Tinitus

Ce este Tinitusul

Tinitusul este numele pentru auzirea sunetelor care nu sunt declanșate de zgomotele care provin din lumea în aer liber. Ea predomină și, în mod normal, nu este un indiciu de ceva major. Se poate îmbunătăți de la sine și există tratamente care pot ajuta.

Verificați dacă aveți tinitus

Tinitusul poate părea astfel:

• sunând
• zumzet
• şuierat
• fredonând
• şuierat
• pulsand
• muzică sau cânt

S-ar putea să auzi aceste zgomote în una sau ambele urechi, sau în capul tău. S-ar putea să reapară sau le puteți auzi tot timpul.

Recomandări non-immediate: Consultați un medic de familie dacă:

• aveți tinitus în mod obișnuit sau continuu
• tinitusul tău se agravează
• tinitusul vă deranjează – de exemplu, vă afectează somnul sau concentrarea sau vă face să vă simțiți stresat și deprimat
• ai tinitus care bate in timp cu pulsul

Recomandări urgente: Apelați linia telefonică pentru situații de urgență sau mergeți la A&E dacă aveți tinitus:

• după o accidentare la cap
• cu pierdere neașteptată a auzului, punct slab al mușchilor feței sau senzație de învârtire (vertij)

Ce se întâmplă la consultația dvs

• Medicul de familie va căuta în urechi pentru a vedea dacă tinitusul este declanșat de ceva cu care se pot ocupa, cum ar fi o infecție a urechii sau o acumulare de ceară.
• De asemenea, ei pot căuta orice pierdere a auzului.
• S-ar putea să vi se descrie un profesionist pentru teste și tratament suplimentare.

Lucruri pe care le puteți încerca să le ajutați pentru a face față tinitusului

Do

• încercați să vă relaxați – respirația profundă sau yoga ar putea ajuta
• caută metode care să-ți îmbunătățească somnul, cum ar fi respectarea unei ore obișnuite de culcare sau reducerea cofeinei
• încercați să preveniți lucrurile care pot agrava și mai mult tinitusul, cum ar fi tensiunea sau sunete puternice de fundal
• încercați cărți de autoajutorare sau metode de autoajutorare pentru a vă ajuta să faceți față mult mai bine de la British Tinnitus Association (BTA)
• Înscrieți-vă la un sistem de asistență – vorbirea cu alte persoane cu tinitus vă poate ajuta să faceți față

nu

• nu aveți liniște generală – ascultarea muzicii blânde sau a zgomotelor (numite tratament pentru zgomot) vă poate îndepărta de tinitus
• nu vă concentrați asupra ei, deoarece acest lucru poate înrăutăți situația – distracțiile și activitățile vă pot distra

Asociația Britanică pentru Tinitus (BTA) are mai multe detalii despre tratarea zgomotului și administrează un sistem de asistență și o linie de asistență gratuită.

Tratamente pentru tinitus

Dacă motivul pentru tinitus este neidentificat sau nu poate fi tratat, medicul dumneavoastră de familie sau profesionistul vă poate trimite pentru un fel de tratament de vorbire.

Acesta ar putea fi:

• consiliere pentru tinitus – pentru a vă ajuta să aflați despre tinitusul dvs. și să descoperiți metode de tratare a acestuia
• tratament cognitiv comportamental (TCC) - pentru a modifica metoda pe care o credeți despre tinitus și pentru a reduce stresul și anxietatea
• tratament de reantrenare pentru tinitus – utilizarea tratamentului cu zgomot pentru a vă re-antrenați creierul să ignore și să fie mai puțin informat despre tinitus

Tratamentul de reeducare pentru tinitus poate fi oferit de către medicul dumneavoastră local pentru persoanele cu tinitus grav sau necruțător. Este incert dacă tratamentul de reeducare a tinitusului funcționează pentru toată lumea. Este de obicei oferit independent. Dacă tinitusul vă declanșează pierderea auzului, ar putea fi recomandată asistența auditivă.

Cauzele tinitusului

Nu este în mod constant clar ce declanșează tinitusul, totuși este frecvent legat de:

• un fel de pierdere a auzului
• boala lui Ménière
• afectiuni precum diabetul, afectiunile tiroidiene sau scleroza multipla
• stres și anxietate sau anxietate
• luarea unor medicamente specifice – tinitusul poate fi un efect advers al unor medicamente pentru chimioterapie, antibiotice pe bază de prescripție medicală, medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) și aspirina

Actualizare Coronavirus (COVID-19).

Este totuși esențial să obțineți asistență de la un medic de familie dacă aveți nevoie. Pentru a apela la tratamentul chirurgical al medicului dumneavoastră de familie:

• vizitați site-ul lor
• utilizați aplicația medicului dumneavoastră local
• suna-i

Aflați despre utilizarea medicului dumneavoastră local în timpul COVID-19