Libido

Libido terimi günümüzde giderek daha sık kullanılıyor ve hem erkekler hem de kadınlar bunun güç ve ereksiyonla ilgili sorunlarla cesurca karşılaştırılabilecek bir sorun olduğunu anlamaya başlıyor. Birazdan göreceğiniz gibi, libidonun arkasında, güç veya doğurganlıkla ilgili başarıların ve başarısızlıkların temel nedeni yatar.

Ben kendim bu konuyu uzun süre takip etmedim, çünkü o kadar önemli görmedim. Pek çok insan benzer bir yaklaşım benimsiyor, çünkü bize doğrudan bu kadar sorun yaratmayan şeylerle uğraşmamak insan doğasıdır.

Libido bizim bilgimiz veya müdahalemiz olmadan çalışır, hem erkeklerin hem de kadınların tamamen doğal bir parçasıdır. Ancak, çok az insan libidonun gerçekte ne olduğunu, neye bağlı olduğunu ve cinsel hayatımızda bize ne gibi sorunlara yol açabileceğini biliyor.

Libido Nedir?

Libido, gevşek bir şekilde cinsel dürtü veya cinsel istek olarak tercüme edilebilir. Yetişkin bireyin başka bir bireyle cinsel ve cinsel yakınlık için hem arzu hem de ihtiyaç duymaya başlamasına yol açan bir dizi olay ve sürecin toplamıdır.

• Libido biyolojik olarak doğal bir cinsel dürtüdür ve çiftleşme ve yavruları koruma arzusunu uyandıran bir dizi doğuştan gelen reflekstir.
• Libidonun yoğunluğu ve işleyişi esas olarak hormonal sistemden ve aktivitesinden etkilenir, ancak libido bu haliyle her erkek için doğal bir içgüdüdür.
• Amaç, çiftleşmek ve yavruları korumak için cinsel aktiviteyi teşvik etmektir.

Libidonun insan vücudundaki işleyişi, birkaç mekanizmanın ve bunların düzgün işleyişinin bir kombinasyonu meselesidir. Her şeyden önce, hormonal aktivite, özellikle erkek hormonları ve kadın hormonlarının vücutta nasıl çalıştığı, seviyelerinin ne olduğu ve bir kişinin cinsel aktiviteye yönelik algısını ve eylemlerini yeterince teşvik edip etmedikleri ile ilgilidir.

Libidonun işleyişi biraz bilinçaltı ama aynı zamanda kısmen bilinçli bir süreçtir:

• Bilinçdışı faillik libidonun özüdür, psikanalizde insanın doğasına dayanan cinsel dürtü ve cinsel arzuya atıfta bulunur.
• Libidonun kendini gösterme derecesi, hormonal sistemin aktivitesine değil, aynı zamanda daha uzun bir ölçekte cinsel uyarıma da bağlıdır.
• Aslında bu metinde doğrudan tartışacağımız bu doğuştan gelen cinsel arzuya kişinin yaklaşımıyla libidonun işleyişini etkilemek bilinçli olarak mümkündür.

Libidonun hormonal aktiviteye bağlı olduğundan bahsetmişsem, bu, belirli hormonların libido üzerinde hem doğrudan hem de dolaylı etkisi olduğu anlamına gelir. Bu hormonlara gonadotropik hormonlar denir ve salgılanmaları beyin, özellikle hipotalamus adı verilen bir kısım tarafından kontrol edilir. Bu hormonların amacı hem erkek hem de kadınlarda seks hormonlarını uyarmaktır.

Tüm süreç kabaca şu şekilde ilerler:

• Hem kadınlarda hem de erkeklerde bu gonadotropik hormonlar, ilgili seks hormonlarının salgılanmasını kontrol ettikleri ve ayrıca belirli gonadların aktivitesini etkilediği üreme sistemine gider.
• Luteinize edici bir hormon olan luteotropik, testosteron salgılanmasını kontrol eder, aynı zamanda yumurtlamayı indükler ve korpus luteum oluşumunu sağlar.
• Folikül uyarıcı bir hormon olan folikülotropin, yumurtalık foliküllerinin olgunlaşmasını kontrol eder, spermatogenezi uyarır ve östrojen hormonunun üretimini sürdürür.

Hem Erkeklerde hem Kadınlarda

Cinsel istek olarak libido, genel inanış ve çoğunluk görüşü olan sadece erkekler için değil, kadınlar için de karakteristiktir. İkincisinin de bununla ilgili önemli sorunları olabilir ve bu konuda bir kadının seks iştahını nasıl artıracağına dair ayrı bir makale yazmaya karar verdim.

Libidoyu Etkileyen Faktörler

Bu nedenle libido nasıl çalışır, bu nedenle esas olarak hormonlardan ve hormonal sistemin aktivitesinden etkilenir. Hem iç hem de dış birçok koşul tüm bu sistemi etkiler. Doğal olarak, hormonlar temel bir faktör olsa da tek faktör değildir. Cinsel dürtü ve cinsel enerjiyi etkileyebilecek ve etkileyebilecek başka şeyler de var.

İşte libido durumu üzerinde doğrudan etkisi olan en önemlileri:

Cinsiyet hormonu seviyeleri ile ilgili sorun Hormonlar, tabii ki ilk etapta bahsetmek zorundayım. Düzeyleriyle, yani erkeklerde testosteron ve kadınlarda östrojen ve progesteron ile ilgili bir sorunun birkaç nedeni olabilir. Ya geçişin etkisiyle, örneğin kadınlarda doğal bir olaydır ya da hormonların salgılanma sürecine hastalık, vücuttaki diğer bazı maddelerin eksikliği vb.

Hastalığın etkisi: çeşitli hastalık türlerinin cinsel enerji ve iştah üzerinde ve ayrıca tüm sağlık durumu üzerinde olumsuz bir etkisi vardır. Bunlar esas olarak diyabet, obezite, kardiyovasküler hastalıklar, üreme sistemi veya boşaltım sistemi ile ilgili sorunlar, çeşitli enfeksiyon ve iltihaplanma türleri gibi sözde uygarlık hastalıklarıdır. Bazen geçici, bazen uzun süreli bir durumdur.

İlaç yan etkileri: birden fazla ilaç türü almak hem erkek hem de kadınlarda hem gücü hem de cinsel dürtüyü etkiler. Antidepresanlar gibi psikofarmasötiklerin özellikle olumsuz bir etkisi vardır. Ancak, sadece onlar değil; ikinci kategori hormonları, özellikle hormonal kontraseptifleri etkileyen ilaçlardır. Antihistaminikler, antiepileptikler, opioidler ve bazı durumlarda kardiyovasküler sistemi etkileyen beta blokerler de bir problemdir.

Kötü yaşam tarzı ve kötü yaşam tarzı: Yetersiz uyku, sağlıksız yiyecekler, çok fazla yağlı yiyecekler ve yarı mamul ürünler, ayrıca örneğin aşırı alkol tüketimi veya sigara kullanımı, libido üzerinde ve erkeklerde ayrıca güç ve doğurganlık üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Ayrıca erkeklerde ereksiyonları bozan yüksek kolesterol veya tansiyon sorunlarına neden olur.

Yaş: Yaş, yukarıda belirtilen faktörler ve nedenler dışında libidoyu olumsuz yönde etkileyen en doğal şeylerden biridir. Bunun nedeni, yaş arttıkça hem erkek hem de kadın vücudunun seks hormonları üretme yeteneğinin yeterince azalmasıdır. Yukarıda bahsedilen uygarlık hastalıkları da bununla ilişkilidir ve genel olarak sadece vücudun cinsel enerjisi azalmaz.

Psikolojik ve ilişkisel nedenler: Psikolojik veya cinsel ilişki sorunları, cinsel dürtü ile ilgili sorunların hem sonucu hem de nedeni olabilir. Depresyon, anksiyete ve diğer benzer rahatsızlıklar gibi zihinsel problemler hem erkeklerde hem de kadınlarda libidoyu etkileyebilir ve çoğu durumda etkiler.

Libido ile İlişkili Bozukluklar, Sorunlar ve Hastalıklar

Libidonun ya işe yaradığını ya da düzgün çalışmadığını ve arada başka bir şey olmadığını düşünüyorsanız, durum pek de öyle değil. Sorunlar ve rahatsızlıklar değişen derecelerdedir ve her erkek ve kadın için gidişat biraz farklı olabilir. Genel bir sınır bulmak mümkün değildir, ancak nasıl tam bir sınır olduğunu daha iyi göstermek için Libido kaybı yavaş yavaş oluyor, bunu yapmaya çalıştım.

Aşırı yüksek libido da bir sorun olabilir. Burada olası tüm bozukluk türlerini özetledim:

Erkeklerde libido azalması: Erkeklerde azalan libido, bir kadın partnerle fiziksel temasa olan ilginin azalmasıyla kendini göstermeye başlar. Fiziksel temas gün içinde bile giderek kaybolur, seks rutin ve mekanik hale gelir, yoğunluğu azalır ve cinsel yaşama ilgide azalma olur.

Erkeklerde libido kaybı: önceki durum hiç ele alınmazsa, bir erkek tam bir libido kaybı yaşayacaktır. Bu durumda, erkek cinsel davranış açısından tamamen pasif hale gelir ve artık cinsel ilişkiden tatmin olmamakla kalmaz, cinsel fantezileri ve düşünceleri de tamamen bırakır. Fiziksel ilişkinin yoğunluğu sadece gerekli olan minimum seviyeye düşürülür.

Kadınlarda libido azalması: Kadınlarda cinsel dürtü azalması çoğunlukla hormonal değişikliklerden veya partner hayatındaki değişikliklerden kaynaklanır. Başlangıçta semptomlar cinsel hayata ilginin daha düşük olduğu düzeydedir, ancak daha sonra sıcak basması, uykusuzluk, sinirlilik veya depresif duygular gibi menopoza özgü semptomlar eklenir.

Kadınlarda libido kaybı: kadınlarda tam libido kaybı, yalnızca sözel ilgisizlik veya duyumlarla değil, aynı zamanda, örneğin, ilişki öncesi ve sırasında zaten vajinal kuruluk ile kendini gösterir. Daha sonra kadının hiç orgazma ulaşamaması durumu da eşlik edebilir. Çoğu zaman, bu sorun, libido azalmasına yönelik uzun vadeli bir başarısızlığın sonucudur.

Kadınlarda ve erkeklerde artan libido: değil sadece çok düşük, ama aynı zamanda sağlıksız bir şekilde yüksek cinsel libido da bir sorun olabilir. Bu durum hormonların “çılgın” hale gelmesi sonucu da ortaya çıkabilir ve bu durumda da hormonal dengeye doğal olmayan müdahaleler düşünülmelidir.

Kadınlar da Libidodan Sorunlu

Çoğu zaman libido sorunlarının özellikle erkeklere atfedildiğini ve kadınların böyle bir şeyin başlarına gelemeyeceğinin varsayıldığını biliyorum. Ancak, bunun tersi doğrudur ve bugün artık durum hiç de böyle değil. Bu konuyu, frijit bir kadının kendini nasıl gösterdiğine dair makalemde ayrıntılı olarak tartışıyorum.

Libido Nasıl İyileştirilir ve Artırılır

İster yukarıda bahsedilen sorun ve rahatsızlıkların bir sonucu olarak, ister korunmanın bir parçası olarak, libidoya biraz dikkat edilmesi gerekir. Bununla ilgili sorunlar, örneğin ereksiyonlarda olduğu gibi kısa sürede genellikle fark edilmez, ancak hafife alınmamalıdır.

• Libidoyu ve cinsel dürtüyü artırmanın veya iyileştirmenin en iyi yolu, ideal olarak vücuda ciddi bir müdahale olmaksızın en doğal yöntemleri ve yolları kullanmaktır.

Hem erkekleri hem de kadınları, sorunların doğal çözümlerinin yanı sıra, halihazırda başlamış olan sorunları hafife almamaları konusunda şiddetle uyarıyorum. Bugün her şey için doktor tarafından reçete edilen ilaçları hemen almak çok moda, ancak cinsel dürtü, bunun uzun vadede işe yaramayacağı bir alandır.

Özellikle problem çözme ve libido desteği için aşağıdaki seçenekleri öneriyorum:

• İlk olarak, diyabet, yüksek kolesterol veya yüksek tansiyon gibi altta yatan veya ilişkili herhangi bir hastalığın ele alınması gerekir.
• Daha iyi yemek yemek, özellikle yağlı ve ağır yiyecekleri sınırlamak ve daha fazla sebze ve meyve yemek de önemlidir.
  ayrıca yaşam tarzınızı değiştirmeli, kendinize bol bol dinlenme ve uyku izni vermeli, stresi tamamen sınırlamalısınız, sigara ve alkol tütün olmalıdır
• Diyetinize dahil edebileceğiniz deniz ürünleri, çikolata, krem şanti ve muz başta olmak üzere libidoyu uyaran özel yiyeceklere dikkat edin.
• Cinsel dürtüyü olumsuz etkilediğinden şüphelenilen ilaçları çıkarın
• Sorun zihinsel veya ilişkisel ise, bir uzmanı da arayabilirsiniz.
  kadınların libido üzerinde olumsuz etkileri olan kontraseptifleri çıkarmaları tavsiye edilir
• Akupunkturu da deneyebilirsiniz
• Eşinizin hayatındaki değişiklikleri başlatmaya çalışmak, özellikle yerleşik cinsel rutini değiştirmek ve yeni cinsel uyarılma biçimlerini denemek de önemlidir.

Destek aracı olarak önemli hormonların seviyesini uyaran özel hazırlıkları deneyebilirsiniz, aşağıda bahsedeceğim.

Libido Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Amacım libido ile olan tüm bağlantıları en azından kısaca anlatmak olduğu için sadece teoriye değil, pratikliğe de değinmek istiyorum. Bu yüzden, libido konusunda hem erkeklerin hem de kadınların ne aradığını görmek için bazı internet forumlarına ve tartışmalara baktım. İşte bu noktada, şimdi libido ile ilgili en sık sorulan soruları özetleyeceğim ve onlara da cevaplarımı ekleyeceğim:

Libido Hapları Nasıl Çalışır ve Neden Onları Öneririm?

Yukarıda, örneğin libido ve cinsel gücü destekleyen bazı bitki ve otlar olduğu gerçeğinden bahsetmişsem, etkilerini modern bir şekilde kullanma biçimi özeldir. libidoyu artıran haplar. Tabii ki sadece 100% doğal haplardan bahsediyorum.

İşlevleri bileşime bağlıdır:

• Bu müstahzarlar, çeşitli doğal afrodizyak türlerinin, özellikle erkeklerde testosteronu uyaran bitki ve bitkilerin özlerinin ve özlerinin özel bir kombinasyonuna dayanmaktadır.

Haplarda örneğin Ginseng, Muira Puama, Maca, Yerba Mate veya Damiana gibi afrodizyaklardan elde edilen özler bulmak mümkündür. Bunlar, aynı zamanda hormonal seviyelerde hareket ederek cinsel gücü artırmaya yarayan amino asitler, vitaminler ve mineraller gibi çeşitli diğer doğal maddelerle tamamlanır.

Öte yandan, etkinin hemen gelmeyebileceğini de söylemek gerekir. Hazırlık, vücuda testosteronun uyarılması ve dolayısıyla libido için gerekli bazı maddeleri sağlaması ilkesine göre çalışır, ancak daha uzun bir süre için alınması gerekir. Yaklaşık 3-4 aydır tek marka kullanıyorum.

Kapsamlı yaklaşım

Cinsel enerji ve iştah sadece haplardan veya benzeri müstahzarlardan değil, özellikle daha geniş eylemden etkilenebilir. Örneğin libidoyu artıran yiyecekleri unutmamanızı tavsiye ederim, bu konuda oldukça detaylı öneriler içeren ayrı bir yazı yazmıştım.

Denediğim Haplar ve Onlarla Deneyimlerim

Libidoyu ve desteğini artırmak için çeşitli markalardan çeşitli müstahzarlar denedim. Bazıları benim için daha çok çalıştı, diğerleri daha az, pazarımızda bile var, ne yazık ki, etkinliği sadece paket broşüründe kalan markalar. Neyse ki, kaliteli bir hazırlık seçerseniz, libidonuz gözle görülür şekilde yükselebilir.

Etrafta dolaşıp gerçekten etkili olanları aramakla vakit kaybetmek istemiyorsanız, en olumlu referanslara odaklanmanızı tavsiye ederim. Hangi hapların benim için en iyi sonucu verdiğini bilmek istiyorsanız, en iyi deneyime sahip olduğum markalar şunlardır: