Zervikale Spondylose löst Nackenbeschwerden aus – typischerweise in den über 50-Jährigen. Ein Hausarzt muss größere Fälle mit Auswirkungen auf die Wirbelsäule untersuchen.

Inhaltsverzeichnis

Überprüfen Sie, ob es sich um eine zervikale Spondylose handelt

Altern führt zu einem Verschleiß von Muskeln und Knochen. Dies wird als zervikale Spondylose bezeichnet.

Symptome bestehen aus:

Nacken- und Schulterbeschwerden oder Engegefühl – das wiederholt sich
Kopfschmerzen, die typischerweise im Nacken beginnen

Sport kann die Symptome der zervikalen Spondylose lindern

Nackenbeschwerden können durch Training und Verbesserung Ihrer Körperhaltung unterstützt werden

Ein Apotheker kann bei zervikaler Spondylose helfen

Schmerzmittel wie Paracetamol und Ibuprofen können helfen, Nackenbeschwerden und Verspannungen zu lindern. Fragen Sie einen Apotheker, ob er Ihnen bei Bedarf stärkere Schmerzmittel vorschlagen kann.

Nicht unmittelbare Anleitung: Suchen Sie einen Hausarzt auf, wenn Sie:

Beschwerden, die noch viel schlimmer werden
Fehlende Koordination – zum Beispiel Probleme mit Jobs wie dem Zuknöpfen eines T-Shirts
Schweregefühl oder Schwachstelle in Armen oder Beinen
Kribbeln im Arm zusammen mit Beschwerden
Probleme beim Spazierengehen
Verlust der Blasen- oder Darmkontrolle

Dies können Hinweise auf eine extremere Erkrankung (zervikale Myelopathie) sein, die bei Nichtbeachtung irreversible Schäden an der Wirbelsäule auslösen kann.

Was passiert bei Ihrer Beratung

Der Hausarzt analysiert Ihren Nacken und Ihre Schulter. Sie können auch Ihre Reflexe überprüfen und Sie beim Gehen beobachten.

Abhängig von Ihren Anzeichen werden Sie möglicherweise zu anderen Tests wie Röntgenaufnahmen oder Scans geschickt.

Behandlung beim Hausarzt

Die Behandlung hängt davon ab, wie schlimm Ihre Symptome sind. Der Hausarzt bietet Ihnen möglicherweise weitere Trainingseinheiten an und empfiehlt Ihnen, so viel wie möglich Ihren normalen Aktivitäten nachzugehen.

Der Hausarzt kann auch ein Muskelrelaxans oder ein anderes Medikament empfehlen, wenn die Beschwerden tatsächlich über einen längeren Zeitraum wieder aufgetreten sind (anhaltende Beschwerden). Es dauert in der Regel ein paar Wochen, bis die Behandlung wirkt, obwohl die Beschwerden und das Spannungsgefühl zurückkehren können.

Eine Operation wird nur in Betracht gezogen, wenn:

ein Nerv wird durch einen Bandscheiben- oder Knochenvorfall eingeklemmt (zervikale Radikulopathie)
es gibt ein Problem mit Ihrer Wirbelsäule (zervikale Myelopathie)

Eine Operation ist nicht immer ein Heilmittel, aber sie kann verhindern, dass sich Ihre Symptome verschlimmern.

Physiotherapie bei zervikaler Spondylose

Wenn sich Ihre Symptome in ein paar Wochen nicht bessern, kann der Hausarzt eine Physiotherapie vorschlagen.
Die Wartezeiten für Physiotherapie beim Hausarzt können lang sein.
Sie können auch selbstständig Physiotherapie in Anspruch nehmen.
Finden Sie einen angemeldeten Physiotherapeuten

Ursachen der zervikalen Spondylose

Viele Menschen über 50 haben im Zuge des Älterwerdens eine zervikale Spondylose.

Sie können in jedem Alter eine zervikale Spondylose bekommen, wenn:

Ihre Aufgabe umfasst wiederkehrende Nackenbewegungen oder viel Überkopfarbeit – wie Malen und Gestalten
Sie hatten tatsächlich früher eine Nackenverletzung
Sie haben eine Haushaltsgeschichte der Erkrankung