În spatele conceptului de fertilitate este pur și simplu capacitatea unei persoane de a-și procrea descendenții. În timp ce fertilitatea la bărbați a fost recent asociată public în principal cu calitatea spermei, la femei vârsta joacă un rol important. După vârsta de 40 de ani, fertilitatea unei femei începe să scadă; după 50 de ani, ar trebui să căutați o mamă proaspătă cu microscopul astăzi.
Pentru fertilitatea masculină, pe de altă parte, vârsta joacă din ce în ce mai puțin un rol, mai degrabă factori legați de potența și spermatogeneza sa vin în prim plan aici. Diferite mijloace de sprijin încep, de asemenea, să joace un rol din ce în ce mai mare.
Fie că este vorba de ceai, diverse vitamine, pastile sau chiar medicamente, atât bărbații, cât și femeile încearcă cu adevărat totul pentru a-și aduce urmașii doriți. Unele probleme pot fi depășite chiar și în acest fel, dar unele necesită doar intervenție medicală.
Ce este fertilitatea
Bărbații și femeile încep de obicei să se gândească la conceptul de fertilitate doar atunci când există o problemă. Bărbații chiar confundă fertilitatea cu potența, dar doar pentru că un bărbat este capabil să aibă o perioadă sau o erecție nu înseamnă că este fertil. Deși adevărul este că este o condiție prealabilă.
- Fertilitatea la bărbați și femei este starea de a putea procrea în timpul actului sexual neprotejat pentru o perioadă de cel puțin 1 an
- Atât la femei, cât și la bărbați, fertilitatea depinde în primul rând de funcționalitatea sistemului de reproducere și de toate părțile sale, în special funcționalitatea penisului și a trompelor uterine.
- Opusul fertilității este infertilitatea, o afecțiune în care un bărbat sau o femeie nu poate avea descendenți
La bărbați, fertilitatea depinde în primul rând de calitatea spermei. În spatele acestui termen se pot imagina atât numărul spermatozoizilor, cât și motilitatea acestora. De asemenea, este importantă forma lor corectă, care le permite să obțină caracteristicile funcționale necesare pentru penetrarea prin colul uterin și, în consecință, pentru a călători prin întregul tract feminin până la ou.
În special la bărbați, fertilitatea este rezultatul unei combinații a acestor procese:
- Realizarea unei erecții complete și de lungă durată, astfel încât penisul să poată pătrunde în vagin în timpul actului sexual
- Procesul corect de ejaculare, adică nu există ejaculare prematură, nu există ejaculare retrogradă și ejaculatul conține celule sexuale masculine, adică producția de spermă nu este afectată în niciun fel, spermatozoizii sunt produși în număr și calitate suficiente și sunt capabili să iasă din penis prin ejaculare
Fertilitatea femeilor depinde de un echilibru hormonal bun, de funcționarea corectă a organelor genitale, de sănătatea generală și de factorii psihologici și mentali. La fel ca în cazul spermei masculine, calitatea și numărul ouălor sunt importante pentru femei. De aceea a fertilitatea femeii scade rapid după vârsta de 40 de ani și după 50 de ani.
Acești doi factori scad treptat odată cu vârsta.
În ceea ce privește ipotezele despre fertilitatea femeilor, iată cele mai importante:
- Ciclurile ovulatorii sunt prezente la femeie, adică maturarea ouălor merge bine și funcția normală a corpului galben este asigurată
- Calea spermei la femeie este suficient de permeabilă, adică este asigurată trecerea ușoară prin mucusul cervical și posibilitatea de trecere la oviduct.
- De asemenea, este mecanismul funcțional de fertilizare a ovulului și trecerea și nutriția acestuia prin oviduct
asigurat - Cuibărirea corectă a oului către un uter pregătit corespunzător
Situații individuale
Deși cele de mai sus sunt în general adevărate, posibilitatea variațiilor individuale nu ar trebui niciodată subestimată. Este posibil ca o femeie să poată concepe chiar și la vârsta de peste 50 de ani, iar un fumător de sex masculin să fie, de asemenea, fertil. Statisticile arată doar unde sunt șansele cele mai mari.
Cauze și factori care reduc și afectează fertilitatea
Fertilitatea și infertilitatea sunt legate de o serie de factori și cauze care o afectează sau o reduc. Nu am de gând să mă opresc acum asupra bolilor, le voi menționa mai târziu, ci mai degrabă vreau să subliniez că există și alte contexte care au o influență deloc neglijabilă asupra faptului dacă un bărbat sau o femeie este capabil să producă descendenți.
Aceștia sunt cei mai importanți factori care afectează această capacitate:
- Vârstă: Unul dintre factorii foarte importanți și semnificativi care afectează fertilitatea este vârsta. Pentru bărbați, pragul de vârstă la risc este modificat și, de obicei, chiar și un bărbat în vârstă de 40 de ani poate fi bine în ceea ce privește fertilitatea. La femei, fertilitatea începe să scadă în jurul vârstei de 30 de ani; dimpotrivă, vârsta ideală din punct de vedere ginecologic este de 24 până la 25 de ani.
- Mod de viata: Consumul de alimente nesănătoase, în special semifabricate, dulciuri, alimente bogate în sare și conservanți, toate reduc șansele de fertilizare cu succes, în special la bărbați. Fumatul și consumul excesiv de alcool sunt, de asemenea, factori negativi. Vă recomand să consumați mai devreme alimente care stimulează fertilitatea.
- Hormoni: La bărbați, fertilitatea este influențată în principal de hormon testosteron, care afectează și libido, dar mai ales prostata, spermatogeneza și funcționarea generală a sistemului reproductiv. La femei, este important să aveți niveluri globale de hormoni stabili, dar mai ales estrogen, care este important pentru creșterea ovulului fertilizat.
- Mod de viata: Dacă sunteți supraponderal, faceți stres și epuizați toată ziua, atât fertilitatea cât și potența scad. Prin urmare, este important pentru sănătatea ta și în special pentru fertilitatea ta să ai un stil de viață sănătos, care să te mențină într-o stare fizică și mentală bună. Asigurați-vă că vă concentrați asupra exercițiilor fizice regulate, să dormiți suficient și să vă expuneți cât mai puțin stres posibil.
- Luarea de medicamente: o serie de medicamente, în special medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală și cele care conțin produse farmaceutice active sintetice, pot afecta negativ fertilitatea. Acestea includ medicamente legate de anumite boli cardiovasculare, metabolice și alte boli sistemice, precum și medicamente pentru durere și antiinflamatoare, de exemplu. De obicei, femeile sunt afectate negativ de utilizarea contraceptivelor.
Tulburări, probleme și boli asociate fertilității
Să analizăm acum problemele de fertilitate cauzate de boli și factori patologici. Unele pot fi congenitale și, prin urmare, au o bază genetică, în timp ce altele sunt influențate de ereditate. Cu toate acestea, altele pot apărea și în timpul vieții sau pot fi legate de boli în altă parte și sistem al corpului.
Iată cele mai frecvente boli și tulburări asociate cu infertilitatea:
- Tulburări congenitale: tulburările și bolile congenitale sunt cele mai complicate. La femei, de exemplu, absența substanțelor importante pentru echilibrul hormonal sau tulburările dezvoltării genitale sunt o problemă. La bărbați, acestea sunt tulburări ale producției sau maturării spermei, eșecul testiculelor în coborâre în scrot sau defecte de dezvoltare care implică penisul.
- Tulburări funcționale și structurale: organele de reproducere sau întregul sistem pot fi afectate de mai multe tulburări ale structurii sau funcției, având ca rezultat afectarea fertilității sau infertilitatea completă. Acestea includ, de exemplu, obstrucția trompelor uterine datorită traumei sau inflamației la bărbați sau modificări ale structurii trompelor uterine, pelvisului sau căptușelii uterului.
- Probleme de natură imunologică: Atât la bărbați, cât și la femei, unele probleme legate de sistemul imunitar pot fi, de asemenea, un obstacol în calea fertilității. Cel mai adesea este o problemă cu producerea de celule imune împotriva celulelor sexuale, adică împotriva spermei sau a ovulelor. Mai puțin frecventă este o reacție imunitară deja împotriva embrionilor. Și aici este necesar un tratament medical.
- Infecții: una dintre cauzele comune ale problemelor de fertilitate la femei sunt infecțiile. Cele mai frecvent menționate în acest conare sunt inflamația cronică a mucoasei uterine, tuberculoza organelor genitale interne, infecțiile transmise de la animal la om și infecțiile asociate altfel cu sistemul genital. Bolile infecțioase cu transmitere sexuală pot fi, de asemenea, o problemă la bărbați.
- Influența altor boli: o problemă frecventă este influența unor alte boli, chiar și a celor la care nu se așteaptă prea mult. De exemplu, vorbesc despre boli metabolice, diabet, probleme cu tiroida, boli hormonale grave și la femei, de exemplu, avitaminotice, adică niveluri insuficiente de vitamine.
- Epuizarea ovariană la femei: femeile pot avea o problemă specială cu epuizarea ovariană. Această afecțiune înseamnă funcționalitatea lor afectată, în ciuda faptului că funcționau bine înainte și este posibil ca femeia să fi fost fertilă în trecut. Epuizarea ovariană poate fi o consecință a vârstei, dar și a influențelor externe, adică intervenții chirurgicale sau radiații.
- Probleme de erecție la bărbați: dacă un bărbat are probleme cu calitatea erecției sale, este posibil să nu poată impregna o femeie într-un mod natural. Cel mai frecvent motiv este calitatea slabă a erecției, adică lipsa întăririi, al doilea motiv comun este incapacitatea de a menține o erecție pentru o perioadă suficient de lungă de timp. În acest caz, numai tratament medical profesional vă va ajuta.
Nevoia de a vedea un doctor
Deși uneori este posibil să se obțină îmbunătățiri ale factorilor care afectează fertilitatea prin măsuri simple de regim, acest lucru nu este cazul tulburărilor și bolilor menționate mai sus. Prin urmare, nu evitați să vizitați un medic, este literalmente o necesitate.
Cum să îmbunătățim și să promovăm fertilitatea
Sprijinul pentru fertilitate, indiferent dacă este vizat ca urmare a unor rezultate anterioare slabe sau ca măsură preventivă, este cu siguranță necesar pentru oricine dorește să aibă descendenți proprii în viitor. Cu cât începeți mai repede cu măsuri individuale, cu atât mai bine.
* Promovarea fertilității înseamnă concentrarea cât mai naturală și eficientă pe eliminarea și reducerea acelor factori și cauze care cauzează cel mai adesea probleme de infertilitate
Recunosc că nu toate cauzele sunt prevenibile, de exemplu, unii factori congenitali și genetici sunt deja dați oamenilor. Cu toate acestea, dacă puteți limita cele care sunt dobândite în timpul vieții și depind, de exemplu, de dietă sau stil de viață, acesta este un mare plus. La femei, este, de asemenea, important să țineți evidența zilelor fertile și infertile, a căror regularitate poate fi, de asemenea, influențată.
Pe baza propriei experiențe, recomand și următoarele măsuri:
- Limitați alimentele nesănătoase
Principalul lucru este de a limita alimentele nesănătoase care cauzează boli cardiovasculare și metabolice, în special alimentele semiprelucrate, alimentele grase, grele, prea sărate și prea dulci, alimentele care conțin conservanți etc.
- Evitați fumatul și alcoolul
Alcoolul și fumatul ar trebui, de asemenea, să fie limitați, care au un efect foarte negativ asupra capacității bărbaților de a opri fertilizarea și, de asemenea, asupra spermatogenezei, fără a menționa impactul general
- Evitați ciclismul
În cazul bărbaților, recomand, de asemenea, să evitați mersul pe bicicletă, să purtați lenjerie de corp prea strânsă și să folosiți scaune încălzite, care au un efect negativ asupra producției de spermă
- Evitați stresul
De asemenea, vă recomand să evitați stresul și, dimpotrivă, să dormiți suficient, să vă odihniți și să vă relaxați nu numai în timpul nopții, ci și în timpul zilei, ceea ce îmbunătățește vitalitatea generală
- Utilizați pe bază de plante
Și, în concluzie, nu pot să nu menționez una dintre modalitățile mele încercate și testate, nu numai în promovarea fertilității, ci și în promovarea potenței și a vieții sexuale generale, și acesta este ajutorul naturii și mă refer la diverse plante și plante
Cum funcționează pastilele de fertilitate și de ce le recomand
Atât susținerea fertilității, cât și îmbunătățirea preventivă a fertilității pot fi realizate nu numai prin măsuri de regim sau modificări ale dietei și stilului de viață, ci și cu ajutorul produselor și agenților de susținere. Mă refer la pastilele cu extracte și extracte din plante.
Aceste pregătiri funcționează pe un principiu simplu:
- Acestea conțin doar 100% ingrediente active naturale pe bază de extracte de plante și plante cu efecte benefice asupra fertilității și sunt completate cu minerale sau aminoacizi.
Dacă vorbesc despre diverse extracte de plante și plante, acestea sunt extrase din plante precum Tribulus Terrestris, Saw Palmetto, Maca și așa mai departe. De multe ori aceste preparate conțin, de asemenea, minerale care susțin spermatogeneza la bărbați sau ovulația mai bună la femei, de obicei, de exemplu, mineralul Zinc. Acesta din urmă vine la îndemână pentru mai bine fertilitatea masculină după 40 și după 50.
Din punctul meu de vedere, aceste preparate au mai multe avantaje, acestea fiind cele mai importante:
- În ceea ce privește compoziția, datorită naturii lor pe bază de plante, nu prezintă efecte secundare tipice și efecte secundare, ceea ce este pozitiv pentru utilizarea pe termen lung din același motiv
- Este posibil să le obțineți fără prescripție medicală și fără prescripție medicală, nu trebuie să vă supuneți niciunui examen și test în prealabil, deoarece preparatele pot fi cumpărate gratuit, le puteți obține și direct de la producători, mai mulți dintre ei au propriul lor eshop și pentru piața slovacă.
Pe lângă aceste avantaje, totuși, există și un dezavantaj minor de luat în considerare, care provine din compoziție. Deoarece aceste pastile sunt pe bază de plante, utilizarea pe termen lung este necesară pentru efecte mai vizibile. În practică, aceasta înseamnă utilizare regulată timp de cel puțin 2 sau 3 luni.
Și Efecte mai largi
Există două tipuri de preparate pe piață. În timp ce un tip are o compoziție mai largă și, prin urmare, susține nu numai fertilitatea, ci și potența sau libidoul, al doilea tip este axat pe conținut și efectele sale în primul rând asupra fertilității. Vă las alegerea în seama dvs., le puteți combina și ele.
Pastile pe care le-am încercat și experiența mea cu ele
Pastilele menționate mai sus sunt disponibile gratuit și sunt agenți de susținere concepuți pentru a îmbunătăți fertilitatea. Pe lângă mărcile mai bune și mai eficiente, pe care am avut ocazia să le încerc eu însumi, am întâlnit, din păcate, pe cele mai slabe de pe piața noastră. Prin urmare, nu merită să ne uităm doar la preț sau la promisiunile de pe ambalaj, de exemplu.
Dimpotrivă, este mult mai important să ne concentrăm asupra evaluării produselor de către bărbați și femei care le-au folosit în practică. Din experiența mea și a partenerului meu, recomand următoarele mărci atât bărbaților, cât și femeilor, care au cele mai bune evaluări pe termen lung: