Bunions zijn benige zwellingen die zich aan de zijkant van de voeten vormen. Een operatie is de enige methode om ze te elimineren, maar er zijn dingen die je kunt doen om het ongemak dat ze veroorzaken te verlichten.

Inhoudsopgave

Controleer of je eeltknobbels hebt

Symptomen van eeltknobbels bestaan uit:

Harde zwellingen aan de zijkanten van je voeten, bij je enorme tenen
Je enorme teen die naar je andere tenen wijst
Harde of ontstoken huid. De bunion kan er rood of donkerder uitzien dan de omringende huid
U kunt ook last hebben van ongemak aan de zijkant of onderkant van uw voeten. Dit is meestal nog erger bij het gebruik van schoenen en wandelen.

Als je niet zeker weet of het een bunion is

Voettekens en mogelijke oorzaken
Voettekens	Mogelijke oorzaak
Rode, hete, ontstoken huid over het getroffen gewricht dat opnieuw optreedt	Jicht
Pijnlijke, ontstoken en stijve gewrichten; meestal nog erger in de vroege ochtend	Artritis
Pijn, blauwe plekken en zwelling na een blessure aan uw teen	Gebroken teen

Hoe u zelf bunionpijn kunt verlichten?

Je kunt eeltknobbels niet verwijderen of voorkomen dat ze zelf verergeren, maar er zijn dingen die je kunt doen om eventuele ongemakken te elimineren:

Doen

draag brede schoenen met een lage hak en zachte zool
houd een zak ijs (of een zak bevroren erwten bedekt met een theedoek) tot wel 5 minuten per keer aan de bunion
probeer bunion-pads (zachte pads die je in schoenen doet om te voorkomen dat ze over een bunion wrijven) - je kunt deze kopen bij drogisterijen
neem paracetamol of ibuprofen
proberen af te vallen als u zwaarlijvig bent

niet doen

gebruik geen hoge hakken of strakke, puntige schoenen

Niet-directe begeleiding: Raadpleeg een huisarts als:

het ongemak is eigenlijk niet verbeterd na een paar weken huisbehandelingen te hebben geprobeerd
het ongemak houdt u tegen om uw typische activiteiten uit te voeren
je eeltknobbels verslechteren
u heeft ook diabetes - voetproblemen kunnen ernstiger zijn als u diabetes heeft

De huisarts kan u doorverwijzen naar een voetspecialist (podoloog). U kunt ook betalen om een voetprofessional onafhankelijk te zien.

Zoek een podotherapeut

Behandelingen voor een bunion van een huisarts of podotherapeut

Een huisarts of podotherapeut kan u informeren over:.

dingen die u kunt doen om uw symptomen te verlichten
dingen die u kunt kopen of hebben laten maken om het ongemak van de bunion te verminderen, zoals inlegzolen (orthesen), teenafstandhouders en teenhulpmiddelen (spalken)

Een huisarts kan je doorverwijzen naar een cosmetisch chirurg als je eeltknobbels echt onaangenaam zijn of een enorm resultaat hebben op je leven. Chirurgie wordt niet gedaan om alleen maar te verbeteren hoe uw voeten eruitzien.

Chirurgie voor eeltknobbels

Een operatie is de enige methode om eeltknobbels te elimineren. Wat gebeurt er tijdens bunion chirurgische behandeling De primaire operatie voor bunions is een osteotomie.

Dit bevat:.

Een klein sneetje maken in de huid boven je grote teen.
De bunion wegsnijden of wegschrapen.
Je teenbeen rechttrekken.
Bevestig uw teenbeen op zijn plaats met metalen schroeven of nietjes die onder uw huid worden geplaatst. Deze blijven er vaak helemaal in.

Chirurgie wordt meestal gedaan wanneer u slaapt onder basisanesthesie. De meeste mensen gaan dezelfde dag nog naar huis.

Het kan een tijdje duren om te herstellen van een chirurgische behandeling. Normaal gesproken moet u:.

minimaal 2 weken zo veel mogelijk van de grond blijven
6 tot 8 weken autorijden voorkomen
6 tot 12 weken arbeidsongeschikt blijven
maximaal 6 maanden sporten voorkomen

Na de operatie:.

je tenen kunnen zwakker of stijver zijn dan in het verleden
ze zijn misschien niet helemaal recht
je voeten zijn misschien nog een beetje breed, dus je zult waarschijnlijk brede, comfortabele schoenen moeten blijven gebruiken

Bunions keren in sommige gevallen terug na een chirurgische behandeling.

Bunions kun je niet altijd voorkomen

De reden voor bunions is niet geïdentificeerd. Het is onduidelijk of u iets kunt doen om ze te vermijden. Het kan helpen om:.

zorg ervoor dat je schoenen de juiste maat hebben en voldoende ruimte hebben voor je tenen
schoenen met hoge hakken of puntige tenen voorkomen