Strata libido

Libido jest niezwykle ważne w życiu seksualnym zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Dzięki niemu mamy popęd seksualny i chęć na intymny stosunek. Problem pojawia się jednak, gdy istnieje strata libido lub jeśli jego intensywność zmniejszy się. Najczęstsze zaburzenia libido obejmują zatem zmniejszenie lub całkowity brak libido.

U mężczyzn utracie libido zwykle towarzyszą problemy w życiu partnerskim lub seksualnym. W przypadku kobiet nie różni się to zbytnio, a zewnętrzną manifestacją jest widoczne ochłodzenie kobiety w kierunku aktywność seksualna.

Zarówno mężczyźni, jak i kobiety coraz częściej mają problemy z niskim lub niewystarczającym libido. Jeśli założyłeś, że chodziło tylko o osoby starsze, muszę wyprowadzić cię z błędnego przekonania. Niestety wpływa to również na młodsze lata, a zasługa za to należy głównie do otaczającego środowiska.

Strata libido

Spadek lub utrata libido u mężczyzn to kwestia, która wydaje się być bardzo delikatna i większość mężczyzn nie przyznaje się do tego zbytnio. Co gorsza, wielu z nich to ignoruje, co jest błędem. W rzeczywistości może stopniowo przerodzić się w partnerskie i większe problemy seksualne.

• Niskie libido u mężczyzn może być spowodowane niektórymi chorobami metabolicznymi lub hormonalnymi, ale także niskim testosteronem i złym stylem życia

Aby zwiększyć libido i przywrócić jego pierwotny poziom, istnieje kilka opcji:

• Usuwanie przyczyn fizjologicznych, zwłaszcza chorób o charakterze hormonalnym
• Poprawa stylu życia i zdrowsze odżywianie
• Ograniczenie alkoholu, leków ze skutkami ubocznymi i palenia
• Lepszy styl życia, a zwłaszcza więcej odpoczynku i regeneracji
• Poprawa relacji partnerskich, na przykład poprzez poradnictwo psychologiczne
• Zwiększenie testosteronu w razie potrzeby z leczeniem hormonalnym
• Poprawa libido za pomocą tabletek bez recepty

Istnieje kilka przyczyn powodujących spadek libido, a także sposoby na odwrócenie problemu. Bardziej szczegółowo ten temat poruszył w swoim artykule o utracie libido, gdzie podszedłem do problemu holistycznie i starałem się doradzić najlepsze możliwe rozwiązania. Podobnie skupiłem się również na libido-tabletki wzmacniające. W szczególności te marki:

Frigidita

Termin oziębłość jest używany u kobiet, aby opisać stan bardzo podobny do utraty libido u mężczyzn. Czasami termin oziębłość jest również używany w odniesieniu do stanu oziębłości seksualnej, która jest zasadniczo tym samym problemem, a zatem niechęcią do współżycia seksualnego.

• U kobiet za niskim popędem seksualnym może być wiele różnych czynników, od zaburzeń hormonalnych, przez różne choroby, po przyczyny psychologiczne

Problem oziębłości można rozwiązać na wiele sposobów, w zależności od przyczyny wywołującej:

• Jeśli problemem jest choroba, należy się nią zająć
• Przywracanie równowaga hormonalna poprzez terapię hormonalną
• Usuwanie przyczyn psychologicznych, zwłaszcza strachu, nerwowości czy depresji
• Poprawa stylu życia, zwłaszcza więcej odpoczynku
• Poprawa relacji partnerskich i wzmocnienie więzi emocjonalnych
• Swobodne odstawianie leków powodujących skutki uboczne dotyczące apetytu seksualnego
• Dostępne preparaty przeznaczone do poprawić orgazm i zwiększyć podniecenie

Chociaż zajmuję się głównie tematami męskimi, oziębłość jest zbyt rozpowszechniona, a także bardzo ważny temat, aby nie przyciągać większej uwagi. Dlatego też polecam lekturę obszerny artykuł na temat oziębłości gdzie podsumowałem możliwe rozwiązania. W ramach rozwiązań są również tabletki mające na celu zwiększenie popędu seksualnego, oto ich przegląd:

Niezależnie od tego, czy jest to problem z utratą libido u mężczyzn, czy oziębłość u kobiet, radzę nie lekceważyć obu. Chociaż czasami rozwiązanie może być pod ręką bez potrzeby interwencji medycznej, jeśli podejmiesz ryzyko i zignorujesz problem, z pewnością sobie nie pomożesz. W przypadku poważniejszych przyczyn problemy mogą również objawiać się uszczerbkiem na zdrowiu.

---

---