Mustelmat tai murtuneet kylkiluut voivat olla todella epämiellyttäviä, mutta yleensä ne palautuvat itsestään. Murtuneet tai mustelmat kylkiluut johtuvat yleensä kaatumisesta, rintakehään kohdistuvasta iskusta tai vakavasta yskästä.

Sisällysluettelo

Murtuneiden kylkiluiden oireet

Oireet koostuvat seuraavista:

voimakasta epämukavuutta rinnassasi, varsinkin kun hengität
turvotusta tai tulehdusta vaurioituneiden kylkiluiden ympärillä
joissakin tapauksissa mustelmia iholla
murtuman tunne tai kuulo, jos se on murtunut kylkiluu

Kylkiluita ei voida nopeasti leikata tai tukea kuten muita luita, joten ne yleensä delegoidaan toipumaan luonnollisesti. Yleensä röntgenkuvausta ei vaadita.

Asioita, joita voit tehdä itse

Murtuneet tai mustelmat kylkiluut palautuvat samalla menetelmällä ja paranevat yleensä itsestään 3–6 viikossa.

Voit tehdä joitakin asioita helpottaaksesi epämukavuutta ja nopeuttaaksesi toipumista:

Tehdä

ota kipulääkkeitä, kuten parasetamolia tai ibuprofeenia – estä ibuprofeenin ottaminen 2 päivän ajan vamman jälkeen, koska se saattaa hidastaa toipumista
pidä jääpussia (tai pussillista pakasteherneitä keittiöpyyhkeessä) rutiininomaisesti törmäyksen saaneiden kylkiluiden kohdalla parin ensimmäisen päivän aikana turvotuksen vähentämiseksi
levätä ja tarvittaessa pitää vähän vapaata töistä
hengitä tyypillisesti ja yski tarvittaessa – tämä auttaa poistamaan liman keuhkoistasi välttääksesi rintainfektiot
jos tarvitset yskimistä, pidä tyynyä rintaa vasten
kävele ja joissain tapauksissa liikuta olkapäitäsi auttaaksesi sinua hengittämään ja poistamaan limaa keuhkoistasi
Hengitä 10 hitaasti ja syvään joka tunti auttaaksesi keuhkojesi tyhjenemistä
yritä nukkua pystyssä parin ensimmäisen yön ajan

Älä

älä peitä kipsiä tukevasti rintakehäsi ympärillä estääksesi keuhkojesi laajenemisen oikein
älä lepää tai pysy paikallasi kovin pitkään
älä rasita itseäsi tai nosta raskaita esineitä
Älä harrasta urheilua tai harjoittele, mikä pahentaa epämukavuuttasi
älä tupakoi – tupakoinnin lopettaminen saattaa myös auttaa paranemistasi

Kiireellinen opastus: Pyydä opastusta numerosta 111 nyt, jos:

epämukavuus ei itse asiassa ole parantunut parissa viikossa
kulutat keltaista tai vihreää limaa
sinulla on todella kuuma tai tunnet olosi kuumaksi ja väriseväksi

Saatat tarvita tehokkaampia kipulääkkeitä tai sinulla on rintatulehdus, joka vaatii reseptiantibiootteja.

Tarvitaan välitöntä toimenpidettä: Soita 999 tai mene A&E:hen, jos

on itse asiassa loukkaantunut vakavasta onnettomuudesta, kuten ajoneuvoonnettomuudesta
sinulla on hengenahdistusta, joka pahenee
sinulla on rintakipu, joka pahenee
sinulla on epämukavuutta vatsassa tai olkapäässä
kuluttavat verta

Se saattaa tarkoittaa, että murtunut kylkiluu on todella vahingoittanut jotain muuta, kuten keuhkojasi, maksaasi tai pernaasi.