Cervikal spondylos utlöser nackbesvär - vanligtvis i över 50-talet. En allmänläkare måste inspektera fler större fall som påverkar ryggraden.

Innehållsförteckning

Kolla om det är cervikal spondylos

Åldrande utlöser slitage på muskler och skelett. Detta kallas cervikal spondylos.

Symtomen består av:

obehag eller stramhet i nacke och axlar – som återkommer
huvudvärk som vanligtvis börjar på baksidan av nacken

Träning kan lindra cervikal spondylos symtom

Nackbesvär kan underlättas med träning och genom att förbättra din hållning

En farmaceut kan hjälpa till med cervikal spondylos

Smärtstillande medel som paracetamol och ibuprofen kan hjälpa till att lindra nackbesvär och täthet. Fråga en apotekspersonal om de kan föreslå mer kraftfulla smärtstillande medel om du behöver dem.

Icke-omedelbar vägledning: Se en husläkare om du har:

obehag som blir mycket ännu värre
avsaknad av koordination – till exempel problem med jobb som att knäppa en t-shirt
tyngd eller svag punkt i dina armar eller ben
nålar i en arm tillsammans med obehag
problem med att promenera
förlust av urinblåsan eller tarmkontrollen

Dessa kan vara indikationer på ett mer extremt tillstånd (cervikal myelopati), som kan utlösa irreversibla skador på ryggraden om de försummas.

Vad händer på din konsultation

Allmänläkaren kommer att analysera din nacke och axel. De kan också kontrollera dina reflexer och se dig promenera.

Beroende på dina tecken kan du skickas ut för andra tester som röntgen eller skanningar.

Behandling av husläkare

Behandlingen beror på hur dåliga dina tecken är. Allmänläkaren kan ge dig fler träningspass att göra och föreslå att du utför dina normala aktiviteter så mycket som möjligt.

Läkaren kan också rekommendera ett muskelavslappnande medel eller annan medicin om besvären faktiskt har återkommit under en längre tid (ihållande obehag). Det tar vanligtvis ett par veckor för behandlingen att fungera, även om obehag och tryck kan återkomma.

Kirurgi är bara tänkt på om:

en nerv kläms av en skiva eller ett ben (cervikal radikulopati)
det finns ett problem med din ryggrad (cervikal myelopati)

Kirurgi är inte alltid ett botemedel men det kan förhindra att dina tecken blir värre.

Sjukgymnastik för cervikal spondylos

Om dina tecken inte förstärks inom ett par veckor kan läkaren föreslå sjukgymnastik.
Väntetiderna för sjukgymnastik hos din lokala läkare kan vara långa.
Du kan också få sjukgymnastik självständigt.
Hitta en registrerad sjukgymnast

Orsaker till cervikal spondylos

Många individer över 50 år har cervikal spondylos som en del av att bli äldre.

Du kan få cervikal spondylos i alla åldrar om:

din uppgift inkluderar återkommande nackrörelser eller en hel del arbete över huvudet – som att måla och designa
du har faktiskt tidigare haft en nackskada
du har en hushållshistoria av tillståndet