Orgasme

Rond dit concept draait praktisch het hele seksuele en seksuele leven. Mannen en vrouwen, beide geslachten, zweren dat hun doel het beste orgasme is voor henzelf en voor elkaar. Of het nu een mannelijk of een vrouwelijk orgasme is, een seksuele climax is een volkomen natuurlijk doel voor langdurig streven, zowel in als buiten de slaapkamer.

Voor mannen staat een orgasme synoniem voor een succesvol seksleven, ongeacht of ze zichzelf of hun partners verwennen. Voor vrouwen is het ook een kwestie van een vervulde relatie hebben of kunnen ervaren tijdens de zwangerschap.

In ieder geval is een orgasme veel meer dan alleen wat zaad- of spierspasmen en een plezierige sensatie. Waar het pad naar toe leidt, hoe een orgasme te bereiken, hoe het zich manifesteert en hoe het te verbeteren, zullen we in de volgende regels bespreken.

Wat is orgasme

Orgasme is zoveel meer dan alleen een plezierige schreeuw in de slaapkamer tijdens een seksuele climax. Het is een complex proces dat op meerdere niveaus plaatsvindt, maar dat zeker niet vanzelfsprekend is na elke seksuele ontmoeting. In feite hangt het optreden ervan af van vele omstandigheden.

• Een definitie van orgasme zou kunnen zijn dat het het hoogtepunt is van seksueel genot, waarbij sprake is van een biologische, fysiologische en psychologische reactie op seksuele stimulatie.
• De uiterlijke zichtbare manifestatie van een orgasme is een oncontroleerbare samentrekking van de spieren, waarbij opgehoopte spanning wordt vrijgegeven
• Bij mannen vindt ejaculatie plaats tijdens een orgasme, bij vrouwen alleen verhoogde bevochtiging van de vagina

Interessant is dat, terwijl bij mannen een orgasme ook verband houdt met vruchtbaarheid, er bij vrouwen geen direct verband is. Hoe dan ook, voor mannen wordt de situatie vereenvoudigd door het feit dat het voor hen mogelijk is om een orgasme te bereiken door simpelweg het geslachtsorgaan te stimuleren, althans in de meeste gevallen. Bij vrouwen zijn er echter verschillende wegen naar een orgasme, afhankelijk van het type seksuele stimulatie.

---

Dit zijn de meest voorkomende soorten:

• het eerste type is het clitorale orgasme, dat wordt veroorzaakt door stimulatie van de clitoris en wordt bereikt door de meerderheid van de vrouwen, in welk geval de grootte van de penis er niet toe doet voor de man
• het tweede type is het vaginale orgasme, dat wordt veroorzaakt door de penetratie van de penis rechtstreeks in de vagina, dit type orgasme vereist een penis die groot genoeg is
• het derde type is het orgasme veroorzaakt door stimulatie van het Grafenberg-punt, bekend als de G-spot, die kan worden gestimuleerd door zowel de penis als de toppen van de vingers

Wat echter in principe hetzelfde is voor beide geslachten, is het mechanisme waardoor een orgasme plaatsvindt. Het is het resultaat van seksuele stimulatie, wat altijd de basis is, maar de duur van deze stimulatie is al individueel. Voor iemand kan de climax al na enkele minuten optreden, voor iemand duurt het langer. Over het algemeen geldt: hoe hoger het libido, hoe eerder het orgasme komt.

Masturbatie versus Geslachtsgemeenschap

Veel mensen bereiken gemakkelijker een orgasme tijdens masturbatie en niet tijdens goede geslachtsgemeenschap. Dit kan voornamelijk te wijten zijn aan onervarenheid van de partner of zelfs een onjuiste seksuele stimulatietechniek. Daarom moet een seksuele relatie ook over communicatie gaan.

Welke factoren beïnvloeden het orgasme

Zoals te zien is, hangt het orgasme zelf en de weg ernaartoe af van de coördinatie en correcte werking van verschillende factoren. Ten eerste is het het werk van individuele systemen en organen in het lichaam, maar ook van verschillende invloeden van buitenaf. Samen beïnvloeden deze factoren zowel de kwaliteit als de intensiteit van het orgasme. Natuurlijk hebben ze ook invloed op de mogelijkheid om het te bereiken.

Dit zijn de belangrijkste invloeden en factoren om op te letten:

• Verkeerde techniek en onervarenheid: problemen met het bereiken van een orgasme worden meestal veroorzaakt door geslachtsgemeenschap van slechte kwaliteit. Dit kan het gevolg zijn van onervarenheid of een verkeerde techniek. Vrouwen hebben bijvoorbeeld een voorspel nodig dat lang genoeg is om de vagina te laten bevochtigen. Wat techniek betreft, is de meest uitdagende manier om een orgasme te bereiken het stimuleren van de G-spot.
  
• Routine en stereotype: vooral op het vrouwelijk orgasme hebben deze twee factoren een zeer negatieve invloed. Als de seksuele relatie en geslachtsgemeenschap in verveling vervallen, waarbij dezelfde routines en bewegingen met ijzersterke regelmaat worden herhaald, heeft dit een zeer negatief effect op het bereiken van een goed en intens orgasme.
  
• Lage hormoonspiegels: de geslachtshormonen die in ons lichaam worden aangetroffen, zijn er niet zomaar, maar hebben een belangrijke functie. Naast het beïnvloeden van de vruchtbaarheid, zijn ze ook belangrijk voor de geslachtsdrift of het libido. Het bepaalt zowel de eetlust voor seks, maar ook de opwinding tot seksuele stimulatie en dus het vermogen om een orgasme te bereiken.
  
• mentale factoren: vooral bij vrouwen, maar tot op zekere hoogte ook bij mannen, speelt mentale toestand een rol. De meest voorkomende negatieve factoren die hierop van invloed zijn, zijn stress, depressie en problemen in de partnerrelatie. Voor veel vrouwen kunnen deze invloeden zo sterk zijn dat ze geen orgasme kunnen bereiken, bij mannen manifesteren ze zich in erectiestoornissen.
  
• Leefstijl en invloeden van buitenaf: niet alleen stress, maar ook bijvoorbeeld roken en meer alcoholgebruik beïnvloeden de kwaliteit van het seksleven en de kwaliteit van het orgasme. Bepaalde soorten medicijnen en hun bijwerkingen kunnen ook een probleem zijn, bijvoorbeeld psychofarmaca hebben een depressieve werking en vertragen het mannelijke orgasme.
  
• Ziekten en aandoeningen van het voortplantingssysteem: de laatste groep factoren zijn verschillende soorten functionele stoornissen, problemen en ziekten die verband houden met het voortplantingssysteem. Bij mannen kunnen dit problemen zijn met het hoofdstel of spoorafwijkingen, bij vrouwen problemen met de bloedtoevoer naar de vagina of problemen met voldoende vocht in de vagina. Ook hebben verschillende ontstekingen en infecties een negatief effect op het orgasme.

---

Aandoeningen, problemen en ziekten die verband houden met orgasme

Het bereiken van een orgasme kan worden bemoeilijkt door verschillende soorten aandoeningen en problemen, waarvan vele ook verband houden met de bovengenoemde factoren. Bij mannen is het meest voorkomende probleem het onvermogen om te snel een erectie te krijgen of te ejaculeren; bij vrouwen is het probleem een lage geslachtsdrift of het onvermogen om een orgasme te bereiken.

Wat je ook wilt, hier zijn de 5 meest voorkomende problemen die samenhangen met een orgasme:

• Anorgasmie: The eerste probleem is een aandoening die anorgasmie wordt genoemd. Dit is een aandoening waarbij een man of vrouw helemaal geen orgasme kan bereiken, wat complete anorgasmie wordt genoemd. Een mildere vorm is gedeeltelijke anorgasmie, waarbij alleen bepaalde soorten orgasmen onmogelijk te bereiken zijn. Dit kan al dan niet van toepassing zijn op bijvoorbeeld semi-mannelijke ejaculatie, wat het onvrijwillig lekken van ejaculaat is.
  
• Voortijdige ejaculatie: dit probleem komt heel vaak voor bij mannen als gevolg van een fysiologische aandoening van het hoofdstel, of bij mannen met een verhoogde opwinding door psychologische factoren. Het probleem manifesteert zich door te snel een seksuele climax te bereiken, wat gepaard gaat met een ejaculatie, meestal binnen 1 tot 2 minuten na het begin van seksuele stimulatie.
  
• frigiditeit: Achter deze naam moet men zoeken naar problemen met libido en geslachtsdrift, met name het gebrek daaraan. Frigiditeit verwijst naar vrouwen met een lage eetlust voor seks of lichamelijk contact van welke aard dan ook, uitwendig gemanifesteerd, bijvoorbeeld door verminderde vaginale bloedtoevoer of onvoldoende vaginaal vocht.
  
• vaginisme: Dit is een ernstige medische diagnose bij vrouwen die zowel psychologische als fysiologische oorzaken kan hebben. In feite verbergt de term vaginisme de aanspanning van de vaginale spieren zo sterk dat de man zelfs tijdens een volledige erectie niet in de vagina kan doordringen. Vrouwen met dit probleem kunnen dus geen vaginaal orgasme bereiken.
  
• Vertraging van orgasme: Het laatste vrij veel voorkomende probleem is dat het te lang duurt om een orgasme te bereiken. Dit probleem komt zowel bij vrouwen als bij mannen voor en kan bijvoorbeeld worden veroorzaakt door een laag libido, problemen met het zenuwstelsel, inname van verdovende middelen of alcohol, of zelfs een onjuiste techniek tijdens seksuele stimulatie.

---

Onderschat het probleem niet, ga naar een dokter

Niet alle orgasmegerelateerde problemen en aandoeningen hoeven permanent en langdurig te zijn. Sommige, zoals problemen met frigiditeit of voortijdige ejaculatie, kunnen slechts van korte duur zijn, vooral als de oorzaken slechts tijdelijk zijn. Er mag in ieder geval niets worden onderschat.

Hoe een orgasme te verbeteren en te promoten

Aangezien er verschillende soorten orgasmes zijn, moet de zoektocht naar manieren om hun prestatie te bevorderen en te verbeteren, zowel gericht zijn op de kwaliteit van het seksleven als op de juiste stimulatie van de individuele erogene zones. Zelf heb ik hier echt rijke ervaring mee.

• De beste manier om het orgasme en de climax te verbeteren en te intensiveren, is door holistisch naar het seksleven te kijken en te proberen alle aspecten ervan op natuurlijke wijze te verbeteren

In de praktijk betekent dit dat de gecombineerde toename van seksuele lust, verbetering van de erectie bij mannen, verbetering van de bloedtoevoer naar het genitale systeem bij vrouwen, evenals enkele regimemaatregelen met betrekking tot geslachtsgemeenschap zelf, het meest helpen. Het komt erop neer dat je niet moe wordt en met nieuwe dingen experimenteert.

Ikzelf en mijn partner bevelen deze opties aan alle vrouwen en mannen aan:

• Het basisadvies is om zo vaak en regelmatig mogelijk seks te hebben, het helpt bijvoorbeeld ook om het libido te verhogen
  raad mannen aan niet te haasten, laat voldoende tijd over voor het voorspel, vrouwen hebben het heel erg nodig voor de eerste start van de opwinding van seksuele stimulatie
• Zet je fantasie aan het werk, probeer bijvoorbeeld wederzijdse massage
• Vrouwen bereiken meestal een clitoraal orgasme, maar het meest intense voor hen is vaginaal, dus mannen moeten proberen precies dat te bereiken
• Leer je lichaam en het lichaam van je partner kennen, gebruik je handen en raak aan, dat moet je zeker doen
  wissel verschillende houdingen af, bijvoorbeeld de Kama Sutra is een goede inspiratie, maar meer dan 3 of 4 in één seksuele ontmoeting is te veel
• Gebruik verschillende erotische speeltjes en apparaten, bijvoorbeeld vibrerende eieren of dildo's voor vrouwen, of erectie- en vibrerende penisringen voor mannen
• Angst om te experimenteren, en dan bedoel ik niet alleen slagroom, je kunt ook proberen een orgasme uit te stellen of herhaalde en meerdere orgasmes
• Alcohol is een geweldig afrodisiacum, maar als je het overdrijft, is het meer een depressivum

---

Veelgestelde vragen over orgasme

Veel internetfora staan vol met vragen, niet alleen over hoe je een orgasme kunt bereiken of hoe je een man of vrouw kunt bevredigen, maar ook praktische suggesties over enkele specifieke kwesties met betrekking tot geslachtsgemeenschap en climax. Ik heb daarom besloten om deze vragen nader te bekijken en te beantwoorden:

Hoe pillen werken om een beter orgasme te bevorderen en waarom ze worden aanbevolen?

Omdat het bereiken en de kwaliteit van een orgasme gerelateerd is aan bijvoorbeeld libido en seksuele prestaties, is het mogelijk om betere en intensere orgasmen te bevorderen met natuurlijke producten gericht op deze gebieden van het seksuele leven.

De meest populaire zijn die in tabletvorm, die voor zowel mannen als vrouwen kunnen zijn:

• Ongeacht het type, deze pillen zijn gebaseerd op een combinatie van kruiden en andere natuurlijke ingrediënten gericht op een betere bloedcirculatie naar het genitale systeem en een hoger libido

Het belangrijkste onderdeel zijn in de regel plantenextracten van kruiden die tot de natuurlijke afrodisiaca behoren. Bijvoorbeeld planten als Ashwagandha, Wild Yam of Fenegriek. Niet zelden bevatten deze preparaten ook mineralen zoals zink of verschillende soorten aminozuren om de bloedcirculatie te verbeteren. Ze zijn ook bedoeld om de hormonale balans te ondersteunen.

Tegelijkertijd is de Erectietabletten hebben de volgende voordelen:

• dankzij hun bredere samenstelling zijn hun effecten ook behoorlijk rijk, verschillende helpen mannen met erectie en libido, bij vrouwen kunnen ze ook de vruchtbaarheid ondersteunen
• de dosering is eenvoudig en nauwkeurig, maar om optimale effecten te bereiken, is langer en regelmatig gebruik nodig, meestal ten minste 3 of 4 maanden
• en de prijs/resultaatverhouding is zeer goed, met producten die zonder recept verkrijgbaar zijn, en verschillende merken kunnen rechtstreeks via hun eigen e-shops worden gekocht

---

Ik wil speciale aandacht vestigen op: pillen bedoeld voor vrouwen, die pas de laatste jaren nieuw zijn. Dankzij de gevarieerde samenstelling helpen ze niet alleen bij het bereiken van een vrouwelijk orgasme, maar ook bij bijvoorbeeld enkele vrouwelijke problemen veroorzaakt door hormonale onbalans.

Probeer meer merken

Het aanbod van verschillende tabletten en preparaten in de vorm van voedingssupplementen is zeer rijk, dus het is zeker de moeite waard om naar meerdere merken te gaan en deze te testen. Niet allemaal zijn ze van dezelfde kwaliteit, maar als u zich richt op de beste op de markt, kan elk van hen u op een andere manier helpen.

Pillen die zowel mijn partner als ik hebben geprobeerd en onze ervaring ermee

Aangezien zowel ikzelf als mijn partner verschillende problemen met betrekking tot een goed seksleven hebben overwonnen, weet je waarschijnlijk al dat we ervaring hebben met de bovengenoemde voorbereidingen. Daarom heb ik besloten om je niet alleen te vertellen hoe ze werken en dat ze überhaupt bestaan, maar ik wil je ook nog wat meer advies geven.

In de onderstaande tabel vindt u de merken tablets die we hebben geprobeerd en beoordeeld. Natuurlijk wil ik je niet vertellen dat je ze ook moet proberen, maar probeer ze in ieder geval op te nemen in je shortlist. Daar zijn ze: