Sisällysluettelo

Mikä on Chilblains

Chilblains ovat pieniä, naarmuuntuvia, punaisia pisteitä, jotka voivat ilmaantua sen jälkeen, kun olet todella pysynyt kylmässä. Yleensä ne selviävät itsestään. Saatat joutua ottamaan yhteyttä yleislääkäriin, jos ne eivät katoa.

Tarkista, onko sinulla Chilblaineja

Chilblains ilmaantuu yleensä muutaman tunnin kuluttua siitä, kun olet todella jäänyt kylmään.
Saat ne pääasiassa sormille ja varpaille. Mutta voit saada niitä myös kasvoillesi ja jaloillesi.
Ihosi voi tuntua naarmuuntuneelta tai polttavalta
Sormesi tai varpaat voivat päätyä punaisiksi tai tulehtuneiksi

Mitä voit tehdä Chilblainsille

Chilblains häviää yleensä itsestään 2-3 viikossa.

On asioita, joita voit yrittää:

poista ne itse
estää heitä palaamasta

Tehdä

ota parasetamolia tai ibuprofeenia lievittääksesi epämukavuutta
estää olemasta ulkona kylmällä tai kostealla ilmalla
käytä lämpimiä, vedenpitäviä vaatteita, hanskoja ja paksuja sukkia, jos lähdet ulos kylmällä tai märkällä

Älä

älä laita jalkojasi tai käsiäsi jäähdyttimen päälle tai lämpimän veden alle lämmittääksesi niitä
älä tupakoi tai juo kofeiinia sisältäviä juomia – tämä voi vaikuttaa verenkiertoon sormissasi ja varpaissasi
älä naarmuta tai valitse ihoasi

Voit kysyä apteekista:

paras kipulääke
voiteet, jotka voivat auttaa lievittämään kutinaa
pitääkö käydä yleislääkärillä

Etsi apteekki

Ei-välitön opastus: Hakeudu yleislääkäriin, jos:

ihosi ei itse asiassa ole parantunut 2–3 viikon jälkeen
ihostasi tulee mätä
lämpötilatasosi on erittäin korkea tai tunnet olosi kuumaksi tai väriseväksi
saat jatkuvasti chillblaineja
sinulla on diabetes – jalkaongelmat voivat olla vakavampia, jos sinulla on diabetes

Mitä vierailullasi tapahtuu

Yleislääkäri tutkii, mistä on haittaa nähdäkseen, onko sinulla vilunväristykset.
He saattavat joutua lähettämään sinut lisätutkimuksiin ammattilaisen kanssa, jos he eivät ole varmoja, miksi saat vilunväreitä.
Harvoin yleislääkäri suosittelee lääkitystä, joka voi auttaa chilblainisi puhdistamisessa.

Chilblainsin syyt

Saatat saada vilunväristyksiä, kun on kylmä. Kylmä saa sormien ja varpaiden pienen kapillaarin pienenemään. Tämä estää veren liikkumisen yhtä nopeasti.

Jos lämpenee liian nopeasti, kapillaari kasvaa jälleen ja veri ryntää sormiin ja varpaisiin. Tämä voi aiheuttaa epämukavuutta, arkuutta ja turvotusta.