Orgazm

Wokół tej koncepcji kręci się praktycznie całe życie seksualne i seksualne. Mężczyźni i kobiety, obie płci, przysięgają, że ich celem jest najlepszy orgazm dla siebie i dla siebie nawzajem. Niezależnie od tego, czy jest to orgazm męski, czy kobiecy, orgazm seksualny jest całkowicie naturalnym celem długotrwałej pogoni zarówno w sypialni, jak i poza nią.

Dla mężczyzn orgazm jest synonimem udanego życia seksualnego, niezależnie od tego, czy dogadzają sobie, czy swoim partnerom. Dla kobiet to także kwestia spełnionego związku lub możliwości przeżywania go w czasie ciąży.

W każdym razie orgazm to znacznie więcej niż tylko skurcze spermy lub mięśni i przyjemne uczucie. Do czego prowadzi droga do niego, jak osiągnąć orgazm, jak się objawia i jak go poprawić, omówimy w kolejnych wierszach.

Co to jest orgazm

Orgazm to o wiele więcej niż tylko przyjemny krzyk w sypialni podczas szczytowania seksualnego. Jest to złożony proces, który odbywa się na wielu poziomach, ale w żadnym wypadku nie jest on dany po każdym spotkaniu seksualnym. W rzeczywistości jego wystąpienie zależy od wielu okoliczności.

• Definicja orgazmu może brzmieć, że jest to kulminacja przyjemności seksualnej, obejmująca biologiczną, fizjologiczną i psychologiczną odpowiedź na stymulację seksualną
• Widocznym na zewnątrz przejawem orgazmu jest niekontrolowany skurcz mięśni, podczas którego uwalniane jest nagromadzone napięcie
• U mężczyzn wytrysk następuje podczas orgazmu, u kobiet tylko zwiększone nawilżenie pochwy

Co ciekawe, podczas gdy u mężczyzn orgazm jest również powiązany z płodnością, u kobiet nie ma bezpośredniego związku. Zresztą w przypadku mężczyzn sytuację ułatwia fakt, że u nich, przynajmniej w większości przypadków, można osiągnąć orgazm po prostu poprzez stymulację narządów płciowych. U kobiet jednak istnieje kilka dróg do orgazmu, w zależności od rodzaju stymulacji seksualnej.

---

Oto najpopularniejsze typy:

• pierwszy rodzaj to orgazm łechtaczkowy, który jest wywołany stymulacją łechtaczki i jest osiągany przez większość kobiet, w którym to przypadku rozmiar penisa nie ma znaczenia dla mężczyzny
• drugi rodzaj to orgazm pochwowy, który jest spowodowany penetracją penisa bezpośrednio do pochwy, ten rodzaj orgazmu wymaga odpowiednio dużego penisa
• trzeci typ to orgazm wywołany stymulacją punktu Grafenberga, zwanego punktem G, który może być stymulowany zarówno przez penisa, jak i czubki palców

To, co jest zasadniczo takie samo dla obu płci, to mechanizm, dzięki któremu dochodzi do orgazmu. Jest to wynik stymulacji seksualnej, która zawsze jest podstawą, ale długość tej stymulacji jest już indywidualna. U kogoś szczyt może nastąpić po kilku minutach, u kogoś trwa to dłużej. Ogólnie rzecz biorąc, im wyższe libido, tym szybciej dochodzi do orgazmu.

Masturbacja vs. Stosunek seksualny

Wiele osób łatwiej osiąga orgazm podczas masturbacji, a nie podczas właściwego stosunku płciowego. Może to wynikać głównie z braku doświadczenia partnera lub nawet nieprawidłowej techniki stymulacji seksualnej. Dlatego związek seksualny powinien również dotyczyć komunikacji.

Jakie czynniki wpływają na orgazm?

Jak widać, sam orgazm i droga do niego zależy od koordynacji i prawidłowego działania kilku czynników. Po pierwsze jest to praca poszczególnych układów i narządów w ciele, ale także kilku wpływów zewnętrznych. Razem te czynniki wpływają zarówno na jakość, jak i intensywność orgazmu. Oczywiście mają też wpływ na możliwość jego osiągnięcia.

Oto najważniejsze wpływy i czynniki, na które należy zwrócić uwagę:

• Nieprawidłowa technika i brak doświadczenia: problemy z osiągnięciem orgazmu są najczęściej spowodowane słabą jakością stosunku. Może to być wynikiem braku doświadczenia lub niewłaściwej techniki. Na przykład kobiety wymagają wystarczająco długiej gry wstępnej, aby umożliwić nawilżenie pochwy. Jeśli chodzi o technikę, najtrudniejszym sposobem osiągnięcia orgazmu jest stymulacja punktu G.
  
• Rutyna i stereotyp: zwłaszcza na kobiecy orgazm, te dwa czynniki mają bardzo negatywny wpływ. Jeśli stosunek i stosunek seksualny popada w nudę, w której te same rutyny i ruchy powtarzają się z żelazną regularnością, ma to bardzo negatywny wpływ na osiągnięcie dobrego i intensywnego orgazmu.
  
• Niski poziom hormonów: hormony płciowe znajdujące się w naszych ciałach są nie tylko kaprysem, ale pełnią ważną funkcję. Oprócz wpływania na płodność mają również znaczenie dla popędu seksualnego, czyli libido. Warunkuje zarówno apetyt na seks, jak i podniecenie do stymulacji seksualnej, a tym samym zdolność do osiągania orgazmu.
  
• Czynniki psychiczne: zwłaszcza u kobiet, ale także do pewnego stopnia u mężczyzn stan psychiczny odgrywa pewną rolę. Najczęstszymi negatywnymi czynnikami wpływającymi na nią są stres, depresja i problemy w relacji partnerskiej. Dla wielu kobiet wpływy te mogą być tak silne, że nie są w stanie osiągnąć orgazmu, u mężczyzn objawiają się zaburzeniami erekcji.
  
• Styl życia i wpływy zewnętrzne: nie Na jakość życia seksualnego i jakość orgazmu wpływa tylko stres, ale też np. palenie papierosów i zwiększone spożycie alkoholu. Problemem mogą być również niektóre rodzaje leków i ich skutki uboczne, np. psychofarmaceutyki działają depresyjnie i opóźniają męski orgazm.
  
• Choroby i zaburzenia układu rozrodczego: ostatnia grupa czynników to różnego rodzaju zaburzenia czynnościowe, problemy i choroby związane z układem rozrodczym. U mężczyzn mogą to być problemy z uzdą lub zaburzenia śledzenia, u kobiet problemy z dopływem krwi do pochwy lub problemy z wystarczającą wilgotnością pochwy. Również różne stany zapalne i infekcje mają negatywny wpływ na orgazm.

---

Zaburzenia, problemy i choroby związane z orgazmem

Osiągnięcie orgazmu może być utrudnione przez kilka rodzajów zaburzeń i problemów, wiele z nich jest również związanych z wyżej wymienionymi czynnikami. U mężczyzn najczęstszym problemem jest niemożność zbyt szybkiego osiągnięcia erekcji lub wytrysku; u kobiet problemem jest niski popęd seksualny lub w ogóle niemożność osiągnięcia orgazmu.

Cokolwiek chcesz, oto 5 najczęstszych problemów związanych z orgazmem:

• Anorgazmia: Pierwszym problemem jest zaburzenie zwane anorgazmią. Jest to stan, w którym mężczyzna lub kobieta w ogóle nie są w stanie osiągnąć orgazmu, co nazywa się całkowitą anorgazmią. Łagodniejszą formą jest częściowa anorgazmia, w której tylko niektóre rodzaje orgazmów są niemożliwe do osiągnięcia. Może to dotyczyć, ale nie musi, na przykład półmęskiego wytrysku, który jest mimowolnym wyciekiem ejakulatu.
  
• Przedwczesny wytrysk: problem ten jest bardzo powszechny u mężczyzn z powodu fizjologicznego zaburzenia uzdy lub u mężczyzn ze zwiększonym pobudzeniem z powodu czynników psychologicznych. Problem objawia się zbyt szybkim osiągnięciem szczytowania seksualnego, któremu towarzyszy wytrysk zwykle w ciągu 1 do 2 minut od rozpoczęcia stymulacji seksualnej.
  
• Oziębłość: Pod tą nazwą należy szukać problemów z libido i popędem seksualnym, a konkretnie ich braku. Oziębłość odnosi się do kobiet, które mają niski apetyt na seks lub jakikolwiek kontakt fizyczny, objawiający się zewnętrznie, na przykład zmniejszonym ukrwieniem pochwy lub niedostatecznym nawilżeniem pochwy.
  
• Pochwica: Jest to poważna diagnoza medyczna u kobiet, która może mieć przyczyny zarówno psychologiczne, jak i fizjologiczne. W rzeczywistości pod pojęciem pochwicy tak bardzo skrywa się napięcie mięśni pochwy, że mężczyzna nie jest w stanie przeniknąć pochwy nawet podczas pełnej erekcji. Kobiety z tym problemem nie są zatem w stanie osiągnąć orgazmu pochwowego.
  
• Opóźnienie orgazmu: Ostatnim dość powszechnym problemem jest zbyt długie osiągnięcie orgazmu. Problem ten występuje zarówno u kobiet, jak iu mężczyzn i może być spowodowany np. niskim libido, problemami z układem nerwowym, spożyciem narkotyków lub alkoholu, a nawet niewłaściwą techniką podczas stymulacji seksualnej.

---

Nie lekceważ problemu, udaj się do lekarza

Nie wszystkie problemy i zaburzenia związane z orgazmem muszą być trwałe i długotrwałe. Niektóre, takie jak problemy z oziębłością lub przedwczesnym wytryskiem, mogą być krótkotrwałe, zwłaszcza jeśli ich przyczyny są tylko tymczasowe. W każdym razie niczego nie należy lekceważyć.

Jak poprawić i promować orgazm?

Ponieważ istnieje kilka rodzajów orgazmu, poszukiwanie sposobów na promowanie i poprawę ich osiągania powinno koncentrować się zarówno na jakości życia seksualnego, a konkretnie na prawidłowej stymulacji poszczególnych stref erogennych. Sam mam z tym bardzo bogate doświadczenie.

• Najlepszym sposobem na poprawę i zintensyfikowanie orgazmu i szczytowania jest całościowe spojrzenie na życie seksualne i próba poprawy wszystkich jego aspektów w naturalny sposób

W praktyce oznacza to, że najbardziej pomaga łączny wzrost apetytu seksualnego, poprawa erekcji u mężczyzn, poprawa ukrwienia układu płciowego u kobiet, a także pewne zabiegi związane z samym stosunkiem seksualnym. Najważniejsze to nie męczyć się i eksperymentować z nowymi rzeczami.

Ja i moja partnerka polecamy te opcje wszystkim kobietom i mężczyznom:

• Podstawowa rada to uprawiać seks tak często i regularnie, jak to możliwe, pomaga też zwiększyć libido, na przykład ja
  doradzam mężczyznom, aby się nie spieszyli, zostaw wystarczająco dużo czasu na grę wstępną, kobiety bardzo tego potrzebują na początkowy początek podniecenia stymulacji seksualnej
• Zaangażuj swoją wyobraźnię, spróbuj np. wspólnego masażu
• Kobiety najczęściej osiągają orgazm łechtaczkowy, ale najintensywniejszy dla nich jest orgazm pochwowy, więc mężczyźni powinni starać się to osiągnąć
• Poznaj swoje ciało i ciało partnera, użyj rąk i dotyku, zdecydowanie powinieneś
  naprzemiennie kilka pozycji, na przykład Kama Sutra jest dobrą inspiracją, ale więcej niż 3 lub 4 w jednym spotkaniu seksualnym to za dużo
• Używaj różnych zabawek i urządzeń erotycznych, na przykład wibrujących jajek lub wibratorów dla kobiet lub erekcji i wibrujących pierścieni na penisa dla mężczyzn
• Strach przed eksperymentowaniem i nie mam na myśli tylko bitej śmietany, możesz także spróbować opóźnić orgazm lub powtarzać i wielokrotne orgazmy
• Alkohol to świetny afrodyzjak, ale jak przesadzisz, to bardziej działa depresyjnie

---

Często zadawane pytania dotyczące orgazmu

Wiele forów internetowych jest pełnych pytań nie tylko o to, jak osiągnąć orgazm czy jak zadowolić mężczyznę lub kobietę, ale także o praktyczne sugestie dotyczące konkretnych kwestii dotyczących stosunku seksualnego i kulminacji. Dlatego postanowiłem przyjrzeć się bliżej tym pytaniom i odpowiedzieć na nie:

Jak działają pigułki, aby promować lepszy orgazm i dlaczego są zalecane

Ponieważ osiąganie i jakość orgazmu wiąże się np. z popędem seksualnym i sprawnością seksualną, możliwe jest promowanie lepszych i intensywniejszych orgazmów za pomocą naturalnych produktów ukierunkowanych na te obszary życia seksualnego.

Najpopularniejsze są te w formie tabletek, które mogą być zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet:

• Niezależnie od rodzaju, tabletki te bazują na połączeniu ziół i innych naturalnych składników mających na celu lepsze ukrwienie układu płciowego i wyższe libido

Z reguły najważniejszą częścią są ekstrakty roślinne z ziół należących do naturalnych afrodyzjaków. Na przykład rośliny takie jak Ashwagandha, Wild Yam lub Kozieradka. Nierzadko preparaty te zawierają również minerały takie jak cynk czy różnego rodzaju aminokwasy poprawiające krążenie krwi. Mają również na celu wspieranie równowagi hormonalnej.

Jednocześnie Tabletki na erekcję mają następujące zalety:

• dzięki szerszemu składowi ich działanie jest również dość bogate, kilka z nich pomaga mężczyznom w erekcji i libido, u kobiet mogą również wspierać płodność
• dawkowanie jest proste i precyzyjne, jednak do uzyskania optymalnych efektów konieczne jest dłuższe i regularne stosowanie, zwykle co najmniej 3 lub 4 miesiące
• a stosunek ceny do wyników jest bardzo dobry, produkty dostępne są bez recepty, a kilka marek można kupić bezpośrednio we własnych e-sklepach

---

Chciałbym zwrócić szczególną uwagę na tabletki przeznaczone dla kobiet, które są nowością dopiero w ostatnich latach. Dzięki zróżnicowanemu składowi pomagają nie tylko osiągnąć kobiecy orgazm, ale także np. niektóre kobiece problemy spowodowane brakiem równowagi hormonalnej.

Wypróbuj więcej marek

Oferta przeróżnych tabletek i preparatów w postaci suplementów diety jest bardzo bogata, dlatego zdecydowanie warto sięgnąć po kilka marek i je przetestować. Nie wszystkie są tej samej jakości, ale jeśli skupisz się na najlepszych na rynku, każdy z nich może Ci pomóc w inny sposób.

Pigułki, których wypróbowaliśmy zarówno mój partner, jak i ja, oraz nasze doświadczenie z nimi

Ponieważ zarówno ja, jak i moja partnerka pokonaliśmy kilka problemów związanych z dobrym życiem seksualnym, zapewne już wiesz, że mamy doświadczenie z wyżej wymienionymi preparatami. Dlatego postanowiłem nie tylko wspomnieć o tym, jak działają i że w ogóle istnieją, ale także udzielić kilku dodatkowych rad.

W poniższej tabeli znajdziesz marki tabletów, które wypróbowaliśmy i oceniliśmy. Oczywiście nie chcę ci mówić, że ty też musisz ich wypróbować, ale przynajmniej spróbuj umieścić je na swojej krótkiej liście. Tutaj są: