Knyster er knoglehævelser, der dannes på siden af fødderne. Kirurgi er den eneste metode til at fjerne dem, men der er ting, du kan gøre for at lindre ethvert ubehag, de udløser.

Indholdsfortegnelse

Tjek om du har knyster

Symptomer på knyster består af:

Hårde hævelser på siderne af dine fødder, ved dine enorme tæer
Din store tå peger mod dine andre tæer
Hård eller betændt hud. Knysten kan se rød eller mørkere ud end den omgivende hud
Du kan også have ubehag langs siden eller bunden af dine fødder. Dette er typisk endnu værre, når du bruger sko og går en tur.

Hvis du ikke er helt sikker på, at det er en knyst

Fodtegn og mulige årsager
Fod tegn	Mulig årsag
Rød, varm, betændt hud over det ramte led, der kommer igen	Urinsyregigt
Smerte, betændte og stive led; typisk endnu værre tidligt om morgenen	Gigt
Smerter, blå mærker og hævelse efter at have såret din tå	Brækket tå

Sådan letter du selv knystsmerter

Du kan ikke fjerne knyster eller forhindre dem i at forværre dig selv, men der er ting, du kan gøre for at fjerne ethvert ubehag:

Gør

brug brede sko med lav hæl og blød sål
hold en ispose (eller en pose frosne ærter dækket af et viskestykke) til knysten i så meget som 5 minutter ad gangen
prøv knystpuder (bløde puder du sætter i sko for at forhindre dem i at gnide på en knyst) - du kan købe disse fra apoteker
tage paracetamol eller ibuprofen
forsøg at reducere vægten, hvis du er overvægtig

Lad være

Brug ikke høje hæle eller stramme, spidse sko

Ikke-umiddelbar vejledning: Se en praktiserende læge, hvis:

ubehaget er faktisk ikke forstærket efter forsøg på hjemmebehandlinger i et par uger
ubehaget forhindrer dig i at udføre dine typiske aktiviteter
dine knyster bliver værre
du har også diabetes – fodproblemer kan være mere alvorlige, hvis du har diabetes

Den praktiserende læge kan henvise dig til en fodterapeut (podiatrisk læge). Du kan også betale for selvstændigt at se en fodprofessionel.

Find en fodterapeut

Behandlinger for en knyst fra en læge eller fodterapeut

En praktiserende læge eller fodterapeut kan opmuntre dig om:.

ting du kan gøre for at lindre dine tegn
ting, du kan købe eller rent faktisk specifikt har lavet for at mindske knystgener, såsom indlægssåler (orthotics), tåafstandsstykker og tåhjælpe (skinner)

En praktiserende læge kan henvise dig til en kosmetisk kirurg, hvis dine knyster er virkelig ubehagelige eller har et enormt resultat på dit liv. Kirurgi afstås fra at gøre blot for at forbedre, hvordan dine fødder ser ud.

Kirurgi for knyster

Kirurgi er den eneste metode til at fjerne knyster. Hvad sker der under kirurgisk behandling af knyster Den primære operation for knyster er en osteotomi.

Dette omfatter:.

Laver et lille snit i huden over din store tå.
Skære eller skrabe knysten væk.
Retning af din tåben.
Fastgør din tåknogle på plads med metalskruer eller hæfteklammer sat under din hud. Disse efterlades ofte helt.

Kirurgi udføres typisk, når du sover under grundlæggende bedøvelse. De fleste går hjem nøjagtig samme dag.

Det kan tage et stykke tid at komme sig efter kirurgisk behandling. Du skal typisk:.

hold dig så langt væk som muligt i minimum 2 uger
forhindre kørsel i 6 til 8 uger
forblive fra arbejde i 6 til 12 uger
forhindre sport i så meget som 6 måneder

Efter operationen:.

dine tæer kan være svagere eller stivere end tidligere
de er måske ikke helt lige
dine fødder kan stadig være lidt brede, så du bliver højst sandsynligt nødt til at blive ved med at bruge brede, komfortable sko

Knyster vender i nogle tilfælde tilbage efter kirurgisk behandling.

Du kan ikke altid forhindre knyster

Årsagen til knyster er ukendt. Det er uklart, om du kan gøre noget for at undgå dem. Det kan hjælpe til:.

sørg for, at dine sko har den rigtige størrelse og har tilstrækkelig plads til dine tæer
undgå sko med høje hæle eller spidse tæer