Orgasm

Runt detta koncept kretsar praktiskt taget hela sexuella och sexuella livet. Män och kvinnor, båda könen, svär att deras mål är den bästa orgasm för sig själva och för varandra. Oavsett om det är en manlig orgasm eller en kvinnlig, är sexuell klimax ett helt naturligt mål för långsiktig strävan både in och ut ur sovrummet.

För män är orgasm synonymt med ett framgångsrikt sexliv, oavsett om de skämmer bort sig själva eller sina partner. För kvinnor handlar det också om att ha ett uppfyllt förhållande eller att kunna uppleva det under graviditeten.

I vilket fall som helst är en orgasm mycket mer än bara några sperma eller muskelspasmer och en behaglig känsla. Vad vägen till den leder till, hur man når orgasm, hur den manifesterar sig och hur man kan förbättra den, kommer vi att diskutera i följande rader.

Vad är orgasm

Orgasm är så mycket mer än bara ett behagligt skrik i sovrummet under sexuell klimax. Det är en komplex process som äger rum på flera nivåer, men en som inte alls är given efter varje sexuellt möte. Faktum är att dess förekomst beror på många omständigheter.

• En definition av orgasm kan vara att det är kulmen på sexuellt nöje, som involverar ett biologiskt, fysiologiskt och psykologiskt svar på sexuell stimulans
• Den yttre synliga manifestationen av orgasm är en okontrollerbar sammandragning av musklerna, under vilken ackumulerad spänning frigörs
• Hos män sker utlösning under orgasm, hos kvinnor ökas endast slidan fukt

Intressant nog, medan orgasm hos män också är kopplat till fertilitet, finns det ingen direkt länk hos kvinnor. För män i alla fall förenklas situationen av det faktum att för dem är det möjligt att nå orgasm helt enkelt genom stimulering av könsorganet, åtminstone i de flesta fall. Hos kvinnor finns det dock flera vägar till orgasm, beroende på typ av sexuell stimulans.

---

Här är de vanligaste typerna:

• den första typen är klitorisorgasm, som orsakas av stimulering av klitoris och uppnås av majoriteten av kvinnorna, i vilket fall penisens storlek inte spelar någon roll för mannen
• den andra typen är vaginal orgasm, som orsakas av penisens penetration direkt i slidan, denna typ av orgasm kräver en tillräckligt stor penis
• den tredje typen är orgasm som orsakas av stimulering av Grafenberg-punkten, känd som G-punkten, som kan stimuleras av både penis och fingertopparna

Vad som i princip är samma för båda könen är dock den mekanism genom vilken orgasm uppstår. Det är resultatet av sexuell stimulans, som alltid är grunden, men längden på denna stimulering är redan individuell. För någon kan klimax inträffa efter några minuter, för någon tar det längre tid. I allmänhet, ju högre libido, desto snabbare kommer orgasm.

Onani Vs. Samlag

Många människor når orgasm lättare under onani och inte under korrekt samlag. Detta kan främst bero på partnerns oerfarenhet eller till och med felaktig teknik för sexuell stimulering. Det är därför en sexuell relation också bör handla om kommunikation.

Vilka faktorer påverkar orgasm

Som man kan se beror själva orgasm och vägen till den på koordinering och korrekt handling av flera faktorer. För det första är det arbetet med enskilda system och organ i kroppen, men också från flera yttre påverkan. Tillsammans påverkar dessa faktorer både kvaliteten och intensiteten hos orgasm. Naturligtvis påverkar de också möjligheten att uppnå det.

Dessa är de viktigaste influenser och faktorer att vara uppmärksam på:

• Fel teknik och oerfarenhet: problem med att nå orgasm orsakas oftast av dåligt samlag. Detta kan vara ett resultat av oerfarenhet eller felaktig teknik. Till exempel kräver kvinnor ett tillräckligt långt förspel för att slidan ska kunna fukta. På teknik är det mest utmanande sättet att nå orgasm genom att stimulera G-punkten.
  
• Rutin och stereotyp: särskilt på den kvinnliga orgasm, dessa två faktorer har en mycket negativ inverkan. Om det sexuella förhållandet och umgänge faller i tristess, där samma rutiner och rörelser upprepas med järnklädda regelbundenhet, har detta en mycket negativ effekt på uppnåendet av en god och intensiv orgasm.
  
• Låga hormonnivåer: könshormoner som finns i våra kroppar finns inte bara på ett infall, utan har en viktig funktion. Förutom att påverka fertiliteten är de också viktiga för sexlust, eller libido. Det bestämmer både aptiten för sex, men också upphetsningen till sexuell stimulans och därför förmågan att uppnå orgasm.
  
• Mentala faktorer: särskilt hos kvinnor, men också till viss del hos män, spelar det mentala tillståndet en roll. De vanligaste negativa faktorerna som påverkar det är stress, depression och problem i partnerrelationen. För många kvinnor kan dessa influenser vara så starka att de inte kan nå orgasm, för män manifesterar de sig i erektil dysfunktion.
  
• Livsstil och yttre påverkan: inte bara stress, men också till exempel rökning och ökad alkoholkonsumtion påverkar sexlivets kvalitet och orgasmkvaliteten. Vissa typer av mediciner och deras biverkningar kan också vara ett problem, till exempel psykofarmaka har en deprimerande effekt och fördröjer manlig orgasm.
  
• Sjukdomar och störningar i reproduktionssystemet: den sista gruppen av faktorer är olika typer av funktionsstörningar, problem och sjukdomar i samband med reproduktionssystemet. Hos män kan det vara problem med träns eller spårningsstörningar, hos kvinnor, problem med blodtillförseln till slidan eller problem med tillräcklig fukt i slidan. Dessutom har olika inflammationer och infektioner en negativ effekt på orgasm.

---

Störningar, problem och sjukdomar associerade med orgasm

Att uppnå orgasm kan kompliceras av flera typer av störningar och problem, många relaterade också till de faktorer som nämns ovan. Hos män är det vanligaste problemet oförmågan att uppnå erektion eller ejakulera för snabbt; hos kvinnor är problemet låg sexlust eller oförmåga att nå orgasm alls.

Vad du än gillar, här är de 5 vanligaste problemen som är förknippade med orgasm:

• Anorgasmia: första problemet är en störning som kallas anorgasmia. Detta är ett tillstånd där en man eller kvinna inte kan nå orgasm alls, vilket kallas fullständig anorgasmi. En mildare form är partiell anorgasmia, där endast vissa typer av orgasmer är omöjliga att uppnå. Detta kan till och med gälla för exempelvis semi-manlig utlösning, vilket är ofrivilligt läckage av utlösning.
  
• För tidig utlösning: detta problem är mycket vanligt hos män på grund av en fysiologisk störning i tränset, eller hos män med ökad upphetsning på grund av psykologiska faktorer. Problemet manifesteras genom att nå sexuellt klimax för snabbt, vilket åtföljs av utlösning vanligtvis inom 1 till 2 minuter efter det att sexuell stimulering började.
  
• Frigiditet: Bakom detta namn bör man leta efter problem med libido och sexlust, särskilt avsaknaden av dem. Frigiditet avser kvinnor som har låg aptit för sex eller fysisk kontakt av något slag, yttre yttre, till exempel genom minskad vaginal blodtillförsel eller otillräcklig vaginal fukt.
  
• Vaginismus: Detta är en allvarlig medicinsk diagnos hos kvinnor som kan ha både psykologiska och fysiologiska orsaker. Faktum är att termen vaginismus döljer åtstramningen av vaginala muskler så mycket att mannen inte kan tränga in i slidan även under full erektion. Kvinnor med detta problem kan således inte uppnå vaginal orgasm.
  
• Fördröjning av orgasm: Det sista ganska vanliga problemet är att det tar för lång tid att nå orgasm. Detta problem förekommer hos både kvinnor och män och kan till exempel orsakas av låg libido, problem med nervsystemet, intag av narkotika eller alkohol, eller till och med felaktig teknik under sexuell stimulering.

---

Underskatta inte problemet, uppsök en läkare

Alla orgasmrelaterade problem och störningar behöver inte vara permanenta och långsiktiga. Vissa, till exempel problem med frigiditet eller för tidig utlösning, kan bara vara kortlivade, särskilt om orsakerna bara är tillfälliga. Ingenting ska i alla fall underskattas.

Hur man förbättrar och främjar orgasm

Eftersom det finns flera typer av orgasm, bör sökandet efter sätt att främja och förbättra deras prestation fokusera både på kvaliteten på sexliv och specifikt på korrekt stimulering av de enskilda erogena zonerna. Jag har själv riktigt rik erfarenhet av detta.

• Det bästa sättet att förbättra och intensifiera orgasm och klimax är att titta på sexlivet holistiskt och försöka förbättra alla aspekter av det naturligt

I praktiken innebär detta att den kombinerade ökningen av sexuell aptit, förbättring av erektion hos män, förbättring av blodtillförseln till könsorganet hos kvinnor, liksom vissa regimåtgärder relaterade till själva samlag, hjälper mest. Slutsatsen är att inte bli trött och experimentera med nya saker.

Jag och min partner rekommenderar dessa alternativ till alla kvinnor och män:

• Det grundläggande rådet är att ha sex så ofta och regelbundet som möjligt, det hjälper också till att öka libido, till exempelI
  råda män att inte rusa, lämna tillräckligt med tid för förspel, kvinnor behöver det mycket för den första starten på spänningen i sexuell stimulans
• Engagera din fantasi, prova till exempel ömsesidig massage
• Kvinnor uppnår oftast klitorisorgasm, men den mest intensiva för dem är vaginal, så män borde försöka uppnå just det
• Lär känna din kropp och din partners kropp, använd dina händer och rör vid, du borde definitivt
  alternera flera positioner, till exempel är Kama Sutra en bra inspiration, men mer än 3 eller 4 i ett sexuellt möte är för mycket
• Använd olika erotiska leksaker och enheter, till exempel vibrerande ägg eller dildos för kvinnor, eller erektion och vibrerande penisringar för män
• Rädsla för att experimentera, och jag menar inte bara vispad grädde, du kan också försöka fördröja orgasm eller upprepade och flera orgasmer
• Alkohol är ett stort afrodisiakum, men om du överdriver det är det mer deprimerande

---

Vanliga frågor om orgasm

Många internetforum är fulla av frågor, inte bara om hur man når orgasm eller hur man tillfredsställer en man eller kvinna, utan också praktiska förslag om vissa specifika frågor om samlag och klimax. Jag har därför bestämt mig för att titta närmare på dessa frågor och svara på dem:

Hur piller fungerar för att främja bättre orgasm och varför rekommenderas

Eftersom orgasmens prestation och kvalitet är relaterad till till exempel sexlust och sexuell prestation, är det möjligt att främja bättre och mer intensiva orgasmer med naturprodukter riktade mot dessa områden av sexuallivet.

De mest populära är tabletter som kan vara för både män och kvinnor:

• Oavsett typ är dessa piller baserade på en kombination av örter och andra naturliga ingredienser som syftar till bättre blodcirkulation till könsorganet och högre libido

Som regel är den viktigaste delen växtextrakt av örter som tillhör de naturliga afrodisiaka. Till exempel växter som Ashwagandha, Wild Yam eller Fenugreek. Inte sällan innehåller dessa preparat också mineraler som zink eller olika typer av aminosyror för att förbättra blodcirkulationen. De syftar också till att stödja hormonbalansen.

Samtidigt, Erektionstabletter har följande fördelar:

• tack vare deras bredare sammansättning är deras effekter också ganska rika, flera av dem hjälper män med erektion och libido, hos kvinnor kan de också stödja fertilitet
• Dosen är enkel och exakt, men för att uppnå optimala effekter krävs längre och regelbunden användning, vanligtvis minst 3 eller 4 månader
• och pris/resultat-förhållandet är mycket bra, med produkter tillgängliga utan recept, och flera märken kan köpas direkt via sina egna e-butiker

---

Jag vill särskilt uppmärksamma piller avsedda för kvinnor, som är en nyhet först under de senaste åren. Tack vare den varierade sammansättningen hjälper de inte bara till att uppnå kvinnlig orgasm, utan också till exempel några kvinnliga problem orsakade av hormonell obalans.

Prova fler märken

Utbudet av olika tabletter och preparat i form av kosttillskott är mycket rikt, så det är definitivt värt att nå flera märken och testa dem. Alla är inte av samma kvalitet, men om du fokuserar på de bästa på marknaden kan var och en hjälpa dig på ett annat sätt.

Piller som både min partner och jag har provat och vår erfarenhet av dem

Eftersom både jag själv och min partner har övervunnit flera problem relaterade till ett bra sexliv, vet du säkert redan att vi har erfarenhet av ovannämnda preparat. Därför bestämde jag mig för att inte bara nämna för dig hur de fungerar och att de överhuvudtaget finns, men jag vill också ge dig några fler råd.

I tabellen nedan hittar du märkena för surfplattor som vi har testat och betygsatt. Naturligtvis vill jag inte berätta att du måste prova dem också, men åtminstone försöka inkludera dem i din lista. Här är de: