Andropauza

Nie tylko panie, ale i panowie przechodzą okres transformacji i poważniejszych zmian hormonalnych. Andropauza u mężczyzn może być mniej znana niż jej bliźniacza menopauza u kobiet, niemniej jednak jest to okres życia, któremu należy poświęcić należytą uwagę. To typowe dla tego wieku, że zmienia się zarówno fizjologia, jak i psychika mężczyzny.

Czas trwania tego okresu, a także intensywność różnych jego przejawów jest różna dla każdego człowieka. To prawda, że chociaż andropauza nie jest chorobą, jej rozwiązanie jest bardzo podobne do tego, co nazywa się leczeniem objawowym.

WSKAZÓWKA: jeśli szukasz szybkiego rozwiązania to polecam tabletki na erekcję, które najlepiej działają na mnie osobiście: Sildenafil (Viagra), Tadalafil (Cialis) i Awanafil (Stendra)

Oczywiście nie musisz się martwić, nie zamierzam zakazywać alkoholu ani radzę ci przejść na drastyczne diety lub inne tego typu zmiany. Jednak z pewnością konieczne będzie kilka działań związanych ze stylem życia.

Co to jest Andropauza

Andropauza to okres męskiej przemiany, związany ze spadkiem produkcji i poziomu hormonu testosteron. Chociaż nie ma jednej definicji i Wikipedia nie powinna być w tym przypadku traktowana jako moneta wiary, powyższe zdanie jest prawdopodobnie najlepszą możliwą definicją.

• W przeciwieństwie do menopauzy u kobiet, spadek testosteronu podczas andropauzy nie jest tak wyraźny i dlatego ten okres trwa znacznie dłużej
• Poziom testosteronu zaczyna stopniowo spadać od 30 roku życia, a pierwsze oznaki andropauzy mogą pojawić się w skrajnych przypadkach 20 lat później
• Ogólnie wiek 40 lat uważany jest za punkt zwrotny dla mężczyzny

To właśnie obniżenie poziomu testosteronu uważane jest za najważniejszy aspekt całej przemiany u mężczyzn. Hormon ten wpływa na wiele aspektów życia i w przeciwieństwie do kobiet, u mężczyzn jest to sytuacja, w której testosteron jest absolutnie dominujący i jednocześnie jedyny znaczący hormon płciowy. Wiąże się to z szerszymi problemami, które pojawiają się, gdy jest redukowany.

Hormon działa w kilku obszarach:

• Odpowiada za życie seksualne i zdrowie układu rozrodczego, bierze udział m.in apetyt seksualny, ma wpływ płodność i ma pośredni wpływ na erekcje
• Jest to ważne dla fizjologii męskiego ciała, gdyż wpływa na drugorzędne cechy płciowe, tj. owłosienie ciała, budowę ciała i masa mięśniowa
• Wpływa również na psychikę, zapewnia mężczyznom wystarczającą witalność, konkurencyjność, energię, stabilizuje nastrój, wpływa na zachowanie i daje mężczyznom niezbędny „napęd”.

Oczywiście sama andropauza nie jest niczym negatywnym, jest naturalną częścią życia. Jednak spadek testosteronu niesie ze sobą szereg negatywnych zjawisk, których nasilenie może być różne dla każdego mężczyzny. Niezależnie jednak od tych okoliczności z pewnością nie powinieneś ignorować tego stanu, wręcz przeciwnie, im szybciej zaczniesz sobie z nim radzić, tym łatwiej będzie.

Jeśli chodzi o andropauzę, warto poznać kilka ciekawszych danych:

• Spadek testosteronu nie jest jednorazowy, może stopniowo zmniejszać się przez dwie dekady, a nawet o kilkadziesiąt procent
• Sam spadek testosteronu może również wywołać różne choroby o charakterze naczyniowym, układu kostnego a zwłaszcza problemy w sferze seksualnej
• Około połowa mężczyzn musi przyjmować terapię zastrzykami hormonalnymi, ponieważ doświadczyli znacznego spadku testosteronu we krwi
• Najintensywniejsze objawy andropauzy występują najczęściej po 50 roku życia, ale mężczyźni po 40 roku życia powinni regularnie poddawać się badaniom kontrolnym u androloga.

Kobieca menopauza

Andropauza jest odpowiednikiem menopauzy, czyli okresu przejściowego u kobiet. Przejawia się to również zmianami poziomu hormonów, powiedziałbym nawet, że wiele objawów jest również bardzo podobnych. Jeśli chodzi o to zjawisko, poświęciłem mu osobny artykuł na temat klimakterium, gdzie poznasz wszystkie niezbędne elementy.

Przebieg Andropauzy

Jeśli chodzi o przebieg andropauzy, to stan ten nie pojawia się znikąd i jego przebieg jest dłuższy. W przeciwieństwie do menopauzy kobiecej, menopauza męska nie ma tak wyraźnie różnych faz, ale ponieważ andropauza może trwać kilka lat, objawy z nią związane pojawiają się stopniowo.

Jest to najczęstsza progresja poszczególnych objawów według wieku:

• Od 30 do 40 roku życia: W tym okresie następuje już stopniowy spadek produkcji i poziomu testosteronu, ale może to jeszcze nie przynieść widocznych zmian. Jeśli tak, to najczęściej dochodzi do zmian w sferze seksualnej.
• Od 40 do 50 lat: Ten okres jest najbardziej ryzykowny, zarówno dlatego, że spadek testosteronu jest już bardziej wyraźny, ale także dlatego, że wielu mężczyzn ignoruje pierwsze oznaki związane ze sprawnością fizyczną i witalnością psychiczną, pogarszając w ten sposób przebieg andropauzy.
• Po 50. roku życia: W tym okresie andropauza objawia się w pełni. Pojawiają się problemy w życiu seksualnym, pojawia się widocznie obniżona sprawność fizyczna, mężczyźni mogą popadać w depresję i frustrację, pojawiają się pierwsze oznaki chorób układu krążenia i układu mięśniowo-szkieletowego. Poziom testosteronu jest minimalny.

---

---

Objawy, problemy i zaburzenia związane z andropauzą

Andropauza ma wiele objawów i objawów. Niektóre są bardziej zauważalne, inne mniej, inne mogą również powodować związane z tym problemy i zakłócenia w życiu codziennym. Zasadniczo jednak, w przeciwieństwie do kobiet, wiele z tych objawów jest postrzeganych przez mężczyzn i społeczeństwo jako naturalna część procesu starzenia, a więc nie jest to zbyt wielka sprawa.

Oto najczęstsze objawy i problemy u mężczyzn z andropauzą:

• Zmniejszone libido: To, z czym mężczyźni radzą sobie prawdopodobnie najlepiej na początku andropauzy, to zmniejszony popęd seksualny, lub obniżone libido. Ten problem jest bezpośrednio związany ze zmianami hormonalnymi i spadkiem poziomu testosteronu i jest najbardziej oczywisty. Najczęściej objawia się zmniejszeniem zainteresowania kontaktem fizycznym i seksualnym.
  
• Problemy z jakością stosunku płciowego: Oprócz libido spada również jakość życia seksualnego jako całości. Problemy z erekcją mogą wystąpić, chociaż mogą nie być bezpośrednio związane z testosteronem. Jednak mężczyźni mogą mieć trudności z osiąganiem orgazmu kilka razy z rzędu, a czas potrzebny na ponowne osiągnięcie erekcji również się wydłuża.
  
• Psychika i problemy z nią: inną typową kategorią symptomów problemu jest problemy psychologiczne. Mężczyźni częściej cierpią na depresję, uczucie smutku, drażliwość, pogorszenie nastroju, a nawet nastrój jest niestabilny i często się zmienia. Mogą też pojawić się uczucia frustracji, a czasem wielkie pragnienie zmiany i rozpoczęcia czegoś nowego.
  
• Zmniejszona wydajność: Podczas andropauzy spada nie tylko sprawność psychiczna, ale i fizyczna mężczyzny. Brak energii, obniżona witalność, zwiększone zmęczenie, szybkie zmęczenie podczas aktywności fizycznej. Występuje również przyrost masy ciała i odwrotnie utrata mięśni, co jest również związane ze zmianą budowy ciała. Wszystko to jest typowe dla męskiego okresu przejściowego.
  
• Problemy ze snem: Trudności z zasypianiem, częste wybudzanie, stopniowe budzenie się zbyt wcześnie rano wraz z wiekiem. Objawy te są nie tyle związane z testosteronem, co z poziomem melatonina, tak zwany hormon snu. Jego produkcja również spada wraz z wiekiem, a sen jest mniej kojący i mniej regenerujący.
  
  WSKAZÓWKA: jeśli szukasz szybkiego rozwiązania to polecam tabletki na erekcję, które najlepiej działają na mnie osobiście: Sildenafil (Viagra), Tadalafil (Cialis) i Awanafil (Stendra)
  
• Problemy ze skórą i włosami: Współistniejącym zjawiskiem andropauzy, szczególnie w starszym wieku, jest stopniowa utrata włosów na ciele, problemy z jakością skóry, a także wypadanie włosów. Mężczyzna nadmiernie się poci, a skóra staje się bardziej sucha. Jest to w zasadzie proces odwrotny do tego, który zachodzi w okresie dojrzewania, co jest bezpośrednio związane z poziomem hormonalnym testosteronu.
  
• Przerzedzenie kości: jedną z innych wspólnych cech menopauzy i andropauzy jest przerzedzenie kości. Przejawia się to przez osteoporoza a w starszym wieku zwiększona kruchość. Dlatego w okresie andropauzy zaleca się przyjmowanie większej ilości minerałów, zwłaszcza wapnia, który pozytywnie wpływa na ten proces.
  
• Inne oznaki i objawy: męskiej andropauzie mogą towarzyszyć zaburzenia poznawcze, takie jak zaburzenia pamięci i koncentracji, utrata zainteresowania otoczeniem, gorsza sprawność, bóle stawów, bóle i bóle mięśnilub spadek ogólnej witalności. W wielu przypadkach są to jednak również procesy związane nie tylko ze spadkiem testosteronu, ale ogólnie ze starością.

Ukryte problemy z niedoboru testosteronu

Nie powinniśmy zapominać o niektórych ukrytych problemach, które mogą pojawić się nagle i bez ostrzeżenia z powodu spadek poziomu testosteronu. Na przykład miażdżyca, osteoporoza, zmniejszenie produkcji białka lub zaburzenie produkcji czerwonych krwinek.

Leczenie i wsparcie

Prawdopodobnie najbardziej znaną opcją leczenia andropauzy u mężczyzn jest hormonalna terapia zastępcza. Można go podawać w postaci doustnej, która jest lekiem o regularnym dawkowaniu, lub w postaci do wstrzykiwania, gdzie środek do wstrzykiwania podaje się, na przykład, raz na trzy miesiące.

*W celu uzupełnienia profesjonalnego leczenia andropauzy można wypróbować kilka środków odwykowych, a także preparaty wspomagające o charakterze naturalnym, które działają pobudzająco na organizm

Często zadawane pytania dotyczące Andropauzy

Chociaż andropauza nie jest tak dobrze znana w domenie publicznej jak menopauza, istnieje również spore zainteresowanie tym tematem. W rezultacie pojawia się wiele pytań od mężczyzn, ale także na przykład od ich żon. Przejrzałem kilka forów internetowych i postów dyskusyjnych, aby zebrać te, o które najczęściej pytają mężczyźni. Teraz dołączę do nich własne odpowiedzi:

Jak działają tabletki na Andropauzę i dlaczego je polecam?

Jeśli mówimy o spadku testosteronu jako jednym z najważniejszych momentów całej męskiej przemiany, nie mogę zapomnieć o możliwościach zwiększenia tego hormonu za pomocą tabletek. Chodzi więc o wspomaganie przebiegu andropauzy i to w bardzo naturalny sposób.

Tabletki działają na następującej zasadzie:

• Znajdujące się tutaj składniki aktywne to głównie ekstrakty roślinne lub minerały i witaminy, które wspomagają naturalną stymulację testosteronu u mężczyzny

Dzięki swojemu składowi preparaty działają pobudzająco na układ hormonalny oraz np. na określone hormony gonadotropowe, które odpowiadają za produkcję testosteronu. W składzie znajdziemy ekstrakty z roślin takich jak Tribulus Terrestris czy Kozieradka, nie zabrakło również minerałów takich jak Magnez i Cynk, czy witamin z grupy B, C i D.

---

---

Dzięki takiemu składowi tabletki mają kilka plusów:

• Można je kupić swobodnie i bez konieczności badania lekarskiego, recepty czy recepty, ponieważ są to preparaty dostępne bez recepty, ponieważ nie zawierają żadnych substancji syntetycznych, a jedynie czysto naturalne składniki, ich stosowanie jest bezproblemowe nawet pod względem występowania skutków ubocznych
• Wielu producentów najlepszych marek oferuje możliwość zwrotu pieniędzy niezadowolonym z efektów panom, co oznacza minimalne ryzyko

Chciałbym jednak zaznaczyć, że na rynku jest sporo preparatów mających na celu podbicie testosteronu. Niektóre z nich są przeznaczone wyłącznie dla sportowców, więc mogą one nie pomóc w kompleksowy sposób. Dlatego ostrożnie wybieraj te marki, które są przeznaczone dla mężczyzn w okresie przejściowym.

Efekty nie są wstrzymane

Podstawą sukcesu jest regularne stosowanie przez długi czas. Sama zalecam przyjmowanie jednego rodzaju tabletek przez co najmniej 3 miesiące, ponieważ z własnego doświadczenia wiem, że preparaty te mają stopniowo narastające działanie już w drugim i trzecim miesiącu stosowania.

Pigułki, które wypróbowałem i moje doświadczenie z nimi

Czuję się jak w domu w różnych przygotowaniach wspomagających. U mnie andropauza jeszcze nie wystąpiła, ale z drugiej strony miałam już problemy z niedoborem testosteronu i postanowiłam je rozwiązać za pomocą tabletek z ekstraktami roślinnymi. Muszę powiedzieć, że byłam bardzo zadowolona!

Zrozumiałe jest, że nie wszystko, co znajdziesz na rynku, będzie działać tak, jak deklaruje producent. Krótko mówiąc, niektóre marki są w praktyce słabsze, nic na to nie poradzimy. Możesz jednak wybrać te lepszej jakości. W tej tabeli są te, które sprawdziły się dla mnie najlepiej: