Zähneknirschen

Zähneknirschen und Kieferpressen (auch Bruxismus genannt) wird häufig mit Anspannung oder Stress und Angstzuständen in Verbindung gebracht. Es löst nicht ständig Anzeichen aus, aber manche Menschen bekommen Gesichtsbeschwerden und Kopfschmerzen, und es kann Ihre Zähne mit der Zeit schwächen. Die meisten Menschen, die mit den Zähnen knirschen und die Kiefer zusammenbeißen, sind sich dessen nicht bewusst. Es tritt häufig während des Schlafs oder während der Konzentration oder unter Anspannung auf.

Symptome von Zähneknirschen

Symptome des Zähneknirschens bestehen aus:

• Gesichtsbeschwerden
• Kopfschmerzen
• Ohrenschmerzen
• Beschwerden und Verspannungen im Kiefergelenk (Kiefergelenk) und den umgebenden Muskeln, die zu einer Kiefergelenkerkrankung (TMD) führen können
• Schlafstörungen (für Sie oder Ihren Partner)
• abgenutzte Zähne, was zu erhöhter Empfindlichkeit und sogar fehlenden Zähnen führen kann
• beschädigte Zähne oder Füllungen

Gesichtsbeschwerden und Kopfschmerzen verschwinden häufig, wenn Sie aufhören, mit den Zähnen zu knirschen. Zahnschäden treten normalerweise nur in schweren Fällen auf und müssen möglicherweise behandelt werden.

Wann Sie einen Zahnarzt oder Hausarzt aufsuchen sollten

Suchen Sie einen Zahnexperten auf, wenn:

• Ihre Zähne sind abgenutzt, beschädigt oder empfindlich
• Ihr Kiefer, Gesicht oder Ohr schmerzt
• Ihr Partner gibt an, dass Sie im Schlaf ein knirschendes Geräusch machen

Der Zahnarzt untersucht Ihre Zähne und Ihren Kiefer auf Anzeichen von Zähneknirschen. Möglicherweise benötigen Sie eine orale Behandlung, wenn Ihre Zähne durch Knirschen beansprucht werden, um zusätzliche Probleme wie Infektionen oder einen oralen Abszess zu vermeiden.

Suchen Sie einen Hausarzt auf, wenn Ihr Zähneknirschen mit Verspannungen zusammenhängt. Sie werden in der Lage sein, Methoden zu empfehlen, mit denen Sie mit Ihrer Spannung umgehen können.

Behandlung von Zähneknirschen

Es gibt eine Vielzahl von Behandlungen für das Zähneknirschen.

• Die Verwendung eines Mundschutzes oder einer Mundschiene verringert das Gefühl, mit den Zähnen zu pressen oder zu knirschen.
• Sie tragen auch dazu bei, Beschwerden zu reduzieren und Zahnverschleiß zu vermeiden, zusätzlich zum Schutz vor zusätzlichen Schäden.
• Andere Behandlungen bestehen aus Muskelentspannungstraining und Schlafgesundheit.
• Wenn Sie Anspannung oder Stress und Angst haben, könnte eine kognitive Verhaltenstherapie (CBT) vorgeschlagen werden.

Was verursacht Zähneknirschen?

Der Grund für das Zähneknirschen ist nicht immer klar, aber es ist normalerweise mit anderen Faktoren wie Anspannung, Stress und Angst oder Schlafproblemen verbunden.

Stress und Angst

Zähneknirschen wird häufig durch Anspannung oder Stress und Angst verursacht und viele Menschen sind sich dessen nicht bewusst. Es tritt häufig während des Schlafes auf.

Medikamente

Zähneknirschen kann oft eine Nebenwirkung der Einnahme bestimmter Arten von Medikamenten sein. Insbesondere wird Zähneknirschen oft mit einer Art Antidepressivum in Verbindung gebracht, das als selektiver Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) bezeichnet wird. Beispiele für SSRIs sind Paroxetin, Fluoxetin und Sertralin.

Schlafstörungen

Wenn Sie schnarchen oder an einer Schlafstörung wie obstruktiver Schlafapnoe (OSA) leiden, knirschen Sie höchstwahrscheinlich im Schlaf mit den Zähnen. OSA stört Ihre Atmung, während Sie schlafen.

Sie knirschen am ehesten mit den Zähnen, wenn Sie:

• sprechen oder murmeln im Schlaf
• während des Schlafens stark agieren, wie z. B. werfen oder schlagen
• Schlaflähmung haben, eine kurzzeitige Bewegungs- oder Sprechschwäche beim Aufwachen oder Einschlafen
• Halluzinationen haben, bei denen Sie Dinge sehen oder hören, die nicht echt sind, während Sie halb bei Bewusstsein sind

Lebensstil

Andere Elemente, die das Zähneknirschen höchstwahrscheinlich verursachen oder sogar noch verschlimmern können, bestehen aus:

• Alkohol trinken
• Zigaretten rauchen
• Verwendung von Freizeitdrogen wie Euphorie und Drogen
• große Angebote an koffeinhaltigen Getränken wie Tee oder Kaffee (6 oder mehr Tassen pro Tag)

Zähneknirschen bei Kindern

Zähneknirschen kann auch Kinder betreffen. Es tritt in der Regel auf, nachdem die Milchzähne oder die erwachsenen Zähne zum ersten Mal erschienen sind, hört jedoch normalerweise auf, nachdem die erwachsenen Zähne vollständig ausgebildet sind.

Suchen Sie einen Hausarzt auf, wenn Sie sich Sorgen über das Zähneknirschen Ihres Kindes machen, insbesondere wenn es seinen Schlaf beeinträchtigt.