Knivar är beniga svullnader som bildas på sidan av fötterna. Kirurgi är den enda metoden för att eliminera dem, men det finns saker du kan göra för att lindra eventuella obehag de utlöser.

Innehållsförteckning

Kolla om du har bunions

Symtom på bunions består av:

Hårda svullnader på sidorna av dina fötter, vid dina enorma tår
Din enorma tå pekar mot dina andra tår
Hård eller inflammerad hud. Kniven kan se röd eller mörkare ut än den omgivande huden
Du kan också ha obehag längs sidan eller botten av dina fötter. Detta är vanligtvis ännu värre när du använder skor och promenerar.

Om du inte är helt säker på att det är en bunion

Fottecken och möjliga orsaker
Fottecken	Möjlig orsak
Röd, het, inflammerad hud över den drabbade leden som återkommer	Gikt
Värkande, inflammerade och stela leder; vanligtvis ännu värre tidigt på morgonen	Artrit
Smärta, blåmärken och svullnad efter att du skadat din tå	Bruten tå

Hur du kan lindra bunionsmärta själv

Du kan inte eliminera bunions eller förhindra att de förvärras själv, men det finns saker du kan göra för att eliminera eventuella obehag:

bär breda skor med låg klack och mjuk sula
håll en ispåse (eller en påse frysta ärtor täckt av en kökshandduk) mot bunionen i så mycket som 5 minuter åt gången
försök med gnistdynor (mjuka dynor du sätter i skorna för att hindra dem från att gnugga på en bunion) - du kan köpa dessa från apotek
ta paracetamol eller ibuprofen
försök att gå ner i vikt om du är överviktig

Inte

använd inte höga klackar eller tajta, spetsiga skor

Icke omedelbar vägledning: Se en husläkare om:

obehaget har faktiskt inte förstärkts efter att ha försökt hembehandlingar i ett par veckor
obehaget hindrar dig från att göra dina vanliga aktiviteter
dina bunions förvärras
du har också diabetes - fotproblem kan vara mer allvarliga om du har diabetes

Allmänläkaren kan hänvisa dig till en fotläkare (podiatrisk läkare). Du kan också betala för att se en fotproffs självständigt.

Hitta en fotterapeut

Behandlingar för en knyst från en läkare eller fotterapeut

En husläkare eller fotvårdsläkare kan uppmuntra dig om:.

saker du kan göra för att lindra dina tecken
saker du kan köpa eller faktiskt har gjort specifikt för att minska gnistbesvär, såsom innersulor (ortos), tådistanser och tåhjälp (skenor)

En husläkare kan hänvisa dig till en kosmetisk kirurg om dina bunions är riktigt obehagliga eller har ett enormt resultat i ditt liv. Kirurgi avstår från att göra enbart för att förbättra hur dina fötter ser ut.

Kirurgi för bunions

Kirurgi är den enda metoden för att eliminera bunions. Vad som händer under kirurgisk behandling av bunion Den primära operationen för bunions är en osteotomi.

Detta inkluderar:.

Gör ett litet snitt i huden över din enorma tå.
Skär eller skrapa bort bunionen.
Att räta ut tåbenet.
Fixa tåbenet på plats med metallskruvar eller häftklamrar under huden. Dessa lämnas ofta i helt.

Kirurgi görs vanligtvis när du sover under narkos. De flesta individer går hem exakt samma dag.

Det kan ta ett tag att återhämta sig från kirurgisk behandling. Du kommer vanligtvis att kräva att:.

håll dig borta så mycket som möjligt i minst 2 veckor
förhindra körning i 6 till 8 veckor
vara ledig i 6 till 12 veckor
förhindra sport i så mycket som 6 månader

Efter operationen:.

dina tår kan vara svagare eller styvare än tidigare
de kanske inte är helt raka
dina fötter kan fortfarande vara lite breda, så du kommer sannolikt att behöva fortsätta använda breda, bekväma skor

Knivar återkommer i vissa fall efter kirurgisk behandling.

Du kan inte alltid förhindra bråk

Orsaken till bunions är oidentifierad. Det är oklart om du kan göra något för att undvika dem. Det kan hjälpa till att:.

se till att dina skor har rätt storlek och har tillräckligt med utrymme för tårna
förhindra skor med höga klackar eller spetsiga tår