Przedłużenie erekcji

Czytałem gdzieś, że średnia długość erekcji podczas stosunku dla większości par za granicą nie przekracza 7 minut. Na pierwszy rzut oka może wydawać się niski, ale myślę, że jeśli policzymy tylko rzeczywisty czas stosunku płciowego z Przedłużenie erekcji do takiej liczby trafilibyśmy nawet w Wielkiej Brytanii.

Gdybym miał ocenić własne doświadczenie, musiałbym podzielić je na dwa okresy. Pierwszy był zanim zacząłem pracować nad poprawą mojej potencji. W tamtych czasach seks trwał dla mnie o wiele krócej, przypuszczam, że około 3 do 4 minut.

Ale jak tylko skupiłem się na poprawie niektórych czynników i zmieniłem kilka rzeczy w swoim życiu, odczułem zauważalną poprawę tego stanu i zwiększenie długości pełnej i jakościowej erekcji. Chcesz wiedzieć, co pomogło mi najbardziej?

Krótka erekcja: definicja, znaczenie i funkcjonowanie

Erekcja jako stan stwardnienia prącia określana jest przez kilka różnych opisów. Zasadniczo jednak jest to stwardnienie męskiego narządu płciowego do tego stopnia, że mężczyzna może przeniknąć do pochwy i dokonać zapłodnienia.

• Chociaż nie ma dokładnej definicji a krótka erekcja, możliwe jest porównanie wartości średnich z tymi, które występują u mężczyzn ze zbyt krótką erekcją.
• Kilka ankiet pokazuje, że średni czas erekcji wynosi zwykle około 7 minut
• Mężczyźni, którzy mają problem z wiotką erekcji lub zaburzenia erekcji znacznie wcześniej niż w tym czasie mają zbyt krótką erekcję

Zbyt krótka erekcja charakteryzuje się w szczególności tym, że wzwód nie jest zbyt mocny od momentu zatrzymania. Niektórzy mężczyźni mają nawet problem nie tylko z przedłużenie erekcji, ale też z przedwczesny wytrysk nasienia, czyli zbyt szybko wytrysk. Może nawet wystąpić zaburzenie niedostatecznego dopływu krwi do narządu płciowego.

---

---

U zdrowego przeciętnego mężczyzny erekcja powinna działać w następujący sposób:

• Na podstawie bodźca wzrokowego następuje początek twardnienia prącia
• Po jednej lub dwóch minutach penis jest wypełniony krwią i dochodzi do erekcji
• Do momentu zaspokojenia seksualnego w postaci orgazmu lub do momentu wiotkości erekcji w wyniku świadomej interwencji stwardnienie jest maksymalne

Jeśli masz problem z tym mechanizmem, jest więcej niż prawdopodobne, że cierpisz na a krótka erekcja. To samo dotyczy wytrysku w ciągu kilku minut lub nawet sekund, nawet bez bezpośredniej stymulacji seksualnej. Czasami jednak problem może być zbyt niejednoznaczny i wtedy też trudniej go zauważyć.

Ocena indywidualna

Pragnę zaznaczyć, że pomimo wyżej opisanych danych czasowych, należy kierować się również subiektywnym odczuciem lub opinią partnera. Dla kogoś erekcja może być krótka, dla innego „w sam raz”.

Jakie są problemy z krótką erekcją i jakie są ich objawy

O wydłużenie erekcji zabiegają głównie mężczyźni z dwóch powodów: jeśli erekcja nie jest wystarczająco twarda lub jest zbyt krótka z powodu szybki wytrysk. Są to dwa różne problemy, które mogą powodować krótką erekcję i należy je rozwiązać w inny sposób.

Przyjrzyjmy się obu problemom nieco bardziej szczegółowo:

• Niedostatecznie mocna erekcja: mężczyźni z tym problemem mają poczucie, że ich erekcja nie jest na optymalnym poziomie od samego początku wzwodu. Nawet jeśli dojdzie do erekcji, ich penis nie pozostanie w stanie erekcji dłużej niż kilka minut, po czym nastąpi zwiotczenie. Choć nie osiągają stanu pełnej erekcji, to wcale nie jest satysfakcjonujące.
  
• Typowa manifestacja to powtórzenie tej sytuacji poprawia erekcję, ale wiotkość pojawia się ponownie po kilku minutach.
  
• Zbyt szybki wytrysk: Drugim warunkiem, który może sprawić, że erekcja będzie zbyt krótka, jest zbyt szybkie szczytowanie. Chociaż jest to osobny problem, jest to również jedna z najczęstszych przyczyn lub jeden z czynników towarzyszących.

Powiem tutaj, że jest to dość złożony stan, z którym zmaga się wielu mężczyzn. Problem ten poruszę również w osobnym dziale, gdzie omówię jego przyczyny i możliwe rozwiązania bardziej szczegółowo. Nie należy również zapominać o sytuacji, gdy szybki wytrysk łączy się z niewystarczająco mocną erekcją.

---

---

Przyczyny problemów z krótką erekcją

W zależności od tego, który z powyższych dwóch warunków jest zaangażowany, przyczyny i czynniki wyzwalające są różne. Dlatego podzielę przyczyny krótkich erekcji właśnie według powyższych dwóch przypadków i omówię je osobno:

Jeśli jest to gwałtowna wiotkość wcześniej mocnej erekcji, można jej szukać:

• Niewystarczający dopływ krwi do prącia: Jednym z najczęstszych czynników wpływających na przedwczesne zaburzenia erekcji jest niedostateczny dopływ krwi do żołędzi prącia. Początkowo krew może dostać się do prącia, ale pozostaje tam tylko przez stosunkowo krótki czas, po czym większość z niej odchodzi. Problem może tkwić w ciałach żółtych i ich nieprawidłowym funkcjonowaniu.
  
• Niedobór testosteronu: Druga możliwość wiąże się z niższym libido, przez co początkowo występuje podniecenie seksualne, a tym samym wzwód prącia, ale po pewnym czasie libido zanika, a to niesie ze sobą ustanie pełnej erekcji. Najczęstszą przyczyną braku libido w tym przypadku jest niski poziom hormonu testosteronu.
  
• Zły styl życia: Brak odpoczynku, zła dieta, nadmierne zmęczenie fizyczne lub psychiczne to czynniki związane ze złym stylem życia i złą dietą. U wielu mężczyzn objawia się to osłabieniem erekcji.

Jeśli jest to przypadek zbyt szybkiego szczytowania, przyczyny mogą być następujące:

• Długotrwała abstynencja seksualna: zbyt szybki wytrysk jest typowy zarówno dla mężczyzn z niewielkim doświadczeniem seksualnym, jak i tych, którzy mieli dłuższą abstynencję seksualną. W tym przypadku mężczyzna jest znacznie bardziej wrażliwy na podniecenie i może dojść do orgazmu już po stosunkowo krótkim czasie stosunku.
  
• Czynniki psychologiczne: Problemy z przedwczesnym lub nawet późnym wytryskiem mogą wynikać z przyczyn psychologicznych. Nerwowość, brak równowagi psychicznej, lęk przed porażką, świadomość wcześniejszych negatywnych doświadczeń mogą wywołać u mężczyzny przedwczesny szczyt.
  
• Zanik mięśni: mięśnie znajdujące się w okolicy miednicy są również odpowiedzialne zarówno za erekcję, jak i wytrysk. Osłabienie tych mięśni, zwanych również mięśniami PC lub mięśniami ogonowymi łonowymi, zmniejsza świadomą kontrolę, na przykład, aby powstrzymać i opóźnić wytrysk, gdy mężczyzna już czuje, że szczyt jest nieuchronny.

---

---

Wspólny czynnik

Jeden wspólny czynnik, który może być zaangażowany w każdy rodzaj krótka erekcja problemem jest stres. Jeśli tak jest w Twoim przypadku, postaraj się wcześniej uspokoić, nigdzie się nie spiesz i powiedz swojemu partnerowi, aby pomógł zwabić Cię w spokojniejszą atmosferę do wzajemnego kochania się.

Często zadawane pytania dotyczące problemów ze zbyt krótką erekcją

Teraz mogę sobie wyobrazić, o ile rzeczy chciałbyś zapytać. Postanowiłem więc przyjrzeć się pytaniom, które najczęściej zadają mężczyźni z tego rodzaju problemem i sprawdziłem je w internecie. Oto 5 najczęstszych z moimi odpowiedziami:

---

Jak działają tabletki przedłużające erekcję i dlaczego je polecam?

Tabletki przedłużające erekcję, czy to pod względem poprawy stwardnienia, czy opóźniania orgazmu, nie są „panaceum”, ale mogą być bardzo pozytywnym „środkiem” dla mężczyzn. Jeśli połączysz je z innymi rozwiązaniami, możesz spodziewać się widocznej zmiany.

A dlaczego uważam, że pigułki są najlepszą formą?

• Ich stosowanie i dawkowanie jest proste. Możesz je przyjmować tuż przed stosunkiem lub regularnie każdego dnia.

Tabletki wystarczy popijać wodą, osobiście zalecam przyjmowanie ich rano lub wieczorem przed posiłkiem. Oczywiście zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami na ulotce dołączonej do opakowania. Dla optymalnych rezultatów należy wypróbować jedną markę tabletek przez co najmniej 1 miesiąc, ja w większości testowałam preparaty przez co najmniej 2 miesiące.

---

---

Dzięki tabletkom, które polecam, masz następujące dodatkowe korzyści

• Kupujesz je bez recepty, co oznacza, że nie musisz wcześniej iść do lekarza ani poddawać się żadnym badaniom lekarskim
• Podczas ich przyjmowania nie narażasz się na żadne skutki uboczne, dzięki naturalnemu składowi, który jest jak najbardziej naturalny dla ludzkiego organizmu
• Masz szeroki wybór marek i rodzajów, na przykład możesz kupić tabletki nie tylko przedłużające okres erekcji, ale także stymulujące libido

Tabletki na przedłużenie erekcji działają w trzech obszarach:

• Popraw siłę erekcji: Wspomaganie naczyń krwionośnych i ich ukrwienia w prąciu zapewnia lepszą jakość erekcji i mocniejsze erekcje.
• Pozwalają na dłuższe utrzymanie erekcji bez szczytowania: Dzięki składowi tabletek można spodziewać się zarówno mocniejszej erekcji, jak i jej utrzymania przez dłuższy czas bez przedwczesny wytrysk.
• Wspomagają libido: Większość tabletek, które próbowałam przedłużyć erekcję, zawiera również substancje, które wspomagają wzrost apetyt na seks, tj libido.

Nie spodziewaj się cudów od razu

Kilku producentów tabletek przedłużających erekcję obiecuje Ci, że nawet jednorazowe użycie tuż przed stosunkiem może przynieść widoczne rezultaty. Jednak z mojego osobistego doświadczenia wynika, że coś takiego jest możliwe tylko przy długotrwałym użytkowaniu.

Pigułki, których próbowałem i moje doświadczenie z nimi

Przyjrzyjmy się teraz razem tym tabletkom, które mogą pomóc w dłuższej i lepszej jakości erekcji oraz opóźnić zbyt szybki wytrysk. Wszystkie, o których wspomnę poniżej, osobiście przetestowałem i mam z nimi własne doświadczenie. Niektóre działają lepiej, na inne trzeba dłużej czekać na wynik.

W każdym razie wśród dziesiątek różnych marek na rynku najlepsze są następujące. Polecam sprawdzić ich szczegółowe recenzje i wypróbować te, które najbardziej Ci się podobają.

---