Andropause

Nemcsak a hölgyek, hanem az urak is átmeneti időszakon és jelentősebb hormonális változásokon mennek keresztül. A férfiaknál az andropauza kevésbé ismert, mint az iker, a nőknél a menopauza, de ennek ellenére ez egy olyan életszakasz, amelyre kellő figyelmet kell fordítani. Erre a korra jellemző, hogy a férfiak fiziológiája és pszichéje is megváltozik.

Ennek az időszaknak az időtartama, valamint a különböző megnyilvánulások intenzitása minden ember esetében eltérő. Igaz, hogy bár az andropauza nem betegség, megoldása nagyon hasonló az úgynevezett tüneti kezeléshez.

TIPP: ha gyors megoldást keres, akkor azt a merevedési tablettát ajánlom, amely személy szerint a legjobb: Sildenafil (Viagra), Tadalafil (Cialis) és Avanafil (Stendra)

Természetesen nem kell aggódnia, nem fogom betiltani az alkoholt, és nem tanácsolom, hogy tartson drasztikus diétát vagy más hasonló változtatást. Néhány életmódbeli intézkedésre azonban mindenképpen szükség lesz.

Mi az Andropause

Az andropause a férfiak átmenetének időszaka, amely a hormon termelésének és szintjének csökkenésével jár tesztoszteron. Bár nincs egységes meghatározás, és a Wikipédiát ebben az esetben nem szabad hitvallásnak tekinteni, a fenti mondat valószínűleg a lehető legjobb meghatározás.

• A nőknél a menopauzával ellentétben a tesztoszteron csökkenése az andropause alatt nem olyan hangsúlyos, ezért ez az időszak sokkal tovább tart
• A tesztoszteron szint 30 éves kortól fokozatosan csökkenni kezd, és az andropause első jelei 20 év múlva jelentkezhetnek extrém esetekben
• Általában a 40 éves kort tekintik a férfi fordulópontjának

A tesztoszteronszint csökkentését tartják a férfiak egész átmenetének legfontosabb szempontjának. Ez a hormon az élet számos aspektusát befolyásolja, és a nőkkel ellentétben a férfiaknál ez egy olyan helyzet, amikor a tesztoszteron abszolút domináns, és ugyanakkor az egyetlen jelentős nemi hormon. Ez szélesebb körű problémákat is magában hordoz, amikor csökken.

A hormon több területen hat:

• Felelős a szexuális életért és a reproduktív rendszer egészségéért, részt vesz például a szexuális étvágy, befolyásolja termékenység és közvetett hatással van rá erekció
• Fontos a férfi test fiziológiája szempontjából, mivel befolyásolja a másodlagos szexuális jellemzőket, azaz a testszőrzetet, a test felépítését és izomtömeg
• A pszichére is hatással van, kellő vitalitást, versenyképességet, energiát biztosít a férfiaknak, stabilizálja a hangulatot, befolyásolja a viselkedést és megadja a férfiaknak a szükséges „hajtást”.

Természetesen az andropauza önmagában nem negatív, ez az élet természetes része. A tesztoszteron csökkenése azonban számos negatív jelenséget hoz magával, amelyek intenzitása minden embernél eltérő lehet. E körülményektől függetlenül azonban nem szabad figyelmen kívül hagyni ezt az állapotot, éppen ellenkezőleg, minél hamarabb kezdi el kezelni, annál könnyebb lesz.

Ami az andropause -t illeti, jó tudni néhány érdekesebb adatot:

• A tesztoszteron csökkenése nem egyszeri, két évtized alatt fokozatosan csökkenhet, sőt több tíz százalékkal is
• Maga a tesztoszteron csökkenése különböző érrendszeri betegségeket, csontvázrendszert és különösen a szexuális szféra problémáit is kiválthatja
• A férfiak mintegy felének hormon injekciós terápiát kell végeznie, mivel a tesztoszteron jelentős csökkenését tapasztalták a vérben
• Az andropauza legintenzívebb megnyilvánulásai többnyire 50 év után jelentkeznek, de a 40 év feletti férfiaknak rendszeresen ellenőrizniük kell andrológust.

Női menopauza

Az andropause a menopauza párja, amely a nők átmeneti időszaka. Ez a hormonszint változásaiban is megnyilvánul, sőt azt is mondanám, hogy sok tünet is nagyon hasonló. Ha ez a jelenség érintett, külön cikket szenteltem neki a témában változás kora, ahol minden lényegeset megtanul.

Az andropause folyamata

Ami az andropauza lefolyását illeti, ez az állapot nem jön ki a semmiből, és a lefolyása hosszabb távú. A női menopauzával ellentétben a férfi menopauza nem rendelkezik ilyen egyértelműen különböző fázisokkal, de mivel az andropauza több évig is eltarthat, a vele járó tünetek fokozatosan jelentkeznek.

Ez az egyéni tünetek leggyakoribb előrehaladása életkor szerint:

• 30 és 40 év között: Ebben az időszakban már fokozatosan csökken a tesztoszteron termelés és a szint, de ez még nem hoz látható változásokat. Ha igen, akkor a szexuális szférában leggyakrabban változások következnek be.
• 40 és 50 év között: Ez az időszak a legkockázatosabb, mind azért, mert a tesztoszteron csökkenése már kifejezettebb, hanem azért is, mert sok férfi figyelmen kívül hagyja a fizikai erőnléthez és a mentális vitalitáshoz kapcsolódó első jeleket, így rontja az andropauza lefolyását.
• 50 éves kor után: Ebben az időszakban az andropause a legteljesebb mértékben nyilvánul meg. Problémák vannak a szexuális életben, láthatóan csökken a fizikai teljesítmény, a férfiak depressziósak és frusztráltak lehetnek, megjelennek a szív- és érrendszer, valamint a mozgásszervi betegségek első jelei. A tesztoszteron szint minimális.

---

---

Az andropauza tünetei, problémái és rendellenességei

Az andropauzának számos megnyilvánulása és tünete van. Egyesek észrevehetőbbek, mások kevésbé, mások szintén kapcsolódó problémákat és zavarokat okozhatnak a mindennapi életben. Elvileg azonban, a nőkkel ellentétben, e tünetek nagy részét a férfiak és a társadalom az öregedés természetes részének tekintik, ezért nem teszik túl nagy ügynek.

Ezek a leggyakoribb tünetek és problémák az andropausalis férfiaknál:

• Csökkent libidó: Amivel a férfiak valószínűleg leginkább foglalkoznak az andropauza kezdetén, az a csökkent nemi vágy, ill csökkent libidó. Ez a probléma közvetlenül összefügg a hormonális változásokkal és a tesztoszteronszint csökkenésével, és a legnyilvánvalóbb. Leggyakrabban a fizikai és szexuális érintkezés iránti érdeklődés csökkenésében nyilvánul meg.
  
• A szexuális kapcsolat minőségével kapcsolatos problémák: A libidó mellett a szexuális élet minősége is romlik. Erekciós problémák előfordulhat, bár ezek nem lehetnek közvetlen kapcsolatban a tesztoszteronnal. A férfiaknak azonban nehézséget okozhat például, hogy egymás után többször is elérjék az orgazmust, és az erekció eléréséhez szükséges idő is meghosszabbodik.
  
• Psziché és a vele kapcsolatos problémák: a problémás tünetek másik tipikus kategóriája pszichológiai problémák. A férfiak gyakrabban szenvednek depressziótól, szomorúságtól, ingerlékenységtől, hangulatromlástól, sőt a hangulat is instabil, nagyon gyakran változik. Frusztráció érzése is előfordulhat, és néha nagy vágy, hogy megváltozzon és valami újat kezdjen.
  
• Csökkent teljesítmény: nemcsak az ember szellemi, hanem fizikai teljesítménye is csökken az andropauza során. Energiahiány, alacsonyabb vitalitás, fokozott fáradtság, gyors fáradtság a fizikai aktivitás során. Van még súlygyarapodás, és fordítva, izomvesztés, ami szintén összefügg a testalkat változásával. Mindez a férfi átmeneti időszakra jellemző.
  
• Alvási problémák: Elalvási nehézség, gyakori ébredés, fokozatosan túl korán reggel felkelve az életkor előrehaladtával. Ezek a tünetek nem annyira a tesztoszteronhoz kapcsolódnak, mint a szintjéhez melatonin, az úgynevezett alvási hormon. Termelése is csökken az életkor előrehaladtával, és az alvás kevésbé pihentető és kevésbé helyreállító.
  
  TIPP: ha gyors megoldást keres, akkor azt a merevedési tablettát ajánlom, amely személy szerint a legjobb: Sildenafil (Viagra), Tadalafil (Cialis) és Avanafil (Stendra)
  
• A bőr és a haj problémái: Az andropauza egyidejű jelensége, különösen idősebb korban, a testszőr fokozatos elvesztése, a bőr minőségi problémái és hajhullás. A férfi túlzottan izzad, és a bőr szárazabbá válik. Ez alapvetően az ellenkező folyamat, mint a serdülőkorban, ami közvetlenül összefügg a tesztoszteron hormonszintjével.
  
• Csontritkulás: a menopauza és az andropauza másik közös jellemzője a csontritkulás. Ez abban nyilvánul meg csontritkulás és idősebb korban fokozott törékenység. Ezért ajánlatos több ásványi anyagot bevinni az andropause alatt, különösen a kalciumot, amely pozitív hatással van erre a folyamatra.
  
• Egyéb jelek és tünetek: a férfi andropauza kognitív károsodással járhat, például károsodott memória és koncentráció, a környezet iránti érdeklődés elvesztése, rosszabb kondíció, ízületi fájdalom, izomfájdalmak, vagy az általános vitalitás csökkenése. Sok esetben azonban ezek nemcsak a tesztoszteron csökkenésével, hanem általában az öregséggel kapcsolatos folyamatok is.

Rejtett problémák a tesztoszteronhiány miatt

Nem szabad megfeledkeznünk néhány rejtett problémáról, amelyek hirtelen és figyelmeztetés nélkül felszínre kerülhetnek a tesztoszteron szint csökkenése. Például érelmeszesedés, csontritkulás, a fehérjetermelés csökkenése vagy a vörösvértestek termelésének zavara.

Kezelés és támogatás

A férfiaknál az andropauza valószínűleg legismertebb kezelési lehetősége a hormonpótló terápia. Ez beadható orális formában, amely rendszeres adagolású gyógyszer, vagy injekciós formában, ahol az injekciót például háromhavonta egyszer adják be.

*Az andropauza professzionális kezelésének kiegészítéseként számos kezelési módot, valamint természetes, támogató készítményt lehet kipróbálni, amelyek stimulálják a szervezetet

Gyakran ismételt kérdések az Andropause -ról

Bár az andropause közel sem olyan közismert, mint a menopauza, a téma iránt is nagy az érdeklődés. Ennek eredményeként nagyszámú kérdés érkezik a férfiaktól, de például a feleségüktől is. Több internetes fórumon és vitabejegyzésen is keresztülmentem, hogy összegyűjtsem azokat, amelyeket a férfiak leggyakrabban kérdeznek. Most saját válaszokat fűzök hozzájuk:

Hogyan működnek az Andropause tabletták és miért ajánlom őket?

Ha a tesztoszteron csökkenéséről beszélünk, mint az egész férfi átmenet egyik legfontosabb pillanatáról, akkor nem szabad megfeledkeznem a lehetőségekről, hogy ezt a hormont tabletták segítségével növeljék. Tehát az andropauza lefolyásának támogatásáról van szó, és nagyon természetes módon.

A tabletták a következő elven működnek:

• Az itt található hatóanyagok többnyire növényi kivonatokból vagy ásványi anyagokból és vitaminokból állnak, amelyek támogatják a férfi tesztoszteron természetes stimulációját

Összetételüknek köszönhetően a készítmények stimuláló hatást gyakorolnak a hormonrendszerre, és például specifikus gonadotrop hormonokra, amelyek felelősek a tesztoszteron termeléséért. A tartalomban olyan növények kivonatai találhatók, mint a Tribulus Terrestris vagy a Fenugreek, vannak ásványi anyagok is, mint a magnézium és a cink, vagy a B, C és D csoportba tartozó vitaminok.

---

---

Az ilyen összetételnek köszönhetően a tablettáknak számos előnye van:

• Ezeket szabadon és orvosi vizsgálat, recept vagy recept nélkül vásárolhatja meg, mivel vény nélkül kapható készítményekről van szó, mivel nem tartalmaznak szintetikus anyagokat, hanem csak tisztán természetes összetevőket, használatuk még gondtalan a mellékhatások előfordulása szempontjából
• A legjobb márkák sok gyártója felajánlja a pénz visszatérítésének lehetőségét azoknak a férfiaknak, akik nem elégedettek a hatásokkal, ami minimális kockázatot jelent

De szeretném leszögezni, hogy a piacon számos olyan készítmény létezik, amelyek a tesztoszteron fokozására szolgálnak. Többek kizárólag sportolóknak szólnak, ezért ezek nem segítenek átfogóan. Ezért óvatosan válassza azokat a márkákat, amelyeket átmeneti férfiaknak terveztek.

Az effektusok nincsenek visszatartva

A siker alapja a rendszeres, hosszú ideig tartó használat. Jómagam azt javaslom, hogy legalább 3 hónapig szedjen egy típusú tablettát, mivel saját tapasztalataim szerint ezek a készítmények fokozatosan fokozódó hatást fejtenek ki a használat második és harmadik hónapjában.

A kipróbált tabletták és a velük kapcsolatos tapasztalataim

Otthon vagyok a különféle támogató előkészületekben. Nálam az andropauza még nem következett be, de másrészt már voltak problémáim a tesztoszteronhiánnyal, és úgy döntöttem, hogy ezeket növényi kivonatokat tartalmazó tabletták segítségével oldom meg. Azt kell mondanom, hogy nagyon elégedett voltam!

Érthető, hogy nem minden, amit a piacon talál, valóban úgy fog teljesíteni, ahogy a gyártó kijelenti. Röviden, egyes márkák gyengébbek a gyakorlatban, ez ellen nem lehet mit tenni. Azonban választhat a jobb minőségűeket. Ebben a táblázatban a legjobban beváltak: