Orgasme

Omkring dette koncept drejer praktisk talt hele seksuelle og seksuelle liv. Mænd og kvinder, begge køn, sværger over, at deres mål er den bedste orgasme for dem selv og for hinanden. Uanset om det er en mandlig orgasme eller en kvindelig, er seksuelt klimaks et helt naturligt mål for langvarig forfølgelse både ind og ud af soveværelset.

For mænd er orgasme synonymt med et vellykket sexliv, uanset om de forkæler sig selv eller deres partnere. For kvinder er det også et spørgsmål om at have et opfyldt forhold eller at kunne opleve det under graviditeten.

Under alle omstændigheder er en orgasme meget mere end bare nogle sperm- eller muskelspasmer og en behagelig fornemmelse. Hvad vejen til den fører til, hvordan man når orgasme, hvordan den manifesterer sig, og hvordan man kan forbedre den, vil vi diskutere i de følgende linjer.

Hvad er orgasme

Orgasme er så meget mere end bare et behageligt skrig i soveværelset under seksuelt klimaks. Det er en kompleks proces, der finder sted på flere niveauer, men en, der på ingen måde er givet efter hvert seksuelt møde. Faktisk afhænger dens forekomst af mange omstændigheder.

• En definition af orgasme kan være, at det er kulminationen på seksuel nydelse, der involverer en biologisk, fysiologisk og psykologisk reaktion på seksuel stimulering
• Den ydre synlige manifestation af orgasme er en ukontrollabel sammentrækning af musklerne, hvor akkumuleret spænding frigives
• Hos mænd sker ejakulation under orgasme, kun hos kvinder øges fugtigheden af skeden

Interessant nok, mens orgasme hos mænd også er knyttet til fertilitet, er der ingen kvinder i kvinder. For mænd alligevel er situationen forenklet af, at det for dem er muligt at nå orgasme simpelthen ved stimulering af kønsorganet, i hvert fald i de fleste tilfælde. Hos kvinder er der imidlertid flere veje til orgasme, afhængigt af typen af seksuel stimulering.

---

Her er de mest almindelige typer:

• den første type er klitorisorgasmen, som er forårsaget af stimulering af klitoris og opnås af størstedelen af kvinderne, i hvilket tilfælde penis størrelse ikke betyder noget for manden
• den anden type er vaginal orgasme, som er forårsaget af penis indtrængning direkte i skeden, denne type orgasme kræver en stor nok penis
• den tredje type er orgasmen forårsaget af stimulering af Grafenberg-punktet, kendt som G-punktet, som kan stimuleres af både penis og fingerspidserne

Hvad der stort set er det samme for begge køn, er imidlertid den mekanisme, hvormed orgasme opstår. Det er resultatet af seksuel stimulering, som altid er grundlaget, men længden af denne stimulering er allerede individuel. For nogen kan klimaks forekomme efter et par minutter, for nogen tager det længere tid. Generelt, jo højere libido, jo hurtigere kommer orgasmen.

Onani Vs. Seksuelt samkvem

Mange mennesker opnår lettere orgasme under onani og ikke under korrekt samleje. Dette kan hovedsageligt skyldes partnerens uerfaring eller endda forkert teknik til seksuel stimulation. Derfor bør et seksuelt forhold også handle om kommunikation.

Hvilke faktorer påvirker orgasme

Som det kan ses, afhænger selve orgasmen og vejen hertil af koordinering og korrekt handling af flere faktorer. For det første er det arbejdet i individuelle systemer og organer i kroppen, men også fra flere eksterne påvirkninger. Tilsammen påvirker disse faktorer både kvaliteten og intensiteten af orgasme. Selvfølgelig påvirker de også muligheden for at opnå det.

Disse er de vigtigste påvirkninger og faktorer at være opmærksom på:

• Forkert teknik og uerfarenhed: problemer med at nå orgasme skyldes oftest samleje af dårlig kvalitet. Dette kan være et resultat af uerfarenhed eller forkert teknik. For eksempel kræver kvinder et længe nok forspil, så skeden kan fugtes. På teknik er den mest udfordrende måde at nå orgasme på ved at stimulere G-stedet.
  
• Rutine og stereotype: især på den kvindelige orgasme har disse to faktorer en meget negativ indvirkning. Hvis det seksuelle forhold og samleje falder i kedsomhed, hvor de samme rutiner og bevægelser gentages med jernbeklædte regelmæssigheder, har dette en meget negativ effekt på opnåelsen af en god og intens orgasme.
  
• Lave hormonniveauer: kønshormoner, der findes i vores kroppe, er der ikke bare på et indfald, men har en vigtig funktion. Udover at påvirke fertiliteten er de også vigtige for sexlyst eller libido. Det bestemmer både appetitten på sex, men også ophidselsen til seksuel stimulation og derfor evnen til at opnå orgasme.
  
• Mentale faktorer: især hos kvinder, men også til en vis grad hos mænd, spiller mental tilstand en rolle. De mest almindelige negative faktorer, der påvirker det, er stress, depression og problemer i partnerforholdet. For mange kvinder kan disse påvirkninger være så stærke, at de ikke er i stand til at nå orgasme, for mænd manifesterer de sig i erektil dysfunktion.
  
• Livsstil og ydre påvirkninger: ikke kun stress, men også for eksempel rygning og øget alkoholforbrug påvirker kvaliteten af sexlivet og kvaliteten af orgasme. Visse former for medicin og deres bivirkninger kan også være et problem, for eksempel har psykofarmaka en depressiv virkning og forsinker mandlig orgasme.
  
• Sygdomme og forstyrrelser i reproduktionssystemet: den sidste gruppe af faktorer er forskellige former for funktionelle lidelser, problemer og sygdomme forbundet med reproduktionssystemet. Hos mænd kan det være problemer med hovedtøj eller sporingsforstyrrelser, hos kvinder, problemer med blodtilførslen til skeden eller problemer med tilstrækkelig fugt i skeden. Også forskellige betændelser og infektioner har en negativ effekt på orgasme.

---

Lidelser, problemer og sygdomme forbundet med orgasme

Opnåelse af orgasme kan være kompliceret af flere typer lidelser og problemer, mange også relateret til de faktorer, der er nævnt ovenfor. Hos mænd er det mest almindelige problem manglende evne til at opnå erektion eller ejakulere for hurtigt; hos kvinder er problemet lav sexlyst eller manglende evne til overhovedet at nå orgasme.

Uanset hvad du kan lide, er her de 5 mest almindelige problemer forbundet med orgasme:

• Anorgasmia: Den første problem er en lidelse kaldet anorgasmi. Dette er en tilstand, hvor en mand eller kvinde slet ikke kan nå orgasme, hvilket kaldes fuldstændig anorgasmi. En mildere form er delvis anorgasmia, hvor kun visse former for orgasmer er umulige at opnå. Dette gælder måske eller ikke for eksempel semi-han ejakulation, som er ufrivillig lækage af ejakulat.
  
• For tidlig sædafgang: dette problem er meget almindeligt hos mænd på grund af en fysiologisk lidelse i tøjlen eller hos mænd med øget ophidselse på grund af psykologiske faktorer. Problemet manifesteres ved at nå seksuelt klimaks for hurtigt, hvilket ledsages af sædafgang normalt inden for 1 til 2 minutter efter begyndelsen af seksuel stimulering.
  
• Stivhed: Bag dette navn bør man lede efter problemer med libido og sexlyst, især manglen på dem. Frigiditet refererer til kvinder, der har lav appetit på sex eller fysisk kontakt af enhver art, manifesteret eksternt, for eksempel ved nedsat vaginal blodtilførsel eller utilstrækkelig vaginal fugtighed.
  
• Vaginisme: Dette er en alvorlig medicinsk diagnose hos kvinder, der kan have både psykologiske og fysiologiske årsager. Faktisk skjuler udtrykket vaginismus stramningen af vaginale muskler så meget, at manden ikke er i stand til at trænge ind i skeden, selv under en fuld erektion. Kvinder med dette problem er således ude af stand til at opnå vaginal orgasme.
  
• Forsinkelse af orgasme: Det sidste ret almindelige problem tager for lang tid at nå orgasme. Dette problem forekommer hos både kvinder og mænd og kan for eksempel skyldes lav libido, problemer i nervesystemet, indtagelse af narkotika eller alkohol eller endda forkert teknik under seksuel stimulering.

---

Undervurder ikke problemet, se en læge

Ikke alle orgasmerelaterede problemer og lidelser behøver at være permanente og langsigtede. Nogle, f.eks. Problemer med frigiditet eller for tidlig sædafgang, er muligvis kun kortvarige, især hvis deres årsager kun er midlertidige. Intet skal under alle omstændigheder undervurderes.

Sådan forbedres og promoveres orgasme

Da der er flere former for orgasme, bør søgningen efter måder at fremme og forbedre deres præstation fokusere både på kvaliteten af sexlivet og specifikt på den korrekte stimulering af de enkelte erogene zoner. Jeg har selv virkelig rig erfaring med dette.

• Den bedste måde at forbedre og intensivere orgasme og klimaks er at se på sexlivet holistisk og forsøge at forbedre alle aspekter af det naturligt

I praksis betyder det, at den kombinerede stigning i seksuel appetit, forbedring af erektion hos mænd, forbedring af blodtilførslen til kønssystemet hos kvinder samt nogle behandlingsforanstaltninger relateret til selve samleje, hjælper mest. Konklusionen er ikke at blive træt og eksperimentere med nye ting.

Jeg og min partner anbefaler disse muligheder til alle kvinder og mænd:

• Det grundlæggende råd er at have sex så ofte og regelmæssigt som muligt, det hjælper også med at øge libido, f.eks
  rådgive mænd om ikke at skynde sig, lad nok tid være til forspil, kvinder har meget brug for det til den første start på spændingen ved seksuel stimulering
• Engager din fantasi, prøv f.eks. Gensidig massage
• Kvinder opnår oftest klitorisorgasme, men den mest intense for dem er vaginal, så mænd bør forsøge at opnå netop det
• Lær din krop og din partners krop at kende, brug dine hænder og rørende, det skal du helt sikkert
  skiftevis flere positioner, for eksempel er Kama Sutra en god inspiration, men mere end 3 eller 4 i et seksuelt møde er for meget
• Brug forskellige erotiske legetøj og enheder, for eksempel vibrerende æg eller dildoer til kvinder, eller erektion og vibrerende penisringe til mænd
• Frygt for at eksperimentere, og jeg mener ikke bare flødeskum, du kan også prøve at forsinke orgasme eller gentagne og flere orgasmer
• Alkohol er et fantastisk afrodisiakum, men hvis du overdriver det, er det mere deprimerende

---

Ofte stillede spørgsmål om orgasme

Mange internetfora er fulde af spørgsmål, ikke kun om, hvordan man når orgasme eller hvordan man tilfredsstiller en mand eller kvinde, men også praktiske forslag om nogle specifikke spørgsmål vedrørende samleje og klimaks. Jeg har derfor besluttet at se nærmere på disse spørgsmål og besvare dem:

Hvordan piller virker for at fremme bedre orgasme, og hvorfor man anbefaler

Da opnåelsen og kvaliteten af orgasme er relateret til for eksempel sexlyst og seksuel præstation, er det muligt at fremme bedre og mere intense orgasmer med naturlige produkter rettet mod disse områder af seksuallivet.

De mest populære er dem i tabletform, som kan være for både mænd og kvinder:

• Uanset typen er disse piller baseret på en kombination af urter og andre naturlige ingredienser rettet mod bedre blodcirkulation til kønssystemet og højere libido

Som regel er den vigtigste del planteekstrakter af urter tilhørende de naturlige afrodisiaka. For eksempel planter som Ashwagandha, Wild Yam eller Fenugreek. Ikke sjældent indeholder disse præparater også mineraler som zink eller forskellige typer aminosyrer for at forbedre blodcirkulationen. De har også til formål at understøtte hormonbalancen.

På samme tid er Erektions tabletter har følgende fordele:

• takket være deres bredere sammensætning er deres virkninger også ret rige, flere af dem hjælper mænd med erektion og libido, hos kvinder kan de også understøtte frugtbarhed
• doseringen er enkel og præcis, men for at opnå optimale effekter er længere og regelmæssig brug nødvendig, normalt mindst 3 eller 4 måneder
• og pris/resultat-forholdet er meget godt, med produkter tilgængelige uden recept, og flere mærker kan købes direkte via deres egne e-butikker

---

Jeg vil gerne henlede særlig opmærksomhed på piller beregnet til kvinder, som kun er en nyhed i de senere år. Takket være den varierede sammensætning hjælper de ikke kun med at opnå kvindelig orgasme, men også for eksempel nogle kvindelige problemer forårsaget af hormonel ubalance.

Prøv flere mærker

Tilbuddet af forskellige tabletter og præparater i form af kosttilskud er meget rigt, så det er bestemt værd at nå flere mærker og teste dem. Ikke alle er af samme kvalitet, men hvis du fokuserer på de bedste på markedet, kan hver enkelt hjælpe dig på en anden måde.

Piller, som både min partner og jeg har prøvet, og vores erfaring med dem

Da både jeg selv og min partner har overvundet flere problemer i forbindelse med et godt sexliv, ved du sikkert allerede, at vi har erfaring med de ovennævnte præparater. Derfor besluttede jeg ikke kun at nævne for dig, hvordan de fungerer, og at de overhovedet eksisterer, men jeg vil også gerne give dig nogle flere råd.

I tabellen herunder finder du mærkerne til tablets, vi har prøvet og vurderet. Selvfølgelig vil jeg ikke fortælle dig, at du også skal prøve dem, men i det mindste prøve at inkludere dem på din shortlist. Her er de: