Andropauza

Ne samo dame, već i gospoda prolaze kroz razdoblje tranzicije i značajnijih hormonalnih promjena. Andropauza kod muškaraca možda je manje poznata od blizanke, menopauza u žena, no to je ipak razdoblje života kojem treba posvetiti dužnu pozornost. Tipično za ovo doba je promjena fiziologije i psihe muškaraca.

Trajanje ovog razdoblja, kao i intenzitet njegovih različitih manifestacija različiti su za svakog čovjeka. Istina je da iako andropauza nije bolest, njezino je rješenje vrlo slično onome što se naziva simptomatsko liječenje.

SAVJET: ako tražite brzo rješenje, preporučujem tablete za erekciju koje meni osobno najbolje odgovaraju: Sildenafil (Viagra), Tadalafil (Cialis) i Avanafil (Stendra)

Naravno, ne morate se brinuti, neću zabraniti alkohol niti vam savjetovati da idete na drastične dijete ili druge takve promjene. Međutim, nekoliko mjera načina života zasigurno će biti potrebno.

Što je Andropause

Andropauza je razdoblje muške tranzicije povezano sa padom proizvodnje i razine hormona testosteron. Iako ne postoji jedinstvena definicija i Wikipediju u ovom slučaju ne treba uzeti kao novčić vjere, gornja rečenica vjerojatno je najbolja moguća definicija.

• Za razliku od menopauze u žena, pad testosterona tijekom andropauze nije toliko izražen pa stoga to razdoblje traje mnogo dulje
• Razina testosterona počinje postupno opadati s 30 godina, a prvi znakovi andropauze mogu se pojaviti 20 godina kasnije u ekstremnim slučajevima
• Općenito se smatra da je 40 godina prekretnica za muškarca

Smanjenje razine testosterona smatra se najvažnijim aspektom cijele tranzicije kod muškaraca. Ovaj hormon utječe na veliki broj aspekata života, a za razliku od žena, kod muškaraca je to situacija u kojoj je testosteron apsolutno dominantan i ujedno jedini značajan spolni hormon. To sa sobom nosi šire probleme koji se javljaju kada se smanji.

Hormon djeluje na nekoliko područja:

• Odgovoran je za spolni život i zdravlje reproduktivnog sustava, uključen je, na primjer, u seksualni apetit, utječe plodnost i ima neizravan učinak na erekcije
• Važan je za fiziologiju muškog tijela jer utječe na sekundarne spolne karakteristike, tj. Dlaku na tijelu, građu tijela i mišićna masa
• Također utječe na psihu, pruža muškarcima dovoljno vitalnosti, konkurentnosti, energije, stabilizira raspoloženje, utječe na ponašanje i daje muškarcima potreban "pogon".

Naravno, sama andropauza nije ništa negativno, ona je prirodni dio života. Međutim, pad testosterona sa sobom nosi niz negativnih pojava čiji intenzitet može biti različit za svakog čovjeka. Bez obzira na ove okolnosti, međutim, ovaj uvjet svakako ne biste trebali zanemariti, naprotiv, što prije počnete s tim rješavati, bit će vam lakše.

Što se tiče andropauze, dobro je znati još nekoliko zanimljivih podataka:

• Pad testosterona nije jednokratna stvar, može se postupno smanjivati tijekom dva desetljeća, pa čak i za nekoliko desetaka posto
• Sam pad testosterona također može potaknuti razne bolesti vaskularne prirode, koštanog sustava i osobito probleme u spolnoj sferi
• Otprilike polovica muškaraca mora uzeti hormonsku injekcijsku terapiju, jer su doživjeli značajan pad testosterona u krvi
• Najintenzivnije manifestacije andropauze uglavnom su nakon 50. godine, no muškarci stariji od 40 godina trebali bi redovito ići na preglede kod androloga.

Ženska menopauza

Andropauza je pandan menopauze, što je prijelazno razdoblje kod žena. Također se očituje promjenama u hormonskoj razini, čak bih rekao da su mnogi simptomi također vrlo slični. Ako se radi o ovoj pojavi, posvetio sam joj zaseban članak na temu menopauza, gdje ćete naučiti sve bitno.

Tečaj Andropauze

Što se tiče tijeka andropauze, ovo stanje ne dolazi iznutra i njegov tijek je dugoročniji. Za razliku od ženske menopauze, muška menopauza nema tako izrazito različite faze, ali budući da andropauza može trajati nekoliko godina, simptomi povezani s njom pojavljuju se postupno.

Ovo je najčešće napredovanje pojedinih simptoma prema dobi:

• U dobi od 30 do 40 godina: U ovom razdoblju već dolazi do postupnog pada proizvodnje i razine testosterona, ali to možda još ne donosi nikakve vidljive promjene. Ako je tako, najčešće se događaju promjene u spolnoj sferi.
• Od 40. do 50. godine života: Ovo je razdoblje najrizičnije, i zbog toga što je pad testosterona već izraženiji, ali i zbog toga što mnogi muškarci zanemaruju prve znakove povezane s tjelesnom kondicijom i mentalnom vitalnošću te pogoršavaju tijek andropauze.
• Nakon 50. godine života: U tom se razdoblju andropauza manifestira punim plućima. Postoje problemi u spolnom životu, pojavljuju se vidno smanjene tjelesne performanse, muškarci mogu postati depresivni i frustrirani, pojavljuju se prvi znakovi bolesti kardiovaskularnog sustava i mišićno -koštanog sustava. Razina testosterona je minimalna.

---

---

Simptomi, problemi i poremećaji povezani s andropauzom

Andropauza ima veliki broj manifestacija i simptoma. Neki su uočljiviji, drugi manje, drugi također mogu uzrokovati povezane probleme i poremećaje u svakodnevnom životu. U načelu, međutim, za razliku od žena, mnogi od ovih simptoma muškarci i društvo shvaćaju kao prirodni dio starenja pa se ne čine previše.

Ovo su najčešći simptomi i problemi kod muškaraca s andropauzom:

• Smanjeni libido: Ono s čime se muškarci vjerojatno najviše bave odmah na početku andropauze je smanjeni spolni nagon, ili smanjen libido. Taj je problem izravno povezan s hormonalnim promjenama i padom razine testosterona i najočitiji je. Najčešće se očituje smanjenjem interesa za tjelesni i seksualni kontakt.
  
• Problemi s kvalitetom spolnog odnosa: Osim libida, opada i kvaliteta spolnog života u cjelini. Problemi s erekcijom mogu se pojaviti, iako možda nisu izravno povezani s testosteronom. Međutim, muškarcima će, na primjer, biti teško postići orgazam više puta zaredom, a vrijeme potrebno za ponovnu erekciju također se produljuje.
  
• Psiha i problemi s njom: druga tipična kategorija simptoma problema je psihički problemi. Muškarci češće pate od depresije, osjećaja tuge, razdražljivosti, pogoršanja raspoloženja, pa čak i raspoloženja je nestabilno, što se vrlo često mijenja. Mogu se pojaviti i osjećaji frustracije, a ponekad i velika želja da se promijenite i započnete nešto novo.
  
• Smanjene performanse: ne samo mentalne nego i tjelesne performanse čovjeka opadaju tijekom andropauze. Nedostatak energije, niža vitalnost, povećan umor, brzi umor tijekom tjelesne aktivnosti. Tu je i povećanje tjelesne težine i, obrnuto, gubitak mišića, što je također povezano s promjenom tjelesne građe. Sve je to tipično za muško prijelazno razdoblje.
  
• Problemi sa spavanjem: Poteškoće sa zaspanjem, često buđenje, postupno buđenje prerano ujutro sa starenjem. Ovi simptomi nisu toliko povezani s testosteronom koliko s razinama melatonina, takozvani hormon spavanja. Njegova proizvodnja također opada s godinama, a san je manje miran i manje oporavlja.
  
  SAVJET: ako tražite brzo rješenje, preporučujem tablete za erekciju koje meni osobno najbolje odgovaraju: Sildenafil (Viagra), Tadalafil (Cialis) i Avanafil (Stendra)
  
• Problemi s kožom i kosom: Prateći fenomen andropauze, osobito u starijoj dobi, je postupni gubitak dlaka na tijelu, problemi s kvalitetom kože, a također gubitak kose. Čovjek se pretjerano znoji i koža postaje suha. To je u osnovi proces suprotan onome što se događa tijekom adolescencije, što je izravno povezano s hormonskom razinom testosterona.
  
• Stanjivanje kostiju: jedna od drugih uobičajenih značajki menopauze i andropauze je stanjivanje kostiju. To se očituje po osteoporoza a u starijoj dobi povećana krhkost. Zbog toga se tijekom andropauze preporučuje unos više minerala, osobito kalcija, što pozitivno utječe na ovaj proces.
  
• Ostali znakovi i simptomi: mušku andropauzu mogu pratiti kognitivni poremećaji, kao što su oslabljeno pamćenje i koncentracija, gubitak interesa za svoju okolinu, lošija kondicija, bolovi u zglobovima, bolovi u mišićima, ili pad ukupne vitalnosti. U mnogim slučajevima, međutim, to su također procesi koji se ne odnose samo na pad testosterona, već i na starost općenito.

Skriveni problemi zbog nedostatka testosterona

Ne bismo trebali zaboraviti na neke skrivene probleme koji se mogu pojaviti iznenada i bez upozorenja zbog smanjenje razine testosterona. Na primjer, ateroskleroza, osteoporoza, smanjenje proizvodnje proteina ili poremećaj u proizvodnji crvenih krvnih stanica.

Liječenje i podrška

Vjerojatno najpoznatija opcija liječenja andropauze kod muškaraca je hormonska nadomjesna terapija. To se može primijeniti u oralnom obliku, koji je lijek s redovitim doziranjem, ili u obliku injekcije, gdje se injekcija daje, na primjer, jednom u tri mjeseca.

*Za nadopunu profesionalnog liječenja andropauze, moguće je isprobati nekoliko režima, kao i podržavajuće pripravke prirodne prirode, koji imaju stimulativni učinak na tijelo

Često postavljana pitanja o Andropauzi

Iako andropauza nije u javnosti toliko poznata kao menopauza, također postoji prilično veliko zanimanje za ovu temu. Zbog toga postoji veliki broj pitanja muškaraca, ali i njihovih žena, na primjer. Prošao sam nekoliko internetskih foruma i postova za raspravu kako bih prikupio one koje muškarci najčešće pitaju. Sada ću im dodati svoje odgovore:

Kako tablete Andropause djeluju i zašto ih preporučujem

Ako govorimo o padu testosterona kao jednom od najvažnijih trenutaka cijele muške tranzicije, ne smijem zaboraviti na mogućnosti povećanja ovog hormona uz pomoć tableta. Dakle radi se o podržavanju tijeka andropauze i to na vrlo prirodan način.

Tablete djeluju na sljedećem principu:

• Ovdje se nalaze aktivni sastojci koji se uglavnom sastoje od biljnih ekstrakata ili minerala i vitamina koji podržavaju prirodnu stimulaciju testosterona u muškarca

Zahvaljujući svom sastavu, pripravci imaju stimulirajući učinak na hormonalni sustav i, na primjer, na specifične gonadotropne hormone koji su odgovorni za proizvodnju testosterona. U sadržaju se mogu pronaći ekstrakti biljaka poput Tribulus Terrestris ili piskavice, tu su i minerali poput magnezija i cinka, ili vitamini skupine B, C i D.

---

---

Zahvaljujući takvom sastavu, pilule imaju nekoliko prednosti:

• Možete ih kupiti slobodno i bez potrebe za liječničkim pregledom, receptom ili receptom, jer se radi o pripravcima bez recepta, jer ne sadrže nikakve sintetičke tvari, već samo čisto prirodne sastojke, njihova upotreba je bez ikakvih problema u smislu pojave nuspojava
• Mnogi proizvođači najboljih marki nude mogućnost povrata novca onim muškarcima koji nisu zadovoljni učincima, što znači minimalan rizik

No, želio bih istaknuti da na tržištu postoji dosta preparata osmišljenih za povećanje testosterona. Nekoliko je samo za sportaše, pa vam možda neće tako sveobuhvatno pomoći. Zato birajte s oprezom one marke koje su namijenjene muškarcima u tranziciji.

Učinci nisu na čekanju

Temelj uspjeha je redovita upotreba tijekom dužeg vremenskog razdoblja. I sam preporučujem uzimanje jedne vrste tableta najmanje 3 mjeseca, jer mi vlastito iskustvo govori da ti pripravci imaju postupno povećavajući učinak samo tijekom drugog i trećeg mjeseca korištenja.

Tablete koje sam isprobala i moje iskustvo s njima

Kod kuće sam u raznim pripremama za podršku. Za mene se andropauza još nije dogodila, ali s druge strane, već sam imala problema s nedostatkom testosterona i odlučila sam ih riješiti uz pomoć tableta s biljnim ekstraktima. Moram reći da sam bio izuzetno zadovoljan!

Razumljivo, neće sve što nađete na tržištu zapravo djelovati kako proizvođač izjavljuje. Ukratko, neke su marke u praksi slabije, ne možete ništa učiniti. Međutim, možete odabrati one kvalitetnije. U ovoj tablici su one koje su mi najbolje uspjele: