: nicht nur Stress, aber auch beispielsweise Rauchen und erhöhter Alkoholkonsum beeinträchtigen die Qualität des Sexuallebens und die Qualität des Orgasmus. Auch bestimmte Medikamente und deren Nebenwirkungen können ein Problem darstellen, beispielsweise wirken Psychopharmaka dämpfend und verzögern den männlichen Orgasmus.
  
• Krankheiten und Störungen des Fortpflanzungssystems: Die letzte Gruppe von Faktoren sind verschiedene Arten von Funktionsstörungen, Problemen und Erkrankungen des Fortpflanzungssystems. Bei Männern können dies Probleme mit dem Zaum- oder Spurführungsstörungen sein, bei Frauen Probleme mit der Durchblutung der Scheide oder Probleme mit ausreichender Feuchtigkeit in der Scheide. Auch verschiedene Entzündungen und Infektionen wirken sich negativ auf den Orgasmus aus.

---

Störungen, Probleme und Krankheiten im Zusammenhang mit dem Orgasmus

Das Erreichen eines Orgasmus kann durch verschiedene Arten von Störungen und Problemen erschwert werden, von denen viele auch mit den oben genannten Faktoren zusammenhängen. Bei Männern ist das häufigste Problem die Unfähigkeit, zu schnell eine Erektion zu erreichen oder zu ejakulieren; bei Frauen ist das Problem ein geringer Sexualtrieb oder die Unfähigkeit, überhaupt einen Orgasmus zu erreichen.

Was auch immer Sie mögen, hier sind die 5 häufigsten Probleme im Zusammenhang mit Orgasmen:

• Anorgasmie: Die Das erste Problem ist eine Störung namens Anorgasmie. Dies ist ein Zustand, bei dem ein Mann oder eine Frau überhaupt keinen Orgasmus erreichen kann, was als vollständige Anorgasmie bezeichnet wird. Eine mildere Form ist die partielle Anorgasmie, bei der nur bestimmte Arten von Orgasmen unmöglich sind. Dies kann zum Beispiel auf die halbmännliche Ejakulation zutreffen oder nicht, bei der es sich um das unfreiwillige Austreten von Ejakulat handelt.
  
• Vorzeitiger Samenerguss: Dieses Problem tritt sehr häufig bei Männern aufgrund einer physiologischen Störung des Zaumzeugs oder bei Männern mit erhöhter Erregung aufgrund psychologischer Faktoren auf. Das Problem manifestiert sich durch zu schnelles Erreichen des sexuellen Höhepunkts, der in der Regel innerhalb von 1 bis 2 Minuten nach Beginn der sexuellen Stimulation von einer Ejakulation begleitet wird.
  
• Frigidität: Hinter diesem Namen sollte man nach Problemen mit der Libido und dem Sexualtrieb suchen, insbesondere nach deren Fehlen. Frigidität bezieht sich auf Frauen, die einen geringen Appetit auf Sex oder Körperkontakt jeglicher Art haben, der sich äußerlich z.
  
• Vaginismus: Dies ist eine schwerwiegende medizinische Diagnose bei Frauen, die sowohl psychologische als auch physiologische Ursachen haben kann. Tatsächlich verbirgt der Begriff Vaginismus die Anspannung der Vaginalmuskulatur so sehr, dass der Mann selbst bei einer vollen Erektion nicht in die Vagina eindringen kann. Frauen mit diesem Problem sind daher nicht in der Lage, einen vaginalen Orgasmus zu erreichen.
  
• Verzögerung des Orgasmus: Das letzte ziemlich häufige Problem ist, dass es zu lange dauert, bis man einen Orgasmus erreicht. Dieses Problem tritt sowohl bei Frauen als auch bei Männern auf und kann beispielsweise durch geringe Libido, Probleme des Nervensystems, Einnahme von Betäubungsmitteln oder Alkohol oder auch durch falsche Technik bei der sexuellen Stimulation verursacht werden.

---

Unterschätzen Sie das Problem nicht, suchen Sie einen Arzt auf

Nicht alle orgasmusbedingten Probleme und Störungen müssen dauerhaft und langfristig sein. Einige, wie beispielsweise Probleme mit Frigidität oder vorzeitiger Ejakulation, können nur von kurzer Dauer sein, insbesondere wenn ihre Ursachen nur vorübergehend sind. Auf jeden Fall sollte man nichts unterschätzen.

Wie man den Orgasmus verbessert und fördert

Da es mehrere Arten von Orgasmen gibt, sollte sich die Suche nach Möglichkeiten zur Förderung und Verbesserung des Orgasmus sowohl auf die Qualität des Sexuallebens als auch speziell auf die richtige Stimulation der einzelnen erogenen Zonen konzentrieren. Ich selbst habe damit wirklich reiche Erfahrung.

• Der beste Weg, um Orgasmus und Höhepunkt zu verbessern und zu intensivieren, besteht darin, das Sexualleben ganzheitlich zu betrachten und zu versuchen, alle Aspekte davon auf natürliche Weise zu verbessern

In der Praxis bedeutet dies, dass die kombinierte Steigerung des sexuellen Appetits, die Verbesserung der Erektion bei Männern, die Verbesserung der Blutversorgung des Genitalsystems bei der Frau sowie einige Therapiemaßnahmen im Zusammenhang mit dem Geschlechtsverkehr selbst am meisten helfen. Die Quintessenz ist, nicht müde zu werden und mit neuen Dingen zu experimentieren.

Ich und mein Partner empfehlen allen Frauen und Männern diese Optionen:

• Der grundlegende Ratschlag lautet, so oft und regelmäßig wie möglich Sex zu haben, es hilft beispielsweise auch, die Libido zu steigernI
  raten Sie Männern, nicht zu hetzen, lassen Sie genügend Zeit für das Vorspiel, Frauen brauchen es sehr für den ersten Beginn der Erregung der sexuellen Stimulation
• Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf, versuchen Sie beispielsweise die gegenseitige Massage
• Frauen erreichen am häufigsten einen klitoralen Orgasmus, aber der intensivste für sie ist der vaginale, also sollten Männer versuchen, genau das zu erreichen
• Lernen Sie Ihren Körper und den Körper Ihres Partners kennen, benutzen Sie Ihre Hände und berühren Sie, das sollten Sie unbedingt
  Wechseln Sie mehrere Positionen ab, zum Beispiel ist das Kamasutra eine gute Inspiration, aber mehr als 3 oder 4 in einer sexuellen Begegnung sind zu viel
• Verwenden Sie verschiedene erotische Spielzeuge und Geräte, zum Beispiel vibrierende Eier oder Dildos für Frauen oder Erektions- und vibrierende Penisringe für Männer
• Angst vor Experimenten, und damit meine ich nicht nur Schlagsahne, du kannst auch versuchen, den Orgasmus zu verzögern oder wiederholte und multiple Orgasmen
• Alkohol ist ein tolles Aphrodisiakum, aber wenn man es übertreibt, wirkt es eher beruhigend

---

Häufig gestellte Fragen zum Orgasmus

Viele Internetforen sind voll von Fragen, nicht nur, wie man einen Orgasmus erreicht oder einen Mann oder eine Frau befriedigt, sondern auch praktische Vorschläge zu einigen spezifischen Fragen des Geschlechtsverkehrs und des Höhepunkts. Ich habe mich daher entschlossen, diese Fragen genauer unter die Lupe zu nehmen und zu beantworten:

Wie Pillen einen besseren Orgasmus fördern und warum sie empfohlen werden

Da das Erreichen und die Qualität des Orgasmus beispielsweise mit dem Sexualtrieb und der sexuellen Leistungsfähigkeit zusammenhängt, ist es möglich, mit Naturprodukten, die auf diese Bereiche des Sexuallebens ausgerichtet sind, bessere und intensivere Orgasmen zu fördern.

Am beliebtesten sind solche in Tablettenform, die sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet sind:

• Unabhängig von der Art basieren diese Pillen auf einer Kombination von Kräutern und anderen natürlichen Inhaltsstoffen, die auf eine bessere Durchblutung des Genitalsystems und eine höhere Libido abzielen

Der wichtigste Bestandteil sind in der Regel Pflanzenextrakte von Kräutern, die zu den natürlichen Aphrodisiaka gehören. Zum Beispiel Pflanzen wie Ashwagandha, Wild Yam oder Bockshornklee. Nicht selten enthalten diese Präparate auch Mineralstoffe wie Zink oder verschiedene Arten von Aminosäuren zur Verbesserung der Durchblutung. Sie zielen auch darauf ab, den Hormonhaushalt zu unterstützen.

Gleichzeitig ist die Erektionstabletten haben folgende Vorteile:

• Dank ihrer breiteren Zusammensetzung sind ihre Wirkungen auch recht reichhaltig, einige von ihnen helfen Männern bei Erektion und Libido, bei Frauen können sie auch die Fruchtbarkeit unterstützen
• die Dosierung ist einfach und präzise, um optimale Effekte zu erzielen, ist jedoch eine längere und regelmäßige Anwendung erforderlich, in der Regel mindestens 3 oder 4 Monate
• und das Preis-Leistungs-Verhältnis ist sehr gut, die Produkte sind rezeptfrei erhältlich und mehrere Marken können direkt über ihre eigenen E-Shops gekauft werden

---

Besonders hervorheben möchte ich Pillen für Frauen, die erst in den letzten Jahren ein Novum sind. Dank der abwechslungsreichen Zusammensetzung verhelfen sie nicht nur zum weiblichen Orgasmus, sondern beispielsweise auch bei einigen weiblichen Problemen, die durch ein hormonelles Ungleichgewicht verursacht werden.

Probieren Sie weitere Marken aus

Das Angebot an verschiedenen Tabletten und Präparaten in Form von Nahrungsergänzungsmitteln ist sehr reichhaltig, es lohnt sich also auf jeden Fall zu mehreren Marken zu greifen und diese zu testen. Nicht alle haben die gleiche Qualität, aber wenn Sie sich auf die besten auf dem Markt konzentrieren, kann Ihnen jeder auf unterschiedliche Weise helfen.

Pillen, die sowohl mein Partner als auch ich ausprobiert haben und unsere Erfahrungen mit ihnen

Da sowohl ich als auch mein Partner mehrere Probleme im Zusammenhang mit einem guten Sexualleben überwunden haben, wissen Sie wahrscheinlich bereits, dass wir mit den oben genannten Präparaten Erfahrung haben. Deshalb habe ich mich entschlossen, euch nicht nur zu erwähnen, wie sie funktionieren und dass es sie überhaupt gibt, sondern möchte euch auch noch weitere Ratschläge geben.

In der folgenden Tabelle finden Sie die von uns getesteten und bewerteten Tablettenmarken. Natürlich möchte ich Ihnen nicht sagen, dass Sie sie auch ausprobieren müssen, aber versuchen Sie zumindest, sie in Ihre engere Auswahl zu nehmen. Hier sind sie: