Promrzli

Što je Chilblains

Chilblains su male, ogrebotine, crvene mrlje koje se mogu pojaviti nakon što ste zapravo ostali na hladnoći. Obično se raščiste sami. Možda ćete trebati posjetiti liječnika opće prakse ako ne nestanu.

Provjerite imate li Chilblains

• Promrzlica se obično pojavljuje nekoliko sati nakon što ste zapravo ostali na hladnoći.
• Uglavnom ih dobijete na prstima na rukama i nogama. Ali možete ih nanijeti i na lice i noge.
• Vaša koža može biti ogrebotina ili kao da gori
• Vaši prsti na rukama ili nogama mogu biti crveni ili upaljeni

Što možete učiniti u vezi Chilblainsa

Promrzlica obično nestaje sama od sebe za 2 do 3 tjedna.

Postoje stvari koje možete pokušati:

• sami ih eliminirajte
• zaustaviti njihov povratak

Čini

• uzmite paracetamol ili ibuprofen kako biste ublažili tegobe
• spriječiti boravak vani kada je hladno ili mokro
• nosite toplu, vodootpornu odjeću, rukavice i debele čarape ako izlazite kad je hladno ili mokro

Nemoj

• ne stavljajte noge ili ruke na radijator ili pod toplu vodu kako biste ih zagrijali
• ne pušite niti pijte pića koja sadrže kofein – to može utjecati na cirkulaciju krvi u vašim prstima na rukama i nogama
• nemojte grebati ili birati po koži

Možete pitati ljekarnika o:

• najbolji lijek protiv bolova za uzimanje
• kreme koje mogu pomoći u ublažavanju svrbeža
• trebate li posjetiti liječnika opće prakse

Pronađite ljekarnu

Upute koje nisu odmah: posjetite liječnika opće prakse ako:

• vaša koža zapravo nije postala puno bolja nakon 2 do 3 tjedna
• iz vaše kože izlazi gnoj
• vaša temperatura je izrazito visoka ili vam je vruće ili drhtite
• stalno dobivaš prehlađenje
• imate dijabetes – problemi sa stopalima mogu biti ozbiljniji ako imate dijabetes

Što se događa prilikom vašeg posjeta

• Liječnik opće prakse će ispitati gdje je štetno da vidi imate li prehladu.
• Možda će vas morati uputiti na dodatne testove kod stručnjaka ako nisu sigurni zašto dobivate prehladu.
• Rijetko će liječnik opće prakse preporučiti lijek koji može pomoći u čišćenju vaših zimica.

Uzroci prehlade

Možete dobiti prehladu kada je hladno. Zbog hladnoće male kapilare u vašim prstima na rukama i nogama postaju manje. To zaustavlja kretanje krvi tako brzo.

Ako se zagrijete prebrzo, kapilara ponovno raste i krv požuruje u vaše prste na rukama i nogama. To može izazvati nelagodu, bol i oticanje.